Skip to content
Nőszintén Podcast

Nőszintén Podcast

NewA Velencei-tó jövője közös ügyünk – Virág Krisztivel a közösségi összefogásról | S04E06November 11, 2026 · 43 min
Episodes
100
Released
every two weeks
Latest episode
Nov 11, 2026

About the podcast

Négy Velencei-tavi nő, négy hang, négy élet, négy stílus, négy út. Gyertek velünk, hallgassatok minket őszintén, tabuk nélkül - anyasagról - párkapcsolatról - nőiességről - vállalkozói létről - gyereknevelésről - önismeretről - énidőről És minden másról, ami minket nőket és anyatársainkat érint. Ez itt a NŐSZINTÉN Podcast. És akiket hallhattok Monostori-Prohászka Ágnes - life coach, jógaoktató Makó Mariann - Botivio natúrkozmetikumok, www.botivio.hu Szlifka Tünde - jóga, masszázs, dúlaság, www.szlifkatunde.hu Udvarhelyi Mónika - kézműves, modernkalligráfia és néha a téma szakértő vendégei.

Episodes 100

  1. A Velencei-tó jövője közös ügyünk – Virág Krisztivel a közösségi összefogásról | S04E06

    43 minSeason 4 · Episode 4

    Hogyan lehet a helyi közösségeket valódi alakítóivá tenni a Velencei-tó jövőjének? Virág Krisztivel, képzési vezetővel, városkormányzási szakemberrel és közösségépítővel beszélgetünk civil összefogásról …

    Show notes

    Hogyan lehet a helyi közösségeket valódi alakítóivá tenni a Velencei-tó jövőjének?

    Virág Krisztivel, képzési vezetővel, városkormányzási szakemberrel és közösségépítővel beszélgetünk civil összefogásról, környezetvédelemről, részvételi demokráciáról és a Velencei-tavi Jövőműhelyről. Megnézzük, hogyan kapcsolódhatnak össze az egyéni kezdeményezések, és miért számít minden apró lépés, ha közös ügyről van szó.


    🎙️ Nőszintén Podcast vendége: Virág Kriszti elérhetőségeiGárdony CoWorking Közösségi Iroda: https://www.facebook.com/gardonycoworkingAlba Natura Civil Alapítvány: https://www.facebook.com/albanaturaalapitvanyA Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected]ámogatónk: Mary Kay® sminktermékek Rózsa Böbe https://www.facebook.com/rozsabobrozemary/rozsabobrozemary https://www.instagram.com/rozsa.bobe.marykay/ Szeretettel,a Nőszintén Podcast és Virág Kriszti#Nőszintén #VelenceiTó #VirágKriszti #Közösségépítés #TársadalmiRészvétel #CivilÖsszefogás #HelyiKözösségek

  2. Változókor és szexualitás: tényleg eltűnik a női vágy? – Szentesi Szilvi | S04E05

    57 minSeason 4 · Episode 5

    Mi történik a női vággyal a változókorban? Tényleg a nőiességünk egy korszakának lezárása ez az időszak, vagy egy új kezdet lehet?Szentesi Szilvi tudatos intimitás mentorral a női önszeretetről, a …

    Show notes

    Mi történik a női vággyal a változókorban? Tényleg a nőiességünk egy korszakának lezárása ez az időszak, vagy egy új kezdet lehet?

    Szentesi Szilvi tudatos intimitás mentorral a női önszeretetről, a szexualitásról, a változókor kihívásairól és lehetőségeiről beszélgetünk. Szó esik az anyaság és a női szerepek közötti egyensúlyról, a generációkon át öröklődő mintákról, a testünk változásainak elfogadásáról és arról, hogyan fedezhetjük fel újra a saját vágyainkat.

    Őszinte beszélgetés arról, hogyan kerülhetünk közelebb önmagunkhoz, és hogyan teremthetünk tudatosabb, mélyebb intimitást a párkapcsolatunkban.

    Ha tetszett a beszélgetés:

    💛 Iratkozz fel a csatornánkra!

    💛 Oszd meg valakivel, akinek szintén érdekes lehet ez a téma!

    💛 Kövess minket a közösségi felületeinken is!


    🎙️ Nőszintén Podcast vendége: Szentesi Szilvi, intimitás mentor

    web: https://szentesiszilvi.hu/ ; https://intimlandia.hu/

    E-mail: [email protected]

    Insta: https://www.instagram.com/intimlandia_szilviszentesi/


    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

    Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu


    🎧 Elérsz minket:

    Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

    Írhatsz nekünk: [email protected]


    Támogatónk: Mary Kay® sminktermékek Rózsa Böbe https://www.facebook.com/rozsabobrozemary/rozsabobrozemary https://www.instagram.com/rozsa.bobe.marykay/


    Szeretettel,

    a Nőszintén Lányok és Szentesi Szilvi


  3. „Ez tényleg én vagyok?” – Mit adhat egy nőnek egy portréfotózás? | Földes Kata | S04E04

    38 minSeason 4 · Episode 4

    Miért lehet egy portréfotózás sokkal több néhány szép képnél?Földes Kata portréfényképésszel a női önbizalomról, nőiességről, önmagunk meglátásáról és az újrakezdésről beszélgettünk. Kata mesél arról is, hogyan …

    Show notes

    Miért lehet egy portréfotózás sokkal több néhány szép képnél?

    Földes Kata portréfényképésszel a női önbizalomról, nőiességről, önmagunk meglátásáról és az újrakezdésről beszélgettünk. Kata mesél arról is, hogyan jutott el a közgazdász-pénzügyi világból a fotózásig, és hogyan segít ma a hozzá érkező nőknek abban, hogy jól érezzék magukat a kamera előtt.

    Lehet-e egy fotózás önbizalombomba? Miért nem baj, ha valaki egyáltalán nem tud pózolni? És mi történik akkor, amikor egy nő egyszer csak meglátja a képen: „Ez tényleg én vagyok?”

    🎙️A Nőszintén Podcast vendége: Földes Kataweb: https://foldeskatalin.hu/facebook: https://www.facebook.com/katalin.foldes1984🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected]

    Támogatónk: Mary Kay® sminktermékek Rózsa Böbe https://www.facebook.com/rozsabobrozemary/rozsabobrozemary https://www.instagram.com/rozsa.bobe.marykay/

    Szeretettel,a Nőszintén Lányok és Földes Kata

  4. Mit jelent valójában férfinak lenni? | Vadas János | S04E03

    1 h 9 minSeason 4 · Episode 3

    „Légy férfi!” – De vajon mit jelent valójában férfinak lenni?Vadas János mentálhigiénés szakemberrel, coach-csal és párkapcsolati tanácsadóval beszélgetünk férfi önismeretről, apaságról, örökölt mintákról …

    Show notes

    „Légy férfi!” – De vajon mit jelent valójában férfinak lenni?

    Vadas János mentálhigiénés szakemberrel, coach-csal és párkapcsolati tanácsadóval beszélgetünk férfi önismeretről, apaságról, örökölt mintákról, szégyenről, hibázásról és kapcsolódásról.

    Miért olyan nehéz sok férfinak segítséget kérni? Mit keresnek a mai apák egy olyan világban, ahol már kevésbé vannak előttük kész minták? Hogyan segíthetnek a férfikörök abban, hogy a férfiak ne csak a külvilághoz, hanem saját magukhoz is kapcsolódjanak?

    És vajon tényleg a nők feladata, hogy segítsék a férfiakat a változásban?

    Egy őszinte beszélgetés arról, hogy nem kell mindent kibírnunk, és hogy az önismeret nem gyengeség, hanem lehetőség arra, hogy egyre inkább önmagunkká váljunk.


    🎙️ Nőszintén Podcast vendége: Vadas János

    web: https://vadasjanos.hu/facebook: https://www.facebook.com/vadasjanoscoachInsta: https://www.instagram.com/vadasjanos_coach/Email: [email protected]🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

    Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

    🎧 Elérsz minket:

    Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

    Írhatsz nekünk: [email protected]


    Támogatónk: Mary Kay® sminktermékek Rózsa Böbe https://www.facebook.com/rozsabobrozemary/rozsabobrozemary https://www.instagram.com/rozsa.bobe.marykay/


    Szeretettel,

    a Nőszintén Podcast és Vadas János


  5. Mit jelent valójában férfinak lenni? | Vadas János | S04E03

    1 h 8 minSeason 4 · Episode 3

    „Légy férfi!” – De vajon mit jelent valójában férfinak lenni?Vadas János mentálhigiénés szakemberrel, coach-csal és párkapcsolati tanácsadóval beszélgetünk férfi önismeretről, apaságról, örökölt mintákról …

    Show notes

    „Légy férfi!” – De vajon mit jelent valójában férfinak lenni?

    Vadas János mentálhigiénés szakemberrel, coach-csal és párkapcsolati tanácsadóval beszélgetünk férfi önismeretről, apaságról, örökölt mintákról, szégyenről, hibázásról és kapcsolódásról.

    Miért olyan nehéz sok férfinak segítséget kérni? Mit keresnek a mai apák egy olyan világban, ahol már kevésbé vannak előttük kész minták? Hogyan segíthetnek a férfikörök abban, hogy a férfiak ne csak a külvilághoz, hanem saját magukhoz is kapcsolódjanak?

    És vajon tényleg a nők feladata, hogy segítsék a férfiakat a változásban?

    Egy őszinte beszélgetés arról, hogy nem kell mindent kibírnunk, és hogy az önismeret nem gyengeség, hanem lehetőség arra, hogy egyre inkább önmagunkká váljunk.

    🎙️ Nőszintén Podcast vendége: Vadas János eléretőségeweb: https://vadasjanos.hu/facebook: https://www.facebook.com/vadasjanoscoachInsta: https://www.instagram.com/vadasjanos_coach/Email: [email protected]🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

    Írhatsz nekünk: [email protected]ámogatónk: Mary Kay® sminktermékek Rózsa Böbe https://www.facebook.com/rozsabobrozemary/rozsabobrozemary https://www.instagram.com/rozsa.bobe.marykay/ Szeretettel,a Nőszintén Podcast és Vadas János

  6. Menstruációs kehely, bugyi, disc – melyik való neked? | S04E02

    1 h 1 minSeason 4 · Episode 1

    Tényleg csak a tampon és a betét közül választhatunk?Menstruációs kehely, menstruációs bugyi, disc – ma már rengeteg alternatíva közül választhatunk, mégis sokszor fogalmunk sincs, melyik mire való, hogyan kell …

    Show notes

    Tényleg csak a tampon és a betét közül választhatunk?

    Menstruációs kehely, menstruációs bugyi, disc – ma már rengeteg alternatíva közül választhatunk, mégis sokszor fogalmunk sincs, melyik mire való, hogyan kell használni, és egyáltalán melyik lehet jó nekünk.

    Strbka Eszter és Miklós Erika, a Nova Sora (novasora.eu) alapítói mesélnek saját tapasztalataikról, a különböző menstruációs termékekről, a méretekről, az erős vérzésről, a fenntarthatóságról és arról is, miért olyan nehéz kilépni abból, amit már megszoktunk.

    És persze előkerülnek a nagyon is valós kérdések:Biztonságos? Nem fog kifolyni? Mekkora kell? Mi van, ha erősen vérzek? Hogyan tudom egyáltalán, melyik lenne nekem jó?

    Egy őszinte, gyakorlatias beszélgetés arról, hogy nem biztos, hogy ugyanaz működik mindannyiunknak – és milyen jó lenne, ha lenne lehetőségünk választani.

    💬 Te milyen menstruációs terméket használsz? Kipróbáltál már valamilyen alternatív megoldást?

    Írd meg nekünk kommentben!

    🎙️ Nőszintén Podcast vendége: Strbka Eszter és Miklós Erika a Nova Sora alapítói

    https://novasora.eu/https://www.facebook.com/novasorakft

    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

    Monostori-Prohászka Ágnes

    Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

    www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

    Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.hu

    Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

    🎧 Elérsz minket:

    Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

    Írhatsz nekünk: [email protected]


    Támogatónk: Mary Kay® sminktermékek Rózsa Böbe https://www.facebook.com/rozsabobrozemary/rozsabobrozemary https://www.instagram.com/rozsa.bobe.marykay/


    Szeretettel,

    a Nőszintén Podcast és a Nova Sora csapata


  7. Mit akar a nő? És vajon érti-e a férfi, hogy mire vágyik valójában? | S04E01

    56 min

    A Nőszintén Podcast 4. évadának első részében Aranyos Zsolt pár- és családkonzulenssel beszélgetünk arról, mitől működik jól egy párkapcsolat, és hogyan távolodhat el egymástól két ember úgy, hogy közben észre …

    Show notes

    A Nőszintén Podcast 4. évadának első részében Aranyos Zsolt pár- és családkonzulenssel beszélgetünk arról, mitől működik jól egy párkapcsolat, és hogyan távolodhat el egymástól két ember úgy, hogy közben észre sem veszik.

    Miért érezheti egy nő, hogy nem figyelnek rá, miközben a férfi úgy érzi, mindent megtesz a családért? Hogyan lesz egy párból idővel csak anya és apa, lakótárs vagy „munkatárs”? És hogyan találhatunk vissza egymáshoz?

    Beszélgetünk kommunikációról, érzelmi biztonságról, intimitásról, szexualitásról és arról is, hogyan őrizhető meg a vágy és a kapcsolódás hosszú évek után.

    Egy őszinte beszélgetés nőkről, férfiakról és arról, hogy mit is szeretnénk valójában egymástól egy párkapcsolatban. 💛

    🎙️ Nőszintén Podcast vendége: Aranyos Zsolt pár- és családkonzulens elérhetőségei:https://www.facebook.com/aranyoszsolt.huwww.parkapcsolatban.comHa párkapcsolatban élsz, voltál már párkapcsolati válságban, vagy egyszerűen szeretnéd jobban érteni, mi történik egy nő és egy férfi között hosszú távon, ez a beszélgetés neked is szól.🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: / 3464690380527100 Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Aranyos Zsolt#párkapcsolat #párkapcsolatiproblémák #kapcsolat #érzelmiintelligencia #kapcsolódás #intimitás #szexualitás #nőiesség #konfliktus #AranyosZsolt #NőszinténPodcast

  8. Mit adott nekünk az elmúlt év? | Nőszintén évadzáró | S03E35

    57 minSeason 3 · Episode 35

    Ebben a különleges évadzáró epizódban visszatekintünk a Nőszintén Podcast 3. évadára, és megosztjuk, mit adott nekünk az elmúlt 11 hónap.Az epizód második felében Orvos-Tóth Noémi transzgenerációs önismereti …

    Show notes

    Ebben a különleges évadzáró epizódban visszatekintünk a Nőszintén Podcast 3. évadára, és megosztjuk, mit adott nekünk az elmúlt 11 hónap.

    Az epizód második felében Orvos-Tóth Noémi transzgenerációs önismereti kártyáiból húzunk kérdéseket, amelyek mély és őszinte beszélgetéseket indítanak el családról, életutakról és önismeretről.

    Köszönjük, hogy velünk tartottatok ebben az évadban! Találkozunk szeptemberben a 4. évadban. 💛

    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata

  9. Kevesebb program, több kapcsolódás – így lehet nyugodtabb a nyári szünet | Révay Dóra | S03E34

    56 minSeason 3 · Episode 34

    Vendégünk Révay Dóra, aki Kim John Payne szemléletén keresztül segít eligazodni a gyermeknevelés kérdéseiben.Beszélgettünk a nyári szünetről, a képernyőhasználatról, a kütyükről, a kapcsolódásról és arról …

    Show notes

    Vendégünk Révay Dóra, aki Kim John Payne szemléletén keresztül segít eligazodni a gyermeknevelés kérdéseiben.

    Beszélgettünk a nyári szünetről, a képernyőhasználatról, a kütyükről, a kapcsolódásról és arról, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt a programok és a nyugodt családi mindennapok között.


    💬 Te hogyan készülsz a nyári szünetre? Inkább telepakoljátok programokkal, vagy hagytok időt az unalomra és a közös lelassulásra? Írd meg kommentben!


    Vendégünk, Révay Dóra családkonzulens, egyszerűbb gyermekkor tanácsadó

    elérhetőségei:

    https://www.facebook.com/revay.dora.csaladkonzulens

    Instagram: revay_dora


    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

    Monostori-Prohászka Ágnes

    Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

    www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

    Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.hu

    Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu


    🎧 Elérsz minket:

    Instagram: noszinten.podcast

    Facebook: noszintenpodcast

    Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

    Youtube: @NoszintenPodcast

    Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

    Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963


    Írhatsz nekünk: [email protected]

    Szeretettel,

    a Nőszintén Podcast csapata és Révay Dóra


    Egy inspiráló beszélgetés arról, hogy sokszor valóban a kevesebb ad többet.



  10. Anyaként körbefutotta a Balatont – és meg is nyerte | Lang-Somogyi Zita | S03E33

    47 minSeason 3 · Episode 33

    Lang-Somogyi Zita háromgyermekes édesanya, háromszoros Ironman és a 2026-os Balaton Szupermaraton női győztese. Beszélgetésünkben mesél arról, hogyan jutott el az ultrafutásig, mit tanított neki a közel 200 …

    Show notes

    Lang-Somogyi Zita háromgyermekes édesanya, háromszoros Ironman és a 2026-os Balaton Szupermaraton női győztese. Beszélgetésünkben mesél arról, hogyan jutott el az ultrafutásig, mit tanított neki a közel 200 kilométeres verseny, és hogyan lehet egyszerre helytállni az anyaságban, a mindennapokban és a kiemelkedő sportteljesítményekben.

    Egy inspiráló epizód kitartásról, önismeretről, mentális erőről és arról, hogy sokkal többre vagyunk képesek, mint gondolnánk.

    🏃‍♀️ Update: A beszélgetés felvétele óta Zita első terepultráját is sikeresen teljesítette, és az Ultra-Trail Hungary 111 kilométeres királytávján a dobogó 3. fokára állhatott.💬 Neked mi volt életed legnagyobb kihívása, amit végül sikerült teljesítened?🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Lang-Somogyi Zita

  11. A menopauza nem veszteség, hanem átalakulás | Tóth Andrea Beáta | S03E32

    1 h 11 minSeason 3 · Episode 32

    Tóth Andrea Beátával a menopauzáról beszélgetünk egy szokatlan nézőpontból. Mi van, ha a változókor nem veszteség, hanem átalakulás? Szó esik a női ciklusokról, a természethez való kapcsolódásról, a növények …

    Show notes

    Tóth Andrea Beátával a menopauzáról beszélgetünk egy szokatlan nézőpontból. Mi van, ha a változókor nem veszteség, hanem átalakulás? Szó esik a női ciklusokról, a természethez való kapcsolódásról, a növények gyógyító erejéről és arról, hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz ebben az életszakaszban.

    Ez az epizód egy érzékenyebb, lassabb és mélyebb nézőpontból közelíti meg a menopauzát, a nőiség átalakulását és azt a belső utat, amely minden nő életében elérkezik egyszer.💬 Te hogyan tekintesz a változókorra? Félelmetes időszaknak vagy egy új fejezet kezdetének?Vendégünk, Tóth Andrea Beáta:https://www.facebook.com/tothandreabeatahttps://tothandreabeata.hu/https://vipassana.hu/Békemeditáció minden napYoutube: https://www.youtube.com/@BekemeditaciomindennapFacebook: facebook.com/BekeMeditacioMindenNap2022🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Tóth Andrea Beáta



  12. A szexről senki nem beszélt nekünk őszintén | Séllei Györgyi | S03E31

    1 h 15 minSeason 3 · Episode 31

    Mit jelent valójában a szexuális nevelés, és miért olyan nehéz még felnőttként is beszélni a szexualitásról? Séllei Györgyi szexológussal a testiséghez való viszonyunkról, a családi mintákról, a pornó …

    Show notes

    Mit jelent valójában a szexuális nevelés, és miért olyan nehéz még felnőttként is beszélni a szexualitásról? Séllei Györgyi szexológussal a testiséghez való viszonyunkról, a családi mintákról, a pornó hatásairól, a férfiak és nők eltérő tapasztalatairól, valamint a valódi intimitásról beszélgetünk. Egy őszinte epizód olyan témákról, amelyekről sokszor nincsenek szavaink.✨ Ha tetszett az epizód, iratkozz fel a csatornára, és oszd meg olyanokkal, akiknek hasznos lehet ez a beszélgetés!Vendégünk elérhetőségei: https://szexologustanacsado.hu/🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected]#NőszinténPodcast #Szexualitás #SzexuálisNevelés #Párkapcsolat #Önismeret #SélleiGyörgyi #Szexológia #Intimitás #Kommunikáció #Pornó

  13. Túlreagálod? – A női ciklus hatása a konfliktusokra és érzelmekre | Lövei Lili | S03E30

    54 minSeason 3 · Episode 30

    Lövei Lilivel a női ciklus hatásairól beszélgetünk: hangulat, konfliktusok, párkapcsolat és étkezés. Túlreagálás vagy hormonális állapot? Egy epizód, ami segít jobban megérteni önmagunk működését.💬 Te mennyire …

    Show notes

    Lövei Lilivel a női ciklus hatásairól beszélgetünk: hangulat, konfliktusok, párkapcsolat és étkezés. Túlreagálás vagy hormonális állapot? Egy epizód, ami segít jobban megérteni önmagunk működését.

    💬 Te mennyire figyeled a ciklusod jelzéseit?📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet!

    Vendégünk, Lövei Lili elérhetőségei: https://lili-lovei.hu/Ciklusnaptár letöltéshez link: https://lili-lovei.hu/ingyenes-anyagok/

    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected]

  14. Mindig fáradt vagyok | Beszélgetés Kun Zoltánnal | S03E29

    54 minSeason 3 · Episode 29

    Az alvás nem luxus – mégis sok nő él folyamatos kimerültségben. Kun Zoltánnal beszélgetünk az alvás, a stressz és a női hormonok kapcsolatáról, az anyaság mentális terheléséről, és arról, miért nem elég néha …

    Show notes

    Az alvás nem luxus – mégis sok nő él folyamatos kimerültségben. Kun Zoltánnal beszélgetünk az alvás, a stressz és a női hormonok kapcsolatáról, az anyaság mentális terheléséről, és arról, miért nem elég néha „csak aludni”.


    💬 Te mennyire érzed magad kipihentnek mostanában?

    📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet!


    Vendégünk, Kun Zoltán elérhetősége:

    https://kunzoltan.hu/

    https://linktr.ee/kunzoltan


    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

    Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató

    Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

    www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

    Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.hu

    Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

    🎧 Elérsz minket:

    Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/

    Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast

    Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

    Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast

    Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

    Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

    Írhatsz nekünk: [email protected]



  15. Születésnapi különkiadás | S03E28

    42 minSeason 3 · Episode 28Bonus

    Születésnapi különkiadás 🎉Ebben az epizódban visszatekintünk a Nőszintén Podcast útjára, megosztjuk a saját megéléseinket, és arról beszélgetünk, mit adott nekünk ez az egész – és Ti.Köszönjük, hogy velünk …

    Show notes

    Születésnapi különkiadás 🎉Ebben az epizódban visszatekintünk a Nőszintén Podcast útjára, megosztjuk a saját megéléseinket, és arról beszélgetünk, mit adott nekünk ez az egész – és Ti.

    Köszönjük, hogy velünk vagytok 💛


    💬 Írjátok meg kommentben: mióta követtek minket, és melyik epizód volt rátok a legnagyobb hatással!

    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

    Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató

    Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

    www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

    Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.hu

    Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

    🎧 Elérsz minket:

    Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/

    Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast

    Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

    Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast

    Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

    Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

    Írhatsz nekünk: [email protected]

    #nőszinténpodcast #önismeret #közösség #kulisszatitkok #önfejlődés


  16. A múlt hatása a jelenünkre – nőként és vállalkozóként | Erős Anita | S03E27

    51 minSeason 3 · Episode 26

    Erős Anitával és Virág Krisztivel a női önbizalomról, a családállításról és a generációkon átívelő mintákról beszélgettünk.Hogyan hatnak ránk a hozott hiedelmek?Miért szabotáljuk sokszor saját magunkat?És …

    Show notes

    Erős Anitával és Virág Krisztivel a női önbizalomról, a családállításról és a generációkon átívelő mintákról beszélgettünk.

    Hogyan hatnak ránk a hozott hiedelmek?
    Miért szabotáljuk sokszor saját magunkat?
    És hogyan jelenik meg mindez a pénzhez és a vállalkozáshoz való viszonyunkban?

    Őszinte, mély és nagyon felismeréseket hozó beszélgetés.

    🎙 Nőszintén PodcastTabuk nélkül nőkről, életről, önismeretről📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet!Vendégeink elérhetőségei:Erős Anitahttps://www.erosanita.hu/https://www.facebook.com/people/Anita-Eros-Coach/100053853747111/Virág Kriszti https://www.facebook.com/MissChreeCee?locale=hu_HUCoworking: https://www.facebook.com/gardonycoworking?locale=hu_HU🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected]

  17. Nehezebb nőnek lenni – de megvan hozzá az erőnk | Soma Mamagésa | S03E26

    54 minSeason 3 · Episode 26

    Ebben az epizódban vendégünk Soma Mamagésa, gyógyművésznő, spirituális tanító, énekes, akivel egy igazán őszinte, mély és sokszor tabukat feszegető beszélgetésbe merültünk.Nem kerülgettük a nehéz témákat sem …

    Show notes

    Ebben az epizódban vendégünk Soma Mamagésa, gyógyművésznő, spirituális tanító, énekes, akivel egy igazán őszinte, mély és sokszor tabukat feszegető beszélgetésbe merültünk.Nem kerülgettük a nehéz témákat sem: szó esett nőiségről, szexualitásról, szégyenről, önelfogadásról és arról, hogy milyen út vezet vissza a saját belső igazságunkhoz.Beszélgettünk:✨ a női testhez és szexualitáshoz való viszonyról✨ a szégyen és elfojtás hatásairól✨ önazonosságról és határhúzásról✨ spirituális útról – illúziók és valódi mélységek✨ arról, hogyan tudunk kapcsolódni önmagunkhoz és egymáshoz őszinténEz az epizód nem mindig kényelmes – de nagyon is felszabadító.💬 Írd meg kommentben: volt olyan gondolat, ami benned is megmozdított valamit?Vendégünk, Spitzer Gyönyi - Soma Mamagésa:https://www.somamamagesa.hu/https://www.ujkor.net/https://www.segitekegycsaladot.hu/https://ujegyensuly.hu/https://www.facebook.com/somamamagesahttps://www.facebook.com/profile.php?id=100001299240156Instagram: @MamagesaBékemeditáció minden napYoutube: https://www.youtube.com/@BekemeditaciomindennapFacebook: facebook.com/BekeMeditacioMindenNap2022🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Soma Mamagésa

  18. Vipasszana, szülés, változókor: a női lét fontos állomásai | S03E25

    1 h 4 minSeason 3 · Episode 25

    Tóth Andrea Beáta meditációs tanár és kvantumgyógyító vendégünk, akivel a vipasszanáról, a kolostori évekről, a növények bölcsességéről, a női életciklusokról és a tudatosság hétköznapi gyakorlatáról …

    Show notes

    Tóth Andrea Beáta meditációs tanár és kvantumgyógyító vendégünk, akivel a vipasszanáról, a kolostori évekről, a növények bölcsességéről, a női életciklusokról és a tudatosság hétköznapi gyakorlatáról beszélgettünk.
    Egy mély, gazdag és inspiráló epizód a létezés finomabb rétegeiről.Vendégünk, Tóth Andrea Beáta:https://www.facebook.com/tothandreabeatahttps://tothandreabeata.hu/https://vipassana.hu/Békemeditáció minden napYoutube: https://www.youtube.com/@BekemeditaciomindennapFacebook: facebook.com/BekeMeditacioMindenNap2022🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Tóth Andrea Beáta

  19. A spirituális egó csapdái - Dr. Dittrich Ernő a legnagyobb hibákról | S03E24

    1 h 10 min

    Dr. Dittrich Ernővel a tudatszintekről, a spirituális fejlődés csapdáiról és a gyökérproblémák valódi oldásáról beszélgettünk.Miért nem haladunk gyakran a spirituális úton?Miért nem működnek a „jóleső” …

    Show notes

    Dr. Dittrich Ernővel a tudatszintekről, a spirituális fejlődés csapdáiról és a gyökérproblémák valódi oldásáról beszélgettünk.
    Miért nem haladunk gyakran a spirituális úton?
    Miért nem működnek a „jóleső” technikák?
    És hogyan tud valaki hetek alatt megváltozni, ha a gyökérhez nyúl?

    Mély, őszinte és rendkívül tanító beszélgetés.


    Vendégünk, Dr. Dittrich Ernő elérhetőségei:https://www.facebook.com/dittrich.ernohttps://www.dittricherno.hu/Békemeditáció minden napYoutube: https://www.youtube.com/@BekemeditaciomindennapFacebook: facebook.com/BekeMeditacioMindenNap2022Just Do Better WorldFacebook: facebook.com/justdobetterworldInstagram: instagram.com/justdobetterworld🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Dr. Dittrich Ernő

  20. Dr. Dittrich Ernő: A világ megmentése a nők felemelésével kezdődik | S03E24

    55 min

    Vendégünk Dr. Dittrich Ernő, akivel a női és férfi energiák egyensúlyáról, a párkapcsolatok változásáról és a tudatosság útjáról beszélgettünk.Miért mondja azt, hogy „az univerzum legnagyobb csodája a nő”?Miért …

    Show notes

    Vendégünk Dr. Dittrich Ernő, akivel a női és férfi energiák egyensúlyáról, a párkapcsolatok változásáról és a tudatosság útjáról beszélgettünk.

    Miért mondja azt, hogy „az univerzum legnagyobb csodája a nő”?
    Miért lépnek ki egyre többször a nők a kapcsolatokból?
    És hogyan lehet egy férfit valóban inspirálni a fejlődésre?

    Őszinte, mély és gondolatébresztő beszélgetés a női szerepekről és az együtt-teremtés erejéről.

    Vendégünk, Dr. Dittrich Ernő:https://www.facebook.com/dittrich.ernohttps://www.dittricherno.hu/Békemeditáció minden napYoutube: https://www.youtube.com/@BekemeditaciomindennapFacebook: facebook.com/BekeMeditacioMindenNap2022Just Do Better WorldFacebook: facebook.com/justdobetterworldInstagram: instagram.com/justdobetterworld🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Dr. Dittrich Ernő

  21. Férfi és nő: riválisok vagy szövetségesek? | Kiss P. Nóri | S03E22

    57 min

    Ismét vendégünk Kiss-P. Nóri, akivel a női energia, a férfi–nő együttműködés, az anyaság és a tudatos kommunikáció témáit bontjuk tovább. Beszélünk rivalizálásról, szerepekről, haragról és arról, hogyan lehet …

    Show notes

    Ismét vendégünk Kiss-P. Nóri, akivel a női energia, a férfi–nő együttműködés, az anyaság és a tudatos kommunikáció témáit bontjuk tovább. Beszélünk rivalizálásról, szerepekről, haragról és arról, hogyan lehet önazonosan jelen lenni nőként a mai világban.📌 Kövess minket YouTube-on, Spotify-on és Apple Podcasten is és iratkozz fel a csatornáinkra!Vendégünk, Kiss-P. Nóri elérhetőségei:Web: www.tudatossagmentor.huFacebook: Kiss-P. NóriInstagram: norikissp_tudatossagmentorTiktok: norikissp🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Kiss P. Nóri


  22. Mi történik, amikor elkezdünk igazán tudatosan élni? | Kiss P. Nóri | S03E21

    51 min

    Vendégünk Kiss-P. Nóri, tudatosságmentor és coach.Ebben a beszélgetésben önismeretről, tudatosságról, női működésről és párkapcsolati mintákról beszélgettünk őszintén, sallangok nélkül.Ha szeretnél közelebb …

    Show notes

    Vendégünk Kiss-P. Nóri, tudatosságmentor és coach.
    Ebben a beszélgetésben önismeretről, tudatosságról, női működésről és párkapcsolati mintákról beszélgettünk őszintén, sallangok nélkül.

    Ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz és tisztábban látni a működéseidet, ez az epizód neked szól. ✨

    Vendégünk, Kiss-P. Nóri elérhetőségei:Web: www.tudatossagmentor.huFacebook: Kiss-P. NóriInstagram: norikissp_tudatossagmentorTiktok: norikisspTámogatóink:Welovevent rendezvényügynökség: https://welovevent.comPullman Budapest: https://www.instagram.com/pullmanbudapest/Silvetty Stílusgaléria: https://testalkatstilus.hu/🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Kiss P. Nóri

  23. Amikor a lélek útra kel – Családállítás, női körök és belső szabadság | Erős Anita | S03E20

    57 minSeason 3 · Episode 20

    Mit jelent meghallani a belső hívást?Erős Anitával beszélgettünk családállításról, utazásról, belső szabadságról és arról, miért nem véletlen, amikor elérkezik az indulás ideje.📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és …

    Show notes

    Mit jelent meghallani a belső hívást?Erős Anitával beszélgettünk családállításról, utazásról, belső szabadságról és arról, miért nem véletlen, amikor elérkezik az indulás ideje.

    📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet!

    Vendégünk, Erős Anita elérhetőségei:

    https://www.erosanita.hu/https://www.facebook.com/people/Anita-Eros-Coach/100053853747111/

    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

    Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató

    Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

    www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

    Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.hu

    Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

    🎧 Elérsz minket:

    Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/

    Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast

    Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

    Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast

    Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

    Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963


    Írhatsz nekünk: [email protected]


    #családállítás #önismeret #belsőhívás #nőiutak #spiritualitás #India #nőikör #szabadság #NőszinténPodcast

  24. Segítség a családban: nagyszülők, párkapcsolat és a segítségkérés művészete | S03E19

    44 minSeason 3 · Episode 19

    Ebben a részben arról beszélgetünk, milyen hatással van a nagyszülői segítség a párkapcsolatra és a családi működésre.Mi az igazi segítség? Tudunk-e kérni, elfogadni, határokat húzni?Őszinte történetek …

    Show notes

    Ebben a részben arról beszélgetünk, milyen hatással van a nagyszülői segítség a párkapcsolatra és a családi működésre.Mi az igazi segítség? Tudunk-e kérni, elfogadni, határokat húzni?

    Őszinte történetek, megélések a segítségkérésről, a megfelelési kényszerről és arról, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt a szeretet és az önazonosság között.

    📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet!

    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

    Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató

    Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

    www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

    Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu

    Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

    🎧 Elérsz minket:

    Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/

    Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast

    Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

    Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast

    Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

    Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

    Írhatsz nekünk: [email protected]

    #nagyszülőség #segítségkérés #párkapcsolat #határhúzás #anyós #családiszerepek #énidő #tudatosság #kommunikáció #NőszinténPodcast #anyaság

  25. Diéta, életmódváltás, konfliktusok – Miért zavar másokat a döntésed? | S03E18

    35 minSeason 3 · Episode 18

    Mi történik, amikor életmódot váltasz, de a környezeted nem tud vele mit kezdeni?Ebben a részben arról beszélgetünk, miért vált ki ellenállást egy étrend, diéta vagy tudatos döntés, és hogyan hat mindez a …

    Show notes

    Mi történik, amikor életmódot váltasz, de a környezeted nem tud vele mit kezdeni?Ebben a részben arról beszélgetünk, miért vált ki ellenállást egy étrend, diéta vagy tudatos döntés, és hogyan hat mindez a kapcsolatainkra. Őszinte gondolatok határokról, elfogadásról és önazonosságról.

    📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet!

    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

    Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató

    Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

    www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

    Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu

    Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

    🎧 Elérsz minket:

    Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/

    Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast

    Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

    Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast

    Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

    Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

    Írhatsz nekünk: [email protected]

    #életmódváltás #diéta #tudatosélet #önazonosság #határhúzás #kapcsolatok #nőipodcast #nőszinténpodcast #egészségeséletmód #önismeret

  26. Nem a kilók számítanak, ha megtanulunk testalkat stílusosan öltözködni | S03E17

    50 minSeason 3 · Episode 17

    Az új év első epizódjában Szaton Szilvia testalkatstílus-szakértővel beszélgettünk arról, hogyan lehet jól öltözni akkor is, ha megváltozott a testünk.Szó esik önelfogadásról, testalkatról, színekről, vásárlási …

    Show notes

    Az új év első epizódjában Szaton Szilvia testalkatstílus-szakértővel beszélgettünk arról, hogyan lehet jól öltözni akkor is, ha megváltozott a testünk.Szó esik önelfogadásról, testalkatról, színekről, vásárlási kudarcokról és egy olyan ruhatár kialakításáról, ami nem stresszt, hanem biztonságot ad a mindennapokban.


    👉 Szaton Szilvia elérhetőségei:

    https://linktr.ee/testalkatstilus

    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

    Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató

    Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

    www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

    Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu

    Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

    🎧 Kövess minket:

    Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/

    Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast

    Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

    Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast

    Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

    Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

    Írhatsz nekünk: [email protected]


    #testalkat #stílus #önelfogadás #testkép #öltözködés #tudatosvásárlás #fastfashion #színtanácsadás #gardróbrendezés #önbizalom #anyaság #testkép #NőszinténPodcast #SzatonSzilvia

  27. Hallgatói Kérdések #2 – Hogyan maradunk együtt erősek? | S03E16

    41 minSeason 3 · Episode 16

    Évzáró Kérdezz–Felelek rész, ahol folytatjuk a hallgatóink kérdéseire a választ.Őszintén beszélünk barátságról, együttműködésről, női létről, hormonokról, fáradtságról, tervekről és arról, mi segít átvészelni a …

    Show notes

    Évzáró Kérdezz–Felelek rész, ahol folytatjuk a hallgatóink kérdéseire a választ.

    Őszintén beszélünk barátságról, együttműködésről, női létről, hormonokról, fáradtságról, tervekről és arról, mi segít átvészelni a nehezebb napokat.

    Intim, könnyed, mégis mély epizód — pont olyan, mint amilyenek mi vagyunk.

    Január 7-én találkozunk újra! ❤️Köszönjük, hogy velünk voltatok 2025-ben.

    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

    Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató

    Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

    www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

    Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu

    Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

    🎧 Elérsz minket:

    Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/

    Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast

    Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

    Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast

    Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

    Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

    📧: [email protected]

  28. Hallgatói Kérdések #1 – Őszintén a nehézségekről és megküzdésről | S03E15

    41 minSeason 3 · Episode 15

    Hallgatóink kérdéseire válaszolunk – ráadásul újra mind a négyen!Mesélünk az életünk jelenlegi nehézségeiről, a saját megküzdési stratégiáinkról, a hálaliftről, a tudatosság erejéről és arról, hogyan találjuk …

    Show notes

    Hallgatóink kérdéseire válaszolunk – ráadásul újra mind a négyen!

    Mesélünk az életünk jelenlegi nehézségeiről, a saját megküzdési stratégiáinkról, a hálaliftről, a tudatosság erejéről és arról, hogyan találjuk meg magunkban az erőt a mindennapokban.

    Egy őszinte, mély, mégis könnyed beszélgetés arról, hogy néha kibillenni is teljesen rendben van – a lényeg, hogyan állunk fel utána.

    🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

    Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató

    Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

    www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

    Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu

    Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

    🎧 Elérsz minket:

    Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/

    Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast

    Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

    Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast

    Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

    Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

    📧: [email protected]

  29. Határok szeretettel – Pozitív Fegyelmezés a mindennapokban | Vendégünk: Füstös Móni | S03E14

    1 h 5 minSeason 3 · Episode 14

    Vendégünk Füstös Móni, a Pozitív Fegyelmezés oktatója. Arról beszélgettünk, hogyan lehet szeretettel, mégis határozottan nevelni, hogyan húzzunk valódi határokat kiabálás nélkül, miért nem működik a „nem …

    Show notes

    Vendégünk Füstös Móni, a Pozitív Fegyelmezés oktatója. Arról beszélgettünk, hogyan lehet szeretettel, mégis határozottan nevelni, hogyan húzzunk valódi határokat kiabálás nélkül, miért nem működik a „nem szabad”, és hogyan kapcsolódjunk a gyerekeinkhez akkor is, amikor nehéz.Szó esik a triggereinkről, a szülői tudatosságról és arról, hogy a szülőség igenis tanulható. Inspiráló, gyakorlati, őszinte beszélgetés minden szülőnek.

  30. Maminbaba, hordozás, női közösség – Reiber Orsi a vendégünk! | S03E13

    50 minSeason 3 · Episode 13

    Ebben az epizódban a Maminbaba világába merülünk el Reiber Orsival, aki a Velencei-tó környékének egyik legmeghatározóbb anyukás közösségépítője.Beszélgetünk hordozásról, mozgásról, anyai erőnlétről …

    Show notes

    Ebben az epizódban a Maminbaba világába merülünk el Reiber Orsival, aki a Velencei-tó környékének egyik legmeghatározóbb anyukás közösségépítője.Beszélgetünk hordozásról, mozgásról, anyai erőnlétről, közösségről, barátságokról és arról, hogyan segít egy ilyen megtartó női kör túlélni (és élvezni!) a kisbabás éveket.Orsi inspiráló, őszinte és szívmelengető útja a karriertől a maminbabáig és a bábozásig.

These are the latest 40 of 100 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.

Is this your podcast?

Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.