Saltar al contenido
Sterk saman
PodcastEducaciónIS

Sterk saman

Nuevo#195 Karen Líf Svanlaugardóttir8 de noviembre de 2026 · 1 h 39 min
Episodios
190
Se publica
cada semana
Último episodio
8 Nov 2026

Sobre el podcast

Sterk saman er spjallþáttur þar sem fólk með reynslu kemur og segir söguna sína auk þess sem við fáum sérfræðinga og fagfólk í settið til okkar.

Episodios 190

  1. #195 Karen Líf Svanlaugardóttir

    1 h 39 minEpisodio 195

    Karen er 18 ára stelpa sem stundar nám við Kvikmyndaskólann. Hún missti móður sína aðeins átta ára, horfði upp á föður sinn taka of stóran skammt, lenti í ofbeldi, fósturkerfinu og neyslu.

  2. #194 Ívar Örn

    1 h 13 minEpisodio 194

    Ívar ólst upp í Vestmannaeyjum í miklum sársauka og sorg en þegar hann fæddist höfðu foreldrar hans þegar misst tvo syni. Hann varð afar meðvirkur og þróaði síðan með sér fíkn.

  3. #193 Hilma - Hávarður Máni

    1 h 45 minEpisodio 193

    Hávarður Máni lést 2. september 2025 eftir að hafa verið fastur í geðrofi í rúmt ár. Hilma Dögg, móðir hans segir okkur söguna hans og ferlið eftir að hann lést.

  4. #192 Klara - Geðdeild og fangelsið reyna að koma Anítu í gröfina

    1 h 59 minEpisodio 192

    Klara, móðir Anítu, sem nú er vistuð í einangrunarklefa á Hólmsheiði vegna plássleysis segir okkur frá stöðunni og meðferðinni sem dóttir hennar þarf að þola.

  5. #191 Óskar Brynjólfsson

    1 h 48 minEpisodio 191

    Óskar er þriggja barna faðir að vestan sem ólst upp við mikinn alkóhólisma, rótleysi og vanrækslu. Hann byrjaði ungur í neyslu til að deifa eigin vanlíðan og flýja raunveruleikann. Hann hefur verið í bata í rúm fimm ár.

  6. #190 Gugga Inga

    1 h 46 minEpisodio 190

    Guðbjörg Inga sem var þekkt áður sem önnur af tvíeykinu Jói og Gugga er búin að vera edrú og í bata í 15 ár. Hún byrjaði ung í neyslu og segir okkur sína sögu.

  7. #189 Ísak Hafþórsson

    2 h 1 minEpisodio 189

    Ísak er 25 ára strákur úr Hafnarfirði sem passaði aldrei inn í skólakerfið og lenti í einelti. Hann leitaði mjög ungur í neyslu og fann þar fyrst frið og upplifði að tilheyra.

  8. #188 Tómas Torres

    2 h 45 minEpisodio 188

    Tómas er 38 ára tveggja barna faðir sem fæddist í Bandaríkjunum þar sem mikil neysla og ofbeldi, af öllum toga, einkenndi heimilislífið og hans uppvöxt. Hann á stóra, mikla og átakanlega sögu.

  9. #187 Fanney Barkardóttir

    1 h 24 minEpisodio 187

    Fanney er 38 ára gift, tveggja barna móðir sem hefur þurft að eiga við kerfið vegna eldri dóttur sinnar en fær hvergi aðstoð.

  10. #186 Tinna Berg Damayanthi

    1 h 13 minEpisodio 186

    Tinna er 41 árs gift, fjögurra barna móðir sem var ættleidd frá Sri Lanka. Hún var lögð í einelti í grunnskóla og um átta ára aldur ættleiddu foreldrar hennar 12 ára dreng sem misnotaði hana kynferðislega.

  11. #185 Hafdís Bára Óskarsdóttir

    2 h 41 minEpisodio 185

    Hafdís Bára er tveggja barna móðir og mikil sveitastelpa sem hefur gengið í gegnum hreint helvíti vegna seinni barnsföður síns. Löngu og ömurlegu ofbeldissambandi lauk með morðtilraun af hans hálfu.

  12. #184 Edda Ósk

    3 h 2 minEpisodio 184

    Edda Ósk lenti í klóm ofbeldismanns sem sýndi fyrst sína réttu hlið eftir að hún var orðin ólétt af dóttur þeirra. Síðan hafa liðið 12 ár af ofbeldi en hún lokaði á allt eftir að dóttir hennar var tekin með í …

    Notas del episodio

    Edda Ósk lenti í klóm ofbeldismanns sem sýndi fyrst sína réttu hlið eftir að hún var orðin ólétt af dóttur þeirra. Síðan hafa liðið 12 ár af ofbeldi en hún lokaði á allt eftir að dóttir hennar var tekin með í fíkniefnaviðskipti í desember.

  13. #183 Kara Guðmunds - þakklát fyrir sársaukann

    2 h 24 minEpisodio 183

    Kara hefur lent í röðum áfalla sem hún hefur verið að vinna í síðustu ár. Áföllin eru stór og ná yfir mörg ár. Í dag er hún þakklát fyrir sársaukann og lærdóminn en hún hefur verið edrú í 11 ár.

  14. #182 Fjögurra barna móðir flýr ofbeldi

    57 minEpisodio 182

    Hún er 44 ára fjögurra barna móðir og hjúkrunarfræðingur sem segir okkur frá ofbeldissambandi sem braut hana niður, sneri börnum og barnaverndarkerfinu gegn henni og börnum hennar.

  15. #181 Sindri Daði

    2 h 24 minEpisodio 181

    Sindri Daði er 48 ára gamall faðir númer eitt, tvö og þrjú. Hann á stóra fortíð og sögu en frábært líf í dag.

  16. #180 Ragna Guðrún

    1 h 10 minEpisodio 180

    Ragna Guðrún er 23 ára stelpa með BS í sálfræði. Hún er barn alkóhólista og faðir hennar tók eigið líf árið 2018 eftir harða baráttu við sinn sjúkdóm.

  17. #179 Ólafur Egilsson

    60 min

    Ólafur Egill Egilsson er þjóðþekktur fyrir sín verk innan kvikmyndageirans og leikhúsanna. Hann er aðstandandi og hefur skoðanir á málefninu. Hann segir okkur sína sögu.

  18. # 178 Bjartur Hrafn Jóhannsson

    1 h 9 minEpisodio 178

    Bjartur Hrafn er 26 ára strákur sem ólst upp við erfiðar aðstæður og í fósturkerfinu frá átta ára aldri.

  19. #177 Björg Magnúsdóttir

    57 minEpisodio 177

    Björg Magnúsdóttir er 41 árs oddviti Viðreisnar í Reykjavík. Hún er á slæmri íslensku no bullshit kona sem vill láta verkin tala, koma inn og stytta alla ferla og setja fólk í fyrsta sæti. Við áttum gott spjall.

  20. #176 Dómurinn, ferlið, biðin og líðanin

    1 h 4 minEpisodio 176

    Tinna segir frá þessu ferli sem dómsmálið hefur verið eftir líkamsárás árið 2022. Hvernig kerfið vinnur með gerendum og gegn þolendum. Margt nýtt sem ekki hefur verið sagt frá áður.

  21. #175 Brynja Ýr Baugs

    1 h 7 minEpisodio 175

    Brynja Ýr Baugsdóttir er móðir drengs sem aðeins 17 ára lenti í alvarlegu ofbeldissambandi með 18 ára stelpu. Hún vill opna umræðuna um að strákar og menn lendi líka í ofbeldi.

  22. #174 Blanca

    1 h 6 minEpisodio 174

    Blanca, eins og hún kallar sig, flutti frá Vestmannaeyjum sjö ára eftir áföll. Hún byrjaði að deyfa sig með áfengi og hassi aðeins tíu ára.

  23. #173 Elín Auður Eyfjörð

    2 h 8 minEpisodio 173

    Elín er 24 ára stelpa úr Garðabænum sem ólst upp við vanrækslu og andlegt ofbeldi. Hún þróaði snemma með sér fíknihegðun sem byrjaði með mat en endaði í áfengi og lyfjum eftir magaermisaðgerð.

  24. #172 Ingibjörg Einars

    1 h 20 minEpisodio 172

    Ingibjörg er móðir sem hefur gengið í gegnum margt. Hún fer ekki fögrum orðum um kerfið sem hefur brugðist henni og fimmtán ára syni hennar illa.

  25. #171 Barbie

    1 h 47 minEpisodio 171

    Barbie er 37 ára stelpa sem á stóra og átakanlega sögu frá því hún var skírð yfir kistu afa síns og til dagsins í dag.

  26. #170 Nonni Lobo og týndu börnin

    1 h 36 minEpisodio 170

    Nonni Lobo hefur verið óstöðvandi í að berjast fyrir týndu börnunum eftir andlát sonar síns á Stuðlum. Hann þekkir stöðuna betur en flestir.

  27. #169 Þórdís Rögn

    1 h 7 minEpisodio 169

    Þórdís Rögn Jónsdóttir hannaði og bjó til Bata - appið eftir að litli frændi hennar lést eftir ofskömmtun. Hún og samstarfsmenn hennar vinna í samstarfi við meðferðaraðila.

  28. #168 Steinunn

    1 h 5 minEpisodio 168

    Steinunn er 44 ára aðstandandi.

  29. #167 Köllum hana Katarinu

    1 h 24 minEpisodio 167

    Katarina kom þriggja ára til Íslands frá Rússlandi. Hún passaði ekki inn hjá jafnöldrum í skóla og upplifði höfnun. Kynntist manni frá Albaníu á Íslandi 18 ára og var í 8 ára ofbeldissambandi.

  30. #166 Klara - móðir Anítu

    1 h 46 minEpisodio 166

    Klara er móðir Anítu sem hefur setið inni á Hólmsheiði síðan í september en þá var hún í tíu vikur í einangrun. Klara segir sögu þeirra og einelti af hálfu lögreglu sem spannar sjö ár.

Aquí están los 40 episodios más recientes de 190. Los anteriores están en el feed del podcast.

¿Es tu podcast?

Confírmalo con una entrada en tu feed: aquí recibes un código, lo añades como podcast:txt en el canal de tu feed y nosotros lo comprobamos. Después tu podcast aparecerá como «verificado» en SoundNode.

Ajustes

Visualización

Idioma

Determina qué emisoras ves primero en la página de inicio.

Historial

Las emisoras y episodios escuchados recientemente y tus últimas búsquedas solo se guardan en este navegador.

Avisos

Un breve aviso cuando un pódcast que sigues tiene un episodio nuevo. Puedes desactivar pódcast concretos con la campana de su página.

Cuenta

Guarda tus favoritos: en la app y en la web.

Atajos de teclado

/
Abrir búsqueda
Espacio
Reproducir o pausar
← →
En el reproductor: 15 s atrás, 30 s adelante (episodios) · en una fila: siguiente tarjeta
↑ ↓
En una fila: destino dentro de la tarjeta
Inicio / Fin
En una fila: primera o última tarjeta
Esc
Cerrar ventana o menú
?
Este resumen
Reproduciendo ahora

Ir a la emisora

A continuación

    Añade episodios con «A continuación»: sonarán después del episodio actual.