Ça va Bichette?

Tu n'as pas envie de faire l'amour et tu culpabilises ? Rassure-toi : en matière de désir, il n'y a pas de norme.

Dans cet épisode du podcast « Ça va, Bichette ? », la journaliste Morgane Halloy reçoit Sidney Blackman, médecin sexologue, et Sarah Barbieux, psychologue et sexologue.

Avec leur franc-parler naturel, elles te décomplexeront une bonne fois pour toutes. Mais surtout, elles t'apprendront à retrouver du désir, sans pression.

Dans cet épisode, on parle de :

• Une ou deux fois par semaine, par mois : c'est quoi, la « normale » ?

• Ton/ta partenaire a plus envie que toi : comment éviter la culpabilité ?

• Téléphone au lit, charge mentale, disputes : pourquoi ton désir s'éteint

• Les femmes ont-elles vraiment moins envie que les hommes ?

• Pas d'orgasme à chaque fois : et alors ?

• Penser à quelqu'un d'autre pendant l'amour : c'est grave ?

• Complexes et pensées parasites au lit : comment lâcher prise

• Ton cycle influence-t-il ta libido ?

• Quand pousser la porte d'un sexologue ?

Retrouvez Sarah Barbieux & Sidney Blackman

À propos de « Ça va, Bichette ? »

"Ça va Bichette?" est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d'elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.

Dans "Ça va Bichette?", Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).

À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l'alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.

🎙️Nouvel épisode un lundi sur deux sur toutes les plateformes d'écoute et sur la chaîne YouTube de Matélé.

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Ton ventre gonfle d’un coup en fin de matinée, au point de ressembler à celui d’une femme enceinte, alors que tu n’as pas spécialement trop mangé ? Lactose, gluten, sucre, microbiote..., sur les réseaux, chacun a sa théorie… mais la réalité est bien plus nuancée.

Dans cet épisode de « Ça va, Bichette ? », Morgane reçoit le Dr Fady Mokaddem, gastro-entérologue au CHU UCL de Namur à Dinant, pour faire le tri entre ballonnements, intolérances alimentaires et dialogue entre le ventre et le cerveau.

Dans cet épisode, on parle de :
00:00 – Ventre gonflé : le nouveau mal du siècle ?
02:09 – Pourquoi les femmes ont plus souvent le ventre gonflé
02:45 – Pourquoi j’ai le ventre gonflé ? Air avalé, stress, boissons gazeuses
04:37 – Ballonnement ou distension abdominale : quelle différence ?
04:58 – Stress chronique : quand le cerveau ne filtre plus les sensations du ventre
06:19 – Ventre qui gonfle après le repas : le rôle du diaphragme
07:14 – Choux, pois chiches, flageolets : pourquoi certains aliments donnent des gaz
08:43 – Pourquoi certains gaz sentent plus que d’autres ?
09:46 – Analyse du microbiote, probiotiques : est-ce que ça sert à quelque chose ?
10:54 – Ventre gonflé : pourquoi met-on des années à trouver la cause ?
13:59 – Faut-il surveiller tout ce qu’on mange quand on digère mal ?
14:50 – L’effet nocebo : devenir « intolérante » sans l’être
15:06 – Intolérance au lactose : faut-il arrêter les produits laitiers ?
18:53 – Gluten : vraie intolérance ou effet de mode ?
21:15 – Le sucre est-il vraiment inflammatoire ?
22:01 – Internet, IA : pourquoi on ne peut pas être son propre médecin
24:12 – Faut-il bannir des aliments ? Les dangers des régimes trop stricts
27:04 – Ventre gonflé : quand faut-il consulter ?

Retrouvez le Dr Fady Mokaddem

📍Épisode enregistré à la Maison Blanche à Dinant

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À propos de « Ça va, Bichette ? »

“Ça va Bichette?” est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d’elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.

Dans “Ça va Bichette?”, Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).

À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l’alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.

👀 L’objectif ? T’aider à comprendre ce qui se passe, à faire le tri dans toutes les injonctions qui circulent et à prendre des décisions éclairées, sans chercher à être parfaite.

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Tu cours 40 km par semaine et ton petit ventre ne bouge pas ? Après 30 ans, le corps change… et ta façon de faire du sport devrait suivre. Dans cet épisode de « Ça va, Bichette ? », Natan reçoit Amélie Lambert, coach sportive à Ciney, pour faire le tri entre cardio, musculation et mobilité.

Dans cet épisode, on parle de :
00:00 – Et toi, tu voudrais vivre jusqu'à 150 ans ?
01:49 – Comment donner le goût du sport aux enfants
04:57 – Commencer le sport à 30 ans : par quoi démarrer ?
06:25 – Cardio ou musculation après 35 ans pour perdre du poids ?
07:57 – 40 km de course par semaine et toujours du ventre : pourquoi ?
08:34 – La mobilité, la grande oubliée
10:28 – Reprendre le sport progressivement sans se blesser
12:23 – Faut-il prendre des protéines quand on fait du sport ?
14:11 – Vitamine D, oméga-3, magnésium, créatine : quels compléments ?
16:50 – Combien de séances de renforcement musculaire par semaine ?
17:48 – Musculation : peur de devenir « trop musclée » ?
19:53 – Peut-on perdre du ventre en faisant des abdos ?
22:01 – Médicaments amaigrissants : la solution miracle ?
23:28 – Pourquoi les régimes ne marchent pas sur la durée
25:55 – Échauffement et récupération : ce qui change avec l'âge

Retrouvez Amélie Lambert

📍Épisode enregistré à la Maison Blanche, Business Center à Dinant

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À propos de « Ça va, Bichette ? »

"Ça va Bichette?" est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d'elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.

Dans "Ça va Bichette?", Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé **comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).

À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l'alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.

👀 L'objectif ? T'aider à comprendre ce qui se passe, à faire le tri dans toutes les injonctions qui circulent et à prendre des décisions éclairées, sans chercher à être parfaite.

🎙️Nouvel épisode un lundi sur deux sur toutes les plateformes d'écoute et sur la chaîne YouTube de Matélé.

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