Saltar al contenido

Бросаем все! Как нас разоряют вредные привычки

27 de marzo de 2026 · 57 min

Notas del episodio

Говорим о вредных привычках и о том, как они мешают нашему финансовому благополучию. Как выстроить питание, чтобы не переедать и не тратить лишнего? Сколько на самом деле можно сэкономить, отказавшись от кофе? И почему все вокруг бросают пить? Разбираемся с эндокринологом Аделиной Вишневой и героями, которые смогли побороть свои привычки.

  • Выпуск подкаста «Прием» о вреде электронных сигарет: https://pc.st/e/73ZECybQdnw
  • Телеграм-канал подкаста «План Б», в котором Маша и Илья пишут о жизни: https://t.me/t_plan_b
  • Канал эндокринолога Аделины Вишневой: https://t.me/vishnevadel

Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: [email protected]


Todos los episodios de План Б

Ajustes

Visualización

Idioma

Determina qué emisoras ves primero en la página de inicio.

Historial

Las emisoras y episodios escuchados recientemente y tus últimas búsquedas solo se guardan en este navegador.

Avisos

Un breve aviso cuando un pódcast que sigues tiene un episodio nuevo. Puedes desactivar pódcast concretos con la campana de su página.

Cuenta

Guarda tus favoritos: en la app y en la web.

Atajos de teclado

/
Abrir búsqueda
Espacio
Reproducir o pausar
← →
En el reproductor: 15 s atrás, 30 s adelante (episodios) · en una fila: siguiente tarjeta
↑ ↓
En una fila: destino dentro de la tarjeta
Inicio / Fin
En una fila: primera o última tarjeta
Esc
Cerrar ventana o menú
?
Este resumen
Reproduciendo ahora

Ir a la emisora

A continuación

    Añade episodios con «A continuación»: sonarán después del episodio actual.