Ad Propositum
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- Nov 12, 2026
About the podcast
Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Adpropositum, mi espacio auditivo para acompañarte a conectarte con tu propósito ayudándote a eliminar los obstáculos para acceder a una vida autentica y con sentido. Aqui reflexionaremos y aprenderemos en torno a la vida, el amor, el sufrimiento, el proposito y lo valioso. Un lugar construido para que lo compartas con otros y para que ademas de acceder a mis podcast, tambien encuentres mis medicinas auditivas para el alma.
Episodes 154
Cuando nuestra pareja comienza a apagarse | Efrén Martínez | T4 EP. 83
¿Qué tan duro debe ser descubrir que alguien nos amó mucho… pero terminó agotándose de la manera como lo tratábamos? Hay relaciones que no se rompen de un día para otro. Se van apagando. Una persona empieza a …
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¿Qué tan duro debe ser descubrir que alguien nos amó mucho… pero terminó agotándose de la manera como lo tratábamos? Hay relaciones que no se rompen de un día para otro. Se van apagando. Una persona empieza a ocupar tanto espacio emocional —con sus proyectos, sus preocupaciones, sus logros y sus dificultades— que la otra termina convirtiéndose casi en un acompañante. Al principio intenta encontrar soluciones, propone conversaciones, busca formas de acercarse. Con el tiempo empieza a dudar de sí misma, se pregunta si está exagerando, aparece el cansancio… y un día deja de esperar. En este episodio de Ad Propositum hablamos de cuando nuestra pareja comienza a apagarse: de cómo la descalificación reiterada produce un desgaste silencioso, de por qué quien antes era espontánea se vuelve cautelosa, de lo triste que sería conquistar tantos sueños para descubrir que mientras los perseguíamos fuimos dejando solos a quienes más queríamos, y de la humildad como una de las formas más hermosas del amor: reconocer nuestros errores sin justificarnos y aceptar que nuestra perspectiva es limitada. Porque nadie está obligado a regalarnos su vida ni a soportar indefinidamente nuestras dificultades sin que hagamos algo por transformarlas. Y porque la humildad nunca va a significar tolerar humillaciones, manipulaciones o maltratos. Amar implica una decisión constante y permanente: elegir cómo queremos responder ante la persona que la vida ha puesto a nuestro lado. Tal vez todavía estamos a tiempo de escuchar de otra manera, de reconocer un error y de ofrecer una disculpa sincera. Si este episodio te confrontó, compártelo con alguien que lo necesite escuchar hoy. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.cuando nuestro orgullo lastima a quienes amamos Ep. 82 | Podcast Efrén Martínez
¿Qué tan duro debe ser tener siempre la razón… y terminar perdiendo la confianza de la persona que amas? No se necesitan infidelidades ni grandes traiciones para dañar una relación. Hay una forma más lenta, más …
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¿Qué tan duro debe ser tener siempre la razón… y terminar perdiendo la confianza de la persona que amas? No se necesitan infidelidades ni grandes traiciones para dañar una relación. Hay una forma más lenta, más silenciosa y casi imperceptible de lastimar a quienes más amamos: cuando nuestro orgullo se vuelve más importante que el encuentro, cuando necesitamos tener la razón más de lo que necesitamos comprender al otro. En este episodio continuamos la conversación sobre la soberbia en el amor. Hablamos de cómo el orgullo se disfraza de dignidad, de fortaleza o de carácter; de por qué respondemos con argumentos cuando nuestra pareja nos expresa su dolor; de lo que pasa cuando el otro empieza a callar, no porque haya dejado de sentir, sino porque perdió la esperanza de ser comprendido; de cómo nuestros sacrificios no cancelan las necesidades emocionales de quienes amamos; y de la diferencia entre necesitar espacio para regularnos y usar el silencio como castigo. Porque podemos amar profundamente a alguien y, al mismo tiempo, estar lastimándolo con nuestra manera de quererlo. Y una relación en la que alguien necesita hacerse pequeño para que el otro se sienta grande difícilmente puede convertirse en un amor bonito. Ojalá nuestro orgullo no termine siendo más grande que nuestro amor. Si este episodio te confrontó, compártelo con alguien que lo necesite escuchar hoy. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.¿Eres un hijo adulto de padres perfeccionistas?| Ep. 81 | Podcast Efrén Martínez
¿Sientes que, hicieras lo que hicieras, siempre te faltaban 20 centavos para completar el dólar? Quizás eres una persona responsable, trabajadora y comprometida, pero hay algo dentro de ti que nunca termina de …
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¿Sientes que, hicieras lo que hicieras, siempre te faltaban 20 centavos para completar el dólar? Quizás eres una persona responsable, trabajadora y comprometida, pero hay algo dentro de ti que nunca termina de estar satisfecho. Te cuesta descansar, te juzgas con dureza cuando te equivocas y sientes culpa incluso cuando simplemente estás viviendo. En este episodio reflexionamos sobre lo que significa ser un hijo adulto de padres perfeccionistas: padres que seguramente querían lo mejor para ti, pero que confundieron educarte con corregirte permanentemente. Hablamos de cómo esa exigencia se convierte en una voz interna que te critica, en la dificultad para disfrutar sin culpa, en el miedo a equivocarte y en la tentación de repetir esa misma dureza con tu pareja y con tus hijos. Porque no necesitas ser perfecto para ser valioso, no tienes que hacerlo todo bien para merecer amor y no deberías tener que ganarte el derecho a descansar. Si alguna vez has sentido que sigues intentando demostrar que eres suficientemente bueno, este episodio es para ti. Compártelo con alguien que lo necesite escuchar hoy. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.¿Eres un hijo de padres narcisistas? ep 80
¿Sientes que siempre tienes que ganarte el amor de los demás? ¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa, o te duele más de la cuenta una crítica pequeña? En este episodio de A Propósito, Efrén Martínez …
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¿Sientes que siempre tienes que ganarte el amor de los demás? ¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa, o te duele más de la cuenta una crítica pequeña? En este episodio de A Propósito, Efrén Martínez reflexiona sobre lo que significa crecer con padres narcisistas. Habla de cómo esa historia puede seguir marcando tu manera de amar, de exigirte y de relacionarte, incluso cuando ya eres adulto. No se trata de convertir a tus padres en villanos. Se trata de entender que puedes agradecer lo que te dieron y al mismo tiempo reconocer lo que te hizo falta. Y sobre todo, de dejar de esperar que otros te den el permiso para sentirte valioso. No permitas que el dolor que viviste termine convirtiéndose en el dolor que produces en las personas que amas. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.Solo para quienes creen en el amor | Ep. 79 | Podcast Efrén Martínez
¿Todavía crees en el amor? Este episodio es para ti. En el episodio #79 de Ad Propósitum, Efrén Martínez reflexiona sobre lo que significa amar de verdad: un amor que no se basa solo en lo que sentimos, sino en …
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¿Todavía crees en el amor? Este episodio es para ti. En el episodio #79 de Ad Propósitum, Efrén Martínez reflexiona sobre lo que significa amar de verdad: un amor que no se basa solo en lo que sentimos, sino en la decisión de comprometernos, de ver al otro en lo que es y en lo que puede llegar a ser. Hablamos de por qué el amor auténtico nos exige crecer, qué lo distingue de la necesidad o la dependencia, y cómo amar se convierte en una de las formas más profundas de encontrarle sentido a la vida. Si alguna vez te han roto el corazón, si estás construyendo una relación o si simplemente sigues creyendo que el amor vale la pena, quédate hasta el final. Si este episodio te tocó el corazón, compártelo con alguien que crea en el amor. Suscríbete y activa la campanita para no perderte el próximo episodio. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.Los 5 regalos del sufrimiento | Efrén Martínez | T4 EP. 78
Lo que el Dolor te Deja Cuando Aprendes a Mirarlo. "El sufrimiento no hay que buscarlo, porque él se va a encargar de buscarte a ti." Y cuando llega, tumba la puerta, se mete por la ventana y te confronta. Al …
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Lo que el Dolor te Deja Cuando Aprendes a Mirarlo. "El sufrimiento no hay que buscarlo, porque él se va a encargar de buscarte a ti." Y cuando llega, tumba la puerta, se mete por la ventana y te confronta. Al principio no entiendes nada, solo sobrevives. Pero con el tiempo, cuando logras aceptar lo perdido, puedes empezar a descubrir lo que ese dolor te dejó. En este episodio hablamos de los 5 regalos que puede traer un sufrimiento bien manejado. No es una apología al dolor ni una invitación a buscarlo: es una forma de darle la vuelta a las situaciones difíciles y encontrar algo valioso en ellas. 1️⃣ Madurez 2️⃣ Crecimiento 3️⃣ Prestación 4️⃣ Blandura de corazón 5️⃣ Conciencia de límite Si conoces a alguien que ya está avanzando en el camino de aceptar lo inaceptable, dale este regalo y envíale este episodio. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.Frustrarse con fuerza | Efrén Martínez | T4 EP. 77
¿Y para qué? Para tener más dinero. ¿Y para qué? Para invertirlo. ¿Y para qué? Para tener más dinero… ¿Qué es esta locura? En este episodio hablamos de la frustración existencial: lo que le pasa al ser humano …
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¿Y para qué? Para tener más dinero. ¿Y para qué? Para invertirlo. ¿Y para qué? Para tener más dinero… ¿Qué es esta locura? En este episodio hablamos de la frustración existencial: lo que le pasa al ser humano cuando convierte el placer, el prestigio, el dinero o el poder en el fin último de la vida. Perseguimos el mayor reconocimiento social, el mayor número de aplausos y la mayor cantidad de dinero "a toda costa", y aun así terminamos más vacíos, más agobiados y con más sed. Hablamos de la voluntad de placer, la voluntad de poder y la voluntad de dinero, y de por qué quien las pone en el centro se vuelve insaciable: nada le basta. El poder y el dinero no son el fin, son un medio para alcanzar un fin. Cuando entiendes eso, la vida se convierte en algo distinto. Si alguna vez has sentido que lo tienes todo y aun así te falta algo, este episodio es para ti. Compártelo con alguien que lo necesite escuchar hoy. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.La desconfianza en el amor | Efrén Martínez | T4 EP. 76
Si no tienes nada que esconder, entonces no deberías tener nada privado." Esta frase, que tantas parejas repiten como si fuera amor, en realidad es una de las trampas más dolorosas de la desconfianza. En este …
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Si no tienes nada que esconder, entonces no deberías tener nada privado." Esta frase, que tantas parejas repiten como si fuera amor, en realidad es una de las trampas más dolorosas de la desconfianza. En este episodio hablamos de la desconfianza y los celos en el amor: por qué hay personas que aman con "los radares encendidos", interpretando un tono de voz, una respuesta corta o un mensaje en visto como una amenaza. Exploramos de dónde viene ese miedo (traiciones pasadas, historias de abandono) y cómo, sin darnos cuenta, la desconfianza puede terminar fabricando exactamente aquello que más tememos: alejar a la persona que amamos a fuerza de vigilarla. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.La soberbia en el amor | Efrén Martínez | T4 EP. 75
La mayoría de las parejas no dejan de amarse de un día para otro: el amor se desgasta lentamente, bajo discusiones que nunca se resolvieron y pequeñas luchas de poder donde importó más tener la razón que cuidar …
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La mayoría de las parejas no dejan de amarse de un día para otro: el amor se desgasta lentamente, bajo discusiones que nunca se resolvieron y pequeñas luchas de poder donde importó más tener la razón que cuidar la relación. En este episodio hablamos de uno de los enemigos más silenciosos del amor: la soberbia. Cómo se disfraza de humor, de corrección constante, de silencios que castigan y de la necesidad de tener siempre la última palabra. Por qué cuando el ego entra en una relación, una diferencia de opinión se convierte en una amenaza personal. Y por qué, en una discusión de pareja, cuando alguien necesita ganar, casi siempre termina perdiendo la relación. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.La gratitud en el amor
La gratitud tiene el poder de reescribir la historia de una relación. Acompáñanos en este episodio donde profundizamos en el impacto psicológico y existencial de ser agradecidos con quienes amamos. Hosted by …
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La gratitud tiene el poder de reescribir la historia de una relación. Acompáñanos en este episodio donde profundizamos en el impacto psicológico y existencial de ser agradecidos con quienes amamos.
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Los corazones intoxicados
¿Alguna vez has sentido que el amor duele tanto que prefieres cerrar tu corazón? En este episodio, profundizamos en una realidad liberadora: el amor no es lo que duele, sino la sensibilidad de nuestras heridas …
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¿Alguna vez has sentido que el amor duele tanto que prefieres cerrar tu corazón?
En este episodio, profundizamos en una realidad liberadora: el amor no es lo que duele, sino la sensibilidad de nuestras heridas no sanadas. Abrir el corazón requiere vulnerabilidad, y es en esa apertura donde nuestras historias familiares y relaciones pasadas se activan. Exploramos cómo nuestras "heridas del alma" influyen en la forma en que interpretamos las acciones de nuestra pareja y por qué a veces quedamos atrapados en círculos que llamamos "tóxicos".
En este episodio aprenderás:
-Por qué interpretamos la falta de disponibilidad como una falta de prioridad.
-Cómo el refuerzo intermitente nos mantiene enganchados.
-La importancia de mirarnos a nosotros mismos antes de etiquetar al otro.
-Cómo construir acuerdos explícitos para acompañarnos en el proceso de cicatrización.
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Nuestro impacto en quienes amamos
¿Alguna vez te has preguntado cómo tus acciones y decisiones impactan la vida de las personas que más quieres? Hoy reflexionamos sobre la huella profunda que dejamos en nuestro entorno más cercano y cómo …
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¿Alguna vez te has preguntado cómo tus acciones y decisiones impactan la vida de las personas que más quieres?
Hoy reflexionamos sobre la huella profunda que dejamos en nuestro entorno más cercano y cómo nuestra forma de amar y relacionarnos puede ser un motor de crecimiento o un peso invisible para los demás.
Hoy aprenderás:
-La responsabilidad emocional en nuestras relaciones.
-Cómo ser conscientes del impacto de nuestras palabras y silencios.
-Cómo construir vínculos más sanos y propositivos.
-El arte de amar sin herir y la importancia de la presencia consciente.
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Aprender de los errores
Este nuevo episodio, es una invitación a transformar nuestra relación con los errores. A menudo vemos el error como un fracaso personal, cuando en realidad es la herramienta más poderosa para el …
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Este nuevo episodio, es una invitación a transformar nuestra relación con los errores.
A menudo vemos el error como un fracaso personal, cuando en realidad es la herramienta más poderosa para el autoconocimiento y el crecimiento.
Descubre cómo dejar de repetir patrones, cómo perdonarte y, sobre todo, cómo extraer la lección que cada tropiezo trae consigo para vivir una vida con más propósito.
Hoy aprenderás:
-La diferencia entre error y fracaso.
-Por qué nos cuesta tanto aceptar que nos equivocamos.
-Cómo sanar y avanzar después de un error.
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La omnipotencia del amor
En este episodio de Ad Propositum, desmitificamos una de las creencias más arraigadas y peligrosas de nuestra cultura: la idea de que "el amor todo lo puede". Cuestionamos las creencias locas que nos causan …
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En este episodio de Ad Propositum, desmitificamos una de las creencias más arraigadas y peligrosas de nuestra cultura: la idea de que "el amor todo lo puede". Cuestionamos las creencias locas que nos causan sufrimiento y nos mantienen atados a relaciones que ya no son sanas.
Vas a aprender:
-Por que el amor humano tiene límites.
-Cómo la creencia de que el amor todo lo soporta.
-La importancia de aprender a retirarse a tiempo en lugar de intentar "detener el mundo" por miedo al dolor.
-Por qué soltar se presenta como una "rendición lúcida" ante el flujo natural de la vida.
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Creemos que tenemos tiempo
En este episodio, reflexionamos sobre la obsesión moderna con la productividad y cómo esta ha "secuestrado" incluso nuestros momentos de descanso. Exploramos ocho maneras de recuperar la vida y el sentido …
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En este episodio, reflexionamos sobre la obsesión moderna con la productividad y cómo esta ha "secuestrado" incluso nuestros momentos de descanso.
Exploramos ocho maneras de recuperar la vida y el sentido frente a la presión de la eficiencia:
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La culpa con nuestra pareja
¿Por qué sentimos que no merecemos ser felices después de cometer un error? En este episodio exploramos las raíces de la culpa en la pareja y cómo diferenciar una responsabilidad real de la culpa que no es …
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¿Por qué sentimos que no merecemos ser felices después de cometer un error?
En este episodio exploramos las raíces de la culpa en la pareja y cómo diferenciar una responsabilidad real de la culpa que no es real.
En este episodio aprenderás: -Cómo identificar si tu culpa es real o imaginaria.
-Los 4 tipos de culpa más comunes en las relaciones.
-Qué hacer cuando ya no es posible reparar el daño directamente.
-La diferencia entre castigo perpetuo y transformación consciente.
Recuerda suscribirte y compartir este contenido con alguien a quien le pueda sumar.
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Aceptar una ruptura
¿Cómo aceptar que alguien a quien amabas ya no te ama? En este episodio, exploramos el difícil arte de soltar y el proceso de reconocer lo "inaceptable" tras una ruptura amorosa. Aceptar no significa estar de …
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¿Cómo aceptar que alguien a quien amabas ya no te ama?
En este episodio, exploramos el difícil arte de soltar y el proceso de reconocer lo "inaceptable" tras una ruptura amorosa.
Aceptar no significa estar de acuerdo con lo sucedido, sino dejar de luchar contra una realidad que ya existe. A través de 4 pasos fundamentales, descubriremos cómo transitar la tristeza, pasar de la resignación a la verdadera aceptación y reconstruir nuestra identidad para vivir con mayor consciencia y libertad.
En este episodio aprenderás:
-La diferencia entre resignación (impotencia) y aceptación (responsabilidad).
-Por qué el rechazo amenaza nuestra identidad y futuro imaginado.
-Cómo dejar de ver la ruptura como una desgracia personal para entenderla como parte de la condición humana.
-Los 4 pasos para integrar la pérdida y permitir que la vida vuelva a expandirse.
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Soltar las cargas
En este nuevo episodio de Ad Propositum, reflexionamos sobre esas cargas que llevamos y que, muchas veces, no nos corresponden. Existen personas que, por historia o creencias, han asumido el rol de …
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En este nuevo episodio de Ad Propositum, reflexionamos sobre esas cargas que llevamos y que, muchas veces, no nos corresponden.
Existen personas que, por historia o creencias, han asumido el rol de "salvadores", olvidándose de sí mismos por cuidar, proteger y resolver la vida de los demás.
Aquí exploramos:
-Cómo el miedo al sufrimiento ajeno nos lleva a asumir responsabilidades de otros adultos (parejas, hermanos o padres).
-Cómo al cargar con las responsabilidades de los demás, les impedimos desarrollar las habilidades necesarias para sobrevivir y hacerse cargo de sus propios actos.
-Cómo se siente el agotamiento físico y emocional, la culpa de querer descansar y la pérdida del derecho a estar mal o cansado.
-Cuestionar ideas que nos mantienen atados a vínculos que pueden llegar a ser abusivos.
Es una invitación a cruzar el desierto de la culpa para experimentar la profunda libertad de ser uno mismo.
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Poder ser en pareja
¿Sientes que tienes que "hacerte pequeño" para encajar en tu relación? ¿O vives en un espacio de aceptación radical donde puedes mostrar tus luces y tus sombras? En este nuevo episodio de Ad Propositum …
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¿Sientes que tienes que "hacerte pequeño" para encajar en tu relación? ¿O vives en un espacio de aceptación radical donde puedes mostrar tus luces y tus sombras?
En este nuevo episodio de Ad Propositum, profundizamos en el concepto de "poder ser" dentro del mundo de la pareja. A menudo decimos que somos libres, pero ¿qué tanto miedo tenemos a ser despreciados si revelamos nuestros secretos más íntimos o nuestros fracasos? En este video aprenderás sobre:
-La seguridad vincular: Cómo construir un escenario donde no temas ser "aniquilado" emocionalmente por pensar o sentir diferente.
-La capacidad de diferenciación: El arte de reconocer al otro como un ser legítimo, con derecho a su propia historia y emociones.
-Libertad vs. Control: ¿Actúas con naturalidad o pides permiso constantemente? Analizamos las microseñales que indican si estás en un terreno inseguro.
-Aceptación Radical: Por qué encontrar un espacio donde puedas mostrar tu desnudez mental es lo más cercano al paraíso en una relación.
Aprende a construir una relación basada en la honestidad y la libertad.
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Mis cinco aprendizajes
¿Te has preguntado cómo puedes hacer tu vida más plena? En este episodio te comparto los 5 pilares que, si trabajas a profundidad, te llevarán a avanzar en la vida y aprovechar al máximo las 4,200 semanas que …
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¿Te has preguntado cómo puedes hacer tu vida más plena?
En este episodio te comparto los 5 pilares que, si trabajas a profundidad, te llevarán a avanzar en la vida y aprovechar al máximo las 4,200 semanas que con suerte somos.
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Cómo poner límites y no morir en el intento
¿Te da miedo decir "no" por temor a la reacción de los demás? A menudo confundimos el amor con la complacencia, creyendo que para mantener un vínculo debemos ceder en todo. Pero la verdad es otra: una relación …
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¿Te da miedo decir "no" por temor a la reacción de los demás? A menudo confundimos el amor con la complacencia, creyendo que para mantener un vínculo debemos ceder en todo. Pero la verdad es otra: una relación donde no puedes poner límites es una relación donde tú empiezas a desaparecer.
En este episodio aprendemos que poner límites no es un acto de guerra, sino un acto de respeto hacia uno mismo y hacia el otro. Aprenderemos a soltar la culpa y a entender que la desaprobación ajena es, simplemente, una parte de la vida que debemos aprender a transitar.
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El mundo de lo posible
¿Sientes que la vida debería ser una línea recta siempre hacia arriba? En este nuevo episodio vamos a descubrir el poder del Mindset Posibilista. A menudo, el sufrimiento innecesario y el estrés crónico nacen …
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¿Sientes que la vida debería ser una línea recta siempre hacia arriba?
En este nuevo episodio vamos a descubrir el poder del Mindset Posibilista. A menudo, el sufrimiento innecesario y el estrés crónico nacen de creer que las dificultades son "anormales". Sin embargo, la vida se parece mucho más a un electrocardiograma: con subidas, bajadas y fluctuaciones naturales. Aceptar esto no es rendirse, es empezar a vivir con verdadera libertad.
En este episodio aprenderás:
-Por qué los problemas son, en realidad, parte de estar vivos.
-Cómo dejar de mirar "las cartas que nos tocaron" y empezar a jugar la mejor partida con ellas.
-La pregunta clave que transforma un límite en una nueva oportunidad.
-Cómo vernos a nosotros mismos y a los demás como seres capaces de transformar su realidad.
No somos seres determinados por nuestras circunstancias, sino condicionados por ellas. Y es precisamente ante el límite donde nace la posibilidad.
Visita https://www.conectarsealavida.org para ver gratis mi documental Conectarse a la Vida. ¡Compártelo y ayúdanos a llevar este mensaje de sentido a un millón de almas!
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El impacto del control en la pareja
¿Sientes que para que las cosas funcionen en tu relación tienes que encargarte de todo? En este episodio de Ad propositum profundizamos en el impacto del control en la pareja y cómo la búsqueda de la perfección …
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¿Sientes que para que las cosas funcionen en tu relación tienes que encargarte de todo? En este episodio de Ad propositum profundizamos en el impacto del control en la pareja y cómo la búsqueda de la perfección puede, paradójicamente, alejarnos de quienes más amamos.
Muchas veces, bajo la intención de cuidar o ayudar, caemos en la invalidación emocional al corregir constantemente al otro. Exploramos por qué el perfeccionismo en el amor se convierte en una barrera para la verdadera intimidad y cómo el miedo a la incertidumbre en las relaciones nos empuja a querer controlarlo todo.
Respondemos a las siguientes preguntas:
1. ¿Por qué alguien que hace todo bien puede terminar sintiéndose sólo en sus relaciones?
2. ¿Qué necesita aprender alguien que corre constantemente a su pareja incluso con buena intención?
3. ¿Por qué el control, aunque genera orden puede destruir la intimidad?
4. ¿Qué debe aprender alguien que se siente responsable de que todo salga bien en la relación?
5. ¿Cuál es el cambio más importante que debe hacer alguien así para amar mejor?
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Cuando el amor se confunde con miedo
¡Bienvenid@s a este nuevo episodio! Este no es un episodio como los otros, hoy haremos una reflexión de cuando el amor se confunde con miedo. Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum …
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¡Bienvenid@s a este nuevo episodio! Este no es un episodio como los otros, hoy haremos una reflexión de cuando el amor se confunde con miedo.
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Exigir hasta romper
Bienvenid@s a este nuevo episodio, hoy hablando de las rupturas en pareja y cómo muchas veces el detonante no es precisamente el que podemos imaginar. Respondemos a estas preguntas que nos han enviado: 1. ¿Por …
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Bienvenid@s a este nuevo episodio, hoy hablando de las rupturas en pareja y cómo muchas veces el detonante no es precisamente el que podemos imaginar. Respondemos a estas preguntas que nos han enviado:
1. ¿Por qué una persona que sólo quiere "hacer las cosas bien", puede terminar lastimando a quien ama?
2. ¿Por qué una persona que evita el conflicto, termina perdiéndose a sí misma dentro del amor?
3. ¿Cómo se forma una relación donde uno dirige y el otro depende y por qué al principio parece amor?
4. ¿Por qué dos personas que se aman y que incluso tienen buenas intenciones pueden terminar haciéndose daño?
5. ¿Cómo se rompe una relación así y cuál es la frase silenciosa que suele anunciar el quiebre?
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No era tu pareja, eran tus heridas 2a. parte
Bienvenid@s a esta segunda entrega donde seguimos profundizando en el impacto que tienen nuestras heridas en nuestra pareja, pues podemos sacar lo mejor y lo peor de ella, incluso sin saberlo. 1. ¿Dónde empieza …
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Bienvenid@s a esta segunda entrega donde seguimos profundizando en el impacto que tienen nuestras heridas en nuestra pareja, pues podemos sacar lo mejor y lo peor de ella, incluso sin saberlo.
1. ¿Dónde empieza todo esto?
2. ¿Cómo se defiende una persona?
3. ¿Qué acto amoroso podemos hacer?
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No era tu pareja, eran tus heridas
Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. En este episodio exploramos cómo el miedo al abandono, la necesidad de aprobación o las heridas del pasado influyen en a quién eliges, cómo amas y por qué …
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Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum.
En este episodio exploramos cómo el miedo al abandono, la necesidad de aprobación o las heridas del pasado influyen en a quién eliges, cómo amas y por qué reaccionas como reaccionas.
1. ¿Por qué nos impactamos tanto en las relaciones?
2. ¿Cuál es el punto más peligroso de este impacto?,
3. ¿Cómo amar más allá de las heridas?
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Entre la resignación y la aceptación del amor
Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. ¿Es lo mismo resignarse que aceptar cuando el amor se termina? Esta semana responderemos esta y otras preguntas que ustedes nos han dejado 1. ¿Cuál es la …
Show notes
Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum.
¿Es lo mismo resignarse que aceptar cuando el amor se termina? Esta semana responderemos esta y otras preguntas que ustedes nos han dejado
1. ¿Cuál es la diferencia real entre resignarse y aceptar que se acabó la relación?
2. ¿Por qué duele tanto cuando se acaba el amor, incluso si sabías que era lo mejor?,
3. ¿Qué significa sufrimiento necesario en el duelo de pareja y cómo se diferencia del sufrimiento innecesario?
4. ¿Qué debería dejar de importarme para que esta crisis no me destruya?
5. ¿Por qué el final se siente como una muerte y qué significa morir a una versión de ti?
6. ¿Cómo se practica la aceptación en el cuerpo cuando el corazón no coopera?
7. ¿Qué significa soltar con dignidad cuando aun amas?
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Lo que enseñan las crisis de pareja
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, vamos a hablar de todas las enseñanzas que nos dejan las crisis en pareja, incluso cuando estas terminan en el final de la relación. 1. ¿Qué …
Show notes
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!
Esta semana, vamos a hablar de todas las enseñanzas que nos dejan las crisis en pareja, incluso cuando estas terminan en el final de la relación.
1. ¿Qué significa que una crisis en pareja, pueda convertirse en propósito y no sólo en ruina?
2. ¿Por qué nos duele tanto lo que sucede en pareja?, ¿Qué revela ese dolor sobre lo que valoramos?
3. ¿En una crisis de pareja cómo sé si estoy viendo leones donde no los hay o si el león si está?
4. ¿Qué debería dejar de importarme para que esta crisis no me destruya?
5. ¿Cómo convertir la crisis en crecimiento sin romantizar el dolor?
6. ¿Qué es madurar en el amor cuando todo se está rompiendo?
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La soberbia de los líderes
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, comenzamos con una saga que nos han pedido mucho sobre liderazgo. Hoy hablaremos y profundizaremos sobre la soberbia en los líderes, cómo surge …
Show notes
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!
Esta semana, comenzamos con una saga que nos han pedido mucho sobre liderazgo. Hoy hablaremos y profundizaremos sobre la soberbia en los líderes, cómo surge, cómo se ve, cómo impacta y cómo darle la vuelta.
1. ¿Cómo distinguir soberbia contextual y estructural y por qué esa distinción cambia tu estrategia de liderazgo?
2. ¿Por qué la admiración es un activo que hay que saber gestionar?
3. ¿Cuáles son los micro comportamientos que delatan soberbia en un líder antes de que explote en un problema mayor?
4. ¿Por qué la soberbia produce ceguera a los detalles y eleva el riesgo de tomar decisiones equivocadas?
5. ¿Que rol juega el estrés en disparar la soberbia?
6. ¿Cómo se manifiesta la soberbia como problema de vínculos más que problema moral?
7. ¿Qué relación hay entre soberbia y envidia?
8. ¿Cómo se vería la humildad en las organizaciones?
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