Aller au contenu

Дисконтирование и зефирки

15 janvier 2026 · 10 min

Notes de l’épisode

О прокрастинации, дисконтировании и зефирном тесте
Лекция о кризисе воспроизводимости: https://boosty.to/aliwodan/posts/43fbd681-cfac-4d0a-a8f4-9186b1ec24b9?share=post_link


В выпуске:
0:00 Зефирный тест и кризис воспроизводимости
4:52 Прокрастинация и обесценивание будущих выгод
7:28 Как мозг управляет самоконтролем


В выпуске разбираются зефирный тест и связь отложенного удовольствия с самоконтролем, а также то, как дисконтирование будущих выгод может поддерживать прокрастинацию. Вы также поймёте, почему выводы зефирного теста рассматривают через кризис воспроизводимости и как мозг управляет самоконтролем.


Телеграм-канал «Миражи»: https://t.me/mirages_podcast
Другие проекты автора: https://t.me/AliWodans/271
Творческое объединение «Ночник»: https://nochnik.su/
Поддержать: https://boosty.to/aliwodan · https://www.patreon.com/ali_wodan


Использованные материалы: Музыка куплена на Envato Elements Картинки сгенерированы с помощью Midjourney За джингл спасибо группе Макодзеба
Stanford University / Стэнфордский университет* упоминается исключительно в информационном контексте. Упоминание не является рекламой, поддержкой, популяризацией, призывом к участию, сотрудничеству, финансированию или обучению.
*Деятельность организации признана нежелательной на территории Российской Федерации.


#зефирныйтест #отложенноеудовольствие #прокрастинация #самоконтроль #дисконтированиебудущихвыгод #кризисвоспроизводимости #когнитивныеискажения

Tous les épisodes de Миражи

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.