Zum Inhalt springen
МАМА ХОЧЕТ СПАТЬ

МАМА ХОЧЕТ СПАТЬ

NeuБиоритмы и детский сон28.07.2026 · 1 Std. 20 Min.
Folgen
25
Erscheint
unregelmäßig
Letzte Folge
28. Juli 2026

Über den Podcast

Подкаст "МАМА ХОЧЕТ СПАТЬ" - это аудио-сборник полезной информации о детском сне в поддержку невысыпающимся родителям

Мой телеграм-канал МАМА ХОЧЕТ СПАТЬ https://t.me/mama_hochet_spat

А тут - https://t.me/masha_son_chat - в моём Сонном Чате вы можете пообщаться со мной, бесплатно задать мне свои вопросы и обменяться опытом с другими мамами

Найти меня в соц.сетях вы можете по нику @masha_cherushnikova

В VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

Folgen 25

  1. Биоритмы и детский сон

    1 Std. 20 Min.Folge 25

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiМой бесплатный Сонный чат в ТГ: https://t.me/+ZMh_3JJV3cQzOWQyСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  2. Сон ребенка в движении

    15 Min.Folge 24

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiМой бесплатный Сонный чат в ТГ: https://t.me/+ZMh_3JJV3cQzOWQyСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  3. Четкий режим ребенка

    2 Std. 28 Min.Folge 23

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiМой бесплатный Сонный чат в ТГ: https://t.me/+ZMh_3JJV3cQzOWQyСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  4. Сон новорожденного малыша

    1 Std. 8 Min.Folge 22

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiМой бесплатный Сонный чат в ТГ: https://t.me/+ZMh_3JJV3cQzOWQyСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  5. Мои впечатления о книге Линдси Хуквей "Сон семьи с маленьким ребенком"

    52 Min.Folge 21

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZi Сообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv Мой бесплатный Сонный чат в ТГ: https://t.me/+ZMh_3JJV3cQzOWQy Запись эфира «Невидимый труд мам» …

    Shownotes

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZi

    Сообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

    Мой бесплатный Сонный чат в ТГ: https://t.me/+ZMh_3JJV3cQzOWQy

    Запись эфира «Невидимый труд мам»: https://youtu.be/S66EBB3G004?si=U3MaVdeSPUiY9vVe

    Документальный фильм «Малыши» 2010 года: https://yandex.ru/video/preview/12976130054165855412

    Короткометражный документальный фильм про самостоятельное засыпание "Sleep Training": https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv?from=groups&z=video-212197912_456239327%2Fpl_-212197912_-2

  6. Колики

    48 Min.Folge 20

    Мой ник в соц.сетях @masha_cherushnikovaМой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv Мой бесплатный Сонный чат в ТГ: https://t.me/masha_son_chatМое видео …

    Shownotes

    Мой ник в соц.сетях @masha_cherushnikova

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZi

    Сообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

    Мой бесплатный Сонный чат в ТГ: https://t.me/masha_son_chat

    Мое видео про то, как понять, какой ритм дня комфортен именно Вашему малышу: https://vkvideo.ru/video-212197912_456239240?t=20m26s

    Статья о высаживании: https://new-degree.ru/articles/mother/visajivanie/

    Видео-пример размеренного кормления из бутылки: https://youtu.be/TuZXD1hIW8Q

    Статья педиатра Михаила Никольского про бесполезность копрограммы: https://apteka.ru/blog/articles/avtorskie-kolonki/koprogramma5f322c4507642248c30f6192/?ysclid=lna87fqahu931031600

    Информация о нормальных срыгиваниях: https://t.me/c/1644658846/6302

    Проект "Молочная мама" (безвозмездный обмен донорским молоком): https://www.milkmama.info/

  7. Завершение ГВ - ошибки по отношению к груди

    29 Min.Folge 19

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  8. Ошибки в завершении ГВ

    45 Min.Folge 18

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gvВидео "3 шага к комфортному сну малыша": https://dzen.ru/video/watch/66c98c8a1bfd285b0b4fe5c0?share_to=link

  9. ГВ после 1 года

    30 Min.Folge 17

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  10. Завершение ГВ - ответы на ваши вопросы

    1 Std. 11 Min.Folge 16

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  11. Норма ночных пробуждений у детей

    35 Min.Folge 15

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  12. Сон разновозрастных детей

    41 Min.Folge 14

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  13. Частые ночные пробуждения у ребенка ЧНП

    41 Min.Folge 13

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  14. Как отучить ребенка от укачиваний?

    24 Min.Folge 12

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZi Сообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv Моя статья на тему укачиваний: https://dzen.ru/a/ZiypexLRw0ucCaLH

  15. Интервью с психологом Екатериной Митиревой

    1 Std. 7 Min.Folge 11

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZi Сообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  16. СВДС и организация безопасного сна ребенка в 1-ый год жизни

    53 Min.Folge 10

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZi Сообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv Моя статья про СВДС: https://dzen.ru/a/Zi9T6iPxAggwu6NPКороткометражный док. фильм про самостоятельное …

    Shownotes

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZi

    Сообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

    Моя статья про СВДС:
    https://dzen.ru/a/Zi9T6iPxAggwu6NP

    Короткометражный док. фильм про самостоятельное засыпание "Sleep Training": https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv?from=groups&z=video-212197912_456239327%2Fpl_-212197912_-2

  17. Поверхностный сон

    17 Min.Folge 9

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZi Сообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  18. Кормление ребенка грудью по требованию

    24 Min.Folge 8

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZi Сообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  19. Дневной сон в детском саду

    28 Min.Folge 7

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZi Сообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  20. Самостоятельное засыпание

    42 Min.Folge 6

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv Короткометражный док. фильм про самостоятельное засыпание "Sleep Training" …

    Shownotes

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZi

    Сообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

    Короткометражный док. фильм про самостоятельное засыпание "Sleep Training": https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv?from=groups&z=video-212197912_456239327%2Fpl_-212197912_-2

  21. Вопрос-ответ

    15 Min.Folge 5

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gvВолонтерский телеграм-чат Мамина Забота: https://t.me/mamina_zabota

  22. Просто о сложном

    20 Min.Folge 4

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  23. неРаннее укладывание на ночь

    15 Min.Folge 3

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  24. Почему с детским сном всё так сложно?

    18 Min.Folge 2

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

  25. Как изучение детского сна изменило мою жизнь?

    9 Min.Folge 1

    Мой ТГ-канал: https://t.me/+A5lgPKdEQYE1YzZiСообщество в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

Ist das dein Podcast?

Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.

Einstellungen

Darstellung

Sprache

Bestimmt, welche Sender dir auf der Startseite zuerst gezeigt werden.

Verlauf

Zuletzt gehörte Sender und Folgen und deine letzten Suchen liegen nur in diesem Browser.

Hinweise

Ein kurzer Hinweis, wenn ein Podcast, dem du folgst, eine neue Folge hat. Einzelne Podcasts stellst du über die Glocke auf ihrer Seite ab.

Konto

Favoriten speichern – in der App und auf der Website.

Tastenkürzel

/
Suche öffnen
Leertaste
Abspielen oder anhalten
← →
Im Player: 15 s zurück, 30 s vor (Folgen) · im Regal: nächste Kachel
↑ ↓
Im Regal: Ziel innerhalb der Kachel
Pos1 / Ende
Im Regal: erste bzw. letzte Kachel
Esc
Fenster oder Menü schließen
?
Diese Übersicht
Läuft gerade

Zur Senderseite

Als Nächstes

    Folgen mit „Als Nächstes“ vormerken – sie laufen nach der aktuellen Folge.