减肥能吃零食？伴手礼也有平替！｜聊聊日本零食怎么选｜Vol.49

最近我俩在减肥，外面探店、下馆子都变少了，反倒发现了很多减脂、健身、控糖也能吃的零食。

所以，这期就跟大家好好聊聊：

• 减肥也能放心吃的低卡零食

• 本地人无限复购的国民零食

• 回国机场伴手礼的爆款平替

顺带说下：

这期提到的所有零食名字 + 实拍参考图，我全都整理在 Shownotes 里了。

听到心动但分不清是哪款的，直接对照图买，绝对不会买错。

唯一可惜的是没小黄车、挂不了购买链接，不然直接帮大家一站式配齐，省事太多了哈哈。

BGM：ひまわり

【本节目所选BGM均为无版权音乐，如需源文件，可加听友群，进群索取~ 】

🎧 在这期节目里，你会听到：

00:20｜开场：零食专场来啦！

02:44｜代餐类：一本满足能量棒/Soyjoy大豆棒/Caloriemate 代餐饼干

15:00｜巧克力：乐天零糖巧克力/明治巧克力效果

20:43｜低卡Orihiro蒟蒻魔芋果冻

23:48｜酸酸咸咸的茎わかめ梗海带

25:18｜格力高SUNAO低卡冰淇淋

27:19｜各种限定口味的Kitkat

32:20｜同样有地区限定的Pocky

36:35｜龟田制果 柿种花生

42:30｜Alfort 巧克力饼干

48:26｜老范超爱的黑雷神巧克力

55:15｜曾经的网红天日盐小饼干

57:47｜明治蘑菇山&竹笋里 巧克力饼干

01:02:48｜乳制品：Ohayo 布丁/Luna 酸奶

01:06:20｜各种糖：男梅/悠哈牛奶糖/Kororo

01:07:57｜机场伴手礼：白色恋人/东京banana/薯条三兄弟/Royce生巧/NY芝士蛋卷

01:17:40｜结尾