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痛苦,只有你自己能給自己|S5 EP.4 壓力是種病

2 juillet 2026 · 51 min

Notes de l’épisode


壓力雖然不好但你需要它來成長
但是壓力要適度且不內耗的
所以多多練習自我覺察
是一件很好的事唷

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