Sieh’s mal so
- Épisodes
- 3
- Dernier épisode
- 9 Nov 2026
À propos du podcast
Et si un nouveau regard sur les choses pouvait changer davantage de choses que tu ne l'aurais cru possible ? Dans « Sieh's mal so » (Vois-le sous cet angle), Lea Banasch, thérapeute holistique et auteure à succès, partage des connaissances en psychologie et des impulsions qui t'aideront à mieux te comprendre, à remettre en question d'anciens schémas et à vivre avec plus de légèreté et de confiance en toi. Chaque semaine, de nouvelles perspectives psychologiques issues directement de la pratique. Prends ce qui te fait du bien. Le reste, tu peux le laisser ici. Pour en savoir plus sur Lea et ses livres : www.leabanasch.de
Épisodes 3
10 Impulse, um positive Gedanken wieder zuzulassen (ohne Gefühle zu verdrängen)
Wenn ich positiver denke, verdränge ich dann meine Gefühle? Warum fällt es uns manchmal so schwer, positiv zu denken, selbst wenn wir es wirklich möchten?In dieser Folge schauen wir uns an, warum unser Kopf so …
Notes de l’épisode
Wenn ich positiver denke, verdränge ich dann meine Gefühle?
Warum fällt es uns manchmal so schwer, positiv zu denken, selbst wenn wir es wirklich möchten?
In dieser Folge schauen wir uns an, warum unser Kopf so oft beim Negativen hängen bleibt, weshalb sich Optimismus manchmal sogar falsch anfühlt und wie Du mit 10 kleinen Impulsen wieder mehr Zuversicht entwickeln kannst, ohne Dir etwas schönzureden. Ohne schwierige Gefühle wegzudrücken.
In 3 Schritten zurück zu mehr Leichtigkeit
Du hast das Gefühl festzustecken und wünschst Dir gleichzeitig mehr Leichtigkeit in Deinem Leben?In dieser ersten Folge von „Sieh’s mal so“ teile ich drei konkrete Schritte mit Dir, die Dir helfen können, Druck …
Notes de l’épisode
Du hast das Gefühl festzustecken und wünschst Dir gleichzeitig mehr Leichtigkeit in Deinem Leben?
In dieser ersten Folge von „Sieh’s mal so“ teile ich drei konkrete Schritte mit Dir, die Dir helfen können, Druck rauszunehmen, festgefahrene Muster zu hinterfragen und wieder mehr Leichtigkeit in Deinen Alltag zu bringen.
Schön, dass Du hier bist! Ab jetzt hören wir uns jeden Montag.
Nimm mit, was Dir gutgetan hat. Den Rest kannst Du hierlassen.
Mehr von mir: https://leabanasch.de
Instagram: @lea.banaschTrailer: Sieh's mal so
Der neue Podcast mit Lea Banasch über Psychologie, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.Ab dem 2.11. erwarten Dich jeden Montag neue Perspektiven, psychologisches Wissen und Einblicke in die …
Notes de l’épisode
Der neue Podcast mit Lea Banasch über Psychologie, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.
Ab dem 2.11. erwarten Dich jeden Montag neue Perspektiven, psychologisches Wissen und Einblicke in die psychotherapeutische Praxis. Dazu gibt es alltagstaugliche Impulse, die Dir helfen, Dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu hinterfragen und Dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen zu gestalten.
Nimm mit, was Dir guttut. Den Rest kannst Du hierlassen.
Mehr über mich, meine Bücher & Co.: www.leabanasch.de
Podcasts similaires
Plus de podcasts : Forme et santé
C’est votre podcast ?
Confirmez-le avec une entrée dans votre flux : vous recevez ici un code, vous l’ajoutez comme podcast:txt dans le canal de votre flux, et nous le vérifions. Votre podcast apparaît ensuite comme « vérifié » sur SoundNode.