Skip to content

Συναισθηματική έκφραση ανδρών: Δύναμη ή αδυναμία; | Apla + Andrika #242 | Men of Style

May 18, 2026 · 50 min

Show notes

Σε αυτό το επεισόδιο του «Απλά και Αντρικά» επιστρέφουμε μετά από 2 χρόνια σιωπής μαζί με τον Sifu George και τον Παύλο Τερζόπουλο για μια από τις πιο δύσκολες κουβέντες που μπορεί να κάνει ένας άντρας.

Μιλάμε για τον φόβο.
Για την ανάγκη πολλών αντρών να δείχνουν συνεχώς δυνατοί.
Για τις σχέσεις, την πατρότητα, τα παιδικά βιώματα και την πίεση του να “κρατάς μέσα σου” όσα νιώθεις.

Είναι τελικά αδυναμία να εκφράζεσαι;
Και πόσο έχουν επηρεάσει τα social media την εικόνα που έχουμε σήμερα για τις σχέσεις και τα δύο φύλα;

Μια συζήτηση χωρίς φίλτρα για την ωριμότητα, την ευθύνη, την αλήθεια και το τι σημαίνει τελικά να είσαι άντρας σήμερα.

Chapters
00:00 Η επιστροφή του «Απλά και Αντρικά» μετά από 2 χρόνια
02:00 Το νέο ξεκίνημα και οι άνθρωποι πίσω από το επεισόδιο
04:26 Είναι τελικά αδυναμία να εκφράζεται συναισθηματικά ένας άντρας;
06:12 Τι γίνεται όταν ένας άντρας πρέπει να δείχνει δυνατός λόγω ρόλου;
08:00 Γιατί ο φόβος δεν είναι αδυναμία αλλά μηχανισμός προστασίας
10:21 Η στιγμή που συνειδητοποιείς ότι φοβάσαι περισσότερα απ’ όσα νόμιζες
12:08 «Είναι οκ να φοβάσαι»: η φράση που πολλοί άντρες δεν άκουσαν ποτέ
14:27 Ο φόβος ενός πατέρα που αλλάζει τα πάντα
16:19 Πότε αξίζει να χαλάς την ηρεμία σου για να εξηγείς στον άλλον;
20:30 Γιατί πολλοί άντρες δεν λένε τι τους ενοχλεί
22:01 Πώς τα παιδικά βιώματα επηρεάζουν την τρυφερότητα και την έκφραση
24:17 Όταν δεν ξέρεις πώς να δείξεις αγάπη, όχι επειδή δεν τη νιώθεις
26:14 Η ντροπή του άντρα να εκφραστεί δημόσια στη σχέση του
28:08 Πώς το internet φτιάχνει ψεύτικες εικόνες για άντρες και γυναίκες
29:27 Η διαφορά ανάμεσα στο «πάω θεραπεία» και στο «δουλεύω πραγματικά»
32:09 Όταν προσπαθείς συνέχεια να ρυθμίζεις το συναίσθημα του άλλου
34:35 Γιατί ο ρόλος του συζύγου δεν είναι ίδιος με τον ρόλο του πατέρα
36:03 Η ψευδαίσθηση της τέλειας σχέσης που δεν τσακώνεται ποτέ
38:00 Άντρες ή αρκούδες; Το viral δίλημμα και η πραγματικότητα από πίσω
40:13 «Οι άντρες δεν θέλουν σχέση»: μύθος, γενίκευση ή πληγωμένη εμπειρία;
42:19 Γιατί τα social media μοιάζουν με γήπεδο που όλοι φωνάζουν το ίδιο σύνθημα
44:17 Η παγίδα του «μου έτυχε, άρα έτσι είναι όλοι»
46:17 Η ψεύτικη ευτυχία του internet και τα πραγματικά ξεσπάσματα από πίσω
46:56 Τι να κρατήσει ένας άντρας για τη συναισθηματική έκφραση
48:17 Ωριμότητα είναι να αντέχεις τις συνέπειες της αλήθειας σου
50:00 Κλείσιμο και ανανέωση για το επόμενο επεισόδιο

Ακολούθησέ μας:
YouTube: http://www.youtube.com/channel/UCrpCBgU3UJ_TxK5cdUM-WVQ
FB: https://www.facebook.com/menofstylegr/
Instagram: https://www.instagram.com/menofstyle.gr/
TikTok: https://www.tiktok.com/@menofstyle.gr

Μπες στο Digital Academy, τη μεγαλύτερη πλατφόρμα αυτοβελτίωσης στην Ελλάδα:
https://academy.menofstyle.gr

Κάνε το βιβλίο Bestseller “Άνδρας Αξίας” δικό σου:
https://www.menofstyle.gr/andras-axias/

Άκουσέ μας στο Apple Podcast και στο Spotify:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5TMy84NdJdg2PbMZ9a7oWi
Apple Podcast: http://bit.ly/AplaKaiAndrika

#MenOfStyle #Mindset #Αυτοβελτίωση #Σχέσεις #Φλερτ #Χωρισμός #ChrisPapanikas

All episodes of APLA + ANDRIKA

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.