Skip to content

New York maraton vs. Lier 5k

October 30, 2026 · 35 min

Show notes

I denne episoden får dere servert rørepraten fra start. Det trenes som bare det i begge kanter, men nå skal Mikkel ut på manndomsprøven. Maraton står for tur, og ikke hvor som helst, men i New York. Lars derimot, reiser ikke så langt fra Notodden. Lier står for tur, 5km skal løpes og planen er lagt. Vi snakker om åpningsfart på begge distanser og diskuterer hva som er det beste for begge to. 

Ukas økt blir presentert, så her er det bare å spisse ørene for en artig variant. 

Følg oss på instagram og strava. 

Tren godt, tren smart. VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

All episodes of Løpeprat

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.