Aller au contenu

Как не утонуть в потоке AI-изменений и сохранить силы

18 septembre 2026 · 1 h 14 min

Notes de l’épisode

Новые модели, агенты, обвязки, исследования и «AGI уже случился» летят быстрее, чем их успеваешь проверить. Но попытка следить за всем быстро превращает развитие в бесконечное потребление новостей — без времени на практику и собственные мысли.

В этом выпуске обсуждаем:

— как фильтровать шум и справляться с FOMO;
— зачем нужен личный «компас» тем и целей;
— как отличать реальный прогресс от обычной занятости;
— что можно поручить агентам: сбор новостей, deep research, заметки, рутину и даже роль персонального тьютора;
— почему глубокое размышление агента всё равно не заменяет ваше;
— как сохранять внимание и ресурс, когда мир AI требует постоянного самообновления.

У нас три разных подхода: автоматизировать поток, учиться через практику или сознательно ограничивать входящую информацию. Универсального рецепта нет — зато есть конкретные процессы, инструменты и честный разговор о цене постоянных изменений.

Ведущие: Алексей Литвинов, Евгений Сергеев и Александр Поломодов.

А как вы остаётесь в контексте и не выгораете?

Timeline
00:00 - Приветствие и тема шестого выпуска
04:30 - Личный компас и фильтрация информации
08:00 - Аудиозаметки и простая база знаний
12:29 - Внимание, интересы и бюджет времени
17:10 - Технологический радар с обратной связью
19:27 - Персональный агент-тьютор и пределы нагрузки
23:33 - Учиться через практику и ограничивать новости
30:35 - Схемы и собственное размышление
36:00 - Заметки, выступления и паузы без подкастов
40:20 - Страх отстать и смена профессионального курса
50:30 - Сравнивать себя с собой и отличать занятость от прогресса
54:20 - Агентный цикл и изменение роли руководителя
57:20 - Отказ от видимости работы и время для фокуса
1:04:50 - Направления развития и правила распределения внимания
1:10:30 - «Пока не умею»: готовность учиться и меняться

Tous les épisodes de 3 AImigo

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.