Sieh’s mal so
- Episodios
- 3
- Último episodio
- 9 Nov 2026
Sobre el podcast
¿Qué pasaría si una nueva forma de ver las cosas pudiera cambiar más de lo que creías posible hasta ahora? En «Sieh's mal so», Lea Banasch, terapeuta holística y autora de bestsellers, comparte conocimientos psicológicos e impulsos que te ayudarán a entenderte mejor a ti mismo, a cuestionar viejos patrones y a vivir con más ligereza y confianza en ti mismo. Cada semana encontrarás aquí nuevas perspectivas psicológicas directamente de la práctica profesional. Quédate con lo que te haga bien. El resto puedes dejarlo aquí. Más sobre Lea y sus libros: www.leabanasch.de
Episodios 3
10 Impulse, um positive Gedanken wieder zuzulassen (ohne Gefühle zu verdrängen)
Wenn ich positiver denke, verdränge ich dann meine Gefühle? Warum fällt es uns manchmal so schwer, positiv zu denken, selbst wenn wir es wirklich möchten?In dieser Folge schauen wir uns an, warum unser Kopf so …
Notas del episodio
Wenn ich positiver denke, verdränge ich dann meine Gefühle?
Warum fällt es uns manchmal so schwer, positiv zu denken, selbst wenn wir es wirklich möchten?
In dieser Folge schauen wir uns an, warum unser Kopf so oft beim Negativen hängen bleibt, weshalb sich Optimismus manchmal sogar falsch anfühlt und wie Du mit 10 kleinen Impulsen wieder mehr Zuversicht entwickeln kannst, ohne Dir etwas schönzureden. Ohne schwierige Gefühle wegzudrücken.
In 3 Schritten zurück zu mehr Leichtigkeit
Du hast das Gefühl festzustecken und wünschst Dir gleichzeitig mehr Leichtigkeit in Deinem Leben?In dieser ersten Folge von „Sieh’s mal so“ teile ich drei konkrete Schritte mit Dir, die Dir helfen können, Druck …
Notas del episodio
Du hast das Gefühl festzustecken und wünschst Dir gleichzeitig mehr Leichtigkeit in Deinem Leben?
In dieser ersten Folge von „Sieh’s mal so“ teile ich drei konkrete Schritte mit Dir, die Dir helfen können, Druck rauszunehmen, festgefahrene Muster zu hinterfragen und wieder mehr Leichtigkeit in Deinen Alltag zu bringen.
Schön, dass Du hier bist! Ab jetzt hören wir uns jeden Montag.
Nimm mit, was Dir gutgetan hat. Den Rest kannst Du hierlassen.
Mehr von mir: https://leabanasch.de
Instagram: @lea.banaschTrailer: Sieh's mal so
Der neue Podcast mit Lea Banasch über Psychologie, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.Ab dem 2.11. erwarten Dich jeden Montag neue Perspektiven, psychologisches Wissen und Einblicke in die …
Notas del episodio
Der neue Podcast mit Lea Banasch über Psychologie, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.
Ab dem 2.11. erwarten Dich jeden Montag neue Perspektiven, psychologisches Wissen und Einblicke in die psychotherapeutische Praxis. Dazu gibt es alltagstaugliche Impulse, die Dir helfen, Dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu hinterfragen und Dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen zu gestalten.
Nimm mit, was Dir guttut. Den Rest kannst Du hierlassen.
Mehr über mich, meine Bücher & Co.: www.leabanasch.de
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