Sex på riktigt – med Marika Smith
- Episodes
- 384
- Released
- weekly
- Latest episode
- Nov 13, 2026
About the podcast
Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes 384
289. Dags att sluta anpassningsligga! Så här gjorde vi.
Jag har haft det, du har haft det, och alla andra kvinnor jag möter, typ. Anpassningssexet, det där som kanske inte var direkt dåligt, men det kan också ha varit det, men det var i vilket fall inte riktigt MITT …
Show notes
Jag har haft det, du har haft det, och alla andra kvinnor jag möter, typ. Anpassningssexet, det där som kanske inte var direkt dåligt, men det kan också ha varit det, men det var i vilket fall inte riktigt MITT - jag anpassade mig i någon mån efter hur andra tyckte att mitt sex skulle vara. Vad händer när vi anpassar bort oss i sex, hur upptäcker vi när vi gör det, och hur förändrar vi det så sex blir mer på ett sätt vi verkligen innerst inne vill?
Idag har jag bjudit in tre av kvinnorna som just nu går min onlinekurs Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen hit till podden så de får berätta hur de själva tagit sig från anpassningssex till att ge sig ut på resan mot SITT eget sex, både på egen hand och i kursen. Det är tre fantastiska kvinnor med över 20 års åldersspann men ändå massor gemensamt, och som gjort otroliga resor under sin tid i Sex för DIG och bjuder på en massa lärdomar och tips de snappat upp längs vägen. Och missa inte - i slutet bjuder de på några råd till dig som längtar efter en liknande resa, men inte riktigt kommer loss. Så här blev vårt samtal.
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Digitala sexlektioner i olika ämnen
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
288. Jag har mitt livs bästa sex - med en impotent man!
När det gamla man är van vid inte fungerar med en ny person, men det är så hett att man bara inte KAN fastna i oro att det handlar om ens egna tillkortakommanden - så händer det magiska. Men varför är det så …
Show notes
När det gamla man är van vid inte fungerar med en ny person, men det är så hett att man bara inte KAN fastna i oro att det handlar om ens egna tillkortakommanden - så händer det magiska. Men varför är det så svårt att hitta dit på egen hand, utan att något måste vara “fel” för att insikten ska komma?
Den här veckan, och fram till den 16:e november, är min onlinekurs Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen, öppen för nya deltagare, jag berättar mer i slutet av avsnittet och på länk i avsnittsbeskrivningen.
I samtalet här idag träffar jag Lynn som plötsligt stod ansikte mot ansikte med sina gamla idéer om sex - för att hon var tvungen att gräva upp dem med rötterna. Vi pratar om hur man hittar modet och nyfikenheten att gå emot gamla fördomar och antaganden och hur passionen hjälpte henne med det, vi frågar oss vad som hjälper någon med erektionsproblem att våga vara fullt ut sexuell ändå på alla möjliga andra sätt, och vad det gör med partnerns sexuella självbild. och så förstås om allt härligt sex Lynn har med sin partner som inte kräver stånd - det bästa hon någonsin haft.
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex 9 & 11 november
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
287. Bakom kulisserna på "Sex för DIG" (med smakprov!)
För ett år sen sjösatte jag ett helt nytt sätt att jobba med sexinspiration som jag hade längtat efter länge, och som gav både mig och de kvinnor jag vänder mig till helt nya möjligheter att utvecklas i sin …
Show notes
För ett år sen sjösatte jag ett helt nytt sätt att jobba med sexinspiration som jag hade längtat efter länge, och som gav både mig och de kvinnor jag vänder mig till helt nya möjligheter att utvecklas i sin sexualitet och möta andra i samma båt. Och idag ska du få kika in bakom kulisserna i både hur det ser ut idag, och processen som ledde till onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen.
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex 9 & 11 november
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
286. Kåtheten kom tillbaka när jag vågade vara besvärlig
När man äntligen gått från sexuellt avstängd till full av spritt och energi igen - vad ska man göra av den medan man gör sig redo för rätt människa? Hur hånglar man med en gran och är besvärlighet portalen till …
Show notes
När man äntligen gått från sexuellt avstängd till full av spritt och energi igen - vad ska man göra av den medan man gör sig redo för rätt människa? Hur hånglar man med en gran och är besvärlighet portalen till sexuell agens?
Idag får du träffa Katrin som går min onlinekurs Sex för DIG – koll på vad Du gillar, vill och behöver i sängen. Hon är precis den kvinna kursen vänder sig till - ute på andra sidan ur en lång relation där sex inte var på hennes villkor. En bit in medelåldern, boende utanför storstäder där tillgången till sexsammanhang som passar henne är begränsade, och men en känsla av att det kanske trots allt finns alternativ till det där gamla hon inte vill tillbaka till. Sex skulle kanske kunna vara på ett annat sätt ändå - men hur hittar man det, och hur gör man?
Vi sitter lutade mot en stor ek och pratar om den stora resa hon gjort under kursen – från att känna sig färdig med sex och redo för klostret, till fullfjädrat sexuell, men på SINA villkor. Och redo för att möta någon som kan möta henne i det, utan rädsla att falla tillbaka i gamla hjulspår. Så här blev vårt samtal, och i avsnittsbeskrivningen kan du som blir nyfiken läsa mer om Sex för DIG om du känner igen dig i Katrins berättelse, 2-16 november är kursen öppen för nya deltagare, sen stänger den ingen fram till sommaren. Men nu – välkommen ner i gräset under eken med oss.
Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex 9 & 11 november
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
285. Jag vill slippa bestämma OCH bli tankeläst i sängen - knepigt!
Varför gör inte män det jag uttrycker att jag vill i sex, när jag till och med tagit upp det innan vi ens ses och de responderar med pepp? Är jag ändå otydlig, och varför i så fall?Idag träffar jag Emelie, som …
Show notes
Varför gör inte män det jag uttrycker att jag vill i sex, när jag till och med tagit upp det innan vi ens ses och de responderar med pepp? Är jag ändå otydlig, och varför i så fall?
Idag träffar jag Emelie, som vill ha hjälp att förstå varför det är så svårt att kommunicera kring vad man vill i sex - både att säga det, och att våga lita på att man fattat vad de andra förmedlar. Hon har gjort ett stort arbete med sig själv de senaste åren, med att sätta gräns, säga vad hon vill och stå upp för sig själv - men sex släpar liksom efter, för henne som för så många andra. Och det blir ju extra knepigt när det hon vill är att få slippa bestämma - och ändå att den andra ska magiskt förstå precis vad hon vill. Det här pratar vi om, men sen visar det sig mot slutet av samtalet att vi kunde skippat alltihop egentligen - för det Emelie behöver få med sig finns redan rakt framför näsan, bokstavligen.
Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex 9 & 11 november
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
284. Hjälp, jag är en gnuggis! (Massor av praktiska tips)
Hur gör jag med partnersex när min kropp funkar annorlunda än andra kvinnors - och gör den ens det? Hur släpper jag skam och mönstret av att anpassa mig efter andra, och omfamnar hur jag faktiskt funkar i …
Show notes
Hur gör jag med partnersex när min kropp funkar annorlunda än andra kvinnors - och gör den ens det? Hur släpper jag skam och mönstret av att anpassa mig efter andra, och omfamnar hur jag faktiskt funkar i sängen? Här behövs superkonkreta tips!
Idag träffar jag Amber, och vem Amber är får du höra mer mot slutet av samtalet, för hon är ett alter ego för någon annan. Vårt samtal börjar där så många börjat förut - en kvinna som har självbilden att hennes sätt att funka i sex är krångligt och udda - eftersom ingen pratar om att många är precis som hon. Men istället för att gå på djupet med skam och allt det där, hoppar vi direkt in i sexet istället - hur kan hon göra för att hitta sina egna varianter så de blir lätta att utforska, sätta ord på och be om?
Att börja i den praktiska ändan och prova sig fram är ett effektivt sätt att bygga upp sexuell trygghet på, trygghet med att man har provat och vet, att sex är tillgängligt för en, att man kan tillräcklig kunskap för att kunna ta bra beslut om nästa steg på resan.
Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex 9 & 11 november
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
283. Sensommarkåtman är här! Hur är ditt erotiska årshjul?
Hur ser ditt erotiska årshjul ut? Är du i olika sexstämning vid olika årtider, väder eller perioder som återkommer? Och det handlar inte bara om kåthet, erotisk känsla i kroppen är mer än så, för mig i alla …
Show notes
Hur ser ditt erotiska årshjul ut? Är du i olika sexstämning vid olika årtider, väder eller perioder som återkommer? Och det handlar inte bara om kåthet, erotisk känsla i kroppen är mer än så, för mig i alla fall, och för Kristoffer, ni vet, Sexpedagogen, min pojkvän och kollega.
Idag sitter vi i bilen och filosoferar över tiden, erotiken och kroppen, naturen, det primala och annat som inspirerar oss när vi far fram mellan gyllene sädesfält i sen augusti. Såna här samtal har vi många av, och de lägger grunden för vårt faktiska sex - att bredda vad erotik är, lära känna varandra ur det perspektivet, spåna kring hur saker hänger ihop, med sex som röd tråd. Så här blev vårt samtal just den här gången.
Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex 9 & 11 november
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
282. Hur blir jag trygg med att ge beröring till andra, jag älskar ju att ta emot?!
Jag möter många som är superbekväma med att ge andra njutning men själva drar sig för att ta emot - av en massa, fullt förståeliga skäl. Men ibland kommer det någon med motsatt problem - ta gärna på mig, men …
Show notes
Jag möter många som är superbekväma med att ge andra njutning men själva drar sig för att ta emot - av en massa, fullt förståeliga skäl. Men ibland kommer det någon med motsatt problem - ta gärna på mig, men när jag ska röra vid dig på det där sättet du gillar tar det bara stopp. Och skälet kan vara nästan precis detsamma.
Idag träffar jag Marie som känner sig världssämst för att hon först nu, flera decennier in i sitt sexliv, insett att partners saknar beröring från henne, och att andra inte tycker det är hemskt att röra vid andra i sex, så som hon gör. Vi dyker ner i olika lager av den här frågan med nyfikenhet, självmedkänsla och lite självdistans - vad finns det att upptäcka här, och vad kan utmanas utan att göra avkall på sig själv när man känner motvilja mot något? Hur blir man trygg nog att göra det?
Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
281. Knullkuddar och analsexnoja - livepodd från Östersund Pride
Hur är det att ha som jobb att svara på folks sexfrågor dagarna i ända? Det vet jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, allt om. Så när vi kom till Östersund för att …
Show notes
Hur är det att ha som jobb att svara på folks sexfrågor dagarna i ända? Det vet jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, allt om. Så när vi kom till Östersund för att livepodda var ämnet givet - vi låter publiken göra vårt jobb!
Idag blir det för allra första gången i podden ett liveinspelat avsnitt, det vill säga inspelat inför publik. Med oss hade vi era, lyssnarnas, sexfrågor, och så lärde vi ut hur vi tänker när vi får sexfrågor - vad är det faktiska svaret, men också, vad behöver frågeställaren troligen få höra, utöver det. Hur kan jag vara så konkret som möjligt så det blir lätt att både fatta och testa, och så vara lagom bjussig med sig själv så det känns bra för alla inblandade. Så här blev vårt snack en fredagkväll i augusti, med stämningen på topp och Jämtlands best and brightest sexnördar i ett och samma rum.
Väntelista för Mistressclass om trygghet i sex
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
280. Vad händer när jag börjar sexdejta mig själv?
Vissa samtal i den här podden blir extra magiska, det här är ett sånt. Vi utgår från genidraget som låter så enkelt men som ändå ändrar så mycket - att låta dig själv njuta av de sidor av dig som du bjuder …
Show notes
Vissa samtal i den här podden blir extra magiska, det här är ett sånt. Vi utgår från genidraget som låter så enkelt men som ändå ändrar så mycket - att låta dig själv njuta av de sidor av dig som du bjuder andra på när du dejtar eller ligger. Men hur gör man det, och vad händer då, mer konkret? Det ska vi prata om idag. Och så händer något oväntat.
Dagens gäst Linnea är bra på att ge sig själv härliga dejter och att inte vänta med att göra det hon vill tills hon har en partner. Men sexbiten är lite knepigare - hur kan man skapa färdiga upplägg för sexdejter med sig själv, som man sen kan bjuda in någon annan till den dag det blir aktuellt? Varför är just den här biten svårare? Det pratar vi om idag, så här blev vårt samtal. Och håll i dig, för samtalet får en tydlig vändning efter ett tag - precis så det där sättet jag älskar.
Väntelista till Mistressclass om trygghet i sex
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
279. Fler flersamhetsfrågor att ställa sig i relationen - här kommer del 2
Förrförra veckan började vi beta av en lista med frågor som jag använder med coachingklienter som vill blir flersamma, antingen par som vill öppna upp, eller singlar som dejtar eller vill dejta folk som redan …
Show notes
Förrförra veckan började vi beta av en lista med frågor som jag använder med coachingklienter som vill blir flersamma, antingen par som vill öppna upp, eller singlar som dejtar eller vill dejta folk som redan är ihop med någon. Och idag fortsätter vi på samma spår.
Jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, fortsätter med resten av frågelistan - den var längre än jag tänkt för det blev ju så intressanta snack kring varenda fråga - och du som lyssnar - pausa och anteckna om det kommer frågor som är relevanta för dig, för nej, listan finns inte att få i text, den är mitt arbetsverktyg, så är man intresserad får man lägga lite jobb på att skriva ner den själv. Och det är lite så flersamhet funkar, det finns inga färdiga mallar, man får uppfinna det mesta längs vägen efter bästa förmåga. Så det här är bra träning. Så här lät andra hälften av vår listgenomgång.
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
278. Katt och husse och mycket mer - våra rollspel gör livet rikare!
Hon söker en husse, han söker ett nytt liv med mer liv - boom! Vad händer när vi öppnar ÄNNU fler möjligheter kring vad erotik och intimitet kan ta sig för uttryck i relationen? Idag träffar jag Miranda och Per …
Show notes
Hon söker en husse, han söker ett nytt liv med mer liv - boom! Vad händer när vi öppnar ÄNNU fler möjligheter kring vad erotik och intimitet kan ta sig för uttryck i relationen?
Idag träffar jag Miranda och Per som inte bara är flick- och pojkvän utan också katt och husse - och en hel del annat. Vi pratar om hur olika rolldynamiker fyller olika funktioner i relationen och berikar den, hjälper dem bryta mot undermedvetna invanda sexmanus som inte gagnar dem, och i allmänhet gör livet mer färgglatt och fullt av möjligheter och utvecklingspotential.
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
277. Mina frågor att ställa sig när man vill närma sig flersamhet - del 1
Jag möter MÅNGA som är nyfikna på flersamhet, av olika typ och på olika sätt. Hur närmar man sig det på bästa och tryggaste sätt, antingen som par som vill öppna upp, eller som singelperson som träffar någon …
Show notes
Jag möter MÅNGA som är nyfikna på flersamhet, av olika typ och på olika sätt. Hur närmar man sig det på bästa och tryggaste sätt, antingen som par som vill öppna upp, eller som singelperson som träffar någon som redan är flersam?
Jag har ett gäng frågor kring det här med flersamhet som jag jobbar med med coachingklienter som vill utforska flersamhet men slippa falla i en massa klassiska fällor, och dem delar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, med oss av i dagens avsnitt. Det är ett av många verktyg förstås, men det är skönt att ha lite färdiga frågor att ha som ett slags ledstång i början, när man ger sig ut på okänt vatten där det inte finns så självklara mallar för hur relationer skapas och upprätthålls - och det också är en stor del av poängen. Så här blev vårt samtal utifrån de här frågorna, både utifrån vår egen relation och utifrån alla nyfikna vi möter.
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
276. Sexnördig, hungrig och filterlös - hur hittar jag likasinnade i glesbygden?
Hur hittar jag likasinnade för lek, reflektion och sexnörderi när jag bor på en mindre ort och det inte precis står en skylt på dörren att här bor ett snusko? Och borde jag börja sälja såna skyltar, med nån …
Show notes
Hur hittar jag likasinnade för lek, reflektion och sexnörderi när jag bor på en mindre ort och det inte precis står en skylt på dörren att här bor ett snusko? Och borde jag börja sälja såna skyltar, med nån hemlig liten symbol på, så att ni där ute kan hitta varann? Kanske en ny affärsidé...
Idag drar coachingsäsongen äntligen igång igen, och först ut är Karin, som bor på en liten ort, men har en stor aptit på att prata om, utöva och nörda ner sig mer i sex. Vi pratar om vad det innebär att vara filterlös men ändå ha gränser, att vara en förebild för andra i öppenhet utan att bli byns skvallerobjekt, och hur sjutton man hittar de där människorna man längtar efter utan att outa alla sina kinks för hela bygden.
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
275. Röstledd onanisession - så här jobbar jag!
Förr fick jag ibland frågan “men herregud, en kurs i att onanera, det om något kan väl alla!” - men jag skapade en ändå, och oj vad den har sålt! Det handlar nämligen om så mycket mer kring onani än bara …
Show notes
Förr fick jag ibland frågan “men herregud, en kurs i att onanera, det om något kan väl alla!” - men jag skapade en ändå, och oj vad den har sålt! Det handlar nämligen om så mycket mer kring onani än bara handgreppen - men även de är faktiskt inte helt självklara! Många av oss kom liksom aldrig riktigt igång med onani och är osäkra på hur man gör så det faktiskt blir nice, och andra gör bara på samma sätt som de råkade hitta på i pubertetsåldern och har aldrig varierat sig därifrån. Så idag är det hands-on på alla nivåer här i podden, när vi pratar om onani. Och du får ett gratissmakprov på hur jag jobbar när jag hjälper kvinnor hitta SITT sex - med sina egna händer.
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen sätt upp dig på intresselistan här och få specialerbjudande när kursen öppnar i höst
Onlinekursen JA TACK! Konsten att ta emot njutning & sex som en QUEEN
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
274. Smash or pass? Tramsprat ger trygghet i sängen
Ligga med - eller skippa? Jordens enklaste bilåkarlek, med våra egna specialregler. Det är hela innehållet i dagens avsnitt, och det finns en alldeles anledning till det. Vi kanske inte lär ut så mycket eller …
Show notes
Ligga med - eller skippa? Jordens enklaste bilåkarlek, med våra egna specialregler. Det är hela innehållet i dagens avsnitt, och det finns en alldeles anledning till det.
Vi kanske inte lär ut så mycket eller delar några superkonkreta sextips - men vi bjuder in dig som lyssnar att tjuvlyssna på hur merparten av arbetet med vår sexualitet ser ut, de många, långa samtal som inte är specifikt fokuserat på hur vi vill ha vårt sex utan pågår i vardagen och knyter oss samman, hjälper oss lära känna varandra med humor och lättsamhet, och låter sex vara en del av det. Att ge plats för såna samtal, samtidigt som man gör annat och utan oro att det ska bli fel eller laddat, skapar en stabil, trygg grund för att ha sex som en viktig gemensam grundbult i relationen. Det här är helt enkelt hur våra vardagssamtal ser ut, eller en typ av dem, och det här är vår mängdträning - att hålla på och halvtramsa så här i tid och otid. Så här låter det.
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
273. Var hittar du din lust? (med Sexpedagogen)
Begreppet lust är så spännande, det kan tolkas på så många sätt och uppstå på så många sätt. Blockeras av så mycket och hitta krokiga men ostoppbara vägar. Idag pratar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer …
Show notes
Begreppet lust är så spännande, det kan tolkas på så många sätt och uppstå på så många sätt. Blockeras av så mycket och hitta krokiga men ostoppbara vägar. Idag pratar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, om hur lust uppstår i oss, vi har olika sätt att hitta både njutning och längtan, och vi inspireras också båda av varandras sätt. Och så blir det ett abrupt och lustfyllt avslut på inspelningen... Mums!
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
272. Vi är i chock! Och det är inte ofta... (med Sexpedagogen)
Vad kan man skriva till två sexexperter som verkligen får oss att tappa hakan? Det ska du få höra idag, och min utmaning till dig är att lyssna färdigt på hela avsnittet, och vara uppmärksam på vilka känslor …
Show notes
Vad kan man skriva till två sexexperter som verkligen får oss att tappa hakan? Det ska du få höra idag, och min utmaning till dig är att lyssna färdigt på hela avsnittet, och vara uppmärksam på vilka känslor det väcker i dig. Idag pratar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, om något som verkligen fått oss att bli bestörta, och i vårt yrke är man ju van vid att höra det mesta. Vi berättar om vår egen överenskommelse kring det här i vår egen relation, knepigheter och hur vi möter dem, och det faktum att ett sexliv som lever upp till alla ens drömmar och behov ändå kommer med kostnader och ansvar.
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
271. Repris: Responsiv lust - begreppet som räddar tusentals sexliv
Jag vet inte hur många gånger jag hört klienter säga något i stil med “jag gillar verkligen sex när vi väl gör det, men sen är det som att jag glömmer bort att sex finns, och tar aldrig något initiativ.” Känns …
Show notes
Jag vet inte hur många gånger jag hört klienter säga något i stil med “jag gillar verkligen sex när vi väl gör det, men sen är det som att jag glömmer bort att sex finns, och tar aldrig något initiativ.” Känns det igen, från dig eller din partner? Då ska du verkligen lyssna idag, för det här kallas responsiv lust, och det ändrar ALLT. Det här är ett favoritavsnitt från 2020, men lika relevant idag.
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
270. Kukburar, trekanter och visa-rumpan-fobi - svar på era sexfrågor
Kan kukburen påverka våra chanser att bli med barn? Var hittar vi folk att ha trekant med, och hur kommer jag runt mina komplex för mitt anus? Idag svarar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även …
Show notes
Kan kukburen påverka våra chanser att bli med barn? Var hittar vi folk att ha trekant med, och hur kommer jag runt mina komplex för mitt anus?
Idag svarar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, på några frågor om sex som ni skickat in till mig på mail och instagram. Jag har inte möjlighet att svara privat på såna, det går ju utanför mitt jobb, men jag sparar dem och ibland dyker de upp så här, i ett poddavsnitt. Varsågoda!
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
269. Det här med att "förtjäna" sex och kärlek ... (med Sexpedagogen)
Vem förtjänar egentligen vad kring sex och kärlek? När är ordet användbart och när är det bara en stor fet sten i vägen för att veta vad vi vill och vad som är möjligt? Idag får du lyssna till ett samtal som …
Show notes
Vem förtjänar egentligen vad kring sex och kärlek? När är ordet användbart och när är det bara en stor fet sten i vägen för att veta vad vi vill och vad som är möjligt? Idag får du lyssna till ett samtal som jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, hade i bilen för nästan ett år sen, inför vår femårsdag som par. Det handlar om det här älskade och hatade ordet “förtjäna”, som är så lätt att halka fel i tankarna kring.
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
268. Toppar, peakar, maximering - varför är vi så besatta av höjdpunkter i sex?
Orgasmfokus, “sexual prime” i termer av åldrar och livsfaser, och semestern som sexets högsäsong i relationer är alla återkommande i det allmänna samtalet om sex. Lite väl återkommande kanske, har vi fastnat i …
Show notes
Orgasmfokus, “sexual prime” i termer av åldrar och livsfaser, och semestern som sexets högsäsong i relationer är alla återkommande i det allmänna samtalet om sex. Lite väl återkommande kanske, har vi fastnat i ett prestationsfokuserat och mätbart sätt att kvalitetsbedöma sex som gör att vi missar andra värden?
I dagens avsnitt spånar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, kring det här med höjdpunkter i sex, och om det verkligen handlar så mycket om dem som vi tror, eller om de är en aspekt av det undermedvetna sexmanuset vi fått lära oss, men om inte alltid gynnar vår lust.
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
267. Jag hittade min leklust genom sexiga underkläder
Vad händer när vi hittar nya verktyg för att uttrycka våra erotiska jag, och känner fullkomlig makt inte bara över vilka vi vill vara, utan också över andras blickar på oss och vem som blir inbjuden att vara …
Show notes
Vad händer när vi hittar nya verktyg för att uttrycka våra erotiska jag, och känner fullkomlig makt inte bara över vilka vi vill vara, utan också över andras blickar på oss och vem som blir inbjuden att vara med? Hur är det att jobba i grenlösa trosor och är dyrt alltid sexigast?
Idag pratar jag med Linn som vill berätta om hur det har påverkat hennes relation till sin sexualitet att bygga upp en garderob av underkläder och kläder som kontrasterar mot hennes vanliga med klassiska stil, genom att vara erotiskt kodade på olika sätt, från en diskret slits som går att visa precis lagom mycket lår med (och lite till om hon får lust), till betydligt med explicita kreationer.
Vad händer när hon tar makt över och leker med sina sexuella uttryck genom just kläder? Det ska hon få berätta för oss idag.
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
266. Era frågor om min sexresa (med Sexpedagogen)
Hur har jag, sexinspiratören, gjort för att själv landa i min sexualitet och hur den funkar, vad jag vill ha den till och vem som får vara med? Hur har jag blivit vän med min kropp, fattat vad jag gillar på …
Show notes
Hur har jag, sexinspiratören, gjort för att själv landa i min sexualitet och hur den funkar, vad jag vill ha den till och vem som får vara med? Hur har jag blivit vän med min kropp, fattat vad jag gillar på riktigt, hanterat nya partners idéer om mitt jobb - och har jag också såna där små hudflikar i rumpan (spoiler - det har nästan alla!)
Den senaste veckan har jag svarat på era inskickade frågor om min sexresa i min Mistressclasses som jag hållit för kvinnor som är nyfikna på att jobba med mig i min e-kurs och community “Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen”. Och vad svaren på frågorna blev där vet bara ni som var med, men det fanns ett gäng frågor som vi inte hann med då, och de kommer här i dagens avsnitt! Jag och min pojkvän och kollega Sexpedagogen har tagit med oss fika till en fin strand vi gillar, och pratar om allt från hur man vet vad som är ens egen sexuella preferens och vad som är att man gillar att andra gillar att man verkar gillar något, till hur vi kan få folk att titta mer på varandras anus, i kroppspositivitetens namn.
E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Digitala sexlektioner i olika ämnen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
265. Sju viktiga take-aways från Monicas coachingsamtal
Kan man verkligen lära sig något på djupet om sin sexualitet vid datorn och ensam där hemma, behövs det inte partners och interaktion för att insikterna ska komma? Min tidigare coachingklient Monica delar med …
Show notes
Kan man verkligen lära sig något på djupet om sin sexualitet vid datorn och ensam där hemma, behövs det inte partners och interaktion för att insikterna ska komma? Min tidigare coachingklient Monica delar med sig av sin lista över vad hon tar med sig från våra samtal och sina hemuppgifter från mig, och det är grejer som verkligen gör skillnad!
Om du är kvinna och blir nyfiken på att veta mer om mig och hur jag jobbar och hur du kan inspireras av det så vill jag gärna bjuda dig till min kostnadsfria digitala Mistressclass nu i veckan, där jag kommer berätta om min egen resa mot det här fria, autentiska sexet som jag alltid drömt om, och vet att många av er där ute längtar efter, och som också är det vi pratar om i dagen avsnitt. Du hittar länken i avsnittsbeskrivningen. Och så är det här sista veckan på ett bra tag som min e-kurs och community Sex för DIG - koll på var DU gillar, vill och behöver i sängen håller öppet för nya deltagare. Den 8 juni stänger vi dörrarna fram till någon gång i slutet av året, så om du gått och funderat på om det är nu i sommar du känner längtan efter att ta makt över och utforska ditt sex en gång för alla, så är det nu du har chansen.
Anmälan till Mistressclasserna 31/5, 3/6 och 4/6
Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
264. Så här känns det att g*ngb*nga en kvinna som har koll på SITT sex
Vad händer när man som man börjar ligga med kvinnor på ett helt nytt sätt - och det inte bara handlar om att man gör det i grupp, utan också om att man bara gör det med kvinnor som VERKLIGEN tänkt och jobbat …
Show notes
Vad händer när man som man börjar ligga med kvinnor på ett helt nytt sätt - och det inte bara handlar om att man gör det i grupp, utan också om att man bara gör det med kvinnor som VERKLIGEN tänkt och jobbat igenom vad de gillar och behöver och vad de vill ha ut av just er sexstund? Vad blir möjligt att känna, göra och uppleva när man kan släppa oron för att trampa över, eller att hon mest gör det här för min skull?
Vi har pratat empatiska gangbangs förut flera gånger i den här podden, och idag vänder vi på skivan och tittar från andra hållet. Markus från den empatiska gangbangtruppen Alla för en, som varit med i flera avsnitt tidigare, är tillbaka i min soffa, och idag är det bara vi två i samtalet. Jag är nämligen nyfiken, nu när vi pratat en hel del om hur det är som kvinna att träffa flera män samtidigt som verkligen är helt fokuserade på att ge henne det hon behöver och längtar efter, hur det känns från andra hållet, att som man ligga med kvinnor som verkligen fått fundera på djupet vad de vill, och uttalat det till hela gruppen. Vad händer med en som man, som grupp, med möjligheter och dynamiken i stunden, hela grejen helt enkelt.
Anmälan till Mistressclasserna 31/5, 3/6 och 4/6
Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
263. Min goddess-bimbo-brain räddade mig efter sexkraschen
När jag alltid fått höra att jag “utstrålar sex” och har lusten nära förknippad med min identitet - vad händer då när allt liksom bara tar stopp? Fittan tappar känsel, sexpeppen flödar inte som förr och hela …
Show notes
När jag alltid fått höra att jag “utstrålar sex” och har lusten nära förknippad med min identitet - vad händer då när allt liksom bara tar stopp? Fittan tappar känsel, sexpeppen flödar inte som förr och hela systemet liksom går i dvala. Är det bara att släppa sex helt då, eller finns det något att göra? Du anar kanske vad jag kommer säga här…
För svaret på frågan om vad man ska göra när lusten låser sig, handlar så mycket om vilket jobb man har gjort innan det händer, med att förstå hur sex, kroppen, hormoner osv fungerar. och förstås att vara införstådd med att lusten är levande och dynamisk, och ändrar riktning och preferenser över tid.
Dagens gäst Aurora var med om just det, och vi pratar om hur hon hanterade det hon kallar för kraschen, när allt bara sa stopp, genom att applicera all kunskap hon nördat sig till under en massa år som sexonaut, någon som verkligen levt nära sin sexualitet under hela livet och lärt sig så mycket som möjligt om den. Och hur hon idag har precis det sexliv hon själv mår bra av, på sina egna villkor.
Specialavsnittet om MIN sexresa
Anmälan till Mistressclasserna 31/5, 3/6 och 4/6
Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
262. Sexet ni alla längtar, frågar och drömmer om - exakt så här är det!
Sexklubbar, trekanter och utomhusligg i all ära, men det som med enorm majoritet är det som mina klienter, kursdeltagare och poddgäster mest av allt längtar efter i sex, oavsett kön och relationsstatus, är det …
Show notes
Sexklubbar, trekanter och utomhusligg i all ära, men det som med enorm majoritet är det som mina klienter, kursdeltagare och poddgäster mest av allt längtar efter i sex, oavsett kön och relationsstatus, är det där vardagssexet. Det som är enkelt, kärleksfullt, lekfullt, nära och liksom bara uppstår friktionsfritt ur tomma intet och lämnar en varm vi-känsla efter sig. Visst känner du hur härligt det skulle vara?
Jag hör så många beskriva det här vardagssexet med så mycket längtan, och också sorg över att så sällan få uppleva det. Men grejen är att även det där “det bara hände”-sexet har förutsättningar som behöver finnas på plats. Vissa av dem är universella för oss alla, andra är unika för just dig eller er, och väldigt få av oss får lära oss vilka de är - så vi famlar oss fram och hoppas på turen, typ. Jag fick ett mail för en tid sen, och ur det spräng ett samtal mellan mig och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, om hur man gör för att lära sig ta vara på de där tillfällena när de uppstår. Hur vi gör, och vad vi lär ut till våra klienter och kursdeltagare. Så här blev samtalet, och tack till dig som mailade in och inspirerade hela Sverige till sitt drömsex!
Digitala sexlektioner i olika ämnen
Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration och Sexpedagogen
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
261. Följ med på vår våriga sexritual (med Sexpedagogen)
Våren står i full blom, det går inte att missa att det är fruktbarhetens tid när hela världen är kåt och rusig omkring en. Men vad är fruktbarhet egentligen, måste det ha med barnalstrande eller riklig skörd …
Show notes
Våren står i full blom, det går inte att missa att det är fruktbarhetens tid när hela världen är kåt och rusig omkring en. Men vad är fruktbarhet egentligen, måste det ha med barnalstrande eller riklig skörd att göra, kan det finnas andra anledningar att fira våren med sex?
I dagens avsnitt lånar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, traditionen av fertilitetsriter in i vårt sexliv inspirerade av årstiden, med intentionen att… ja det får ni höra i det här samtalet. Men det är i alla fall inte att bli gravida, så mycket är säkert, vi har så mycket annat att uträtta där sex kan hjälpa oss på traven!
Digitala sexlektioner i olika ämnen
Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration och Sexpedagogen
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
260. Från celibat till sex som hobby - så hittade Ida SIN lust
Klassikern - jag vill vilja, men jag vill inte. Sexpaus på obestämd tid för att lätta på pressen. Till slut det desperata “men ligg med nån annan då!” Allt det här hör jag ofta. Men i det här fallet vände det …
Show notes
Klassikern - jag vill vilja, men jag vill inte. Sexpaus på obestämd tid för att lätta på pressen. Till slut det desperata “men ligg med nån annan då!” Allt det här hör jag ofta. Men i det här fallet vände det faktiskt, när maken hörsammade den där sista meningen - med omsorg och empati. Plötsligt flödar lusten åt alla håll.
Min gäst idag heter Ida, och hon är här för att berätta hur hennes sexliv tog en radikal vändning när hon och maken vågade ta ett okonventionellt beslut som förlöste en massa bortträngda längtor och begär. Och bara ett par dagar efter det här samtalet fick jag ett minst sagt spännande mail - men det får du höra efter vårt samtal.
Väntelista till “Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen"
Digitala sexlektioner i olika ämnen
Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Aysegüls Instagramkonto: @mindfulhomesab
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
These are the latest 40 of 384 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.
Similar podcasts
More Education podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.