Pular para o conteúdo

Το decluttering και η κρεμάστρα-καταστροφή της Δέσποινας

3 de abril de 2026 · 31 min

Notas do episódio

Τι είναι το decluttering και γιατί (τελικά) είναι πολλά περισσότερα από το κλασσικό ξεκαθάρισμα της ντουλάπας; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη βαθύτερη έννοια του ξεκαθαρίσματος: Από τα ρούχα και τα αντικείμενα μέχρι το mental load που κουβαλάμε καθημερινά και μοιραζόμαστε προσωπικές ιστορίες με πρωταγωνίστρια την κρεμάστρα-καταστροφή της Δέσποινας. Συζητάμε για το πώς τα πράγματα γύρω μας επηρεάζουν τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τις αποφάσεις μας, ενώ όπως πάντα έχουμε και πρακτικά tips (που όντως δουλεύουν).

Έχεις Δυο Λεπτά;

Todos os episódios de Έχεις δυο λεπτά;

Configurações

Exibição

Idioma

Define quais estações você vê primeiro na página inicial.

Histórico

As rádios e episódios ouvidos recentemente e suas últimas buscas ficam só neste navegador.

Avisos

Um aviso rápido quando um podcast que você segue tem um episódio novo. Desative podcasts individuais pelo sino na página deles.

Conta

Salve favoritos – no app e no site.

Atalhos de teclado

/
Abrir busca
Espaço
Reproduzir ou pausar
← →
No player: voltar 15 s, avançar 30 s (episódios) · na fileira: próximo bloco
↑ ↓
Na fileira: alvo dentro do bloco
Home / End
Na fileira: primeiro ou último bloco
Esc
Fechar janela ou menu
?
Esta visão geral
Tocando agora

Ir para a estação

A seguir

    Adicione episódios com “A seguir” – eles tocam depois do episódio atual.