Zum Inhalt springen
дейт апдейт

дейт апдейт

NeuГдє ви билі еті 0.5 лєт??11.11.2026 · 1 Std. 10 Min.
Folgen
21
Erscheint
wöchentlich
Letzte Folge
11. Nov. 2026

Über den Podcast

Самотня ілюстраторка Аня Ломакіна та заміжня психотерапевтка Катя Бєлік у відвертих розмовах зʼясовують чи існує те обіцяне “happily ever after” та як туди потрапити.

Folgen 21

  1. Гдє ви билі еті 0.5 лєт??

    1 Std. 10 Min.Staffel 3 · Folge 1

    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcastБільше про нас тут — ⁠https://www.lomakina.space/podcast⁠Бути ближче в інсті:Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/Катя — …

    Shownotes

    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcastБільше про нас тут — ⁠https://www.lomakina.space/podcast⁠Бути ближче в інсті:Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  2. 20. Чи можливо дружити з колишніми?

    1 Std. 20 Min.Staffel 2 · Folge 10

    Аня покликала свого колишнього хлопця Сашка, аби разом дослідити що допомогло їм зберегти дружбу після розриву заручин. Катя божилась не включати сімейного психотерапевта, але без драми не обійшлося. Надсилайте …

    Shownotes

    Аня покликала свого колишнього хлопця Сашка, аби разом дослідити що допомогло їм зберегти дружбу після розриву заручин. Катя божилась не включати сімейного психотерапевта, але без драми не обійшлося.


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  3. 19. Срати поруч не сяду. Чи сяду?

    1 Std. 10 Min.Staffel 2 · Folge 9

    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcastБільше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcastБути ближче в інсті:Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/Катя — …

    Shownotes

    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  4. 18. Обряд під дубом і загублені труси

    1 Std. 1 Min.Staffel 2 · Folge 8

    Затишний випуск про сімейні цінності і традиції. Здавалося б... Що могло піти не так?)Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcastБільше про нас тут — …

    Shownotes

    Затишний випуск про сімейні цінності і традиції. Здавалося б... Що могло піти не так?)


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  5. 17. Утриманка чи шугар мама?

    58 Min.Staffel 2 · Folge 7

    Дівчата мудрують кому як приємніше витрачати гроші партнера. І сткільки їх має бути?Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcastБільше про нас тут — …

    Shownotes

    Дівчата мудрують кому як приємніше витрачати гроші партнера. І сткільки їх має бути?


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  6. 16. МЖМ+К і скоростріли

    1 Std. 2 Min.Staffel 2 · Folge 6

    Дівчата угарають з повідомлень слухачів. Про надто спритних хлопів, ніндзя-котів і небажання мати жодних справ з голими людьми.https://www.youtube.com/watch?v=GwkLdCiK7yI — відео про життя за менструальним …

    Shownotes

    Дівчата угарають з повідомлень слухачів. Про надто спритних хлопів, ніндзя-котів і небажання мати жодних справ з голими людьми.


    https://www.youtube.com/watch?v=GwkLdCiK7yI — відео про життя за менструальним циклом


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  7. 15. Секс, драгс і літр сперми

    1 Std. 1 Min.Staffel 2 · Folge 5

    Дівчата зібрали комбо з усіх заборонених тем.Тільки давайте, щоб після цього випуску у нас не стало більше наркозалежних. Дбайте про себе, мазафака)Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм …

    Shownotes

    Дівчата зібрали комбо з усіх заборонених тем.

    Тільки давайте, щоб після цього випуску у нас не стало більше наркозалежних.

    Дбайте про себе, мазафака)


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  8. 14. Ручки в брючки і трійнички

    1 Std. 19 Min.Staffel 2 · Folge 4

    Що ми зараховуємо за перший раз? І коли він має статися, щоб було “нормально”? А коли нормально вперше знайти батьківську відео-касету з розпусними кіношками? А шо по струмочку із крану за зачиненими дверима …

    Shownotes

    Що ми зараховуємо за перший раз? І коли він має статися, щоб було “нормально”? А коли нормально вперше знайти батьківську відео-касету з розпусними кіношками? А шо по струмочку із крану за зачиненими дверима ванної кімнати?

    В цьому випуску буде Маруся і розповіді про найкрінжовіші трійнички.


    А ще от вам БДСМ тест — https://bdsmtest.org/


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  9. 13. Штопор качура і костюм вчительки

    1 Std. 5 Min.Staffel 2 · Folge 3

    В цьому випуску дівчата мудрують як урізноманітнити стосунки на відстані та які креативні прийоми не надто крінжово втілювати в життя.Надсилайте ваші історії(або поради спайсі контенту) войсами або текстом в …

    Shownotes

    В цьому випуску дівчата мудрують як урізноманітнити стосунки на відстані та які креативні прийоми не надто крінжово втілювати в життя.


    Надсилайте ваші історії(або поради спайсі контенту) войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  10. 12. Фантазії про коней і спокута гріхів

    1 Std. 10 Min.Staffel 2 · Folge 2

    В цьому випуску Аня переживає, що Катя займається віктімблеймінгом, але та пояснює різницю між відповідальністю за власне життя та жертовністю. А ще дівчата говорять про найбільші факапи свого життя і …

    Shownotes

    В цьому випуску Аня переживає, що Катя займається віктімблеймінгом, але та пояснює різницю між відповідальністю за власне життя та жертовністю. А ще дівчата говорять про найбільші факапи свого життя і можливість спокути. Не обійшлось без коней і розпусти. Жодна тварина не постраждала. Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcastБільше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcastБути ближче в інсті:Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/Катя — https://www.instagram.com/vetigra/Всім цьом:)

  11. 11. Сюжетний поворот

    59 Min.Staffel 2 · Folge 1

    Аня більше не сінгл? Катя не дозволяє чоловіку самостійно какати? Дівчата вриваються в другий сезон з ноги:)Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcastБільше про нас тут — …

    Shownotes

    Аня більше не сінгл? Катя не дозволяє чоловіку самостійно какати? Дівчата вриваються в другий сезон з ноги:)


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  12. 10. Іноземці, контрацепція і тупість

    1 Std. 15 Min.Staffel 1 · Folge 10

    Наш ювілейний випуск! Слухаємо ваші історії і говоримо про різність культур, мовний барʼєр і день, коли нас такі закенселять. А ще про безпеку, наївність і венеричні хвороби. Надсилайте ваші історії войсами або …

    Shownotes

    Наш ювілейний випуск! Слухаємо ваші історії і говоримо про різність культур, мовний барʼєр і день, коли нас такі закенселять. А ще про безпеку, наївність і венеричні хвороби.


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  13. 9. Рейтинг дікпіків і подорожі

    1 Std. 24 Min.Staffel 1 · Folge 9

    В цьому випуску дівчата обговорюють важливість подорожей в організмі людини та під яким ракурсом краще надсилати хтивки.Саундрек написав Іван Штомпель — https://www.instagram.com/ivan_shtompel/ Надсилайте ваші …

    Shownotes

    В цьому випуску дівчата обговорюють важливість подорожей в організмі людини та під яким ракурсом краще надсилати хтивки.

    Саундрек написав Іван Штомпель — https://www.instagram.com/ivan_shtompel/


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  14. 8.Тисяча свайпів, “смачного” і зрада

    1 Std. 16 Min.Staffel 1 · Folge 8

    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcastБільше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcastБути ближче в інсті:Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/Катя — …

    Shownotes

    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  15. 7. Прелюдія без бомжів і Амерікан бой

    1 Std. 23 Min.Staffel 1 · Folge 7

    Катя розказує як лазить кущами із своїм любителем котів, а Аня відчуває провину за те, що вкрашується в тінейджерів.Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcastБільше про нас …

    Shownotes

    Катя розказує як лазить кущами із своїм любителем котів, а Аня відчуває провину за те, що вкрашується в тінейджерів.

    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  16. 6. Легендарний тест особистості

    57 Min.Staffel 1 · Folge 6

    Питання тесту:1. Улюблений колір — особистість2. Улюблена тварина — ідеальний партнер3. Форма води — сексуальністьКурс Ані з ілюстрації —https://www.lomakina.space/ilyustruvaty-mozhe-kozhenНадсилайте ваші …

    Shownotes

    Питання тесту:

    1. Улюблений колір — особистість

    2. Улюблена тварина — ідеальний партнер

    3. Форма води — сексуальність


    Курс Ані з ілюстрації —https://www.lomakina.space/ilyustruvaty-mozhe-kozhen


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути ближче в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  17. 5. Конвеєр мужиків

    50 Min.Staffel 1 · Folge 5

    В цьому випуску Аню прорвало. Вона усвідомила, що має занадто багато побачень, так, що аж забуває імена хлопців. Катя ж мужньо захищає репутацію котів і анімешників.Надсилайте ваші історії войсами або текстом в …

    Shownotes

    В цьому випуску Аню прорвало. Вона усвідомила, що має занадто багато побачень, так, що аж забуває імена хлопців. Катя ж мужньо захищає репутацію котів і анімешників.


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути блище в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  18. 4. Лукізм, РХП і Брітні Спірс

    55 Min.Staffel 1 · Folge 4

    В цьому випуску дівчата ризикують стати закенселеними. Аня ділиться враженнями про побачення з індійцем, а Катя згадує дозаміжні пригоди з темношкірим хлопцем. І все це закінчується інстаграмом Брітні …

    Shownotes

    В цьому випуску дівчата ризикують стати закенселеними. Аня ділиться враженнями про побачення з індійцем, а Катя згадує дозаміжні пригоди з темношкірим хлопцем. І все це закінчується інстаграмом Брітні Спірс.


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути блище в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  19. 3. Секс із друзями та японські ножі

    49 Min.Staffel 1 · Folge 1

    Чи існує секс по дружбі? Чи варто спати з друзями? Чи можна мати секс і не дружити? На всі ці питання Аня і Катя шукають відповіді в цьому випуску.Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм …

    Shownotes

    Чи існує секс по дружбі? Чи варто спати з друзями? Чи можна мати секс і не дружити? На всі ці питання Аня і Катя шукають відповіді в цьому випуску.


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути блище в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  20. 2. Голандський гусь і вміння казати "ні"

    53 Min.Staffel 1 · Folge 1

    Аня розказує, як затягує чоловіків в ліжко аби повитріщатися на їхні руки, а Катя ділиться доволі травматичною історію, як колись не змогла сказати "ні".Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш …

    Shownotes

    Аня розказує, як затягує чоловіків в ліжко аби повитріщатися на їхні руки, а Катя ділиться доволі травматичною історію, як колись не змогла сказати "ні".


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути блище в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

  21. 1. Бразилієць і гострі колінця

    48 Min.Staffel 1 · Folge 1

    Аня розказує як хотіла одружитись з Бразилійцем після третього побачення, а Катя як одружилась із качком попри те, що любить тіпів з гострими колінцями.Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм …

    Shownotes

    Аня розказує як хотіла одружитись з Бразилійцем після третього побачення, а Катя як одружилась із качком попри те, що любить тіпів з гострими колінцями.


    Надсилайте ваші історії войсами або текстом в наш телеграм @dateupdatepodcast

    Більше про нас тут — https://www.lomakina.space/podcast

    Бути блище в інсті:

    Аня — https://www.instagram.com/lomakina.space/

    Катя — https://www.instagram.com/vetigra/


    Всім цьом:)

Ist das dein Podcast?

Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.

Einstellungen

Darstellung

Sprache

Bestimmt, welche Sender dir auf der Startseite zuerst gezeigt werden.

Verlauf

Zuletzt gehörte Sender und Folgen und deine letzten Suchen liegen nur in diesem Browser.

Hinweise

Ein kurzer Hinweis, wenn ein Podcast, dem du folgst, eine neue Folge hat. Einzelne Podcasts stellst du über die Glocke auf ihrer Seite ab.

Konto

Favoriten speichern – in der App und auf der Website.

Tastenkürzel

/
Suche öffnen
Leertaste
Abspielen oder anhalten
← →
Im Player: 15 s zurück, 30 s vor (Folgen) · im Regal: nächste Kachel
↑ ↓
Im Regal: Ziel innerhalb der Kachel
Pos1 / Ende
Im Regal: erste bzw. letzte Kachel
Esc
Fenster oder Menü schließen
?
Diese Übersicht
Läuft gerade

Zur Senderseite

Als Nächstes

    Folgen mit „Als Nächstes“ vormerken – sie laufen nach der aktuellen Folge.