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Пиколинат хрома от тяги к сладкому: что говорят исследования

11 novembre 2026 · 11 min

Notes de l’épisode

Пиколинат хрома обещает избавить от тяги к сладкому, снизить аппетит и помочь похудеть. Но что на самом деле говорят исследования?

В первом выпуске новой рубрики «Дайте добавки!» разбираемся, откуда взялись эти обещания, как производители продвигали хром еще в 1990-х, что показали клинические исследования и есть ли доказательства его эффективности при компульсивном переедании.

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