El Club del Caos
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- 10 Nov 2026
Sobre el podcast
El Club Del Caos es una comunidad, un espacio seguro creado por Sofi y Vero, para hablar sobre maternidad, sin reglas, sin juicios, sin verdades absolutas, sin respuestas correctas o incorrectas. Creemos en el poder de la transformación que tienen las conversaciones profundas, para sanar y abrazar el caos perfecto de la maternidad. ¡Bienvenidas a El Club Del Caos!
Episodios 161
160 - ¿Vives en modo supervivencia? Cómo regular tu sistema nervioso y respirar para sanar - Elisa Gutiérrez
¿Sientes que vives con el acelerador a fondo, en piloto automático o atrapada en un cuerpo que no para de doler? 🛑En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Elisa Gutiérrez, mamá …
Notas del episodio
¿Sientes que vives con el acelerador a fondo, en piloto automático o atrapada en un cuerpo que no para de doler? 🛑
En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Elisa Gutiérrez, mamá de Emma y profesora de yoga, quien encontró en el movimiento y en la respiración la puerta de entrada para transformar su salud integral.
Hablamos de regulación del sistema nervioso, respiración funcional y el camino real para volver a conectar con la vida cuando el agotamiento o la maternidad nos desbordan.
📌 ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO:
00:00 – Introducción
06:35 – Volver a habitar y encajar en el propio cuerpo
13:45 – Lo que ocurre biológicamente al entrar en modo supervivencia
19:50 – La magia de aprender a regularse desde el cuerpo
36:44 – Respiración, sistema nervioso y maternidad: ¿cuál es el vínculo?
☁️ EL CLUB DEL DESCANSO ☁️
Este episodio es un llamado urgente a entender que la pausa no es un lujo negociable: es una necesidad. Te invitamos a conocer El Club del Descanso, una iniciativa de la mano de Aerie creada para acompañarte a resignificar el descanso, soltar la culpa de parar y priorizar tu bienestar real. Porque aprender a bajar la velocidad es tu mayor acto de amor propio. Adicionalmente nos regalaron un 30% de descuento con el código CLUBCAOS26 en tienda online y tienda física durante todo noviembre, así que si te gustaron nuestros looks corre a comprarlos y a descubrir todo lo nuevo que tienen.
#ElClubDelCaos #SistemaNervioso #RespiracionFuncional #AerieReal #SaludMentalMaterna
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---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos?
Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas.
CODIGO: VXNTHVIMLRNND35C159 - Mis órganos estaban colapsando: burnout, posparto y volver a vivir - Stephie Watteijne
¿Qué pasa cuando la persona que enseña hábitos saludables y alimentación consciente ignora los gritos de auxilio de su propio cuerpo hasta llegar al colapso? 🤯En este episodio de El Club del Caos, nos acompaña …
Notas del episodio
¿Qué pasa cuando la persona que enseña hábitos saludables y alimentación consciente ignora los gritos de auxilio de su propio cuerpo hasta llegar al colapso? 🤯
En este episodio de El Club del Caos, nos acompaña Stephie Watteijne, mamá, chef y coach de alimentación consciente, quien nos relata cómo vivió un burnout después del nacimiento de su segundo hijo que la obligó a pausar su vida por completo.
📌 ENCONTRARÁS:
- Stephie en su rol de mamá
- La historia del burnout
- El médico me dijo: "Tienes que apagar el celular"
- Lo que me salvó: sentarme con mi familia alrededor de la mesa
☁️ EL CLUB DEL DESCANSO ☁️
Este episodio es un llamado urgente a entender que la pausa no es un lujo negociable, sino una necesidad. Te invitamos a conocer El Club del Descanso, una iniciativa de la mano de Aerie pensada para acompañarte a resignificar el descanso, soltar la culpa y priorizar tu bienestar real.
#ElClubDelCaos #Burnout #SaludMentalMaterna #ElClubDelDescanso #AerieReal
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¿Qué pasa cuando cumples todo el «check list» de la vida, quedas en embarazo y, en lugar de felicidad, sientes que estás cayendo al vacío? En este episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con …
Notas del episodio
¿Qué pasa cuando cumples todo el «check list» de la vida, quedas en embarazo y, en lugar de felicidad, sientes que estás cayendo al vacío?
En este episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Alejandra María Ortega, la mamá de Alicia y autora del libro Cajones mal cerrados. Aleja nos contó su historia más íntima: la depresión perinatal, el choque con el posparto, el diagnóstico y la valentía de reconocer que se necesita ayuda para volver a respirar.
📌 ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO:
- El momento en que entendí lo que te quita la maternidad
- Entender el diagnóstico: trastorno de despersonalización
- La escritura como catarsis y salvavidas
- Un mensaje para las familias que atraviesan una crisis de salud mental
📚 RECOMENDADO - EL LIBRAZO QUE ESCRIBIÓ ALEJA:
Cajones mal cerrados — Alejandra María Ortega.
Una invitación a abrir sin vergüenza los cajones que guardamos con todo aquello que callamos por miedo al juicio.
Lo puedes conseguir en algunas librerías del país, en Amazon o en:
https://www.buscalibre.com.co/libro-cajones-mal-cerrados/9786280239156/p/67206352?afiliado=79a3ca4c936a6bb6ad00
🫶🏼 AGRADECIMIENTO ESPECIAL:
Este episodio fue posible gracias a Bancolombia y a su plataforma Desenredados , una herramienta pensada para que papás, mamás y cuidadores podamos entender y acompañar mejor a nuestros hijos, especialmente en un mundo digital que todos los días nos enreda un poco más.
Conócela en sus diferentes redes sociales:
- IG: https://www.instagram.com/desenredadosbancolombia/
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- BLOG: https://blog.bancolombia.com/desenredados-salud-mental/
#ElClubDelCaos #SaludMental #MaternidadReal #SaludMentalMaterna #PodcastColombia
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¿En qué momento normalizamos calmar las pataletas, el aburrimiento y las emociones incómodas con una pantalla? ¿Por qué hoy, tanto niños como adultos, somos más vulnerables a caer en conductas adictivas?En este …
Notas del episodio
¿En qué momento normalizamos calmar las pataletas, el aburrimiento y las emociones incómodas con una pantalla?
¿Por qué hoy, tanto niños como adultos, somos más vulnerables a caer en conductas adictivas?
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con el psicólogo y especialista en neuroeducación y apego Rafa Guerrero, sobre lo que ocurre en el cerebro en desarrollo cuando se expone a la sobreestimulación digital, las diferencias reales entre tipos de dispositivos y cómo la tecnología puede pasar de ser una herramienta a una anestesia emocional que desconecta a nuestros hijos del mundo real.
📌 ENCONTRARÁS:
- Lo que necesitamos saber sobre una persona adicta
- El riesgo de desconectar a mis hijos de la realidad
- La tecnología como recurso consciente
- Señales de alerta de adicción
📚 LIBROS RECOMENDADOS EN ESTE EPISODIO:
• La generación ansiosa (Jonathan Haidt) — Recomendado por Rafa para comprender la epidemia de salud mental juvenil provocada por el tema digital.
• Aventura en los Andes (Eduardo Strauch y Rafa Guerrero) — Un libro infantil sobre resiliencia, empatía y superación, adaptando la historia de supervivencia de los Andes para los más pequeños.
• Colección de cuentos de educación emocional de Rafa Guerrero (Los 4 cerebros de Arantxa, El enfado de Arantxa, La tristeza de Arantxa, entre otros) — Imprescindibles para trabajar la gestión emocional y el apego seguro con niños.
💬 Queremos leerte:
¿Cuál es tu mayor desafío en casa a la hora de poner límites a las pantallas?
¿Sientes que a ti también te cuesta desconectarte del celular?
#ElClubDelCaos #RafaGuerrero #CrianzaDigital #AdiccionAPantallas #DesarrolloInfantil
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¿Serías capaz de soltar a quien amas para que deje de sufrir?En este episodio de El Club del Caos abrimos uno de los temas más difíciles que hemos tenido: la eutanasia y el derecho a una muerte digna.Nos …
Notas del episodio
¿Serías capaz de soltar a quien amas para que deje de sufrir?
En este episodio de El Club del Caos abrimos uno de los temas más difíciles que hemos tenido: la eutanasia y el derecho a una muerte digna.
Nos acompaña Isabel Ossa, una mujer que nos contó cómo fue acompañar a su mamá durante un cáncer terminal agresivo, los límites del dolor físico, el camino médico y legal para solicitar la eutanasia en Colombia y la enorme prueba de amor que significó respetar su voluntad hasta el último segundo.
📌 ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO:
- La enfermedad de la mamá de Isa
- Encontrar a un médico empático
- Empezar el proceso de eutanasia
- El momento de morir
📞 Contacto del doctor Juan David Osorio (especialista en cuidados al final de la vida):
+57 313 6614298
@cuidadosalfinaldelavida
#ElClubDelCaos #Eutanasia #MuerteDigna #CancerTerminal #SaludMental
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En este episodio de El Club del Caos nos acompaña la talentosa actriz y productora colombiana Valentina Acosta, mamá de Martina y Flora.Valen nos contó sobre los momentos que marcaron un antes y un después en …
Notas del episodio
En este episodio de El Club del Caos nos acompaña la talentosa actriz y productora colombiana Valentina Acosta, mamá de Martina y Flora.
Valen nos contó sobre los momentos que marcaron un antes y un después en su vida: los pospartos, el desafío de divorciarse con sus hijas muy pequeñas, la llegada de una nueva pareja y el reto cotidiano de maternar lejos de su país.
📌 En este episodio hablamos de:
- Ser actriz y mamá: el choque de dos mundos
- Divorciados pero papás presentes
- Volver a creer en el amor: una nueva pareja
- Un mensaje para las mamás primerizas
🤍 UN AGRADECIMIENTO ESPECIAL A NUESTRO PATROCINADOR:
Este episodio es posible gracias a Women to Women, un espacio creado por Esprit, para abrir la conversación a mujeres inspiradoras; un punto de encuentro para conectar desde la empatía, el poder y la vulnerabilidad femenina.
#ElClubDelCaos #DivorcioConHijos #MaternidadReal #CrianzaConsciente #PodcastColombia
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Cuando la maternidad, el duelo y la neurodiversidad transforman los sueños profesionales...En este episodio de El Club del Caos nos sentamos a conversar con Pauli Villa , mamá de 3 hijos en la tierra y 2 en el …
Notas del episodio
Cuando la maternidad, el duelo y la neurodiversidad transforman los sueños profesionales...
En este episodio de El Club del Caos nos sentamos a conversar con Pauli Villa , mamá de 3 hijos en la tierra y 2 en el cielo, y madre de un niño con altas capacidades y TDA.
Pauli era una profesional exitosa que soñaba con comerse el mundo corporativo, hasta que la vida y la maternidad le mostraron un camino completamente distinto.
📌 ENCONTRARÁS:
- Trabajar, viajar por el mundo y maternar
- Los cerebros con TDAH son supervaliosos para el mundo
- Diferencias entre TDA y altas capacidades
🫶🏼 Gracias a Comodísimos por hacer posible esta conversación y acompañar el descanso de las familias.
Te invitamos a conocer la Línea Baby, una línea que acompaña el descanso desde el embarazo y durante los primeros años de vida, adaptándose a las diferentes etapas del crecimiento de los pequeños.
#ElClubDelCaos #Neurodiversidad #AltasCapacidades #TDAH #DueloPerinatal
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Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.153 - El check list emocional y físico para viajar con un niño - Alejandra Travels
¿Se puede recorrer el mundo entero y al mismo tiempo ser la persona favorita de tu sobrino?En este episodio de El Club del Caos, recibimos a Aleja Ramírez para hablar de un amor que no cabe en palabras: el de …
Notas del episodio
¿Se puede recorrer el mundo entero y al mismo tiempo ser la persona favorita de tu sobrino?
En este episodio de El Club del Caos, recibimos a Aleja Ramírez para hablar de un amor que no cabe en palabras: el de una tía que decidió ser cómplice, salvavidas para su hermana y compañera de aventuras para su sobrino Pedro.
Aleja nos abre el corazón sobre:
- El arte de estar presente a miles de kilómetros de distancia.
- Viajar a solas con un niño: el caos, las negociaciones y la magia del diario viajero.
- El punto de inflexión: cómo un viaje al otro lado del mundo le despertó el deseo de maternar.
- El checklist físico y emocional para viajar con un niño.
🫶🏼 Un agradecimiento especial a deluxetravel, representante oficial de Disney Cruise Line Colombia, por apoyar este espacio. Porque, definitivamente, planear vacaciones en familia y crear recuerdos inolvidables también es cuidar el vínculo.
Aprovecha que tienen descuentos hasta del 25% en salidas seleccionadas y precios increíbles para la semana de receso de octubre. 🚢
#ElClubDelCaos #AlejaTravels #TíasPresentes #ViajarConNiños #MaternidadReal
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Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.152 - «Estoy aburrido»: la frase que no debes tapar con un celular - Mónica Berrocal
La infancia que viven hoy nuestros hijos es completamente diferente a la que nosotros conocimos. Hay un factor determinante que lo cambió todo: las pantallas y el entorno digital.En este nuevo episodio de El …
Notas del episodio
La infancia que viven hoy nuestros hijos es completamente diferente a la que nosotros conocimos. Hay un factor determinante que lo cambió todo: las pantallas y el entorno digital.
En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Mónica Berrocal: mamá de dos adolescentes, psicóloga y especialista en infancia y adolescencia.
Una guía práctica, humana y sin culpas para recuperar la conexión en casa y lograr que la tecnología no sea una batalla diaria.
📌 ENCONTRARÁS:
- ¿En qué ha cambiado el mundo respecto a la infancia en los últimos años?
- El impacto de las pantallas en el cerebro de los niños
- Los mayores riesgos digitales para los adolescentes
- Reglas que podemos implementar en casa
Si quieres leer el artículo que escribió Mónica y nos llevó a esta conversación, lo encuentras aquí:
https://es.linkedin.com/posts/monicaberrocal_les-comparto-este-art%C3%ADculo-que-escrib%C3%AD-y-activity-7470271819799867392-TGm7
📞 Contacto de Mónica: @psic.monicaberrocal
Linkedin: Mónica Berrocal Kriebel
💬 CUÉNTANOS EN LOS COMENTARIOS:
¿A qué edad crees que un niño debería tener su primer smartphone? ¡Te leemos!
#ElClubDelCaos #PantallasYNiños #AdicciónAPantallas #CrianzaDigital #AdolescentesYRedesSociales
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Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas.151 - El mito de los padres y los hijos perfectos - Ana María Medina - La Nuwe
¿Alguna vez te has preguntado si estás educando a tu hijo para ser libre o para cumplir tus expectativas?En este episodio de El Club del Caos, recibimos a Ana María Medina, más conocida como La Nuwe: actriz …
Notas del episodio
¿Alguna vez te has preguntado si estás educando a tu hijo para ser libre o para cumplir tus expectativas?
En este episodio de El Club del Caos, recibimos a Ana María Medina, más conocida como La Nuwe: actriz, literata, escritora y, ante todo, una mamá orgullosa que ha aprendido a construir un hogar desde la vulnerabilidad y la empatía.
📌 ENCONTRARÁS:
- ¿Quién es la mujer detrás de La Nuwe?
- La magia de criar con el ejemplo
- La conversación hace parte de nuestra forma de criar
- No soy experta en nada de la maternidad
🫶🏼 UN AGRADECIMIENTO ESPECIAL:
Gracias a Grupo Argos por dar voz a los temas más humanos y promover que sus colaboradores encuentren un equilibrio real entre la vida personal y la profesional. Porque la maternidad y la paternidad nunca deberían ser un freno para nuestros sueños.
#ElClubDelCaos #MaternidadReal #PodcastDeMaternidad #LaNuwe #PodcastColombia
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✨ La llegada de un hijo es un tsunami que lo transforma todo: las prioridades, el tiempo, las expectativas, la relación de pareja, las metas y hasta la forma en que nos vemos a nosotras mismas. En este nuevo …
Notas del episodio
✨ La llegada de un hijo es un tsunami que lo transforma todo: las prioridades, el tiempo, las expectativas, la relación de pareja, las metas y hasta la forma en que nos vemos a nosotras mismas.
En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Juanita Restrepo: una mamá que elige conscientemente mirar la vida y la crianza a través de los «lentes del amor».
📌 ENCONTRARÁS:
- Las verdaderas renuncias de la maternidad
- Cómo cambia la relación de pareja
- La carga invisible que llevamos las mamás
- El día que dejaron a mi hijo en UCI
🫶🏼 Un agradecimiento especial a @deluxetravel, representante oficial de Disney Cruise Line Colombia, por apoyar este espacio.
Porque, definitivamente, planear vacaciones en familia y crear recuerdos inolvidables también es cuidar el vínculo.
Aprovecha su descuento de hasta el 25% en salidas seleccionadas en crucero y ofertas para la semana de receso de octubre. 🚢
#ElClubDelCaos #CargaMental #CrianzaConAmor #PodcastColombia #MaternidadReal
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¿Qué es realmente la muerte?¿Por qué le tememos tanto si es la única certeza que tenemos? ¿Cuánto tiempo dura realmente un duelo? ¿Cómo hablarles a nuestros hijos sobre la muerte?En este episodio de El Club del …
Notas del episodio
¿Qué es realmente la muerte?
¿Por qué le tememos tanto si es la única certeza que tenemos?
¿Cuánto tiempo dura realmente un duelo?
¿Cómo hablarles a nuestros hijos sobre la muerte?
En este episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con el experto Jorge Gómez sobre el dolor de perder a un ser querido.
📌 ENCONTRARÁS:
- ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando nos enfrentamos a un duelo?
- ¿Cómo acompañar al que está en duelo?
- Alertas para buscar ayuda profesional
- La mejor forma de enseñarles a los niños sobre la muerte
📚 Libros recomendados por Jorge:
- El principito — Antoine de Saint-Exupéry
- Cuentos de la madre muerte — de Ana Cristina Herreros
- El pato, la muerte y el tulipán — Wolf Erlbruch
- Gran Panda y Pequeño Dragón — James Norbury
📞 Contacto de Jorge:
WhatsApp / Teléfono: (+57) 302 282 2742
#ElClubDelCaos #Duelo #Muerte #SaludMental #CrianzaConsciente
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¿Hasta dónde es capaz de llegar una mujer por amor a sus hijos?En este episodio de El Club del Caos, conocimos la historia de Yahaira Polo, una mujer que representa la valentía de millones de madres solteras en …
Notas del episodio
¿Hasta dónde es capaz de llegar una mujer por amor a sus hijos?En este episodio de El Club del Caos, conocimos la historia de Yahaira Polo, una mujer que representa la valentía de millones de madres solteras en Colombia y Latinoamérica. Aquellas mujeres que sostienen sus hogares económica y emocionalmente, que trabajan incansablemente para salir adelante y que enfrentan el reto de criar solas en los contextos más difíciles.✨ En este nuevo episodio de El Club del Caos, tenemos una historia real, de una mamá que tomó la difícil decisión de dejar atrás el maltrato intrafamiliar, romper el círculo de la violencia y empezar desde cero dos veces por el bienestar de sus hijos. 💬 ¿Qué fue lo que más te conmovió de la historia de Yahaira? Si estás pasando por un proceso similar, déjanos tu mensaje en los comentarios. Recuerda que no estás sola.📌 ENCONTRARÁS:00:00 - Introducción1:50 - La historia detrás de Yahaira 6:26 - Dejar el estudio por criar el primer hijo a los 19 años27:18 - Romper el círculo del maltrato intrafamiliar33:15 - Los retos emocionales más duros de la crianza en solitario#ElClubDelCaos #MaternidadReal #MamaSoltera #ViolenciaIntrafamiliar #HistoriasDeVida 🔗 Síguenos y forma parte de El Club del Caos:📸 Instagram: @elclubdelcaos_🎵 TikTok: @elclubdelcaos_📬 Escríbenos: [email protected]🔔 No olvides suscribirte al canal, darle ""like"" al video y activar la campanita para apoyarnos a seguir visibilizando estas historias en El Club del Caos. 🤰---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos? Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas. CODIGO: VXNTHVIMLRNND35C
147 - Lo que NADIE te cuenta de la maternidad y el éxito - Julieth Restrepo
Estimados señores... y señoras...¿Ustedes sí están preparados para escuchar el episodio de una de las actrices que ha llevado el nombre de nuestro país hasta Hollywood? 🎬No es Esmeralda, no es Griselda... ¡es …
Notas del episodio
Estimados señores... y señoras...
¿Ustedes sí están preparados para escuchar el episodio de una de las actrices que ha llevado el nombre de nuestro país hasta Hollywood? 🎬
No es Esmeralda, no es Griselda... ¡es Julietica! La talentosa actriz de cine, televisión y teatro, productora, ganadora de múltiples premios e ícono colombiano: Julieth Restrepo.
✨ En este nuevo episodio de El Club del Caos, la tenemos en un espacio íntimo, no precisamente para hablar de su próxima película, sino para abrir su corazón sobre la maternidad: el cansancio, los cambios laborales, la falta de red de apoyo y la depresión posparto que vivió en pleno crecimiento profesional. ✨
📌 ENCONTRARÁS:
- ¿Cómo empezó la historia de su maternidad?
- El momento en que entendió que tenía depresión posparto
- ¿Cómo cambia la vida laboral y la carrera por la maternidad?
- El reto más grande de ser mamá
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Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.146 - El episodio que ninguna mamá quiere escuchar - Paula Aguilar
Hablar de violencia sexual infantil es difícil, incómodo y doloroso, pero es la mejor herramienta que tenemos para proteger a los niños. En este episodio de El Club del Caos, nos acompaña Paula Aguilar …
Notas del episodio
Hablar de violencia sexual infantil es difícil, incómodo y doloroso, pero es la mejor herramienta que tenemos para proteger a los niños.
En este episodio de El Club del Caos, nos acompaña Paula Aguilar, psicóloga y experta en este tema, quien nos dio las pautas necesarias sobre crianza segura y las herramientas para saber cómo actuar y cómo identificar las señales de alerta antes de que sea demasiado tarde.
📌 ENCONTRARÁS:
- Tómate un momento para autorregularte antes de escuchar este episodio.
- Acciones que podemos hacer los padres para prevenir.
- Lo que podemos enseñarles los adultos a los niños para la prevención (con nuestros actos).
- Señales en los niños para estar alertas.
🎧 Escucha el pódcast completo en YouTube, Spotify, Apple Podcast y Amazon Music.
Te invitamos a visitar su página web y descargar los recursos que tiene disponibles para complementar esta valiosa información:
https://www.mamaconciencia.com/acerca
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Todas las pérdidas de un bebé son diferentes. Todas tienen un impacto distinto en la mamá: un impacto físico, hormonal y emocional que merece ser nombrado y respetado. 🤍Es hora de entender esta realidad y …
Notas del episodio
Todas las pérdidas de un bebé son diferentes.
Todas tienen un impacto distinto en la mamá: un impacto físico, hormonal y emocional que merece ser nombrado y respetado. 🤍
Es hora de entender esta realidad y, sobre todo, de visibilizarla.
✨ En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Dani Orozco, la mamá orgullosa de Aitana, quien llegó a su vida para iluminarla luego de atravesar el doloroso camino de la pérdida.
📌 ENCONTRARÁS:
- ¿Cómo fue la segunda pérdida de Dani?
- Tener istmocele y no saberlo...
- ¿Sigo embarazada? sin feto pero con saco gestacional
- Un mensaje para todas las mamás en duelo gestacional
Set diseñado por Diamantina & La Perla especialmente para El Club del Caos. 🫶🏼
Déjanos tus reflexiones o tu propia historia en los comentarios. Este es un espacio seguro para ti. 👇🏼
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¿Sabías que tu bebé tiene una forma única y especial de comunicarse contigo desde el primer día? 👶🏼En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Cata Morales, creadora de Conoser, médica pediatra, mamá …
Notas del episodio
¿Sabías que tu bebé tiene una forma única y especial de comunicarse contigo desde el primer día? 👶🏼
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Cata Morales, creadora de Conoser, médica pediatra, mamá, abuela y una apasionada especialista en el comportamiento de los bebés recién nacidos.
Si estás en embarazo, si planeas tener un hijo o si eres de los que pasa noches enteras tratando de descifrar a tu bebé, este episodio te va a cambiar la vida. 🤍
📌 ENCONTRARÁS:
- ¿Qué transmite un bebé cuando lo observamos?
- Los bebés lloran para pedir auxilio.
- ¿Cómo se comunica un bebé?
- El desarrollo de tu bebé depende de la conexión que tengas con él.
📖 Para profundizar:
Si quieres conocer más sobre el desarrollo de los recién nacidos, te invitamos a investigar el Instituto Brazelton, un referente mundial en el comportamiento infantil.
🩹 Una herramienta para la vida:
Queremos dejarte un acróstico poderoso que Cata nos compartió, diseñado para transformar la forma en la que manejamos nuestras relaciones personales. Que tu lenguaje siempre se guíe por el AMOR:
A: Afecto
M: Mente abierta
O: Opciones reales
R: Responder siempre
🫶🏼 Set diseñado por las manos mágicas de Diamantina & La Perla.
#ElClubDelCaos #RecienNacidos #MaternidadReal #CrianzaRespetuosa #DesarrolloInfantil
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Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.143 - La mamá que rompe todos los paradigmas - María Alejandra Macías @AleBanana
Vivir en un mundo lleno de etiquetas hace que el embarazo adolescente se convierta en un reto para esa mamá. Un camino donde estudiar, trabajar, criar y sostener se vuelven un acto de valentía cotidiana. ✨En …
Notas del episodio
Vivir en un mundo lleno de etiquetas hace que el embarazo adolescente se convierta en un reto para esa mamá.
Un camino donde estudiar, trabajar, criar y sostener se vuelven un acto de valentía cotidiana. ✨
En este episodio de El Club del Caos conversamos con María Alejandra Macías, conocida como Alebanana, una mujer que fue mamá en su adolescencia y hoy acompaña a su propia hija en esa misma etapa. Ella decidió romper con todos los moldes de la sociedad y nos demuestra que la verdadera revolución está en ser diferentes.
📌 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?:
- El reto de criar, trabajar y estudiar al mismo tiempo.
- La exposición de los hijos en redes sociales.
- Los retos de ser mamá de una adolescente.
- El mejor consejo para las niñas de hoy.
Este episodio llega a ti gracias al Hotel Coco, un refugio urbano en el corazón de Bogotá. Si visitas a esta fascinante ciudad de Colombia, no dudes en reservar allí para vivir una experiencia única.
#ElClubDelCaos #EmbarazoAdolescente #MadresAdolescentes #MaternidadReal #PodcastEnEspañol
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Si tuviéramos que definir la palabra RESILIENCIA, sin duda la llamaríamos Lina Naranjo. Ella es la mezcla perfecta de fortaleza, amor y actitud positiva hacia la vida. ✨La mamá valiente que atravesó el dolor de …
Notas del episodio
Si tuviéramos que definir la palabra RESILIENCIA, sin duda la llamaríamos Lina Naranjo.
Ella es la mezcla perfecta de fortaleza, amor y actitud positiva hacia la vida. ✨
La mamá valiente que atravesó el dolor de 8 pérdidas gestacionales antes de poder abrazar a su bebé arcoíris sano y feliz.
🚨 SPOILER: este es un capítulo para entender que la vida vale toda la pena, a pesar de las dificultades, los diagnósticos médicos y los duelos.
Les aseguramos que habrá lágrimas, pero muchas de ellas serán de la risa, porque la energía y la luz de Lina se contagian a través de la pantalla.
📌 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?:
- Diagnósticos difíciles: cáncer, linfoma y hepatitis en una mujer joven.
- Primer embarazo, primera pérdida y el inicio del duelo.
- 8 búsquedas de bebé, 8 pérdidas... ¿Cómo se sobrevive a esto?
- El milagro: la novena es la vencida (Bienvenido, bebé arcoíris).
💬 ¡Queremos leerte! Déjanos tu comentario abajo.
¿Qué fue lo que más te impactó de la actitud de Lina?
#ElClubDelCaos #DueloGestacional #AbortoEspontáneo #Resiliencia #MaternidadReal
Gracias a @diamantinaylaperla por diseñarnos el set de pódcast más hermoso, cálido y acogedor del mundo. 🫰
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¿Te da pavor la adolescencia de tus hijos? 🤯 ¡No estás solo! Bienvenidos a un nuevo episodio de El Club del Caos.En este capítulo conversamos con Juana Morales y Cecilia Zuleta, fundadoras de Somos en Mente …
Notas del episodio
¿Te da pavor la adolescencia de tus hijos? 🤯 ¡No estás solo!
Bienvenidos a un nuevo episodio de El Club del Caos.
En este capítulo conversamos con Juana Morales y Cecilia Zuleta, fundadoras de Somos en Mente , psicólogas y expertas en crianza y adolescencia. Si tuviste una juventud caótica y temes repetir la misma historia con tus propios hijos, o si sientes que ya no hablas el mismo idioma que ellos, este video te dará la tranquilidad que necesitas.
📌 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?
- Entendiendo otra mirada de la adolescencia.
- ¿Cómo sobrevive una familia a la adolescencia de un hijo?
- La importancia de los límites en la adolescencia.
- Herramientas de crianza: Siempre se puede vivir más presente.
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Libro: Adolescencia: cerebro en remodelación
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Una familia de tres, una familia normal, unos papás enamorados de su bebé... hasta que tres resultados positivos transformaron sus vidas para siempre. 💔En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Juan …
Notas del episodio
Una familia de tres, una familia normal, unos papás enamorados de su bebé... hasta que tres resultados positivos transformaron sus vidas para siempre. 💔
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Juan Carlos Riascos sobre un tema del que poco se habla abiertamente: cómo es vivir con VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) y cómo afrontar un diagnóstico en familia. Esta es una historia que uno cree que nunca va a vivir; ellos tampoco lo creían.
📌 ENCONTRARÁS:
- El encuentro de Juan Carlos con el VIH
- Aprendamos sobre el VIH (Mitos y realidades)
- ¿VIH es lo mismo que SIDA? Diferencias clave
- ¿Cómo decirle a un niño que es portador del VIH?
🫶🏼 Este episodio fue posible gracias a Diamantina & La Perla . Gracias por diseñar el set de pódcast más hermoso y acogedor para sostener conversaciones tan necesarias.
Diamantina & La Perla es un estudio de diseño que cree, como nosotras, que el buen vivir comienza en los espacios que habitamos. Son expertos en interiorismo, reformas arquitectónicas y diseño de mobiliario pensado con intención, coherencia y funcionalidad para vivir mejor.
Así nos gusta hacerlo aquí, en El Club del Caos. 🤍
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Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.139 - ¿Cómo seguir viviendo después del suicidio de un hijo? - María Emma Martínez
¿Cómo reconstruir la vida después del suicidio de un hijo? ✨En este episodio, conversamos con María Emma Martínez, una mamá, psicóloga y escritora que ha vivido 7 grandes duelos, incluyendo la pérdida de su …
Notas del episodio
¿Cómo reconstruir la vida después del suicidio de un hijo? ✨
En este episodio, conversamos con María Emma Martínez, una mamá, psicóloga y escritora que ha vivido 7 grandes duelos, incluyendo la pérdida de su hijo. Una mujer resiliente, que ha encontrado la forma de resignificar su dolor y que hoy ayuda a otros a ser felices y a vivir los duelos de una forma diferente.
📌 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?:
- El suicidio del hijo de María Emma.
- Explicarle a un niño la muerte por suicidio
- ¿Cómo acompañar a una persona en un duelo?
- Volver a conectar: una de las claves de la prevención.
📖 CONOCE EL TRABAJO DE MARÍA EMMA MARTÍNEZ:
Si te interesan estos temas o estás atravesando un proceso de duelo, te invitamos a visitar su página web y conocer sus libros para encontrar guía en tu sanación emocional:
🌐 Sitio web: https://mariaemmamartinez.com/
📚 Libros recomendados:
"Tocada por el odio, abrazada por el perdón"
"Perdonando la muerte"
"Decide tu destino"
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Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.138 - Maternidad en la distancia: criar lejos de casa - Eliana Pardo
"Ser papás nunca fue nuestra prioridad. Queríamos comernos el mundo (literalmente) y no entendíamos cómo podíamos hacerlo con un bebé en nuestra vida, sin perder nuestra libertad. Hoy nuestra hija es el mejor …
Notas del episodio
"Ser papás nunca fue nuestra prioridad. Queríamos comernos el mundo (literalmente) y no entendíamos cómo podíamos hacerlo con un bebé en nuestra vida, sin perder nuestra libertad.
Hoy nuestra hija es el mejor regalo del cielo". ✨
En este episodio, conversamos con Eliana Pardo, una de las integrantes de El Club del Caos, sobre su vida, su decisión de tener hijos, su posparto y el reto de vivir la maternidad lejos de su familia y sin red de apoyo. 🩹
📌 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?:
- ¿Cómo tomar la decisión de tener hijos o no?
- ¿Cómo hacer viables los diferentes roles cuando no hay red de apoyo?
- Crear red de apoyo es una decisión.
- Las ventajas y desventajas de criar lejos de casa.Gracias a @nohaybanderasenmarte por acompañarnos en esta conversación y darnos su mirada profunda sobre la migración. 🤍 Este episodio llega a ustedes gracias a Grupo Argos, una de las empresas más equitativas, incluyentes y mejores para trabajar en América Latina. Un lugar donde tu proyecto de vida importa y donde maternar y crecer profesionalmente sí van de la mano.
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Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.137 - Bipolaridad, crisis, maternidad y redes de apoyo | Ana, La Rubia Inmoral
¿Cómo transformar la sociedad a través de la vulnerabilidad? En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Ana María Cardona, mejor conocida en redes sociales como La Rubia Inmoral. Ana nos demostró que …
Notas del episodio
¿Cómo transformar la sociedad a través de la vulnerabilidad?
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Ana María Cardona, mejor conocida en redes sociales como La Rubia Inmoral. Ana nos demostró que romper paradigmas, cuestionar las reglas impuestas, ser "inmoral" y hablar sin filtros sobre la salud mental es el primer paso para sanar y encontrar nuestro propio criterio. ✨
Porque al final, como dice Ana, "El amor nos ha salvado la vida".
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📌 En este episodio encontrarás:
– ¿Qué hace a La Rubia ser "tan inmoral"
– ¿Qué significa vivir con bipolaridad?
– Salud mental: Lo mínimo que puedes hacer cuando estás en "el hueco"
– Tener comunidad y red de apoyo es la clave para sanar
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Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.136 - ¿Por qué la crianza respetuosa es la clave para cambiar el futuro? - Manuela Molina de @mindheart.kids
..¿Cómo criar hijos resilientes en un mundo que parece ir cada vez más rápido?En El Club del Caos creemos que el futuro depende de la forma en la que estamos educando a nuestros hijos. Por eso invitamos a …
Notas del episodio
..¿Cómo criar hijos resilientes en un mundo que parece ir cada vez más rápido?
En El Club del Caos creemos que el futuro depende de la forma en la que estamos educando a nuestros hijos. Por eso invitamos a Manuela Molina de @mindheart.kids. Manu nos ayuda a entender que educar con respeto no significa falta de límites.
📌 En este episodio hablamos de:
- Entendiendo los límites
- ¿Qué pasa cuando los límites no funcionan?
- ¿Cómo parar una pataleta o berrinche?
- ¿Cuándo podemos enseñar las consecuencias?
✨ Sobre nuestra invitada:
Manuela Molina es psicóloga, literata, Magíster en Psicología Clínica Infantil, creadora de la membresía Refugio y de la plataforma para adultos Mindheart Therapy, que brinda apoyo en psicología para parejas, sueño infantil y crianza.
Te invitamos a conocer sus redes sociales:
- IG: @mindheart.kids
- YouTube: https://www.youtube.com/c/MindHeart
- TikTok: https://www.tiktok.com/@mindheart.kids
👟 Gracias a nuestro aliado IGOR SHOES COLOMBIA por hacer posible este episodio.
Una marca de calzado respetuoso ligero, flexible y cómodo, con diseños hechos para niños en cada una de sus etapas, desde primeros caminadores hasta preadolescentes.
Porque cuando los niños tienen libertad para moverse, también tienen libertad para crecer.
Les tenemos un regalo para quienes escuchan este podcast: pueden usar el código CAOS15 y recibir un 15% de descuento en toda la web www.igorshoescolombia.com.
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Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.135 - Cáncer de seno a los 32: cuando la vida te frena en tu mejor momento - Stephanie Essenfeld
¿Por qué los desafíos más difíciles llegan cuando sentimos que finalmente lo tenemos todo? En este episodio, conversamos con Stephanie Essenfeld, experta en límites y salud mental, quien nos contó su proceso …
Notas del episodio
¿Por qué los desafíos más difíciles llegan cuando sentimos que finalmente lo tenemos todo?
En este episodio, conversamos con Stephanie Essenfeld, experta en límites y salud mental, quien nos contó su proceso tras ser diagnosticada con cáncer de seno a los 32 años. Un diagnóstico que llegó en el mejor momento de su carrera profesional y justo después de dar a luz a su hijo menor.
Si alguna vez te has sentido vulnerable en medio del éxito, este video es para ti. ✨
Si sientes que necesitas más paz mental en tu vida, te invitamos a seguir a Stephanie en sus redes sociales.
🤍 Este episodio es posible gracias a Grupo Argos, una compañía líder en Colombia reconocida como una de las mejores para trabajar y una de las más equitativas e incluyentes en América Latina.
Si alguna vez te has preguntado dónde puedes construir un proyecto de vida y no solo un empleo, te invitamos a conocer más de Grupo Argos y sus empresas, porque allí, maternar y crecer profesionalmente sí es posible.
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Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.134 - ¿Calidad o cantidad? Lo que realmente importa al criar - Irina Muskus
¿Es posible integrar la maternidad a nuestra vida profesional y personal sin perdernos en el camino? 🫣En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Irina Muskus , una mamá que nos enseña que ser una …
Notas del episodio
¿Es posible integrar la maternidad a nuestra vida profesional y personal sin perdernos en el camino? 🫣
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Irina Muskus , una mamá que nos enseña que ser una "mujer entera" es una decisión consciente de cada día.
Con Iri, hablamos sobre:
✨ La realidad de ser mamá
✨ El mito del equilibrio entre el trabajo y el hogar
✨ Alimentación infantil y salud mental de la familia
✨ Cómo tomar decisiones cotidianas que nos permitan disfrutar el caos con propósito
Si alguna vez te has sentido "revolcada" por la maternidad o cuestionas si puedes con todo, esta conversación tan humana es para ti.
🤍 Gracias a Leonisa por hacer posible este espacio.
Una marca que lleva 70 años acompañando y apoyando a las mujeres en cada etapa de nuestra vida.
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---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos?
Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas.
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133 - A los 30 le diagnosticaron cáncer y su vida cambió para siempre - Paola Vargas
Mujer, silla de ruedas, cáncer de médula espinal, 40 años, infertilidad…Cuando todo parece estar en contra, Paola Vargas nos demuestra que el amor es más fuerte que cualquier diagnóstico. ✨📌 En este episodio de …
Notas del episodio
Mujer, silla de ruedas, cáncer de médula espinal, 40 años, infertilidad…
Cuando todo parece estar en contra, Paola Vargas nos demuestra que el amor es más fuerte que cualquier diagnóstico. ✨
📌 En este episodio de El Club del Caos, encontrarás:
– El diagnóstico de cáncer de Paola
– ¿Seguir con el sueño de tener hijos?
– ¿Cómo criar un hijo cuando la mamá tiene movilidad reducida?
– Los regalos que le dio la enfermedad
📚 Cuento recomendado para criar hijos más empáticos: No me mires así.
🫶🏼 Le damos las gracias a Selia por acompañarnos en este episodio. En El Club del Caos creemos que la salud mental es la base de una vida plena, por eso te regalamos el código ELCLUBDELCAOS para recibir un 30% de descuento en tu primera sesión. Porque no se trata solo de sanar, sino de aprender a disfrutar más el camino.
En Selia encontrarás terapia psicológica online, segura, accesible y disponible desde cualquier lugar.
Y gracias también a Diamantina & y La Perla, quienes creen en elegir piezas que duren, tengan sentido y hagan la vida más bonita.
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Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.132 - Trastornos de la conducta alimentaria en niños: señales y prevención - Ana Gómez
Si la alimentación es un tema importante en tu familia...entonces este episodio es para ti. 👌🏾En El Club del Caos, conversamos con Ana Cristina Gómez, mamá, médica, pediatra y experta en alimentación, sobre un …
Notas del episodio
Si la alimentación es un tema importante en tu familia...
entonces este episodio es para ti. 👌🏾
En El Club del Caos, conversamos con Ana Cristina Gómez, mamá, médica, pediatra y experta en alimentación, sobre un tema urgente: la relación con la comida.
Hablamos de cómo se construyen los hábitos alimenticios desde la infancia, del papel clave que tenemos como padres y de cómo prevenir los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) antes de que sea tarde.
🎯 ¿Qué encontrarás en este episodio?
— ¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria (TCA)?
— ¿Qué significa realmente alimentarse bien?
— Señales de alerta que podrías estar pasando por alto
— Qué hacer si crees que tu hijo puede tener un TCA
Si quieres tener más información valiosa sobre este tema, puedes consultar en https://www.ellynsatterinstitute.org/
🫶🏼 Gracias a Diamantina & La Perla por crear un espacio acogedor y seguro que nos recuerda que lo importante empieza en casa.
🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.
💾 Guárdalo y compártelo con alguien que necesite replantear su relación con la comida.
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¿Un diagnóstico de cáncer a los 2 años y medio… con metástasis?En nuestro último episodio, conversamos con Tatiana Cárdenas , mamá de Ismael y Moisés.Tati nos compartió la historia de todo lo que vivió desde el …
Notas del episodio
¿Un diagnóstico de cáncer a los 2 años y medio… con metástasis?
En nuestro último episodio, conversamos con Tatiana Cárdenas , mamá de Ismael y Moisés.
Tati nos compartió la historia de todo lo que vivió desde el diagnóstico de cáncer de su hijo.
📌 En este episodio hablamos de:
- Así empieza la historia del cáncer
- Así empieza el tratamiento
- El inicio de la CAR T-cell therapy
- ¿Cómo explicarle a un niño que tiene cáncer?
🤍 Gracias a Academia Botticelli por hacer posible este episodio.
Es un lugar en Medellín que nació del amor profundo por el arte y por las personas.
Más que una escuela de pintura, es un hogar creativo donde niños y adultos encuentran un momento para desconectarse del ruido del mundo y volver a encontrarse consigo mismos.
Es ese recordatorio de que el arte no es un lujo: es una necesidad del alma. 🎨
Allí trabajan con diferentes técnicas como acrílico, óleo, acuarela, carboncillo, lápices de colores y grafito.
Si estás buscando una opción para desconectarte, la Academia Botticelli te va a encantar.
🫶🏼 Gracias también a Diamantina & La Perla por crear un set acogedor y seguro para hablar de temas difíciles.
💾 Guárdalo y compártelo con alguien que necesite ver que no todo está perdido.
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