Saltar al contenido

اپیزود سیزدهم - قرار نانوشته

10 de noviembre de 2026 · 1 h 8 min

Notas del episodio

چرا گاهی از آدمی که دوستش داریم انتظار داریم بدون اینکه چیزی بگیم، حال ما رو بفهمه؟ چرا به‌جای گفتنِ چیزی که ناراحتمون کرده، سکوت می‌کنیم و منتظریم طرف مقابل خودش حدس بزنه؟


در این اپیزود از «زن بودن» درباره‌ی چیزهایی حرف زدیم که در رابطه‌ها کمتر به زبون میاریم؛ از نیازهای نگفته و دلخوری‌های پنهان تا نقش‌هایی که گاهی ناخودآگاه بازی می‌کنیم: نجات‌دهنده، قربانی یا آدمی که همیشه وانمود می‌کنه حالش خوبه.

و درباره‌ی اینکه چطور می‌تونیم نیازهای خودمون رو بشناسیم و بیان کنیم، چطور به‌جای راه‌حل دادن، گاهی فقط کنار آدمی که دوستش داریم بمونیم!

این گفت‌وگو درباره‌ی کامل بودن نیست؛ درباره‌ی آدم بودن، با تمام نیازها و نقص‌هامونه.


#روانشناسی


به «زن بودن» خوش اومدی

مهمان: سینا بهادری ( متخصص روانشناسی بالینی و درمانگر)

تهیه کننده و مجری: الاهه عسکری

ضبط، صدابرداری و تدوین: استودیو موسیقی اوتانیو

آهنگساز تم اصلی و نوازنده ویولنسل: ارسلان علیزاده

تنظیم و تهیه‌کنندگی موسیقی : آرمین خیردان

گرافیست: هانیه منفرد


Todos los episodios de زن بودن

Ajustes

Visualización

Idioma

Determina qué emisoras ves primero en la página de inicio.

Historial

Las emisoras y episodios escuchados recientemente y tus últimas búsquedas solo se guardan en este navegador.

Avisos

Un breve aviso cuando un pódcast que sigues tiene un episodio nuevo. Puedes desactivar pódcast concretos con la campana de su página.

Cuenta

Guarda tus favoritos: en la app y en la web.

Atajos de teclado

/
Abrir búsqueda
Espacio
Reproducir o pausar
← →
En el reproductor: 15 s atrás, 30 s adelante (episodios) · en una fila: siguiente tarjeta
↑ ↓
En una fila: destino dentro de la tarjeta
Inicio / Fin
En una fila: primera o última tarjeta
Esc
Cerrar ventana o menú
?
Este resumen
Reproduciendo ahora

Ir a la emisora

A continuación

    Añade episodios con «A continuación»: sonarán después del episodio actual.