Zum Inhalt springen
Espacio de Meditación

Espacio de Meditación

NeuSi Te Preocupa Tu Futuro, Mira Esto12.11.2026 · 10 Min.
Folgen
143
Erscheint
mehrmals pro Woche
Letzte Folge
12. Nov. 2026

Über den Podcast

🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza" 👉🏻 ⁠⁠https://mavimariscal.com/spclase⁠ Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.

Folgen 143

  1. Si Te Preocupa Tu Futuro, Mira Esto

    10 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero? En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  2. La Necesidad De Ser Deseado Está Agotando Tu Fuerza Vital

    9 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero? En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  3. Deja Que Te Pierdan

    9 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp⁠⁠⁠⁠⁠


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero? En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    ⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  4. Esta Técnica De La Repetición Transformará Tu Mente

    9 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp⁠⁠⁠⁠⁠


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero? En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    ⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  5. Dame 9 Minutos Y Te Enseñaré A Valorarte

    9 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp⁠⁠⁠⁠⁠


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero? En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    ⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  6. Una vez que dejas ir DE VERDAD, todo empieza a fluir

    9 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp⁠⁠⁠⁠


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero? En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    ⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  7. Esto Te Encontrará Cuando Más Lo Necesitas

    8 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp⁠⁠⁠


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero? En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    ⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  8. La Mentalidad Que Cambió Mi Vida De Manera Instantánea

    10 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp⁠⁠


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero? En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    ⁠⁠https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  9. Por qué TU VIDA realmente COMIENZA después de los 40 años

    11 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp⁠


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero? En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    ⁠https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  10. Date Cuenta De Esto y Te Dará Igual Lo Que Piense La Gente

    9 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero? En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  11. Cómo Regular Tu Sistema Nervioso (Sin Hacer Nada)

    8 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.⁠⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  12. Cómo Dejar de Vivir en Tu Cabeza (Recupera tu Paz)

    8 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.⁠⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  13. El Método Aburrido Que Te Dará Paz Mental

    10 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.⁠⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  14. Cómo Los Monjes Entrenan Su Mente Para No Abandonar

    11 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.⁠⁠https://mavimariscal.com/audio-sp


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  15. Cómo hacer cada día TAN divertido que olvides el móvil

    9 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.⁠https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp⁠


    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.⁠https://mavimariscal.com/audio-sp


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  16. Demostración de lo Fácil que es Dejar de Pensar

    10 Min.

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente …

    Shownotes

    👉🏻 ¿Sientes que estás al límite y no sabes qué hacer para volver a sentirte bien?
    Reserva una sesión de claridad gratuita conmigo y veremos juntos qué te está pasando y cuál puede ser tu siguiente paso.
    https://mavimariscal.com/agendar-sesion-sp

    🎧 ¿Prefieres empezar por tu cuenta?
    Te regalo un audio de 5 minutos para cortar el ruido mental y recuperar claridad.
    https://mavimariscal.com/audio-sp


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  17. Vence al TOC sin agotarte en el intento

    11 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  18. Meditación Guiada para Calmar el Sistema Nervioso | 12 min

    13 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  19. 5 errores al meditar que casi todos cometen

    16 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a meditar …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  20. Meditación guiada para principiantes | Empieza desde cero

    15 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠⁠⁠⁠Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a meditar …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠⁠⁠⁠


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  21. Cómo mejorar tu AUTOESTIMA (y por qué no lo consigues)

    14 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 ⁠⁠⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠⁠⁠Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a meditar …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 ⁠⁠⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠⁠⁠


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  22. Meditación guiada para una crisis de ansiedad | Ataque de pánico | 13 min

    13 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 ⁠⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠⁠Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a meditar desde …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 ⁠⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠⁠


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  23. Cómo Combatir los Pensamientos de Ansiedad

    14 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 ⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a meditar desde …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 ⁠⁠mavimariscal.com/spclase⁠⁠


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  24. Meditación guiada para dejar de sobrepensar | Siempre el MISMO pensamiento

    15 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 ⁠mavimariscal.com/spclase⁠Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a meditar desde …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 ⁠mavimariscal.com/spclase⁠


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  25. CLASE GRATIS: la media hora que DECIDE tu año

    6 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 https://mavimariscal.com/clase-30min-sp📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 https://mavimariscal.com/clase-30min-sp



    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  26. Meditación guiada para calmar la mente • Cuando no puedes parar de pensar • 17 min

    17 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 mavimariscal.com/spclaseLo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a meditar desde …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 mavimariscal.com/spclase


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  27. No estás dudando. Estás APLAZANDO. (Y no es pereza)

    24 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 ⁠mavimariscal.com/spclase⁠Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a meditar desde …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 ⁠mavimariscal.com/spclase⁠


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  28. Body Scan Guiado | SUELTA LA TENSIÓN que tu Cuerpo Acumula

    33 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 ⁠mavimariscal.com/spclase⁠Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a meditar desde …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 ⁠mavimariscal.com/spclase⁠


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  29. El ritual de mañana que multiplica tu CONCENTRACIÓN

    17 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 ⁠mavimariscal.com/spclase⁠Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a meditar desde …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 ⁠mavimariscal.com/spclase⁠


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

  30. Siempre sientes que te FALTA algo (y por eso no descansas)

    14 Min.

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"👉🏻 ⁠mavimariscal.com/spclase⁠Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.📖 ¿Quieres aprender a meditar desde …

    Shownotes

    🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza"

    👉🏻 ⁠mavimariscal.com/spclase⁠


    Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.


    📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero?
    En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.

    https://mavimariscal.com/sp-anapanasati

Hier stehen die neuesten 40 von 143 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.

Ähnliche Podcasts

Mehr Bildung-Podcasts
Ist das dein Podcast?

Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.

Einstellungen

Darstellung

Sprache

Bestimmt, welche Sender dir auf der Startseite zuerst gezeigt werden.

Verlauf

Zuletzt gehörte Sender und Folgen und deine letzten Suchen liegen nur in diesem Browser.

Hinweise

Ein kurzer Hinweis, wenn ein Podcast, dem du folgst, eine neue Folge hat. Einzelne Podcasts stellst du über die Glocke auf ihrer Seite ab.

Konto

Favoriten speichern – in der App und auf der Website.

Tastenkürzel

/
Suche öffnen
Leertaste
Abspielen oder anhalten
← →
Im Player: 15 s zurück, 30 s vor (Folgen) · im Regal: nächste Kachel
↑ ↓
Im Regal: Ziel innerhalb der Kachel
Pos1 / Ende
Im Regal: erste bzw. letzte Kachel
Esc
Fenster oder Menü schließen
?
Diese Übersicht
Läuft gerade

Zur Senderseite

Als Nächstes

    Folgen mit „Als Nächstes“ vormerken – sie laufen nach der aktuellen Folge.