banał
- Episodes
- 175
- Released
- weekly
- Latest episode
- Nov 9, 2026
About the podcast
może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać. życie jednym słowem. banał. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
Episodes 175
o odpuszczaniu kontroli i strachu przed stratą
Niepubilkowane materiały na Herohero:https://herohero.co/banal/invites/BANALPierwsze 100 osób wchodzi na pierwszy miesiąc za darmo.książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ …
Show notes
Niepubilkowane materiały na Herohero:
https://herohero.co/banal/invites/BANAL
Pierwsze 100 osób wchodzi na pierwszy miesiąc za darmo.
książka: https://banal.pl/ksiazka
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: [email protected]
newsletter: http://banal.pl
złość piękności nie szkodzi.
Niepubilkowane materiały na Herohero:👉 https://herohero.co/banal/invites/BANAL1Pierwsze 100 osób wchodzi na pierwszy miesiąc za darmo.książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ …
Show notes
Niepubilkowane materiały na Herohero:
👉 https://herohero.co/banal/invites/BANAL1
Pierwsze 100 osób wchodzi na pierwszy miesiąc za darmo.
książka: https://banal.pl/ksiazka
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: [email protected]
newsletter: http://banal.pl
Nierealistyczne oczekiwania i koniec relacji. Jak kultura wyhodowała masową samotność
Materiały poza cenzurą i algorytmem: 👉 https://herohero.co/banal/invites/BANALPierwsze 100 osób wchodzi na pierwszy miesiąc całkowicie za darmo.Na koncie czeka już pełny, 30-minutowy materiał:„Relacja to czysty …
Show notes
Materiały poza cenzurą i algorytmem: 👉 https://herohero.co/banal/invites/BANAL
Pierwsze 100 osób wchodzi na pierwszy miesiąc całkowicie za darmo.Na koncie czeka już pełny, 30-minutowy materiał:„Relacja to czysty bilans zysków i strat” — o tym, dlaczego każda relacja trwa dokładnie tak długo, jak długo obie strony dostają z niej to, czego potrzebują, i dlaczego dawne zasługi są bez znaczenia, jeśli dziś nic nie wnosisz na stół.
Co miesiąc lądują tam minimum 2 niepublikowane nigdzie indziej materiały.
książka: https://banal.pl/ksiazka
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: [email protected]
newsletter: http://banal.pl
Era singli to nie jest kryzys relacji. O ucieczce przed dyskomfortem
książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
najbardziej żałosne chwile są najbardziej ludzkie.
przestać się wstydzić swoich emocji, przestać się obwiniać za to, że została najbardziej ludzka rzecz — odczuwanie. uczucia wydawały mi się żałosne, gdy byłem nastolatkiem to mam wspomnienie — ktoś cieszył się …
Show notes
przestać się wstydzić swoich emocji, przestać się obwiniać za to, że została najbardziej ludzka rzecz — odczuwanie. uczucia wydawały mi się żałosne, gdy byłem nastolatkiem to mam wspomnienie — ktoś cieszył się z jakiegoś powodu płakał, kochał, wydawało mi się to żałosne, nieporadnie zwierzęce. nie potrafi zapanować nad emocjami, tak proste rzeczy sterują jego życiem. a ja po prostu bałem się swoich emocji, wolałem uznać, że nie istnieją i je wyśmiać. gdzieś na jakimś etapie zaczyna się to uciekanie od siebie, dystansowanie. tylko kiedy?
książka: https://banal.pl/ksiazka
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: [email protected]
newsletter: http://banal.pl
Dlaczego twój mózg uzależnił się od obcej opinii
książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
Ta jedna rzymska zasada wyczyści Twój mózg ze śmieci
książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
Twoje przemyślenia nie są twoje
książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
przy kolejnym uderzeniu boli bardziej
e-book: https://banal.pl/perfekcjonizmksiążka: https://banal.pl/ksiazkazostań patronem: https://patronite.pl/banalig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
odwagą jest pokazać siebie takim, jakim się jest
książka: https://banal.pl/ksiazkazostań patronem: https://patronite.pl/banalig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
jesteś tym o czym myślisz
książka: https://banal.pl/ksiazkazostań patronem: https://patronite.pl/banalig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
Mam 36 lat. Jeśli jesteś po 20 i gonisz za sukcesem, posłuchaj.
książka: https://banal.pl/ksiazkazostań patronem: https://patronite.pl/banalig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
mam 36 lat. jeśli jesteś po 20 to słuchaj
moje lekcje, które są bolesną prawdą, ale wyzwalającą. wasz piotr.książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
olał cię bo wyszedł z przedszkola.
duching, (ang. ghosting) czyli zjawisko ucieczki wiadomościowej. proces, w którym sformułowanie jednego prostego komunikatu 'nic z tego nie będzie' przerasta możliwości psychiczne osobnika.książka …
Show notes
duching, (ang. ghosting) czyli zjawisko ucieczki wiadomościowej. proces, w którym sformułowanie jednego prostego komunikatu 'nic z tego nie będzie' przerasta możliwości psychiczne osobnika.
książka: https://banal.pl/ksiazka
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: [email protected]
newsletter: http://banal.pl
bądź cool, udawaj dystans i powoli zdychaj w środku.
książka: https://banal.pl/ksiazkajak perfekcyjnie reżyserować swój życiowy dystans i ukrywać paniczny strach pod maską bycia „cool”. i z krzykiem na ustach "proszę polubcie mnie". słuchaj banału, zanim twój …
Show notes
książka: https://banal.pl/ksiazka
jak perfekcyjnie reżyserować swój życiowy dystans i ukrywać paniczny strach pod maską bycia „cool”. i z krzykiem na ustach "proszę polubcie mnie". słuchaj banału, zanim twój wizerunek dostanie ostatecznego plaskacza o glebę.
nowy odcinek w każdy wtorek o 7:00
Warsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztaty
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: [email protected]
newsletter: http://banal.pl
smak życia to pot, piasek i deszcz
banał na narodowym: https://www.facebook.com/events/98662938391927331 maja / 13:00 / Targi Książki w Warszawie leżysz w nocy na trawie i myślisz, że oszukasz głowę kolejną rutyną. cały ten pęd i tak kończy się …
Show notes
banał na narodowym: https://www.facebook.com/events/98662938391927331 maja / 13:00 / Targi Książki w Warszawie leżysz w nocy na trawie i myślisz, że oszukasz głowę kolejną rutyną. cały ten pęd i tak kończy się momentem, gdy dopamina z tiktoka puszcza i zostajesz sam ze swoim syfem. odcinek o chaczapuri, głośnych wydechach i puszczeniu kontroli, po prostu z podłogi.książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.plse zoptymalizuj mózg
banał na narodowym: https://www.facebook.com/events/98662938391927331 maja / 13:00 / Targi Książki w Warszawie mierzysz tętno, optymalizujesz mózg algorytmami i uciekasz w rutyny, żeby tylko nie zostać na …
Show notes
banał na narodowym: https://www.facebook.com/events/986629383919273
31 maja / 13:00 / Targi Książki w Warszawie
mierzysz tętno, optymalizujesz mózg algorytmami i uciekasz w rutyny, żeby tylko nie zostać na chwilę sam ze sobą. cały ten cyrk i tak kończy się pytaniem, czy jest na świecie ktoś, kto cię w końcu po prostu przytuli.
książka: https://banal.pl/ksiazka
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: [email protected]
newsletter: http://banal.pl
Płaczesz przez kogoś kto śpi spokojnie
banał. na narodowy / 31 maja / 13:00 / https://www.facebook.com/events/986629383919273książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
Dobry człowiek to nie synonim słowa frajer
książka: https://banal.pl/ksiazkaWarsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatyig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
twój pierwszy raz będzie zły
książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/kontakt: [email protected]
Lepiej być głupim niż mądrym
Warsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatywróciłem z siłki i wyrzuciłem z siebie wszystko, co blokuje ci życie. o ptakach, które płyną przez lata, o zakwasach na kciuku i o tym, dlaczego bycie …
Show notes
Warsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztaty
wróciłem z siłki i wyrzuciłem z siebie wszystko, co blokuje ci życie. o ptakach, które płyną przez lata, o zakwasach na kciuku i o tym, dlaczego bycie inteligentem z dupy to wyrok śmierci. 12 kwietnia na warsztatach palimy to wszystko. albo wchodzisz w ten ogień, albo dalej mierzysz temperaturę wody palcem. ja znikam. i po problemie.
książka: https://banal.pl/ksiazka
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: [email protected]
Myśl o sobie
książka: https://banal.pl/ksiazkaWarsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatye-book Spokój Umysłu: https://banal.pl/spokojig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]
Twoja przeszłość nie istnieje. puść
kurczowe trzymanie się dawnych przeżyć i przedmiotów czyni nas zakładnikami lęku, co blokuje autentyczną radość z przeżywania życia.Warsztaty: Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatyksiążka banał …
Show notes
kurczowe trzymanie się dawnych przeżyć i przedmiotów czyni nas zakładnikami lęku, co blokuje autentyczną radość z przeżywania życia.
Warsztaty: Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztaty
książka banał: https://banal.pl/ksiazka
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]
Dlaczego jesteś zmęczony (i co z tym zrobić)
Warsztaty Spalania Wstydu: https://www.banal.pl/warsztatyksiążka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
Cisza jest potężniejsza niż krzyk
książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
Człowiek, który potrafi wytrwać w ciszy, jest niebezpieczny
spotkanie w Poznaniu: https://fb.me/e/49sPrs5NCksiążka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
Wykrzycz to!
książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
Samorozwój to masturbacja.
spotkanie w Poznaniu: https://fb.me/e/49sPrs5NCksiążka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]
Po prostu żyj.
Komuś zależy, żebyś się stresował. Ten głos w głowie, który ciągle mówi, że nie nadajesz się, jesteś za głośny, za cichy, za inny – to nie twoja myśl. To program zainstalowany w dzieciństwie, żebyś się wstydził …
Show notes
Komuś zależy, żebyś się stresował. Ten głos w głowie, który ciągle mówi, że nie nadajesz się, jesteś za głośny, za cichy, za inny – to nie twoja myśl. To program zainstalowany w dzieciństwie, żebyś się wstydził własnego oddechu.
książka: https://banal.pl/ksiazka
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]
newsletter: http://banal.pl
Dzisiejsze relacje budzą we mnie ogromny sprzeciw.
Traktujemy się nawzajem jak części zamienne, a każda randka, w którym sprawdzamy swoje CV zamiast patrzeć sobie w oczy. Diagnoza świata, w którym bliskość zamieniliśmy na transakcje i udawanie, byle tylko nie …
Show notes
Traktujemy się nawzajem jak części zamienne, a każda randka, w którym sprawdzamy swoje CV zamiast patrzeć sobie w oczy. Diagnoza świata, w którym bliskość zamieniliśmy na transakcje i udawanie, byle tylko nie odsłonić swojej prawdziwej, wybrakowanej wersji. O odwadze do zdjęcia maski w świecie, który kocha tylko twój lifestyle.książka: https://banal.pl/ksiazkaradio banał, słuchasz na własną odpowiedzialność: https://banal.pl/radioig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
These are the latest 40 of 175 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.
Similar podcasts
More Health & Fitness podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.