Sieh’s mal so
- Episódios
- 3
- Último episódio
- 9 nov 2026
Sobre o podcast
E se um novo olhar sobre as coisas puder mudar mais do que você imaginou até agora? Em "Sieh's mal so", Lea Banasch, terapeuta holística e autora de best-sellers, compartilha conhecimentos de psicologia e impulsos que ajudam você a se compreender melhor, questionar padrões antigos e viver com mais leveza e autoconfiança. Toda semana há novas perspectivas psicológicas direto da prática. Leve o que te faz bem. O resto você pode deixar aqui. Mais sobre Lea e seus livros: www.leabanasch.de
Episódios 3
10 Impulse, um positive Gedanken wieder zuzulassen (ohne Gefühle zu verdrängen)
Wenn ich positiver denke, verdränge ich dann meine Gefühle? Warum fällt es uns manchmal so schwer, positiv zu denken, selbst wenn wir es wirklich möchten?In dieser Folge schauen wir uns an, warum unser Kopf so …
Notas do episódio
Wenn ich positiver denke, verdränge ich dann meine Gefühle?
Warum fällt es uns manchmal so schwer, positiv zu denken, selbst wenn wir es wirklich möchten?
In dieser Folge schauen wir uns an, warum unser Kopf so oft beim Negativen hängen bleibt, weshalb sich Optimismus manchmal sogar falsch anfühlt und wie Du mit 10 kleinen Impulsen wieder mehr Zuversicht entwickeln kannst, ohne Dir etwas schönzureden. Ohne schwierige Gefühle wegzudrücken.
In 3 Schritten zurück zu mehr Leichtigkeit
Du hast das Gefühl festzustecken und wünschst Dir gleichzeitig mehr Leichtigkeit in Deinem Leben?In dieser ersten Folge von „Sieh’s mal so“ teile ich drei konkrete Schritte mit Dir, die Dir helfen können, Druck …
Notas do episódio
Du hast das Gefühl festzustecken und wünschst Dir gleichzeitig mehr Leichtigkeit in Deinem Leben?
In dieser ersten Folge von „Sieh’s mal so“ teile ich drei konkrete Schritte mit Dir, die Dir helfen können, Druck rauszunehmen, festgefahrene Muster zu hinterfragen und wieder mehr Leichtigkeit in Deinen Alltag zu bringen.
Schön, dass Du hier bist! Ab jetzt hören wir uns jeden Montag.
Nimm mit, was Dir gutgetan hat. Den Rest kannst Du hierlassen.
Mehr von mir: https://leabanasch.de
Instagram: @lea.banaschTrailer: Sieh's mal so
Der neue Podcast mit Lea Banasch über Psychologie, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.Ab dem 2.11. erwarten Dich jeden Montag neue Perspektiven, psychologisches Wissen und Einblicke in die …
Notas do episódio
Der neue Podcast mit Lea Banasch über Psychologie, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.
Ab dem 2.11. erwarten Dich jeden Montag neue Perspektiven, psychologisches Wissen und Einblicke in die psychotherapeutische Praxis. Dazu gibt es alltagstaugliche Impulse, die Dir helfen, Dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu hinterfragen und Dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen zu gestalten.
Nimm mit, was Dir guttut. Den Rest kannst Du hierlassen.
Mehr über mich, meine Bücher & Co.: www.leabanasch.de
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