Aller au contenu

Мягкие роды без страха: как подготовиться, что реально помогает и чего не бояться

21 décembre 2025 · 29 min

Notes de l’épisode

Вы на канале 3 мамы и сегодня все эти вопросы мы будем обсуждать в компании акушерагинеколога и заведующей операционным блоком ГК «Мать и дитя» Желамбековой Еленой Владимировной.

В нашем телеграм-канале Три мамы собрали рекомендации, которые помогут родить мягко и безболезненно (ну почти😅) — https://t.me/libertymoms/5848

Таймкоды:

0:00 Тизер выпуска

0:20 БАДЫ для беременных

1:50 Как прошли роды в Валерии

4:37 что такое мягкие роды

5:27 Негативный опыт поколений в родах влияет на ваши роды?

8:20 рекомендации по выбору врача

10:47 про дни открытых дверей в роддомах

12:50 как врач относится к доулам

14:40 можно ли рожать с плохим зрением и варикозом или только кесарево сечению?

16:33 показания к КС

19:00 окситоцин вреден?

20:07 вертикальные роды, как лучше переносить схватки: стоя, лежа, на фитболе, вертикальные роды

22:01 обезболивание в родах: варианты, роды в воду

26:16 топ рекомендаций, чтобы роды были мягкими

Присоединяйтесь к нам:

Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms

Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts

Медиа для мам: libertymag.ru

Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6

Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi

Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag

Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag

Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru

Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364

МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6

Tous les épisodes de Слушай, мам

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.