Pular para o conteúdo

Мягкие роды без страха: как подготовиться, что реально помогает и чего не бояться

21 de dezembro de 2025 · 29 min

Notas do episódio

Вы на канале 3 мамы и сегодня все эти вопросы мы будем обсуждать в компании акушерагинеколога и заведующей операционным блоком ГК «Мать и дитя» Желамбековой Еленой Владимировной.

В нашем телеграм-канале Три мамы собрали рекомендации, которые помогут родить мягко и безболезненно (ну почти😅) — https://t.me/libertymoms/5848

Таймкоды:

0:00 Тизер выпуска

0:20 БАДЫ для беременных

1:50 Как прошли роды в Валерии

4:37 что такое мягкие роды

5:27 Негативный опыт поколений в родах влияет на ваши роды?

8:20 рекомендации по выбору врача

10:47 про дни открытых дверей в роддомах

12:50 как врач относится к доулам

14:40 можно ли рожать с плохим зрением и варикозом или только кесарево сечению?

16:33 показания к КС

19:00 окситоцин вреден?

20:07 вертикальные роды, как лучше переносить схватки: стоя, лежа, на фитболе, вертикальные роды

22:01 обезболивание в родах: варианты, роды в воду

26:16 топ рекомендаций, чтобы роды были мягкими

Присоединяйтесь к нам:

Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms

Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts

Медиа для мам: libertymag.ru

Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6

Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi

Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag

Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag

Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru

Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364

МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6

Todos os episódios de Слушай, мам

Configurações

Exibição

Idioma

Define quais estações você vê primeiro na página inicial.

Histórico

As rádios e episódios ouvidos recentemente e suas últimas buscas ficam só neste navegador.

Avisos

Um aviso rápido quando um podcast que você segue tem um episódio novo. Desative podcasts individuais pelo sino na página deles.

Conta

Salve favoritos – no app e no site.

Atalhos de teclado

/
Abrir busca
Espaço
Reproduzir ou pausar
← →
No player: voltar 15 s, avançar 30 s (episódios) · na fileira: próximo bloco
↑ ↓
Na fileira: alvo dentro do bloco
Home / End
Na fileira: primeiro ou último bloco
Esc
Fechar janela ou menu
?
Esta visão geral
Tocando agora

Ir para a estação

A seguir

    Adicione episódios com “A seguir” – eles tocam depois do episódio atual.