Skip to content

Пиколинат хрома от тяги к сладкому: что говорят исследования

November 11, 2026 · 11 min

Show notes

Пиколинат хрома обещает избавить от тяги к сладкому, снизить аппетит и помочь похудеть. Но что на самом деле говорят исследования?

В первом выпуске новой рубрики «Дайте добавки!» разбираемся, откуда взялись эти обещания, как производители продвигали хром еще в 1990-х, что показали клинические исследования и есть ли доказательства его эффективности при компульсивном переедании.

По вопросам консультаций и тренировок: https://dragonbird.me
Или напрямую в телеграм: https://t.me/thedragonbird
По вопросам сотрудничества: [email protected]

Поддержать проект в рублях: https://www.tinkoff.ru/rm/r_xQOaTkzHD...
Поддержать проект в евро: revolut.me/thedrag0nbird

Вступить в закрытый РПП-чат «Ешь спокойно»: https://paywall.pw/zqdwgpr1vkdr

Мы на Youtube: https://www.youtube.com/@eat_in_peace

Мы на VK Video: https://vkvideo.ru/@eat_in_peace

All episodes of Ешь Спокойно!

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.