Skip to content

Att följa ett träningsprogram

November 5, 2025 · 30 min

Show notes

Hur var Lady Gaga-konserten i Stockholm? Sandra ger rapport!
Är det bästa med tjejhelg utanför Åland ensamtiden man får? Tips på hur man unnar sig när man reser ensam!
Sen en analys varför följa ett träningsprogram är vettigt och sist en reflektion i hur viktigt det är att se på riktiga människor i verkligheten och inte bara via sociala medier.

All episodes of Hitta Stegen

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.