Skip to content

Мягкие роды без страха: как подготовиться, что реально помогает и чего не бояться

December 21, 2025 · 29 min

Show notes

Вы на канале 3 мамы и сегодня все эти вопросы мы будем обсуждать в компании акушерагинеколога и заведующей операционным блоком ГК «Мать и дитя» Желамбековой Еленой Владимировной.

В нашем телеграм-канале Три мамы собрали рекомендации, которые помогут родить мягко и безболезненно (ну почти😅) — https://t.me/libertymoms/5848

Таймкоды:

0:00 Тизер выпуска

0:20 БАДЫ для беременных

1:50 Как прошли роды в Валерии

4:37 что такое мягкие роды

5:27 Негативный опыт поколений в родах влияет на ваши роды?

8:20 рекомендации по выбору врача

10:47 про дни открытых дверей в роддомах

12:50 как врач относится к доулам

14:40 можно ли рожать с плохим зрением и варикозом или только кесарево сечению?

16:33 показания к КС

19:00 окситоцин вреден?

20:07 вертикальные роды, как лучше переносить схватки: стоя, лежа, на фитболе, вертикальные роды

22:01 обезболивание в родах: варианты, роды в воду

26:16 топ рекомендаций, чтобы роды были мягкими

Присоединяйтесь к нам:

Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms

Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts

Медиа для мам: libertymag.ru

Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6

Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi

Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag

Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag

Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru

Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364

МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6

All episodes of Слушай, мам

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.