Durabilidade: O Quarto Pilar da Performance | Academy Talks
Notes de l’épisode
VO2, limiares e a economia de movimento são os principais variáveis determinantes do desempenho esportivo no endurance, mas existe uma quarta, que já foi muito estudada, e que recentemente vem ressurgindo como um quarto pilar da performance. Hoje Dr Paulo Puccinelli e a Dra Marilia Andrade dissecam partes do artigo da American Physiological Society escrito por Benedikt Johannes Meixner, Michael J. Joyner and Billy Sperlich que aborda esse tema.
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00343.2025
---------------------------------------------
O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.
Dra Marilia Andrade
https://www.instagram.com/marilia.andrade.10
Paulo Puccinelli
https://www.instagram.com/paulo.puccinelli
---------------------------------------------
#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing