Opptur med Annette og Ingeborg
- Episodes
- 357
- Released
- weekly
- Latest episode
- Nov 13, 2026
About the podcast
Ingeborg Heldal og Annette Walther Numme er kjent for å nyte livet til fulle og forsyne seg raust av alt som er godt. Hver uke samler de små og store oppturer og deler villig vekk med deg.
Er du interessert i kommersielt samarbeid med Opptur?
Ta kontakt på [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes 357
Opptur Anbefaler: Filmer du finner på FEM og hurtig pinnekjøtt
En fantastik blanding av gode anbefalinger, her i blandt ett supertips fra Herr Numme!Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Umulig mellomlanding
Annette har både løpt og grått i London, Ingebord fikk bruk for verdig smil og klapp, og begge prøver å la være å bølleringe til nødetatene. Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …
Show notes
Annette har både løpt og grått i London, Ingebord fikk bruk for verdig smil og klapp, og begge prøver å la være å bølleringe til nødetatene.
Produsert av PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur anbefaler: Opprydding av klesskap og drikkevarer
Fornuftens fredag er i full sving, og her anbefales både opprydding av klær og alkohol man har glemt at man hadde.Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Min eneste moral er dobbeltmoral
Ingeborg har vært i London og fått eksklusiv førpremiere på den nye filmen om George Michael. Annette har opplevd ekorndrama og dypdykket i vandrehistorier (?) fra Oslos uteliv. Produsert av Martin Oftedal …
Show notes
Ingeborg har vært i London og fått eksklusiv førpremiere på den nye filmen om George Michael. Annette har opplevd ekorndrama og dypdykket i vandrehistorier (?) fra Oslos uteliv.
Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur anbefaler: Revolusjon og det aller beste tiåret
Ingeborg har utøvd sivil ulydighet i Oppturs tjeneste, og Annette spoiler Les Miserables (som ikke er musikalen for deg som helst vil at det skal svinge). Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B Hosted on …
Show notes
Ingeborg har utøvd sivil ulydighet i Oppturs tjeneste, og Annette spoiler Les Miserables (som ikke er musikalen for deg som helst vil at det skal svinge).
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En gammal løk på soverommet
Annette er sur på jungelen, prisnominerte Ingeborg har ramla ned i et kjerringråd-hull, og begge lurer på hvorfor feberen egentlig må måles i rumpa. Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B Hosted on Acast. See …
Show notes
Annette er sur på jungelen, prisnominerte Ingeborg har ramla ned i et kjerringråd-hull, og begge lurer på hvorfor feberen egentlig må måles i rumpa.
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur anbefaler: Sykehus og hurricane
Annette har vært nok hos Dr. Dropin til å skjønne at LIS er en troverdig serie, og Ingeborg anbefaler alle å bli med på verdens koseligste festival. Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy …
Show notes
Annette har vært nok hos Dr. Dropin til å skjønne at LIS er en troverdig serie, og Ingeborg anbefaler alle å bli med på verdens koseligste festival.
Produsert av PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Platevibrator og en appelsin fra gutt 70+
Annette har trolig gjort ett spenstig bomkjøp, Ingeborg har møtt enda en gutt 70+ med en appelsin på innerlommen og de begge deler om verdens vakreste Madrid!Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See …
Show notes
Annette har trolig gjort ett spenstig bomkjøp, Ingeborg har møtt enda en gutt 70+ med en appelsin på innerlommen og de begge deler om verdens vakreste Madrid!
Produsert av PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur anbefaler: Rørende reality og katt som konsept
Ingeborg får et nytt blikk på egen barndom, Annette er nyforelska i et tv-program, og Knupp og Dupp var aldri hjemme.Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Langt fra Guns N' Roses til sure oppstøt
Annette har sluppet unna vindtunnel, Ingeborg nærmer seg krakk i dusjen, og begge syns erotikk må komme liiiitt kjappere til poenget. Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur anbefaler: Ekte bok og ekte NRK
Vi ønsker deg god helg med Brøttums egen Helen Keller, Lisenskontrolløren og både Guinness og Gunines rekordbok. Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mystisk natt-fanfare
Annette leverer fotballanalyse på ikke så halvgæærnt nivå, Ingeborg har funnet SITT folk i et naboland, og begge to er enige om at turtleneck tar en knepen seier foran kvelningssex. Produsert av Frida Baggethun …
Show notes
Annette leverer fotballanalyse på ikke så halvgæærnt nivå, Ingeborg har funnet SITT folk i et naboland, og begge to er enige om at turtleneck tar en knepen seier foran kvelningssex.
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur anbefaler: Mimre-lek og nepo-hyttetur
"Det er fredag, for faen!"Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Maksimalt til bry på rad 1
Annette har gått i panikk-spagat, Ingeborg har fått ny og rystende informasjon om maraton, og begge syns det er litt lite bruk av ordet «velstandsgaloppen». Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B Hosted on …
Show notes
Annette har gått i panikk-spagat, Ingeborg har fått ny og rystende informasjon om maraton, og begge syns det er litt lite bruk av ordet «velstandsgaloppen».
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur anbefaler: Panering og skreddersydd quiz
Ingeborg og Annette byr på lovverket rundt schnitzelen, tv-anbefaling, og julequiz til jule-fenriken. Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hertugen er banan, agenten er Japp
Ingeborg har fått et nytt bevis på at hun har valgt riktig partner, Annette har hatt en om mulig enda dårligere natt enn Arve Tellefsen, og begge sparker inn åpne seriedører. Produsert av Frida Baggethun for …
Show notes
Ingeborg har fått et nytt bevis på at hun har valgt riktig partner, Annette har hatt en om mulig enda dårligere natt enn Arve Tellefsen, og begge sparker inn åpne seriedører.
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur anbefaler: Glamorøst spøkelse og (dessverre) rydding
Denne fredagen serverer vi prat om kunst-kjøsse, skammens kjøleskap og årgangsmedisin til grevlingen. Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Gutt 70+ tåler en stinkbombe
Ingeborg er ruttinert yrkessjåfør, Annette prøver seg på pranking, og begge syns det er vanskelig å legge fra seg Don Swayze. Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for …
Show notes
Ingeborg er ruttinert yrkessjåfør, Annette prøver seg på pranking, og begge syns det er vanskelig å legge fra seg Don Swayze.
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur anbefaler: Vazelina-rituale og lynrask ferie
Ingeborg anbefaler en kroppslig opplevelse ved Randsfjorden, og Annette anbefaler å dra på en kort og innholdsrik tur med vennegjengen. Det blir også plass til litt prat om både twerking og Tsjernobyl, så her …
Show notes
Ingeborg anbefaler en kroppslig opplevelse ved Randsfjorden, og Annette anbefaler å dra på en kort og innholdsrik tur med vennegjengen. Det blir også plass til litt prat om både twerking og Tsjernobyl, så her er det noe for en hver smak!
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
"Ta på falken hetta!!"
Ingeborg har bilen full av skumnisser og hundevalper, Annette har helseproblemer som ikke er fine nok for Dr. Dropin, og begge har lært seg en hel haug med nye ord. Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B …
Show notes
Ingeborg har bilen full av skumnisser og hundevalper, Annette har helseproblemer som ikke er fine nok for Dr. Dropin, og begge har lært seg en hel haug med nye ord.
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur anbefaler: Gladmat og KI-flørt
Ingeborg anbefaler å spise seg glad, og Annette anbefaler alle gressenker å sjekke ut KI. Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Livet er life
Annette minner om at bolle er mellommåltid, Ingeborg har fått en ny åndelig veileder, og begge leter etter oppturer i en sorgtung uke.Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B Hosted on Acast. See …
Show notes
Annette minner om at bolle er mellommåltid, Ingeborg har fått en ny åndelig veileder, og begge leter etter oppturer i en sorgtung uke.
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til Opptur anbefaler
Annette og Ingeborg vil gjøre både sin egen og din høst til en eneste stor opptur, og presenterer derfor: Oppturs oppturer! Her blir det anbefalinger av ting, personer, tv-serier, fenomener, trender, musikk og …
Show notes
Annette og Ingeborg vil gjøre både sin egen og din høst til en eneste stor opptur, og presenterer derfor: Oppturs oppturer! Her blir det anbefalinger av ting, personer, tv-serier, fenomener, trender, musikk og annet som Opptur-jentene elsker. Først ut: Aggressivt hyggelige folk i en ny favoritt-by, og tv-serien i Ingeborgs liv.
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skitt fiske og god s!
Endelig ny Opptur-sesong! Ingeborg har kåta seg opp på couture, Annette savner å være en schtøgg 10-åring, og begge syns heklehatt er et krevende plagg. Produsert av Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See …
Show notes
Endelig ny Opptur-sesong! Ingeborg har kåta seg opp på couture, Annette savner å være en schtøgg 10-åring, og begge syns heklehatt er et krevende plagg.
Produsert av Frida Baggethun, PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur gjest: Eli Kari Gjengedal
Er du som Ingeborg, helt besatt av været hele sommeren? Da kan vi glede deg med denne gjesteepisoden hvor Eli Kari Gjengedal returnerer som gjest med Oppturs helt egne langtidsvarsel for hele landet. Det blir …
Show notes
Er du som Ingeborg, helt besatt av været hele sommeren? Da kan vi glede deg med denne gjesteepisoden hvor Eli Kari Gjengedal returnerer som gjest med Oppturs helt egne langtidsvarsel for hele landet. Det blir også bryllupsmimring, historien om første og siste gang hun insisterte på egen kjendisstatus, og tips for å holde humøret oppe når været ikke spiller på lag.
Produsert av PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Drømmen om en liten brennmanet
Ingeborg er nyforelska i band-Haugen, Annette drømmer om brennmanet og brennesle i sommer, og begge sier et tydelig nei takk til restitusjon i sommer! Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy …
Show notes
Ingeborg er nyforelska i band-Haugen, Annette drømmer om brennmanet og brennesle i sommer, og begge sier et tydelig nei takk til restitusjon i sommer!
Produsert av PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur gjest: Torstein Bae
Denne uken har vi i Opptur fått storfint besøk av sjakklegende Torstein Bae. Gjør dere klare for en spennende og gøyal prat om ny bok og sjakkmiljøet.Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See …
Show notes
Denne uken har vi i Opptur fått storfint besøk av sjakklegende Torstein Bae. Gjør dere klare for en spennende og gøyal prat om ny bok og sjakkmiljøet.
Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bekkelagsterrassen til Mount Everest
Annette har bestemt seg for at sommeren skal utnyttes, Ingeborg var på gråten etter at niesen hennes sang i en «Mamma Mia» musikal og begge er enige om at ingen er for gamle for gaver og feiring på bursdagen …
Show notes
Annette har bestemt seg for at sommeren skal utnyttes, Ingeborg var på gråten etter at niesen hennes sang i en «Mamma Mia» musikal og begge er enige om at ingen er for gamle for gaver og feiring på bursdagen sin.
Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Opptur gjest: Kåre Magnus Bergh
Ukas gjest er ingen ringere enn Kåre Magnus Bergh. Han tar en prat med oss om hvordan hans start i underholdningsbransjen var, vandrende rundt i byens larm og støy.Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on …
Show notes
Ukas gjest er ingen ringere enn Kåre Magnus Bergh. Han tar en prat med oss om hvordan hans start i underholdningsbransjen var, vandrende rundt i byens larm og støy.
Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kjekkas på Dr.Dropin
Annette blir gjenkjent av en kjekk lege på Dr.Dropin, Ingeborg finner likheter mellom realitystjerne og Halvor Haugen og begge orker ikke baksetesjåfører.Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See …
Show notes
Annette blir gjenkjent av en kjekk lege på Dr.Dropin, Ingeborg finner likheter mellom realitystjerne og Halvor Haugen og begge orker ikke baksetesjåfører.
Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
These are the latest 40 of 357 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.
Similar podcasts
More Society & Culture podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.