Saltar al contenido

Дисконтирование и зефирки

15 de enero de 2026 · 10 min

Notas del episodio

О прокрастинации, дисконтировании и зефирном тесте
Лекция о кризисе воспроизводимости: https://boosty.to/aliwodan/posts/43fbd681-cfac-4d0a-a8f4-9186b1ec24b9?share=post_link


В выпуске:
0:00 Зефирный тест и кризис воспроизводимости
4:52 Прокрастинация и обесценивание будущих выгод
7:28 Как мозг управляет самоконтролем


В выпуске разбираются зефирный тест и связь отложенного удовольствия с самоконтролем, а также то, как дисконтирование будущих выгод может поддерживать прокрастинацию. Вы также поймёте, почему выводы зефирного теста рассматривают через кризис воспроизводимости и как мозг управляет самоконтролем.


Телеграм-канал «Миражи»: https://t.me/mirages_podcast
Другие проекты автора: https://t.me/AliWodans/271
Творческое объединение «Ночник»: https://nochnik.su/
Поддержать: https://boosty.to/aliwodan · https://www.patreon.com/ali_wodan


Использованные материалы: Музыка куплена на Envato Elements Картинки сгенерированы с помощью Midjourney За джингл спасибо группе Макодзеба
Stanford University / Стэнфордский университет* упоминается исключительно в информационном контексте. Упоминание не является рекламой, поддержкой, популяризацией, призывом к участию, сотрудничеству, финансированию или обучению.
*Деятельность организации признана нежелательной на территории Российской Федерации.


#зефирныйтест #отложенноеудовольствие #прокрастинация #самоконтроль #дисконтированиебудущихвыгод #кризисвоспроизводимости #когнитивныеискажения

Todos los episodios de Миражи

Ajustes

Visualización

Idioma

Determina qué emisoras ves primero en la página de inicio.

Historial

Las emisoras y episodios escuchados recientemente y tus últimas búsquedas solo se guardan en este navegador.

Avisos

Un breve aviso cuando un pódcast que sigues tiene un episodio nuevo. Puedes desactivar pódcast concretos con la campana de su página.

Cuenta

Guarda tus favoritos: en la app y en la web.

Atajos de teclado

/
Abrir búsqueda
Espacio
Reproducir o pausar
← →
En el reproductor: 15 s atrás, 30 s adelante (episodios) · en una fila: siguiente tarjeta
↑ ↓
En una fila: destino dentro de la tarjeta
Inicio / Fin
En una fila: primera o última tarjeta
Esc
Cerrar ventana o menú
?
Este resumen
Reproduciendo ahora

Ir a la emisora

A continuación

    Añade episodios con «A continuación»: sonarán después del episodio actual.