Espacio de Meditación
- Épisodes
- 143
- Parution
- plusieurs fois par semaine
- Dernier épisode
- 12 Nov 2026
À propos du podcast
🎓 Clase gratuita: "Por dónde se empieza" 👉🏻 https://mavimariscal.com/spclase Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero.
Épisodes 143
Si Te Preocupa Tu Futuro, Mira Esto
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Notes de l’épisode
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📖 ¿Quieres aprender a meditar desde cero? En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.
La Necesidad De Ser Deseado Está Agotando Tu Fuerza Vital
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Deja Que Te Pierdan
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Esta Técnica De La Repetición Transformará Tu Mente
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Dame 9 Minutos Y Te Enseñaré A Valorarte
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Una vez que dejas ir DE VERDAD, todo empieza a fluir
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Esto Te Encontrará Cuando Más Lo Necesitas
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La Mentalidad Que Cambió Mi Vida De Manera Instantánea
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Por qué TU VIDA realmente COMIENZA después de los 40 años
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Date Cuenta De Esto y Te Dará Igual Lo Que Piense La Gente
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Cómo Regular Tu Sistema Nervioso (Sin Hacer Nada)
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.Cómo Dejar de Vivir en Tu Cabeza (Recupera tu Paz)
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.El Método Aburrido Que Te Dará Paz Mental
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.Cómo Los Monjes Entrenan Su Mente Para No Abandonar
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.Demostración de lo Fácil que es Dejar de Pensar
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.Vence al TOC sin agotarte en el intento
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.Meditación Guiada para Calmar el Sistema Nervioso | 12 min
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.5 errores al meditar que casi todos cometen
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.Meditación guiada para principiantes | Empieza desde cero
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.Cómo mejorar tu AUTOESTIMA (y por qué no lo consigues)
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.Meditación guiada para una crisis de ansiedad | Ataque de pánico | 13 min
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.Meditación guiada para dejar de sobrepensar | Siempre el MISMO pensamiento
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.CLASE GRATIS: la media hora que DECIDE tu año
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.Meditación guiada para calmar la mente • Cuando no puedes parar de pensar • 17 min
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.No estás dudando. Estás APLAZANDO. (Y no es pereza)
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.Body Scan Guiado | SUELTA LA TENSIÓN que tu Cuerpo Acumula
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En mi libro Anapanasati. La meditación de la respiración encontrarás una guía práctica para comprender la meditación y empezar a practicar paso a paso.Siempre sientes que te FALTA algo (y por eso no descansas)
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