Saltar al contenido

Как не утонуть в потоке AI-изменений и сохранить силы

18 de septiembre de 2026 · 1 h 14 min

Notas del episodio

Новые модели, агенты, обвязки, исследования и «AGI уже случился» летят быстрее, чем их успеваешь проверить. Но попытка следить за всем быстро превращает развитие в бесконечное потребление новостей — без времени на практику и собственные мысли.

В этом выпуске обсуждаем:

— как фильтровать шум и справляться с FOMO;
— зачем нужен личный «компас» тем и целей;
— как отличать реальный прогресс от обычной занятости;
— что можно поручить агентам: сбор новостей, deep research, заметки, рутину и даже роль персонального тьютора;
— почему глубокое размышление агента всё равно не заменяет ваше;
— как сохранять внимание и ресурс, когда мир AI требует постоянного самообновления.

У нас три разных подхода: автоматизировать поток, учиться через практику или сознательно ограничивать входящую информацию. Универсального рецепта нет — зато есть конкретные процессы, инструменты и честный разговор о цене постоянных изменений.

Ведущие: Алексей Литвинов, Евгений Сергеев и Александр Поломодов.

А как вы остаётесь в контексте и не выгораете?

Timeline
00:00 - Приветствие и тема шестого выпуска
04:30 - Личный компас и фильтрация информации
08:00 - Аудиозаметки и простая база знаний
12:29 - Внимание, интересы и бюджет времени
17:10 - Технологический радар с обратной связью
19:27 - Персональный агент-тьютор и пределы нагрузки
23:33 - Учиться через практику и ограничивать новости
30:35 - Схемы и собственное размышление
36:00 - Заметки, выступления и паузы без подкастов
40:20 - Страх отстать и смена профессионального курса
50:30 - Сравнивать себя с собой и отличать занятость от прогресса
54:20 - Агентный цикл и изменение роли руководителя
57:20 - Отказ от видимости работы и время для фокуса
1:04:50 - Направления развития и правила распределения внимания
1:10:30 - «Пока не умею»: готовность учиться и меняться

Todos los episodios de 3 AImigo

Ajustes

Visualización

Idioma

Determina qué emisoras ves primero en la página de inicio.

Historial

Las emisoras y episodios escuchados recientemente y tus últimas búsquedas solo se guardan en este navegador.

Avisos

Un breve aviso cuando un pódcast que sigues tiene un episodio nuevo. Puedes desactivar pódcast concretos con la campana de su página.

Cuenta

Guarda tus favoritos: en la app y en la web.

Atajos de teclado

/
Abrir búsqueda
Espacio
Reproducir o pausar
← →
En el reproductor: 15 s atrás, 30 s adelante (episodios) · en una fila: siguiente tarjeta
↑ ↓
En una fila: destino dentro de la tarjeta
Inicio / Fin
En una fila: primera o última tarjeta
Esc
Cerrar ventana o menú
?
Este resumen
Reproduciendo ahora

Ir a la emisora

A continuación

    Añade episodios con «A continuación»: sonarán después del episodio actual.