皮質醇沒有不好！反而低皮質醇更要擔心｜S5 EP.7 總是睡不飽
Notes de l’épisode
今天來聊為什麼皮質醇總被覺得很糟
跟咖啡有什麼關係
運動完睡不著、超好睡的差別
以及你到底適不適合補充 GABA
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