山姆書書
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- 5. Nov. 2026
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一個不太正經的說書節目 合作邀約：[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn
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EP161.我對於閱讀的一些想法－讓我又愛又恨？
閱讀可以改變你得命運喔～ ——— 閱讀的優點(03:11) 閱讀的缺點(05:28) ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn
EP160.人生很多事不是要贏，而是要能一直玩下去－無限賽局
各位我要先休息一下了🛌 ——— 什麼是有限賽局？什麼是無限賽局？ 我們要怎樣培養無限思維？ 來讓自己甚至是整個社會變得更好！ ——— 有限、無限賽局？(03:20) 無限思維(06:49) 信念(10:21) 總結、心得(12:52) ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 …
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各位我要先休息一下了🛌
———
什麼是有限賽局？什麼是無限賽局？
我們要怎樣培養無限思維？
來讓自己甚至是整個社會變得更好！
———
有限、無限賽局？(03:20)
無限思維(06:49)
信念(10:21)
總結、心得(12:52)
———
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Hosting provided by SoundOnEP159.學會這3個心理學，讓你更會說話、更懂人性！－一讀就上癮的心理學
大家聽到心理學不要覺得好像很難～ 因為這本書都是分享一些簡單好懂的心理學。 ——— 投射效應(03:40) 三明治溝通法(06:11) 因果定律(09:11) 總結、心得(10:26) ——— EP74.你以為的偶然是人生的必然 https://reurl.cc/Vn1pqy ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e …
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大家聽到心理學不要覺得好像很難～
因為這本書都是分享一些簡單好懂的心理學。
———
投射效應(03:40)
三明治溝通法(06:11)
因果定律(09:11)
總結、心得(10:26)
———
EP74.你以為的偶然是人生的必然
https://reurl.cc/Vn1pqy
———
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Hosting provided by SoundOnEP158.你買的不是東西，而是內心的空虛－值得過上好日子
真正的富足不是你想買什麼就能買什麼， 而是你可以不需要靠外在的物質條件來證明自己過得很好！ ——— 你已經夠好了(03:00) 當下的情緒(04:31) 總結、心得(09:10) ——— EP154.快樂性感的百萬富翁 https://reurl.cc/p8Wmkl EP149.癮行時代 https://reurl.cc/eQ69rM EP62.不消費的一年 https://reurl.cc/gN08VR ——— …
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真正的富足不是你想買什麼就能買什麼，
而是你可以不需要靠外在的物質條件來證明自己過得很好！
———
你已經夠好了(03:00)
當下的情緒(04:31)
總結、心得(09:10)
———
EP154.快樂性感的百萬富翁
https://reurl.cc/p8Wmkl
EP149.癮行時代
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EP62.不消費的一年
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Hosting provided by SoundOnEP157.別再看完就忘！一個方法讓知識真正留下來－郝會讀書
這本書的重點很簡單也很實用， 就是透過四一法則來幫助我們把學到的知識應用在生活中。 ——— 四一法則(04:00) 總結、心得(08:33) ——— EP155.不要努力快樂 https://reurl.cc/OQXZov ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 …
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這本書的重點很簡單也很實用，
就是透過四一法則來幫助我們把學到的知識應用在生活中。
———
四一法則(04:00)
總結、心得(08:33)
———
EP155.不要努力快樂
https://reurl.cc/OQXZov
———
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Hosting provided by SoundOnEP156.真正厲害的人不是沒有情緒，而是懂得調節情緒－讓情緒流動
各位絕對都可以透過一些技巧來掌控自己得情緒， 掌控人生的主導權！ ——— 什麼是情緒調節？(01:30) 辨識情緒(03:08) 轉念(06:27) 總結、心得(09:53) ——— EP151.別太把別人當回事 https://reurl.cc/p8dal8 ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 …
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各位絕對都可以透過一些技巧來掌控自己得情緒，
掌控人生的主導權！
———
什麼是情緒調節？(01:30)
辨識情緒(03:08)
轉念(06:27)
總結、心得(09:53)
———
EP151.別太把別人當回事
https://reurl.cc/p8dal8
———
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Hosting provided by SoundOnEP155.原來，我一直都用錯方式追求快樂－不要努力快樂
有時候我們越用力反而越快樂不起來， 這就像溺水的人一樣， 你越是在那邊掙扎，就越會往下沉。 ——— 為什麼不要努力？(04:26) 斯多葛主義(05:30) 不執著(09:28) 總結、心得(12:39) ——— EP146.過得還不錯的一年 https://reurl.cc/DxaVnE ——— 抖內支持一下 …
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有時候我們越用力反而越快樂不起來，
這就像溺水的人一樣，
你越是在那邊掙扎，就越會往下沉。
———
為什麼不要努力？(04:26)
斯多葛主義(05:30)
不執著(09:28)
總結、心得(12:39)
———
EP146.過得還不錯的一年
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Hosting provided by SoundOnEP154.你不是不夠好，只是一直活在別人的標準裡－快樂性感的百萬富翁
如果你以為達成目標就會快樂的話， 那你的快樂就會在未來，但實際上 快樂應該要在當下才對！ ——— 你已經夠好了(02:28) 對自己負責(04:42) 感恩日記(06:20) 總結、心得(08:25) ——— EP146.過得還不錯的一年 https://reurl.cc/DxaVnE ——— 抖內支持一下 …
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如果你以為達成目標就會快樂的話，
那你的快樂就會在未來，但實際上 快樂應該要在當下才對！
———
你已經夠好了(02:28)
對自己負責(04:42)
感恩日記(06:20)
總結、心得(08:25)
———
EP146.過得還不錯的一年
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Hosting provided by SoundOnEP153.哈佛教授送給年輕人的人生故事－記得你是誰
哈佛的教授們會在學生的最後一堂課， 變身變成一個說故事的人，跟學生說自己的人生故事， 給他們一段中肯的建言。 ——— 有時，人生像一場荒謬的考試(02:12) 勇於冒險的策略(04:33) 記得你是誰(07:20) 總結、心得(09:33) ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 …
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哈佛的教授們會在學生的最後一堂課，
變身變成一個說故事的人，跟學生說自己的人生故事，
給他們一段中肯的建言。
———
有時，人生像一場荒謬的考試(02:12)
勇於冒險的策略(04:33)
記得你是誰(07:20)
總結、心得(09:33)
———
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Hosting provided by SoundOnEP152.原來很多性功能障礙，根本不是下面的問題－男人的憂傷只有屌知道
這集不只可以幫助男人， 也可以幫助女人更了解男人， 讓彼此減少一些不必要的猜忌、自我懷疑、甚至是爭吵。 ——— 陽痿(01:38) 早洩(07:38) 總結、心得(10:06) ——— EP146.過得還不錯的一年 https://reurl.cc/vEM3bo EP139.愛的藝術 https://reurl.cc/0m3gbb EP138.你想成為怎樣的大人 https://reurl.cc/4lx5D2 …
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這集不只可以幫助男人，
也可以幫助女人更了解男人，
讓彼此減少一些不必要的猜忌、自我懷疑、甚至是爭吵。
———
陽痿(01:38)
早洩(07:38)
總結、心得(10:06)
———
EP146.過得還不錯的一年
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EP139.愛的藝術
https://reurl.cc/0m3gbb
EP138.你想成為怎樣的大人
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EP68.不反應的練習
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Hosting provided by SoundOnEP151.教你輕鬆擺脫他人眼光，心簡單，世界就不複雜－別太把別人當回事
不要被別人的看法綁架， 活得更開心、更自在。 ——— 別人其實沒那麼在意你(03:20) 不做比較(05:58) 不如意才是常態(07:43) 總結、心得(10:02) ——— EP19.被討厭的勇氣 https://reurl.cc/3kVOkO ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 …
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不要被別人的看法綁架，
活得更開心、更自在。
———
別人其實沒那麼在意你(03:20)
不做比較(05:58)
不如意才是常態(07:43)
總結、心得(10:02)
———
EP19.被討厭的勇氣
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Hosting provided by SoundOnEP150.長大後最容易弄丟的東西，不是夢想，而是好奇心－找到你的甜蜜點
這個甜蜜點也像是你的平衡點， 找到了就可以讓我們的人生更不容易迷失、過得更好。 ——— 好奇心(02:25) 自信心(04:16) 做出選擇(06:07) 總結、心得(08:21) ——— EP134.如果這樣會怎樣？ https://reurl.cc/N2M6vk EP142.找到你的為什麼 https://reurl.cc/6Gml1b ——— 快沒錢買書了🥲支持一下 …
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這個甜蜜點也像是你的平衡點，
找到了就可以讓我們的人生更不容易迷失、過得更好。
———
好奇心(02:25)
自信心(04:16)
做出選擇(06:07)
總結、心得(08:21)
———
EP134.如果這樣會怎樣？
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EP142.找到你的為什麼
https://reurl.cc/6Gml1b
———
快沒錢買書了🥲支持一下
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Hosting provided by SoundOnEP149.所有的癮，背後都藏著沒被看見的需求－癮行時代
其實真正的關鍵不是戒掉某個癮， 而是知道這個癮是被用來解決什麼問題！ ——— 認識癮(02:13) 離癮(05:05) 總結、心得(10:30) ——— EP32.「我，為什麼會這樣？」 https://reurl.cc/6G4EE6 EP38.「多巴胺國度」 https://reurl.cc/YD599o EP125.「你的人生，他們六個說了算！」 https://reurl.cc/EmNppn ——— 購書連結 …
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其實真正的關鍵不是戒掉某個癮，
而是知道這個癮是被用來解決什麼問題！
———
認識癮(02:13)
離癮(05:05)
總結、心得(10:30)
———
EP32.「我，為什麼會這樣？」
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EP38.「多巴胺國度」
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EP125.「你的人生，他們六個說了算！」
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Hosting provided by SoundOnEP148.你真正想從錢得到什麼？－會想的人先有錢
作者不只是提供投資建議， 他也很關心更深層的財務問題：像是： 我們究竟為了什麼賺錢？錢真的能讓人快樂嗎？ ——— 開場(02:04) 房產(02:51) 股票(04:58) 錢的意義(09:24) 總結、心得(12:03) ——— EP3.致富心態 https://reurl.cc/Q2xE49 EP85.持續買進 https://reurl.cc/M2VjXk ——— 購書連結： …
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作者不只是提供投資建議，
他也很關心更深層的財務問題：像是：
我們究竟為了什麼賺錢？錢真的能讓人快樂嗎？
———
開場(02:04)
房產(02:51)
股票(04:58)
錢的意義(09:24)
總結、心得(12:03)
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EP3.致富心態
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EP85.持續買進
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Hosting provided by SoundOnEP147.為什麼越窮越容易做錯決定？『匱乏』正在偷走你的判斷力－匱乏經濟學
雖然說我們生活中會遇到各種不同的匱乏， 但匱乏所帶來的效應或是導致的行為模式卻很相似。 因為匱乏他其實也是一種思維模式。 ——— 開場(03:14) 匱乏的好處(03:54) 隧道效應(06:30) 擺脫匱乏(08:33) 總結、心得(13:20) ——— EP50.「窮人的經濟學」 https://reurl.cc/9WQG3X ——— 用50塊就能支持我說書😉 …
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雖然說我們生活中會遇到各種不同的匱乏，
但匱乏所帶來的效應或是導致的行為模式卻很相似。
因為匱乏他其實也是一種思維模式。
———
開場(03:14)
匱乏的好處(03:54)
隧道效應(06:30)
擺脫匱乏(08:33)
總結、心得(13:20)
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EP50.「窮人的經濟學」
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Hosting provided by SoundOnEP146.別再照別人的標準活了！快樂其實很簡單－過得還不錯的一年
不知道各位知不知道，做什麼事會讓自己感到快樂？ ——— 提升能量(01:36) 做自己(05:13) 知足(07:20) 總結、心得(09:19) ——— EP37.「為什麼要睡覺？」 https://reurl.cc/epVMkQ EP143.把日子過好，把自己活好 https://reurl.cc/grNbeL ——— 用50塊就能支持我說書😉 …
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不知道各位知不知道，做什麼事會讓自己感到快樂？
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提升能量(01:36)
做自己(05:13)
知足(07:20)
總結、心得(09:19)
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EP37.「為什麼要睡覺？」
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EP143.把日子過好，把自己活好
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Hosting provided by SoundOnEP145.想變強？先改掉你大腦的這兩個壞習慣－神經可塑性
擺脫負面情緒，讓自己煥然一新 ——— 大腦的運作(01:30) 呼吸法(04:21) 管理能量(05:07) 正向鼓勵(06:14) 總結、心得(08:27) ——— EP125.「你的人生，他們六個說了算！」 https://reurl.cc/xWKN3V EP37.「為什麼要睡覺？」 https://reurl.cc/epVMkQ ——— 用50塊就能支持我說書😉 …
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擺脫負面情緒，讓自己煥然一新
———
大腦的運作(01:30)
呼吸法(04:21)
管理能量(05:07)
正向鼓勵(06:14)
總結、心得(08:27)
———
EP125.「你的人生，他們六個說了算！」
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EP37.「為什麼要睡覺？」
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Hosting provided by SoundOnEP144.讓人願意聽你說話的3個溝通技巧－換個方式說，把壞事變好事
換個方式說，他不是單純的換個詞語而已喔， 他更是換個思路。 ——— 開場(02:06) 化消極為積極(02:25) 讚美(04:32) 提問(06:58) 總結、心得(09:00) ——— EP114.「不吵架也能贏的溝通術」 https://reurl.cc/L25zz4 EP87.「思考更敏捷，說話更機智」 https://reurl.cc/9W6YNY ——— 用50塊就能支持我說書😉 …
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換個方式說，他不是單純的換個詞語而已喔，
他更是換個思路。
———
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化消極為積極(02:25)
讚美(04:32)
提問(06:58)
總結、心得(09:00)
———
EP114.「不吵架也能贏的溝通術」
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EP87.「思考更敏捷，說話更機智」
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Hosting provided by SoundOnEP143.誰說過去不能改變？關鍵在於你現在過得好不好－把日子過好，把自己活好
雖然人生總是會有一些傷心的過去跟痛苦的回憶， 但某種程度上來說，這些都是可以被療癒的。 關鍵就在於把日子過好，把自己活好。 ——— 現在決定過去(02:28) 行善(04:59) 渴望(06:33) 總結、心得(09:06) ——— EP39.「給予」 https://reurl.cc/2aYWYX EP80.「思考致富」 https://reurl.cc/bdV7YE ——— 用50塊就能支持我說書😉 …
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雖然人生總是會有一些傷心的過去跟痛苦的回憶，
但某種程度上來說，這些都是可以被療癒的。
關鍵就在於把日子過好，把自己活好。
———
現在決定過去(02:28)
行善(04:59)
渴望(06:33)
總結、心得(09:06)
———
EP39.「給予」
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EP80.「思考致富」
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Hosting provided by SoundOnEP142.重點不是你做了什麼，而是你為什麼而做？－找到你的為什麼
這個為什麼是一個深植在我們內心的 目標、動機或是信念，是我們熱情跟靈感的來源。 ——— 為什麼很重要(01:31) 怎麼找？(06:05) 總結、心得(09:08) ——— EP133.「讓未來變成自己喜歡的樣子」 https://reurl.cc/M2XjO4 EP103.「從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事」 https://reurl.cc/xW77E5 EP76.「發現你的天職」 …
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這個為什麼是一個深植在我們內心的
目標、動機或是信念，是我們熱情跟靈感的來源。
———
為什麼很重要(01:31)
怎麼找？(06:05)
總結、心得(09:08)
———
EP133.「讓未來變成自己喜歡的樣子」
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EP103.「從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事」
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EP76.「發現你的天職」
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Hosting provided by SoundOnEP141.別再只想著怎麼贏！真正厲害的人會先想：我為什麼會失敗？－執行長日記
作者分享了關於事業跟人生的33條法則， 幫助我們提升自我！ ——— 開場(02:25) 人生的五個桶子(03:02) 從失敗的角度思考(04:59) 紀律(08:38) 總結、心得(11:35) ——— EP104.納瓦爾寶典 https://reurl.cc/ovZyrM EP133.「讓未來變成自己喜歡的樣子」 https://reurl.cc/M2XjO4 EP129.「成功竟然有公式」 …
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作者分享了關於事業跟人生的33條法則，
幫助我們提升自我！
———
開場(02:25)
人生的五個桶子(03:02)
從失敗的角度思考(04:59)
紀律(08:38)
總結、心得(11:35)
———
EP104.納瓦爾寶典
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EP133.「讓未來變成自己喜歡的樣子」
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EP129.「成功竟然有公式」
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Hosting provided by SoundOnEP140.想變好運？先學會這兩個關鍵習慣－這本書會為你帶來好運
不管你是相信科學，還是相信玄學， 今天分享的好運方法可以讓我們變得更好運～ ——— 開場(01:42) 科學(02:17) 玄學(04:03) 好運方法(06:29) 總結、心得(11:03) ——— EP74.你以為的偶然都是人生的必然 https://reurl.cc/K2pXLR ——— 用50塊就能支持我說書😉 …
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不管你是相信科學，還是相信玄學，
今天分享的好運方法可以讓我們變得更好運～
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Hosting provided by SoundOnEP139.為什麼很多人得不到愛？因為我們都搞錯了一件事－愛的藝術
愛其實是一種我們身上主動的力量， 是一種能力的展現！ ——— 開場(02:08) 愛的問題(02:22) 愛的理論(05:00) 愛的實踐(08:03) 總結、心得(08:44) ——— EP39.給予 https://reurl.cc/M2ZGeL EP44.被討厭的勇氣二部曲完結篇 https://reurl.cc/M2ZGe4 EP96.成為對的人，比找到對的人更重要 …
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愛其實是一種我們身上主動的力量，
是一種能力的展現！
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Hosting provided by SoundOnEP138.充滿睿智與靈性的生命叮嚀－你想成為怎樣的大人？
我覺得什麼職業好像不一定很重要， 重要的是，你是一個怎樣的人? ——— 開場(02:15) 放下自我(02:37) 墜入愛河(04:36) 選擇志業(07:09) 總結、心得(10:49) ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：[email protected] …
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我覺得什麼職業好像不一定很重要，
重要的是，你是一個怎樣的人?
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Hosting provided by SoundOnEP137.我們的記憶，比想像中更不可靠－記憶決定你是誰
我們的情緒、言行舉止跟所做的決定都跟我們的記憶有關！ ——— 開場(03:00) 老是忘東忘西？(03:18) 改變記憶(06:29) 總結、心得(11:02) ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：[email protected] 更多山姆書書的其他平台 …
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我們的情緒、言行舉止跟所做的決定都跟我們的記憶有關！
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Hosting provided by SoundOnEP136.億萬富豪的共同點有哪些？我們真的差很遠嗎？－有錢人與你的差距不只是錢
作者訪問了全球二十一位各個不同領域 白手起家的億萬富豪，把這些富豪們的共同原則整理出來跟我們分享。 ——— 開場(03:54) 共同點(04:30) 代價(07:24) 總結、心得(10:53) ——— EP80.思考致富 https://reurl.cc/QV0W69 ——— 用50塊就能支持我說書😉 …
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作者訪問了全球二十一位各個不同領域
白手起家的億萬富豪，把這些富豪們的共同原則整理出來跟我們分享。
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Hosting provided by SoundOnEP135.你也落入『忙碌圈套』了嗎？別讓瑣事偷走你的心智能量－每天最重要的兩小時
我們要怎麼正確的對待自己？ 展現出高效率，完成真正重要的事。 ——— 開場(02:41) 辨識決定點(03:29) 管理心智能量(06:24) 心思漫遊(10:45) 總結、心得(13:36) ——— EP106.人生四千個禮拜 https://reurl.cc/vKlAXy ——— 用50塊就能支持我說書😉 …
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我們要怎麼正確的對待自己？
展現出高效率，完成真正重要的事。
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心思漫遊(10:45)
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Hosting provided by SoundOnEP134.真的找得到靈魂伴侶嗎？科學家認真回答各種荒謬大哉問－如果這樣，會怎樣？
作者說：寫這本書讓他學會：試著好好的回答荒謬的問題， 可以把你帶到一些非常有趣的地方。 ——— 開場(04:43) 靈魂伴侶(05:20) 抽光海洋(08:09) 如果沒太陽(09:44) 心得(11:39) ——— EP127.跟賈伯斯學創新思考 https://reurl.cc/Ebx1qv ——— 用50塊就能支持我說書😉 …
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作者說：寫這本書讓他學會：試著好好的回答荒謬的問題，
可以把你帶到一些非常有趣的地方。
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未來不會是一個既定的樣子。 但不管你在人生的什麼階段，都有能力改變現在， 創造喜歡的未來！ ——— 開場(02:23) 目標(03:24) 選擇(07:08) 逆境(10:13) 總結、心得(11:52) ——— EP131.做自己的生命設計師 https://reurl.cc/NN7yvq EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/W80lMZ ——— 用50塊就能支持我說書😉 …
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未來不會是一個既定的樣子。
但不管你在人生的什麼階段，都有能力改變現在，
創造喜歡的未來！
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Hosting provided by SoundOnEP132.「為什麼你容易生病？」－後疫時代不可不知的健康關鍵
🧬我們免疫系統裡面的某些細胞， 💊是比任何藥物都更強大的喔， 💪🏻把免疫系統顧好的話，基本上就百毒不侵啦！ ——— 開場(03:19) 免疫系統失調原因(04:03) 四種失調表現(04:53) 萬用方法(09:48) 總結、心得(12:03) ——— Ep77.告別慢性發炎 https://reurl.cc/VmxoXy EP37.為什麼要睡覺？ https://reurl.cc/jmZRZq ——— …
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🧬我們免疫系統裡面的某些細胞，
💊是比任何藥物都更強大的喔，
💪🏻把免疫系統顧好的話，基本上就百毒不侵啦！
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四種失調表現(04:53)
萬用方法(09:48)
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Hier stehen die neuesten 40 von 161 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.
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