Как совмещать МАТЕРИНСТВО И КАРЬЕРУ?
Notas del episodio
Почему многие женщины после декрета ставят на себе "крест" как на специалисте? Какие soft skills прокачивают мамы во время декретного отпуска? Обо всём этом мы поговорили с нашими приглашенными работающими мамами - Ольгой, Светланой и Ксенией. А ещё обсудили главные страхи работающей мамы, помощь со стороны семьи и как не "потерять себя" во время декрета.
Ведущая Настя Загорская
Приглашенные гости:
Ксения Бирюкова, основатель Sisters Cafe и сервиса доставки еды "МНЕ МОЖНО"
Светлана Алтухова, карьерный консультант и управляющий партнёр проекта SelfMama
Ольга Тесля, основатель сети детских магазинов ОЛАНТ
Тайм коды
0:00 Наши гостьи
1:29 История Ольги про свой декрет
3:01 Как уйти в декрет, когда у тебя свой бизнес.
4:43 Настя и Светлана про свой опыт декрета.
5:43 Как совмещать ребёнка и работу.
8:30 Про "детоцентричность" в современном мире
13:21 Почему женщины после декрета крутые специалисты
15:51 Какие soft skills прокачивают мамы во время декрета
17:50 Про навык делегирования и вовлечение пап в уход за ребёнком.
22:46 Про заниженную самооценку у женщин после декрета и как с ней бороться.
30:24 Что делать с чувством вины у работающей мамы?
34:28 Как не "потерять себя" во время декрета?
37:03 Самореализация в материнстве - это самообман или призвание?
39:30 Что делать, если не понимаешь чем заниматься после декрета?
40:35 Профориентация как способ найти своё призвание.
44:54 Что выбрать: работу за деньги или работу в удовольствие?
51:28 Лайфхаки от работающих мам
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6