Skip to content

Hur säger man nej? #03

February 8, 2026 · 36 min

Show notes

Hur säger man egentligen nej till saker, och hur vet man när ett nej vore på sin plats? Hur ändras det här igenom livet, finns det stunder då man ska säga ja mer?

David delar med sig av sina tumregler, bland annat varför du aldrig ska tacka ja samma dag och varför du varje år borde ångra ett par nej. Oskar erkänner att han har svårt att tacka nej till saker som föder hans lilla ego...

Och så avslöjar David varför han egentligen sa ja till att starta den här podden, trots att det borde ha varit ett solklart nej.

Det blir också en lyssnarfråga om prokrastinering plus två boktips för dig som vill bli bättre på att skydda din tid.

Böcker som nämns i avsnittet:

  • Atomic Habits – James Clear
  • Ta din tid – David Larsson Heidenblad
  • The Coach's Guide for Women Professors Who Want a Successful Career and a Well-Balanced Life – Rena Seltzer
  • Hell Yeah or No – Derek Sivers
  • Anything You Want – Derek Sivers

All episodes of Fokustid med Oskar & David

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.