心理不魯曹
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- 3. Okt. 2026
Über den Podcast
生活很魯？但心理可以不用將就！
你有沒有發現，我們每天都在用大腦，卻完全搞不懂它在幹嘛？
為什麼我總是想太多？怎麼一緊張就腦袋當機？談戀愛時我是焦慮型依附還是被討厭恐懼？
由心理小白不魯帶著一腦袋問號，聯手3位超強心理專業
一起用輕鬆的對話破解你腦中的「心理版十萬個為什麼」。
從日常心理學、人物行為分析，到你一直想問但不敢問的心理困惑，我們不講高深理論，只聊你真的會遇到的心事。
喜歡心理學，或只是想搞懂自己，這裡都很適合你。
歡迎訂閱節目、留五星評論，還可以留言許願你想聽的心理話題，我們會在節目中親自幫你解答！
IG: https://www.instagram.com/psych.bulutsao
總連結: https://portaly.cc/psych.blue
《不魯心理曹》由心理小白不魯主持，透過與曹璿 - 美國諮商心理師、Lynn - 美國臨床心理師、及Frank - 精神科醫師的對話，解惑我們心中的各種大小事。
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Folgen 48
Ep 47. 父母偏心：你先是姐姐的媽媽，再來才是我的媽媽？
美國臨床心理師Dr. Lynn X 不魯🔹在你這裡，姐姐的優先級比我前面？🔹 懂事乖巧的小孩就活該被忽略？🔹承認「我媽媽不愛我」是多心痛的事情留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm99ijgmq0bbm01wae5s5dge3/comments_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方I …
Shownotes
美國臨床心理師Dr. Lynn X 不魯
🔹在你這裡，姐姐的優先級比我前面？
🔹 懂事乖巧的小孩就活該被忽略？
🔹承認「我媽媽不愛我」是多心痛的事情
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm99ijgmq0bbm01wae5s5dge3/comments
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Powered by Firstory HostingEp 46. 亞洲父母（下）：重男輕女？講了傷人的話但從來不道歉？
心理系教授/美國臨床心理師Dr. Lynn X 心理系大學生 洛小編🔹 為了你我犧牲很多…亞洲父母最愛的情勒大法？🔹 重男輕女：買房子給弟弟，然後要姊姊繳房貸？🔹 孩子的壓力只是無病呻吟？為賦新詞強說愁？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm99ijgmq0bbm01wae5s5dge3/comments_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留 …
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心理系教授/美國臨床心理師Dr. Lynn X 心理系大學生 洛小編
🔹 為了你我犧牲很多…亞洲父母最愛的情勒大法？
🔹 重男輕女：買房子給弟弟，然後要姊姊繳房貸？
🔹 孩子的壓力只是無病呻吟？為賦新詞強說愁？
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm99ijgmq0bbm01wae5s5dge3/comments
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Powered by Firstory HostingEp 45. 亞洲父母（上）：道歉的方法是叫你出來吃飯？過度提醒是種指責？
Podcast 心理不魯曹Ep 45. 亞洲父母（上）：道歉的方法是叫你出來吃飯？過度提醒是種指責？心理系教授/美國臨床心理師Dr. Lynn X 心理系大學生 洛小編🔹我的感受比你的面子更重要？為了「體面」叫我受不必要的委屈？🔹 過度提醒是種提前責備？只是焦慮的投射跟轉嫁而已？🔹面對亞洲父母時，最有效的溝通方式居然是？留言告訴我你對這一集的想法： …
Shownotes
Podcast 心理不魯曹Ep 45. 亞洲父母（上）：道歉的方法是叫你出來吃飯？過度提醒是種指責？
心理系教授/美國臨床心理師Dr. Lynn X 心理系大學生 洛小編
🔹我的感受比你的面子更重要？為了「體面」叫我受不必要的委屈？
🔹 過度提醒是種提前責備？只是焦慮的投射跟轉嫁而已？
🔹面對亞洲父母時，最有效的溝通方式居然是？
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm99ijgmq0bbm01wae5s5dge3/comments
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Powered by Firstory HostingEp 44. 掀裙底、偷拍屁股，噁男心態：性騷擾背後的原因是？
心理系教授/美國臨床心理師Dr. Lynn X 心理系大學生 洛小編🔹 被騷擾是因為穿太露？被騷擾是因為我看起來很好欺負嗎？🔹 騷擾背後的心態？求偶焦慮？處男焦慮？🔹 講一下也爽？明明這樣做也沒辦法得到那個女生為什麼還要做？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm99ijgmq0bbm01wae5s5dge3/comments_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂 …
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心理系教授/美國臨床心理師Dr. Lynn X 心理系大學生 洛小編
🔹 被騷擾是因為穿太露？被騷擾是因為我看起來很好欺負嗎？
🔹 騷擾背後的心態？求偶焦慮？處男焦慮？
🔹 講一下也爽？明明這樣做也沒辦法得到那個女生為什麼還要做？
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm99ijgmq0bbm01wae5s5dge3/comments
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Powered by Firstory HostingEp 43. 老大長女病、老二透明人、老三被寵壞？手足排序：你的個性一出生就註定了？
心理系教授 /美國臨床心理師 Dr. Lynn X 心理系大學生 洛小編🔹老大（4:43）：長姊如母是詛咒？長女根本是天選社畜？🔹老二（14:12）：永遠被忽略的夾心餅乾？缺愛導致愛上渣男？🔹老三/老么（21:33）：老三身上有很重的「老么感」是什麼意思？🔹獨生子/女（25:00）：父母期望都在我一個人身上壓力超大？留言告訴我你對這一集的想法： …
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心理系教授 /美國臨床心理師 Dr. Lynn X 心理系大學生 洛小編
🔹老大（4:43）：長姊如母是詛咒？長女根本是天選社畜？
🔹老二（14:12）：永遠被忽略的夾心餅乾？缺愛導致愛上渣男？
🔹老三/老么（21:33）：老三身上有很重的「老么感」是什麼意思？
🔹獨生子/女（25:00）：父母期望都在我一個人身上壓力超大？
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Powered by Firstory HostingEp.42 小孩被欺負該幫她反擊嗎？ 母親節特輯：媳婦熬成婆婆後終成惡婆婆？
如果你有小孩，你多久沒有真正屬於自己的時間？不魯 X 美國臨床心理師Dr.Lynn🔹 小孩被老師欺負該替他出頭嗎？🔹 爸爸只是『幫忙』？這句話為什麼讓媽媽最火大」🔹 媽媽：強勢的婆婆、隱形的丈夫，哭鬧的孩子、崩潰的她？_______歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao總連結：https://portaly …
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如果你有小孩，你多久沒有真正屬於自己的時間？
不魯 X 美國臨床心理師Dr.Lynn
🔹 小孩被老師欺負該替他出頭嗎？
🔹 爸爸只是『幫忙』？這句話為什麼讓媽媽最火大」
🔹 媽媽：強勢的婆婆、隱形的丈夫，哭鬧的孩子、崩潰的她？_______
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Powered by Firstory HostingEP41. 被插隊、被刻意忽略？面對突然的惡意怎麼有效反擊？
相處中說不出哪裡怪但就是感覺不舒服？美國臨床心理師Dr.Lynn X 心理系大學生 洛小編🔹 相處中說不出哪裡怪但就是感覺不舒服？🔹 面對惡意怎麼保持冷靜？🔹 脆上7-11阿嬤插隊事件的後續？_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao總連結：https:// …
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相處中說不出哪裡怪但就是感覺不舒服？
美國臨床心理師Dr.Lynn X 心理系大學生 洛小編
🔹 相處中說不出哪裡怪但就是感覺不舒服？
🔹 面對惡意怎麼保持冷靜？
🔹 脆上7-11阿嬤插隊事件的後續？
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Powered by Firstory HostingEP40. 催眠是真是假? 我們以為的催眠，全都錯了?
人最容易被催眠的時候，是他很需要答案的時候不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )陳宜家 催眠治療取向臨床心理師(新境心理治療所 所長🔹 舞台催眠是假的嗎？🔹 真正的催眠是什麼？🔹 最危險的催眠_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/p …
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人最容易被催眠的時候，是他很需要答案的時候
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )
陳宜家 催眠治療取向臨床心理師(新境心理治療所 所長
🔹 舞台催眠是假的嗎？
🔹 真正的催眠是什麼？
🔹 最危險的催眠
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Powered by Firstory HostingEP39. 做作型、表演型人格特徵? 你我身邊都有?
從「很愛出風頭的人」到「流量網紅」，注意力成癮的心理機制不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 )🔹 為什麼有些人講話讓人很躁？🔹 被討厭也比被忽略好?🔹 自戀型 vs 表演型特徵?_______歡迎留下五星評論+問題，也可以在下方追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao官方脆：https://www.threads.com/@psyc …
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從「很愛出風頭的人」到「流量網紅」，注意力成癮的心理機制
不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 )
🔹 為什麼有些人講話讓人很躁？
🔹 被討厭也比被忽略好?
🔹 自戀型 vs 表演型特徵?
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Powered by Firstory HostingEP38. PUA式溝通，其實你每天都在用/被用?
華人社會最常見的「拐彎抹角情緒」與 PUA 的界線不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 )🔹 什麼時候算PUA？🔹 真正的 PUA 有一個核心🔹 PUA常見的一個心理手法 _______歡迎留下五星評論+問題，也可以在下方追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao官方脆：https://www.threads.com/@psych.bu …
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華人社會最常見的「拐彎抹角情緒」與 PUA 的界線
不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 )
🔹 什麼時候算PUA？
🔹 真正的 PUA 有一個核心
🔹 PUA常見的一個心理手法
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Powered by Firstory HostingEP37. 過年是壓力測驗？為什麼長輩都習慣要「硬聊」？
當「關心」變成情緒負擔：從長輩提問到世代價值衝突的心理學不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 )🔹 過年不是團圓，是壓力測驗？為什麼越長大越不想回家🔹 我們討厭的，真的是長輩嗎？還是背後的心理壓力🔹 如果過年讓你有壓力，可以怎麼做_______歡迎留下五星評論+問題，也可以在下方追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao …
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當「關心」變成情緒負擔：從長輩提問到世代價值衝突的心理學
不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 )
🔹 過年不是團圓，是壓力測驗？為什麼越長大越不想回家
🔹 我們討厭的，真的是長輩嗎？還是背後的心理壓力
🔹 如果過年讓你有壓力，可以怎麼做
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Powered by Firstory HostingEP36. 為什麼「少賺」會比「賠錢」更痛苦?
賠錢痛苦很正常，但為什麼「少賺」更讓人崩潰？不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )🔹 試圖在沒有答案的地方找答案 → 焦慮🔹 人類天生討厭不確定🔹 人對「控制、期待、自我價值」的執著 _______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych …
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賠錢痛苦很正常，但為什麼「少賺」更讓人崩潰？
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )
🔹 試圖在沒有答案的地方找答案 → 焦慮
🔹 人類天生討厭不確定
🔹 人對「控制、期待、自我價值」的執著
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Powered by Firstory HostingEP35. 愛比較的人其實最缺愛？ 為什麼有些話聽起來怪怪的
為什麼有些人，說話一定要「講很多」？不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 )🔹 很會講 ≠ 很有自信🔹 成長背景的兩種極端🔹 控制型父母 VS 忽略型家庭（老二情結）_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao總連結：https://portaly.c …
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為什麼有些人，說話一定要「講很多」？
不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 )
🔹 很會講 ≠ 很有自信
🔹 成長背景的兩種極端
🔹 控制型父母 VS 忽略型家庭（老二情結）
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Powered by Firstory HostingEP34. 全世界都該圍著我轉？自我中心、玻璃心都是被“養”出來的？
你以為你長大了？其實你只是把童年的規則，帶進了成人世界不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 )🔹 「玻璃心」最常見的來源：?🔹 溺愛 vs 寵愛：差一個字，差一輩子🔹「被溺愛長大」的人，成人世界會怎樣？_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao總連結 …
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你以為你長大了？其實你只是把童年的規則，帶進了成人世界
不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 )
🔹 「玻璃心」最常見的來源：?
🔹 溺愛 vs 寵愛：差一個字，差一輩子
🔹「被溺愛長大」的人，成人世界會怎樣？
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Powered by Firstory HostingEP33. 特權量表其實是一面鏡子? 我們到底在比什麼？
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )【台灣特權量表】🔹 最厲害的地方：不管幾分，都能找到對立面🔹 精神上的窮養跟富養🔹 看到表會生氣／仇富／嘲諷／自豪／感恩 → 都是在?_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulut …
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【台灣特權量表】
🔹 最厲害的地方：不管幾分，都能找到對立面
🔹 精神上的窮養跟富養
🔹 看到表會生氣／仇富／嘲諷／自豪／感恩 → 都是在?
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Powered by Firstory HostingEP32. 喝聖水、驅魔、把人變殭屍? 是中邪還是心理有問題？
一個醫生跑去問心理領域的人 到底怎麼分辨中邪跟精神疾病？ 不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 ) 🔹 你以為驅魔是電影？其實是人類的「第一版心理處理」 🔹 以前的「治療」有多像亂搞？ 🔹 把正常人丟進精神病院，你還出得來嗎？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 …
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一個醫生跑去問心理領域的人 到底怎麼分辨中邪跟精神疾病？
不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師 )
🔹 你以為驅魔是電影？其實是人類的「第一版心理處理」
🔹 以前的「治療」有多像亂搞？
🔹 把正常人丟進精神病院，你還出得來嗎？
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Powered by Firstory HostingEP31. 為什麼大家不跑？傷害事件後最可怕的是「我們的反應」?
不是冷漠，是從眾。我們的文化很習慣把焦點放在「對錯」而不是「理解」。 不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com ) 🔹 我們被訓練成：先看別人怎麼做再決定要不要做 🔹 我們的文化很習慣把焦點放在「對錯」 🔹 模仿潮的高峰是13天? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 …
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不是冷漠，是從眾。我們的文化很習慣把焦點放在「對錯」而不是「理解」。
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )
🔹 我們被訓練成：先看別人怎麼做再決定要不要做
🔹 我們的文化很習慣把焦點放在「對錯」
🔹 模仿潮的高峰是13天?
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Powered by Firstory HostingEP30. 賺越多不一定越開心? 收入與VS. 幸福感的關係
Money & Happiness – 錢能買快樂嗎？ 不魯 x Dr. Lynn EP30 重點搶先看： 🔹 幸福上限點：年收約?萬美金 🔹 使用 App 追蹤每日三次「心情指數」的大型實驗 🔹 最新共識 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 …
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Money & Happiness – 錢能買快樂嗎？
不魯 x Dr. Lynn
EP30 重點搶先看：
🔹 幸福上限點：年收約?萬美金
🔹 使用 App 追蹤每日三次「心情指數」的大型實驗
🔹 最新共識
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Powered by Firstory HostingEP29. 閃兵事件背後的心理焦慮？別人可以，我不行？
當社會的憤怒，不只是對不公，而是對「自己被比下去」的恐懼。 不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com ) EP29 重點搶先看： 🔹 為什麼閃兵事件這麼容易引爆社會怒火？ 🔹 什麼是焦慮的本質？ 🔹 現代人焦慮的傳播 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 …
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當社會的憤怒，不只是對不公，而是對「自己被比下去」的恐懼。
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )
EP29 重點搶先看：
🔹 為什麼閃兵事件這麼容易引爆社會怒火？
🔹 什麼是焦慮的本質？
🔹 現代人焦慮的傳播
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Powered by Firstory HostingEP28. 冷戰(下)破解男生關機的真正理由? 救救臭直男系列
他不是不在乎，只是在降溫：男生冷戰的SOP與誤會 不魯 x Dr. Lynn EP28 重點搶先看： 🔹 男生為什麼看起來「說關就關」？ 🔹 先講清楚再抽離 🔹 兩大爛招（雙方都常犯） _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao …
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他不是不在乎，只是在降溫：男生冷戰的SOP與誤會
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EP28 重點搶先看：
🔹 男生為什麼看起來「說關就關」？
🔹 先講清楚再抽離
🔹 兩大爛招（雙方都常犯）
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Powered by Firstory HostingEP27. 冷戰(上)女生大腦在想什麼? 救救臭直男系列
你還在乎我嗎？冷戰背後的需求與誤會 不魯 x Dr. Lynn EP27 重點搶先看： 🔹 為什麼「冷戰」比吵架更傷？ 🔹 男女冷戰的「兩套劇本」 🔹冷戰時女生大腦在演什麼小劇場 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao …
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你還在乎我嗎？冷戰背後的需求與誤會
不魯 x Dr. Lynn
EP27 重點搶先看：
🔹 為什麼「冷戰」比吵架更傷？
🔹 男女冷戰的「兩套劇本」
🔹冷戰時女生大腦在演什麼小劇場
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Powered by Firstory HostingEP26. 為什麼我們總是怪別人(下)？拆解我們的責怪習慣
負面比正面更有感？破解華人社會的「譴責文化」 不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com ) EP26 重點搶先看： 🔹 為何負面總是比較有流量？ 🔹 「責怪反射」是怎麼形成的？ 🔹 為什麼道歉常變「偽道歉」？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 …
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負面比正面更有感？破解華人社會的「譴責文化」
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )
EP26 重點搶先看：
🔹 為何負面總是比較有流量？
🔹 「責怪反射」是怎麼形成的？
🔹 為什麼道歉常變「偽道歉」？
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Powered by Firstory HostingEP25. 千錯萬錯 都是別人的錯(上)? 拆解心理劇本
拆解的心理劇本 不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com ) EP25 重點搶先看： 🔹 我們怎麼被訓練成「先究責」的人？ 🔹 憤怒需要對象，責怪能迅速? 🔹 新聞、留言區、職場開會，負面為何總是比較大聲? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 …
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拆解的心理劇本
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )
EP25 重點搶先看：
🔹 我們怎麼被訓練成「先究責」的人？
🔹 憤怒需要對象，責怪能迅速?
🔹 新聞、留言區、職場開會，負面為何總是比較大聲?
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Powered by Firstory HostingEP24. 你也是「工作腦」嗎? 成功＝自我價值？
成功＝自我價值？：社會比較與外在評價內化成唯一標準。 不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com ) EP24 重點搶先看： 🔹外界認定的成功者，內在卻空 🔹追了很久，仍離年輕時的理想有距離 🔹滿足 vs. 快樂：達標的滿足感短暫，日常的喜歡感才是耐久燃料。 「只要更努力就會好」→ 其實是在同一套系統裡加速打轉。 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! …
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🔹外界認定的成功者，內在卻空
🔹追了很久，仍離年輕時的理想有距離
🔹滿足 vs. 快樂：達標的滿足感短暫，日常的喜歡感才是耐久燃料。
「只要更努力就會好」→ 其實是在同一套系統裡加速打轉。
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Powered by Firstory HostingEP23. 你有對夢想與期待的懷疑嗎? 人生不同階段都有的困惑
對夢想與期待的懷疑，可能是你長大的開始。 不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com ) EP23 重點搶先看： 🔹人生不同階段都有個困惑? 🔹華人社會KPI（房車婚小孩職位）更明確 🔹夢想設太高，發現落差大的挫折、自我懷疑? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 …
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Powered by Firstory HostingEP22. 為什麼我總是不敢拒絕別人？討好型人格的背後
「為什麼拒絕別人，我會覺得自己是壞人？」 不魯 x Dr. Lynn EP22 重點搶先看： 🔹為何我們不敢拒絕：文化 x 原生家庭 🔹討好型人格長什麼樣：生活情境盤點 🔹不內疚的拒絕 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao …
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Powered by Firstory HostingEP21. 如何對付蠢人？為什麼越無知越有自信
用心理學拆解「無謂自信」，教你高情商化解爭辯、優雅收場。 不魯 x Dr. Lynn EP21 重點搶先看： 🔹對付不懂裝懂，最有效的 🔹存在感飢餓：開會/聚會硬插話只是要被看見 🔹高情商應對SOP（聖人模式） _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 …
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Powered by Firstory HostingEP20. 真正的自信，不需要證明給任何人看？從補償心理到社群裝逼文化
分享是喜悅，炫耀是焦慮。炫耀能減輕自卑，卻無法帶來快樂。 不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com ) EP20 重點搶先看： 🔹優越情節：自卑過頭，就會轉化成「假裝很強」。 🔹魷魚遊戲比喻：活在比較系統裡，你永遠輸不完，因為總有人比你更有錢、更成功。 🔹「小粉紅」：極端民族主義，其實是集體自卑的反射。 🔹如何跳脫比較與炫耀的陷阱 「炫耀能減輕自卑，卻無法帶來快樂。」 …
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分享是喜悅，炫耀是焦慮。炫耀能減輕自卑，卻無法帶來快樂。
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EP20 重點搶先看：
🔹優越情節：自卑過頭，就會轉化成「假裝很強」。
🔹魷魚遊戲比喻：活在比較系統裡，你永遠輸不完，因為總有人比你更有錢、更成功。
🔹「小粉紅」：極端民族主義，其實是集體自卑的反射。
🔹如何跳脫比較與炫耀的陷阱
「炫耀能減輕自卑，卻無法帶來快樂。」
「真正的自信，不是證明給別人看，而是安靜地活出自己。」
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Powered by Firstory HostingEP19. 越自卑，越需要別人知道我很厲害？炫耀背後的心理學
為什麼有些人越沒有自信、越怕被忽視，就越需要不停裝強大？背後到底是什麼心理機制？ 不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com ) EP19 重點搶先看： 🔹生活裡總有些人，看起來光鮮亮麗、超有成就，但私底下卻常常焦慮、沒安全感。 🔹「自卑情結」：不覺得自己足夠好 → 需要靠外在成就來補。 🔹自卑帶來的不是快樂，而是「短暫的滿足」。 …
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為什麼有些人越沒有自信、越怕被忽視，就越需要不停裝強大？背後到底是什麼心理機制？
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EP19 重點搶先看：
🔹生活裡總有些人，看起來光鮮亮麗、超有成就，但私底下卻常常焦慮、沒安全感。
🔹「自卑情結」：不覺得自己足夠好 → 需要靠外在成就來補。
🔹自卑帶來的不是快樂，而是「短暫的滿足」。
「炫耀不是因為你很強，而是因為你怕被看輕。」
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Powered by Firstory HostingEP18. 別跟三歲小孩鬥氣！直男爸爸的情緒教養必修
直男爸爸提問：如何引導女兒表達情緒？心理師全解答 不魯 x Dr. Lynn EP18 重點搶先看： 🔹直男爸爸的盲點：別跟還沒長好大腦的小孩計較 🔹語言不夠？用畫畫、顏色、遊戲當作情緒翻譯機 🔹公共場合崩潰現場處理術 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。 …
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直男爸爸提問：如何引導女兒表達情緒？心理師全解答
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🔹直男爸爸的盲點：別跟還沒長好大腦的小孩計較
🔹語言不夠？用畫畫、顏色、遊戲當作情緒翻譯機
🔹公共場合崩潰現場處理術
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