Mind blanking: Når søvnen invaderer din vågne hjerne

Kender du det, når du er midt i en sætning og din hjerne pludselig føles helt tom?
Som om nogen har trykket på pause, og alle tankerne forsvinder i et kort øjeblik.

Et fænomen, forskere kalder 'mind blanking'.

En af teorierne er, at det sker, fordi søvnen kortvarigt sniger sig ind i den vågne hjerne. Altså at små dele af hjernen tager en slags mikrolur, selv om resten af kroppen er helt vågen.

I denne episode af Brainstorm dykker vi sammen med en søvnforsker ned i fænomenerne mind blanking og mikrosøvn.

Vi undersøger, hvad der sker i hjernen, når tankerne pludselig forsvinder, hvorfor det ser ud til, at søvnlignende aktivitet kan opstå midt på dagen, og om de blanke øjeblikke er et tegn på søvnmangel, stress – eller måske bare en helt normal del af at være menneske.

For måske er de små øjeblikke, hvor hjernen går i stå, slet ikke en fejl, men tværtimod hjernens egen måde at passe på sig selv? Det kan du blive klogere på i denne uges episode af Brainstorm.

Kan du lide vores podcast eller har du forslag til nye, spændende emner? Skriv til os med ris, ros og forslag på [email protected] eller [email protected].

Medvirkende

• Birgitte Rahbek Kornum, søvnforsker, ph.d. og professor ved Institut for Neurovidenskab på Københavns Universitet

Redaktion

• Anne Sophie Thingsted, Nana Elving Hansen, Eva Berg Søndergaard, Christoffer Bjerre, Johanne Hoffmeyer og Benjamin D'Souza

Studier, vi nævner i afsnittet

• Thomas Andrillons studie om søvnen, der invaderer den vågne hjerne
• Studie, der peger på, at hjerneaktiviteten ser ud på en helt bestemt måde under mind blanking

Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden.