Følsom tonser med Karina von d’Ahé
- Episodes
- 67
- Released
- every two weeks
- Latest episode
- Oct 31, 2026
About the podcast
En podcast om alt det, der former os som mennesker: følelser, forandringer, fejl og frihed. Jeg taler med mennesker, der deler deres historier, viden, fejl og erkendelser – og hvad livet har lært dem undervejs. Jeg tror på, vi kan lære sindssygt meget af hinandens erfaringer med relationer, livskriser og aha-oplevelser. Tonen er let, ærlig, uhøjtidelig og fuld af god energi. Karina er selv blevet kaldt en Følsom Tonser siden hun var ung, fordi hun har levet med fuld skrue og en tro på, at det hele nok skulle gå. Det har både givet hende fantastiske oplevelser og egne ar på knæene.
Episodes 67
Emilie Brandt: Fra reklamebranchen til bedemand - et vildt karriereskift
Mange oplever at jobsituationen ændrer sig i 50'erne, pludselig er man ikke ligeså ønsket på arbejdspladsen - et sted man ellers har brilleret og synes man er god til. Andre oplever at det job man har haft i …
Show notes
Mange oplever at jobsituationen ændrer sig i 50'erne, pludselig er man ikke ligeså ønsket på arbejdspladsen - et sted man ellers har brilleret og synes man er god til. Andre oplever at det job man har haft i mange år, er blevet hult, mindre meningsfyldt og svært at se sig selv i mange år fremover. Det kan føles forvirrende, sågar skamfuldt og hvad med økonomien? Jeg taler med Emilie Brandt om hendes arbejdsmæssige rejse.
Katrine Gisiger: Nu tager du dig fucking sammen!
Du ved 100% godt at broccoli er sundere end en Bounty bar, men hjernen og kroppen skriger på det søde og salte. Så skal vi fandme også bare tage os sammen... eller hvad??! Katrine er kognitiv kostvejleder og …
Show notes
Du ved 100% godt at broccoli er sundere end en Bounty bar, men hjernen og kroppen skriger på det søde og salte. Så skal vi fandme også bare tage os sammen... eller hvad??! Katrine er kognitiv kostvejleder og hjælper folk med at finde ud af hvad deres spisemønstre handler om. Lyt med, hvis du gerne vil være klogere på hvorfor du falder i quickfix/sukker 'gryden' igen igen hver eneste eftermiddag og/eller aften.
Og så har Katrine nogle geniale konkrete bud på hvordan du kan håndtere andres kommentarer på din krop.
Hella Joof: Vi fejler alle
Fejl er en del af at være menneske. Vi gør det alle, i større eller mindre grad. Men tiden er blevet meget ubarmhjertig, fuld af forargelse og fordømmelse af hinanden og dem, der mener noget andet end os selv …
Show notes
Fejl er en del af at være menneske. Vi gør det alle, i større eller mindre grad. Men tiden er blevet meget ubarmhjertig, fuld af forargelse og fordømmelse af hinanden og dem, der mener noget andet end os selv. Hvad sker der med os, når vi bliver så bange for at fejle, at vi ikke længere tør sige, hvad vi egentlig mener?
Camilla Lantz: Vendte nedturen
Camilla overtog den legendariske homobar Cosy i indre by efter sine forældre og arbejdede selv bag baren i 20 år med vilde åbningstider hele natten igennem og til op af formiddagen næste dag. Corona lukkede …
Show notes
Camilla overtog den legendariske homobar Cosy i indre by efter sine forældre og arbejdede selv bag baren i 20 år med vilde åbningstider hele natten igennem og til op af formiddagen næste dag. Corona lukkede baren og hun stod uden penge og arbejde. Vi taler om hendes drive, om at skrue helt ned, være smart med sine penge og bygge op igen, hun har bla. solgt 350.000 styks mascaraer i eget navn.
Susanne Rützou: Livskriserne er kommet i klumper
Susanne var et stort navn i modebranchen i over 20 år, efter en konkurs i 2013 med hendes eget brand, higede hun efter noget andet. Et sceneskift af en slags. De sidste 10 år har søgt det langsomme og …
Show notes
Susanne var et stort navn i modebranchen i over 20 år, efter en konkurs i 2013 med hendes eget brand, higede hun efter noget andet. Et sceneskift af en slags. De sidste 10 år har søgt det langsomme og fordybelsen. vi taler om identitet, Indien, spiritualitet, keramik og hvor hun er lige nu.
Karen Sophie Lerhard: Voksenkærlighed
Om at møde en ny partner senere i livet - er man mere firkantet i sine meninger og overbevisninger eller meget rundere og omstillingsparat? Karen Sophie mødte sin mand som 50-årig, vi taler om kemi, tjeklister …
Show notes
Om at møde en ny partner senere i livet - er man mere firkantet i sine meninger og overbevisninger eller meget rundere og omstillingsparat? Karen Sophie mødte sin mand som 50-årig, vi taler om kemi, tjeklister og dating apps, som hun synes har fået et ufortjent blakket ry.
Siri Wessel: Derfor opdager mange kvinder først deres ADHD i overgangsalderen
Kvinder kan gå rundt med en uopdaget ADHD hele deres liv og være velfungerende og have fint styr på tingene, men når overgangsalderen rammer og hormonerne også dykker, så crasher de. Nogen gange vurderes det …
Show notes
Kvinder kan gå rundt med en uopdaget ADHD hele deres liv og være velfungerende og have fint styr på tingene, men når overgangsalderen rammer og hormonerne også dykker, så crasher de. Nogen gange vurderes det fejlagtigt som stress eller depression. Psykolog Siri Wessel Wetlesen var som barn temperamentsfuld og som årerne gik lærte hun at tøjle sine udbrud. Vi taler om strategier og ubevidste maskeringer for at navigere i livet med ADHD.
Stina Dannerfjord: I forhold til min barndom er ultraløb ingenting
Stinas barndom var barsk, utryg og ren overlevelse. Det har gjort hende hård og meget selvstændig. For 9 år siden begyndte hun at løbe og deltager nu i ultraløb verden over med distancer op til 150 km. Her …
Show notes
Stinas barndom var barsk, utryg og ren overlevelse. Det har gjort hende hård og meget selvstændig. For 9 år siden begyndte hun at løbe og deltager nu i ultraløb verden over med distancer op til 150 km. Her føler hun sig nemlig fri, blødere og mere i kontakt med sin sårbare side.
Henrik Tingleff: Du er ikke så nice, som du tror... og det er helt normalt
Egodyr. flokdyr. Territorie pissende væsener. Vi sammenligner os konstant med andre, for at kunne placere os i hierakiet og Henrik Tingleff mener, at når vi for eksempel piller andre ned og hævder os selv, så …
Show notes
Egodyr. flokdyr. Territorie pissende væsener. Vi sammenligner os konstant med andre, for at kunne placere os i hierakiet og Henrik Tingleff mener, at når vi for eksempel piller andre ned og hævder os selv, så er det ikke altid med onde hensigter, men såmænd bare menneskets natur. Måske kender du følelsen af irritation over andre taler højt i telefon i det offentlige rum, men når du selv gør det (yderst sjældent såklart) - så er der jo en speciel og god grund til det.
Rikke Lykke: Jeg er ikke her for at please
Rikke er CEO i den børsnoterede svenske virksomhed Catella Group. Hendes ledelsesstil er direkte og uden omsvøb. Hun elsker at være kvinde i den ellers mandsdominerede ejendomsbranche og siger at hun sagtens …
Show notes
Rikke er CEO i den børsnoterede svenske virksomhed Catella Group. Hendes ledelsesstil er direkte og uden omsvøb. Hun elsker at være kvinde i den ellers mandsdominerede ejendomsbranche og siger at hun sagtens kan finde på at spille dum i et møde, for at få mere info ud af de andre i lokalet. Hun er bevidst om at hun hverken er mor, hustru eller veninde for sine mange medarbejdere, men de kan altid udfordre hendes idéer, så lytter hun og ændrer også gerne mening.
Sanne Gottlieb: Overgangsalder og manglende sexlyst. Skal manden så bare undvære?
Er det egoistisk at man ikke prøver at finde en løsning på sin manglende sexlyst? Må ens partner knalde en anden, hvis kvinden i overgangsalderen har lukket helt ned for sexlivet?Det taler Karina med …
Show notes
Er det egoistisk at man ikke prøver at finde en løsning på sin manglende sexlyst? Må ens partner knalde en anden, hvis kvinden i overgangsalderen har lukket helt ned for sexlivet?
Det taler Karina med sygeplejerske og menopause specialist Sanne Gottlieb om.
Emilia van Hauen: Flat Agers - nu begynder festen.
Sociolog Emilia van Hauen så hvordan vennerne omkring de 50, enten pakkede sammen og gjorde klar til pensionen eller så deres nye frihed, som en tid til nye eventyr og en muligheden for at genopfinde sig selv …
Show notes
Sociolog Emilia van Hauen så hvordan vennerne omkring de 50, enten pakkede sammen og gjorde klar til pensionen eller så deres nye frihed, som en tid til nye eventyr og en muligheden for at genopfinde sig selv. Selv er Emilia i gang med nye uddannelser og rejser ud i verden på egen hånd.
Rasmus Lindbjerg: Hook-up kulturen i homo milijøet
Hvor stor er den? Hvad er du til til? Hvor skal vi mødes?Tonen på Grindr kan være hård og direkte og nogle mænd kan få overskredet deres grænser. Rasmus fortæller om sine egne erfaringer og tanker om hook-up kulturen.
Berith Siegumfeldt: Den kvindelige narcissist
Den kvindelige narcissist kan være svær at få øje på lige med det samme. For hun starter med at være super sød og ser et kæmpe lys i netop dig. Men så sker der en ændring, hvor det handler om om at ville …
Show notes
Den kvindelige narcissist kan være svær at få øje på lige med det samme. For hun starter med at være super sød og ser et kæmpe lys i netop dig. Men så sker der en ændring, hvor det handler om om at ville kontrollere og styre alting. Hun kræver din opmærksomhed hele tiden og bruger gerne manipulation og offerrollen for at bevare magten.
- Men hvordan spotter vi dem, hvordan håndterer vi dem og ikke mindst hvordan kommer man ud af den relation med skindet i behold?
Ditte Okman: om sladder og zero fucks
Det vi taler om, er én af Danmarks største og mest lyttede podcast. Hver uge i over 11 år, har Ditte Okman og hendes panel talt og sladret om kendte, politikerne, kongehuset m.m. I denne episode taler vi om …
Show notes
Det vi taler om, er én af Danmarks største og mest lyttede podcast. Hver uge i over 11 år, har Ditte Okman og hendes panel talt og sladret om kendte, politikerne, kongehuset m.m. I denne episode taler vi om mod, Reddit, cancel culture og hvorfor hun selv nægter at bukke under for frygt og sladder - om hende selv.
Pia Nissen: Derfor spænder vi ben for os selv
Pia Nissen droppede sit job som administerende direktør, for i stedet at arbejde med spirituelle. Mange mennesker taber sig selv undervejs i livet, præget af omgivelser og andre folks forventninger. Vi taler om …
Show notes
Pia Nissen droppede sit job som administerende direktør, for i stedet at arbejde med spirituelle. Mange mennesker taber sig selv undervejs i livet, præget af omgivelser og andre folks forventninger. Vi taler om at lytte til intuitionens sande stemme og kunsten at holde fast i den ægte udgave af sig selv.
Marie Carmen Koppel: om at blive mobbet hele livet
Sangerinde Marie Carmen Koppel er kendt og beundret for hendes powerfulde og flotte sangstemme. I hendes nye bog tager hun os igennem sin opvækst og karriere i en hård musikbranche, men også om det mest …
Show notes
Sangerinde Marie Carmen Koppel er kendt og beundret for hendes powerfulde og flotte sangstemme. I hendes nye bog tager hun os igennem sin opvækst og karriere i en hård musikbranche, men også om det mest skamfulde for hende- at blive mobbet hele livet pga. hendes krop, som hun aldrig har fortalt til nogen, ikke engang hendes familie.
Eva Ganvig: Hvordan bliver energierne i 2026?
Eva er erfaren astrolog og fortæller om hvad vi kan forvente der sker næste år ud fra et astrologisk synspunkt. Hvornår er det f.eks. et godt tidspunkt at springe ud i noget nyt og gøre det du har drømt om? Det …
Show notes
Eva er erfaren astrolog og fortæller om hvad vi kan forvente der sker næste år ud fra et astrologisk synspunkt. Hvornår er det f.eks. et godt tidspunkt at springe ud i noget nyt og gøre det du har drømt om? Det er en ny tid, en ny verden som betyder at vi skal navigere på en ny måde med bla. kunstig intelligens.
Karina von d'Ahé: Mit liv, mine fuck-ups og hvad jeg har lært
Denne episode handler om mit eget liv på godt og ondt. Det er et tilbageblik hvordan det hele startede, hvad jeg er formet af og hvad jeg har lært på vejen. Det handler om min karriere, kærlighed, sjove …
Show notes
Denne episode handler om mit eget liv på godt og ondt. Det er et tilbageblik hvordan det hele startede, hvad jeg er formet af og hvad jeg har lært på vejen. Det handler om min karriere, kærlighed, sjove muligheder, hak i tuden og om at miste interessen for ting.
Camilla Miehe-Renard: Sammenbrud og om at blive en ny version af sig selv
Camilla var en anerkendt tv-vært i 20 år, men en dag var magien væk. Hun fik istedet en ny rolle bag kameraet som producent, alt gik hurtigt - for det var sjovt og det "man gjorde". En dag midt i et møde …
Show notes
Camilla var en anerkendt tv-vært i 20 år, men en dag var magien væk. Hun fik istedet en ny rolle bag kameraet som producent, alt gik hurtigt - for det var sjovt og det "man gjorde". En dag midt i et møde knækker filmen fuldstændig, hun brød sammen og kunne ikke rette op igen og gøre som hun plejer. Det blev til måneder med stort set ingenting andet end langsommelighed og et grundigt kig indad. Hvad giver mening for hende nu?
Vickie Bak Laursen: Socialt arbejde på Vesterbro og hendes egne spirituelle rejse med bla. plantemedicin
Vickie startede sin karriere som skuespiller, men følte sig draget mod socialt arbejde og arbejder i dag som leder i Gadens stemmer. Hun har tidligere arbejdet i Reden på Vesterbro som hjælper prostituerede og …
Show notes
Vickie startede sin karriere som skuespiller, men følte sig draget mod socialt arbejde og arbejder i dag som leder i Gadens stemmer. Hun har tidligere arbejdet i Reden på Vesterbro som hjælper prostituerede og misbrugere. Vi taler også om spiritualitet og hendes egne erfaringer med ayahuasha, altså plantemedicin for at komme nærmere på sin egen sjæl.
Jill Liv Nielsen: Tilknytningsmønstre og kærlighed
Jill har været psykoterapeut i 20 år. Hun fortæller både om sit eget kærlighedsliv og hvilke udfordringer hendes klienter kan støde på - og her kan det være en fordel at kende sit tilknytningsmønster.
Joel von d' Ahé : Dedikation og viljestyrke
Hvad er det Joel har, som Karina ikke har? Joel er meget dedikeret til atletik og har vundet mange medaljer i 400 meter hæk. I denne episode taler mor og søn om deres forskelligheder og hvilket mindset og …
Show notes
Hvad er det Joel har, som Karina ikke har? Joel er meget dedikeret til atletik og har vundet mange medaljer i 400 meter hæk. I denne episode taler mor og søn om deres forskelligheder og hvilket mindset og strategier Joel anvender, som gør han ikke springer over på træningen når lysten ikke lige er der.
DER ER DESVÆRRE FORRINGET LYDKVALITET PÅ DENNE EPISODE, DET BEKLAGER VI.
DeeDee Mourier: Brystkræft, senfølger og spiritualitet
DeeDee fik i 2024 konstateret brystkræft og gennemgik behandlingsforløb med kemoterapi og strålebehandling. Hvad hun ikke vidste var, at det der kommet bagefter i form af senfølger, også er en virkelig hård og …
Show notes
DeeDee fik i 2024 konstateret brystkræft og gennemgik behandlingsforløb med kemoterapi og strålebehandling. Hvad hun ikke vidste var, at det der kommet bagefter i form af senfølger, også er en virkelig hård og opslidende omgang. Vi taler om at være stærk i sin kerne og hvordan hun har fundet ro og hjælp i det spirituelle univers.
Kurt Strand: Psykologien i interviews
Journalist og forfatter Kurt Strand om hvad han har lært af at interviewe mennesker i 4 årtier. Vi taler om øjenkontakt, nærvær og kropssprog. Hvor stor en rolle forberedelse og intuition spiller ind når han …
Show notes
Journalist og forfatter Kurt Strand om hvad han har lært af at interviewe mennesker i 4 årtier. Vi taler om øjenkontakt, nærvær og kropssprog. Hvor stor en rolle forberedelse og intuition spiller ind når han sidder overfor et nyt menneske. Vi taler også om dovenskab i journalistik og ikke mindst fadøls-testen.
Amalie Szigethy: om et liv med reality-tv og berømmelse
Amalie fortæller om sine oplevelser med at have være kendt siden hun var ganske ung. Hvad reality-genren lært hende om mennesker - og sig selv. Hvorfor det er svært at stole på folk og ikke mindst hvordan hun …
Show notes
Amalie fortæller om sine oplevelser med at have være kendt siden hun var ganske ung. Hvad reality-genren lært hende om mennesker - og sig selv. Hvorfor det er svært at stole på folk og ikke mindst hvordan hun børster fordomme og kritik af sig.
Kim Grenaa: Barsk barndom, ADHD, stor succes og en helt ny vej
Kim Grenaa har været én af de mest prominente personer på den danske modescene i over 30 år og arbejdet med alverdens superstjerner. Hvad de færrest ved er, bag den stilrene facade og megen anerkeldelse ligger …
Show notes
Kim Grenaa har været én af de mest prominente personer på den danske modescene i over 30 år og arbejdet med alverdens superstjerner. Hvad de færrest ved er, bag den stilrene facade og megen anerkeldelse ligger en brutal barndom med vold og han har ikke set sin familie siden han var 14 år. Kim gider nemlig ikke ynk eller medlidenhed. Under corona pandemien knækker filmen desværre helt.
Helle Brinch: Du kan heale dig selv med bevidsthed
Hvad hvis ord flyder igennem dine fingre, men du ikke aner hvad du skriver og de ikke kommer fra dine egne erfaringer eller viden? Psykoterapeut Helle Brinch har kanaliseret sin nye bog. Den handler om …
Show notes
Hvad hvis ord flyder igennem dine fingre, men du ikke aner hvad du skriver og de ikke kommer fra dine egne erfaringer eller viden? Psykoterapeut Helle Brinch har kanaliseret sin nye bog. Den handler om bevidsthed og energier. Vi taler også om egoet, kvantefysik, drama og hvordan gamle sår kan blive din (frygtelige) historie. Helle har nogle bud på hvordan man slipper det hele...
Morten Elsøe: Kan man være afhængig af sukker?
Hvilken indvirkning har sukker på vores krop og hjerne? Og hvorfor er det så forbandet svært at holde sig fra det... falder vores blodsukker typisk om eftermiddagen på kontoret?Ernæringsekspert Morten Elsøe …
Show notes
Hvilken indvirkning har sukker på vores krop og hjerne? Og hvorfor er det så forbandet svært at holde sig fra det... falder vores blodsukker typisk om eftermiddagen på kontoret?
Ernæringsekspert Morten Elsøe sætter emnet i perspektiv og vi taler også om alle de myter der findes på sociale medier om sundhed og life-hacks som han mener ofte er noget vildledende vås. Hvad skal vi gøre når trangen melder sig, hvad gør han selv?
Umahro Cadogan: Vores tarmbakterier påvirker os fysisk og psykisk
Tarmens mikrobiom spiller en rolle i forhold hvordan vi har det generelt. Hvordan spiller bakterie sammensætningen ind forhold til forskellige sygdomme, er der sammenhæng mellem tarmbakterier og overvægt. Hvad …
Show notes
Tarmens mikrobiom spiller en rolle i forhold hvordan vi har det generelt. Hvordan spiller bakterie sammensætningen ind forhold til forskellige sygdomme, er der sammenhæng mellem tarmbakterier og overvægt.
Hvad kan man selv gøre for at påvirke miljøet i tarmen, hvis man har det skidt og f.eks. ofte bliver oppustet.
These are the latest 40 of 67 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.
Similar podcasts
More Education podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.