4000 veckor
- Episodes
- 126
- Released
- several times a week
- Latest episode
- Nov 12, 2026
About the podcast
Vi har 4000 veckor på oss om vi lever till vi blir 85 år. Vad ska vi göra med tiden och hur ska vi hantera skiten i det livet vi har? Välkommen till ett djupdyk utan snorkel, rakt ner i det som rör oss alla. Med och av Christina Stielli, klippt av Gustaf Sjögren, om hur vi kan hantera oro, ensamhet, relationer, sorg, karriär, stress, egna ambitioner, andras krav, barn, tonåringar, förluster och allt annat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes 126
Åldras du också? Siffrorna som sitter i huvudet.
Att ålder bara är en siffra är skitsnack, det säger man bara när någon på 72 år gifter sig med en på 28. Eller när man fyller år och har ångest över det. Samhället bedömer oss efter ålder, rakt av och inget …
Show notes
Att ålder bara är en siffra är skitsnack, det säger man bara när någon på 72 år gifter sig med en på 28. Eller när man fyller år och har ångest över det. Samhället bedömer oss efter ålder, rakt av och inget annat. Men det finns saker att göra för att faktiskt åldras långsammare och det är tvärtemot vad samhället erbjuder. #4000veckor #enpoddomskitenilivetHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Om du känner att det blir stökigt i gräl och samtal?
En ny bok ligger på mitt bord, Validering, som handlar om hur vi argumenterar i ett samtal eller kanske i ett gräl, varför det INTE är okej att säga ”Jag hör vad du säger” eller ”Jag förstår” …
Show notes
En ny bok ligger på mitt bord, Validering, som handlar om hur vi argumenterar i ett samtal eller kanske i ett gräl, varför det INTE är okej att säga ”Jag hör vad du säger” eller ”Jag förstår” ... slentrianmässigt. Tydliga sätt för färre gräl och smidigare samtal.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Helen Plym: Att älska och förlora och sörja och att fortsätta prata med Pelle
Samtalet med Helen som förlorade sin älskade Pelle fortsätter. Bara för att jag är så otroligt fascinerad av hur mycket människan orkar. Varför gick hon inte när han fick ALS? Varför fick Pelle inte åka till …
Show notes
Samtalet med Helen som förlorade sin älskade Pelle fortsätter. Bara för att jag är så otroligt fascinerad av hur mycket människan orkar. Varför gick hon inte när han fick ALS? Varför fick Pelle inte åka till Schweiz och få dödshjälp? Vad var det de kom överens om efter tre veckor med gråt och sorg?
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Helen Plym: Hur ALS tog min älskade Pelle
För fyra år sedan fick Pelle ALS. Han gick bort tidigare i år och kvar är hans fru Helen som stod intill och la upp deras liv på instagram. Jag bad henne gästa mig. Jag rördes av deras glädje i en vardag med …
Show notes
För fyra år sedan fick Pelle ALS. Han gick bort tidigare i år och kvar är hans fru Helen som stod intill och la upp deras liv på instagram. Jag bad henne gästa mig. Jag rördes av deras glädje i en vardag med skit. I första avsnittet berättar Helen om hur sjukdomen upptäcktes och hur den utvecklades.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dejtingapparna tar död på spontan kärlek. Och vem är Marco?
I dejtingappen markerar man vad som är viktigt för mig hos en partner. Även i alla realityprogram med att gifta sig och dejta blint och allt vad det är. Man får beskriva den Perfekta. Vi har blivit stendumma …
Show notes
I dejtingappen markerar man vad som är viktigt för mig hos en partner. Även i alla realityprogram med att gifta sig och dejta blint och allt vad det är. Man får beskriva den Perfekta. Vi har blivit stendumma när vi tror vi blivit smartare. Vad hände med det spontana? När man bara såg någon och det fladdrade till? Utan att veta något om honom. Och vad hände i Italien ... vem är Marco?
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
KORT SAGT Tre knep när man känner sig otillräcklig
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Att göra sig av med skammen över något man tyckte blev fel
Jag träffade en kvinna som hade burit på skam i snart nu tjugo år. Hon kunde inte stå rak, hon kunde inte släppa skammen. Skuld och skam hör ihop men är olika. Att bli av med skammen är trots allt ett fritt val …
Show notes
Jag träffade en kvinna som hade burit på skam i snart nu tjugo år. Hon kunde inte stå rak, hon kunde inte släppa skammen. Skuld och skam hör ihop men är olika. Att bli av med skammen är trots allt ett fritt val och kanske svårt för många, jag vet inte. Men jag vet vad man måste göra för att den ska försvinna.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ensamhet: Så här kan vi förändra!
Varför är vi inte mer nyfikna på varandra? Varför är vi så ointresserade av att veta mer om andra människor när vi samtidigt tjatar om att vi är så ensamma? Kan det finnas ett litet samband kanske? #4000veckor …
Show notes
Varför är vi inte mer nyfikna på varandra? Varför är vi så ointresserade av att veta mer om andra människor när vi samtidigt tjatar om att vi är så ensamma? Kan det finnas ett litet samband kanske?
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
KORT SAGT - att älta ett beslut som är gjort.
Att älta ett beslut som är gjort Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hur väljer jag rätt? Med Mia Törnblom.
Fortsättning i samtalet med Mia Törnblom om var meningen med livet finns och hur vi mår bäst av att välja bort och välja in det vi vill göra. Om drömmar och hur det är att leva utan att någonting …
Show notes
Fortsättning i samtalet med Mia Törnblom om var meningen med livet finns och hur vi mår bäst av att välja bort och välja in det vi vill göra. Om drömmar och hur det är att leva utan att någonting skaver.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hur hittar jag meningen i livet? Med Mia Törnblom.
Jag fick ett mail och hen frågade om jag kunde prata om hur man hittar meningen i livet och något att kämpa för när man går igenom jobbiga saker. Jag ringde min kompis för att få hjälp. Ett av två avsnitt …
Show notes
Jag fick ett mail och hen frågade om jag kunde prata om hur man hittar meningen i livet och något att kämpa för när man går igenom jobbiga saker. Jag ringde min kompis för att få hjälp. Ett av två avsnitt tillsammans med Mia Törnblom.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Den som tar saker personligt har det extra jobbigt.
Har du någon i närheten som inte kan hålla sig till sak i ett samtal? Som går till personangrepp och kastar skit mot dig som människa istället för att prata om det som samtalet egentligen handlade om? Då …
Show notes
Har du någon i närheten som inte kan hålla sig till sak i ett samtal? Som går till personangrepp och kastar skit mot dig som människa istället för att prata om det som samtalet egentligen handlade om? Då behöver man dra, rensa bort. Jag kan inte ha sådana nära mig för det säger min kropp är fel fel fel fel.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Se upp för de som säger att de vet vad du behöver
Lyssna på mig, jag vet vad du behöver. ALLA vänder sig till mig, jag fyller stora konsertlokaler och jag får TUSENTALS mail varje månad. Jag har svaret duletar efter. Jag vet vad som gör dig lycklig.Hör du …
Show notes
Lyssna på mig, jag vet vad du behöver. ALLA vänder sig till mig, jag fyller stora konsertlokaler och jag får TUSENTALS mail varje månad. Jag har svaret du
letar efter. Jag vet vad som gör dig lycklig.
Hör du något sånt? Spring åt andra hållet. Och installera en egen dörrvakt för att vara trygg i egna val och behov och inte leva ett liv som någon annan tycker att jag ska leva.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mer liv, inte fler år – är det vettigt att sitta i rött ljus?
Miljonärer och influencers trummar ut en massa trix om hur man lever längre. Man ska bada kallt, ligga i tryckluftskammare, äta peptider och sitta i rött ljus. Skit säger jag. Det finns ingen forskning! Däremot …
Show notes
Miljonärer och influencers trummar ut en massa trix om hur man lever längre. Man ska bada kallt, ligga i tryckluftskammare, äta peptider och sitta i rött ljus. Skit säger jag. Det finns ingen forskning! Däremot finns det forskning som visar på hur man får mer liv i de år man har. Och då handlar det inte om något som ens kostar pengar.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
109. Vad stör dig?
På en föreläsning berättade en kvinna att hon störde sig på allt. ALLT! Framför allt alla människor. Det här är ett avsnitt för dig som någon gång stör dig på någonting och varför det faktiskt är lite ... skit …
Show notes
På en föreläsning berättade en kvinna att hon störde sig på allt. ALLT! Framför allt alla människor. Det här är ett avsnitt för dig som någon gång stör dig på någonting och varför det faktiskt är lite ... skit.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
108. Benvenuto
Jomen jag for ju till Palermo och pluggade italienska i slutet av juni, hur gick det då? Smart drag eller så utmanande att det blev helt onödigt att lägga tid på eller vaaaaaad hände? #4000veckor …
Show notes
Jomen jag for ju till Palermo och pluggade italienska i slutet av juni, hur gick det då? Smart drag eller så utmanande att det blev helt onödigt att lägga tid på eller vaaaaaad hände?
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sommarlov?
Sommarlov?Inte alla har sommarlov i faggorna nu men podden har kastat av sig skorna och lägger sig snart i hängmattan. När hörs vi igen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
107. Vad gör du? del 2
Om allt vi kan göra för att göra världen bättre och varför man ska visa upp och skylta med allt bra man gör och vad som hände på Systembolaget en gång när jag betalade en äldre mans inköp. #4000veckor …
Show notes
Om allt vi kan göra för att göra världen bättre och varför man ska visa upp och skylta med allt bra man gör och vad som hände på Systembolaget en gång när jag betalade en äldre mans inköp.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
106. Vad gör du? del 1
Om kriget kommer så är jag rökt. Inte för att jag inte har skyddsrum eller mat eller för att jag tror att vi har ett dåligt försvar, allt det där är jag trygg i MEN människorna runt omkring? Om man inte ens …
Show notes
Om kriget kommer så är jag rökt. Inte för att jag inte har skyddsrum eller mat eller för att jag tror att vi har ett dåligt försvar, allt det där är jag trygg i MEN människorna runt omkring? Om man inte ens bryr sig om att sopsortera eller hålla en hiss för någon, hur i helvete ska man då kunna vara en bra granne om kriget kommer?
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
105. Pappas drömmar
Pappa hade drömmar och han tog tag i dom, trots allt och bakgrunden från sin uppväxt. Han är min förebild. Nu är han nöjd, inga drömmar att ta tag i. Och om det vore så, så är det för sent. #4000veckor …
Show notes
Pappa hade drömmar och han tog tag i dom, trots allt och bakgrunden från sin uppväxt. Han är min förebild. Nu är han nöjd, inga drömmar att ta tag i. Och om det vore så, så är det för sent.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
104. Vem är man nu då? med Maria Lundqvist
Ett avsnitt och ett samtal som fick ta tid ... om livet och valen vi gjorde och den jag är idag och var igår, om föräldrar och när barnen flyttar och det är en ny version av sig själv man försöker forma. Att …
Show notes
Ett avsnitt och ett samtal som fick ta tid ... om livet och valen vi gjorde och den jag är idag och var igår, om föräldrar och när barnen flyttar och det är en ny version av sig själv man försöker forma. Att träffa Maria Lundqvist är en upplevelse. Jag bär med mig vårt samtal länge.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
103. PANG
Välkommen, idag släpps min roman (HURRA!) och såklart vill jag bjuda alla fina lyssnare på någonting. Såklart med både utlottning och sedan vill jag läsa första kapitlet ... och två rader av kapitel två. Hosted …
Show notes
Välkommen, idag släpps min roman (HURRA!) och såklart vill jag bjuda alla fina lyssnare på någonting. Såklart med både utlottning och sedan vill jag läsa första kapitlet ... och två rader av kapitel två.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
102. Att sätta sina gränser med Carolina Klüft
Gäst idag är Carolina Klüft. När hon var runt 18 år insåg hon att det var viktigt att inte förlora sig själv i alla framgångar och bland alla medaljer. Att lära sig att behålla sitt värde trots att man förlorar …
Show notes
Gäst idag är Carolina Klüft. När hon var runt 18 år insåg hon att det var viktigt att inte förlora sig själv i alla framgångar och bland alla medaljer. Att lära sig att behålla sitt värde trots att man förlorar eller missar. Allt det har gjort att livet helt enkelt blivit lite enklare att styra igenom. Trots sorger och motgångar och att saker inte blir som man hade tänkt.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet #boken29dagar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
101. Att leva för andra med Karin Adelsköld
Gäst idag är Karin Adelsköld. Vi pratar, inför release av min bok 29 dagar, om hur och när man märker i livet att man har levt för alla andra och inte för sig själv. Och vad det får för konsekvenser. Karin …
Show notes
Gäst idag är Karin Adelsköld. Vi pratar, inför release av min bok 29 dagar, om hur och när man märker i livet att man har levt för alla andra och inte för sig själv. Och vad det får för konsekvenser. Karin berättar om när hon började leva för sin egen skull och varför hon inte åker på tre månaders semester till Australien igen. #4000veckor
#enpoddomskitenilivet #boken29dagar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
100. Att sitta fast med Lisa Clefberg
Min roman, 29 dagar, kommer den 25 maj. Inför det har jag intresserat mig för vilka frågor som finns och särskilt svaren. Välkommen till ett avsnitt där jag och psykolog Lisa Clefberg pratar om varför så många …
Show notes
Min roman, 29 dagar, kommer den 25 maj. Inför det har jag intresserat mig för vilka frågor som finns och särskilt svaren. Välkommen till ett avsnitt där jag och psykolog Lisa Clefberg pratar om varför så många stannar kvar i livssituationer som de egentligen inte mår bra av och hur man blir modig att lämna om man känner att det vore det bästa.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet #boken29dagar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
99. Att tappa bort sig själv med Kalle Norwald
Min roman, 29 dagar, kommer den 25 maj. Inför det har jag intresserat mig för vilka frågor som finns och särskilt svaren. Välkommen till ett avsnitt där jag och Kalle Norwald funderar lite på var gränsen går …
Show notes
Min roman, 29 dagar, kommer den 25 maj. Inför det har jag intresserat mig för vilka frågor som finns och särskilt svaren. Välkommen till ett avsnitt där jag och Kalle Norwald funderar lite på var gränsen går mellan att anpassa sig i en relation och att förlora sig själv? #4000veckor #enpoddomskitenilivet #boken29dagarHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
98. Att ångra något med Bob Hansson
Min roman, 29 dagar, kommer den 25 maj. Inför det har jag intresserat mig för vilka frågor som finns och särskilt svaren. Välkommen till ett avsnitt där jag och Bob Hanson pratar om vad vi ångrar mest när vi …
Show notes
Min roman, 29 dagar, kommer den 25 maj. Inför det har jag intresserat mig för vilka frågor som finns och särskilt svaren. Välkommen till ett avsnitt där jag och Bob Hanson pratar om vad vi ångrar mest när vi ser tillbaka på livet.
#4000veckor #enpoddomskitenilivet #boken29dagar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
97. Min roman!
Min roman!Jag har skrivit en bok och snart kommer den! Hur fick jag idén, vad handlar den om och hur lång tid tog det och varför började jag inte skriva tidigare? #4000veckor #enpoddomskitenilivet #boken29dagar …
Show notes
Min roman!
Jag har skrivit en bok och snart kommer den! Hur fick jag idén, vad handlar den om och hur lång tid tog det och varför började jag inte skriva tidigare? #4000veckor
#enpoddomskitenilivet #boken29dagar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
These are the latest 40 of 126 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.
Similar podcasts
More Education podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.