Saltar al contenido

Мягкие роды без страха: как подготовиться, что реально помогает и чего не бояться

21 de diciembre de 2025 · 29 min

Notas del episodio

Вы на канале 3 мамы и сегодня все эти вопросы мы будем обсуждать в компании акушерагинеколога и заведующей операционным блоком ГК «Мать и дитя» Желамбековой Еленой Владимировной.

В нашем телеграм-канале Три мамы собрали рекомендации, которые помогут родить мягко и безболезненно (ну почти😅) — https://t.me/libertymoms/5848

Таймкоды:

0:00 Тизер выпуска

0:20 БАДЫ для беременных

1:50 Как прошли роды в Валерии

4:37 что такое мягкие роды

5:27 Негативный опыт поколений в родах влияет на ваши роды?

8:20 рекомендации по выбору врача

10:47 про дни открытых дверей в роддомах

12:50 как врач относится к доулам

14:40 можно ли рожать с плохим зрением и варикозом или только кесарево сечению?

16:33 показания к КС

19:00 окситоцин вреден?

20:07 вертикальные роды, как лучше переносить схватки: стоя, лежа, на фитболе, вертикальные роды

22:01 обезболивание в родах: варианты, роды в воду

26:16 топ рекомендаций, чтобы роды были мягкими

Присоединяйтесь к нам:

Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms

Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts

Медиа для мам: libertymag.ru

Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6

Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi

Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag

Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag

Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru

Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364

МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6

Todos los episodios de Слушай, мам

Ajustes

Visualización

Idioma

Determina qué emisoras ves primero en la página de inicio.

Historial

Las emisoras y episodios escuchados recientemente y tus últimas búsquedas solo se guardan en este navegador.

Avisos

Un breve aviso cuando un pódcast que sigues tiene un episodio nuevo. Puedes desactivar pódcast concretos con la campana de su página.

Cuenta

Guarda tus favoritos: en la app y en la web.

Atajos de teclado

/
Abrir búsqueda
Espacio
Reproducir o pausar
← →
En el reproductor: 15 s atrás, 30 s adelante (episodios) · en una fila: siguiente tarjeta
↑ ↓
En una fila: destino dentro de la tarjeta
Inicio / Fin
En una fila: primera o última tarjeta
Esc
Cerrar ventana o menú
?
Este resumen
Reproduciendo ahora

Ir a la emisora

A continuación

    Añade episodios con «A continuación»: sonarán después del episodio actual.