Слушай, мам
- Épisodes
- 64
- Parution
- toutes les deux semaines
- Dernier épisode
- 6 Nov 2026
À propos du podcast
Три мамы разных поколений Милена (25), Настя (35) и Валерия (55) лет обсуждают разные вопросы материнства, делятся своим опытом и знаниями. А ещё иногда к нам приходят известные эксперты, с которыми мы обсуждаем волнующие мам темы. Приятного прослушивания!
Читайте медиа для мам Liberty. Подписывайтесь на нас в Телеграм, Ютуб и ВК
Épisodes 64
Какие игры помогают школьнику стать умнее? Нейробиолог Владимир Алипов рассказал трем МАМам разных поколений
Жонглирование, шахматы и 40 кружков не делают ребёнка умнее. А компьютерные игры, оказывается, могут помочь. Только не те, на которые вы думаете. Нейробиолог Владимир Алипов о том, что реально влияет на …
Notes de l’épisode
Жонглирование, шахматы и 40 кружков не делают ребёнка умнее. А компьютерные игры, оказывается, могут помочь. Только не те, на которые вы думаете. Нейробиолог Владимир Алипов о том, что реально влияет на интеллект ребёнка.
В выпуске:
— если ребёнок рано заговорил, будет ли он умнее
— почему элитная школа почти не влияет на результат
— что показали опыты Хебба с крысами и Харлоу с обезьянами
— почему развивашки и кружки не прокачивают мозг в целом
— какие игры помогают учиться: стратегии, Dota, Sims или Minecraft...
— сила воли поможет в воспитании?
— существует ли клиповое мышление
— можно ли полностью запретить ребёнку TikTok и забирать телефон в школеГость: Владимир Алипов — нейробиолог, врач и популяризатор науки.
Ведущие: Милена (мама 25), Настя (мама 38), Валерия (мама 60). Больше не будем привязываться к примерным цифрам — будем писать теперь реальный возраст.Исследования из выпуска:
Smith-Woolley, Plomin et al., 2018; Job, Dweck & Walton, 2010;
Sala & Gobet, 2016–2017;
Rosenthal & Jacobson, 1968;
Goodyear et al., Lancet Regional Health – Europe, 2025.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ:
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в Youtube: https://www.youtube.com/@3moms
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ruКакие «вредные» приложения есть у вашего ребёнка? Сколько времени вы разрешаете ему в них сидеть?
Мат, хамство, ложь и «ненавижу»: что нормально в 10–13 лет, а когда пора действовать? | Психолог Екатерина Кес
Три поколения мам — Настя, Милена и Валерия — тянут карточки с самыми неудобными ситуациями из жизни младших подростков, а семейный психолог Екатерина Кес объясняет, где родителю выдохнуть, а где действовать.В …
Notes de l’épisode
Три поколения мам — Настя, Милена и Валерия — тянут карточки с самыми неудобными ситуациями из жизни младших подростков, а семейный психолог Екатерина Кес объясняет, где родителю выдохнуть, а где действовать.
В нашем телеграм-канале https://t.me/libertymoms/6840 собрали правила: как слушать, чего не говорить, как не наказывать за честность и почему важно уметь извиняться.
В выпуске:— почему в 10–11 лет мама перестаёт быть главным авторитетом и какой инструмент влияния остаётся;
— что ответить на «у меня биполярка»
— формирует ли быт волю: психолог разобрала больше 500 ответов родителей;
— что сказать ребёнку, если вы заметили следы самоповреждения;
— почему подросток не спит до утра и нужно ли будить его в выходные.
Если вы видите, что подросток причиняет себе вред, обратитесь к специалисту. Детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (бесплатно, анонимно).
Таймкоды:
0:00 Мат, хамство, «ненавижу» — что норма в 10–13?
0:36 Объяснение механики выпуска
1:00 Когда начинается подростковый возраст
3:20 Матерится при родителях
3:56–5:09 Реклама UGC
9:21 Мама не авторитет, только папа
13:40 Внешность, тату, пирсинг
16:56 «У меня биполярка» говорит
19:57 Бытовые обязанности: воля через быт — миф?
30:43 Домашка с нейросетью
30:59 Хлопает дверью и кричит «ненавижу»
31:00 Не просит прощения
35:47 Если подросток причиняет себе вред
38:22 Врёт, где был
43:15 Не спит до утра, спит до обеда
46:18 ИтогиНапишите в комментариях: что из этого уже началось у вас? Поставьте «+» — сделаем отдельный выпуск про старших подростков.
Подписывайтесь на канал и с нами легче сохранять нервные клетки.
#тримамы #подростки #воспитание #психолог #переходныйвозраст
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ:
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Что беременность и роды делают с мозгом женщины. Нейробиолог Владимир Алипов о материнском мозге
Почему одни люди от природы умнее других? Правда ли, что интеллект в значительной степени определяется генетикой? Начинаем ли мы «глупеть» после 30?Смотрите выпуск до конца — некоторые ответы Владимира …
Notes de l’épisode
Почему одни люди от природы умнее других?
Правда ли, что интеллект в значительной степени определяется генетикой?
Начинаем ли мы «глупеть» после 30?Смотрите выпуск до конца — некоторые ответы Владимира оказались совсем не такими, каких мы ожидали.
«ТРИ МАМЫ» — три поколения мам задают экспертам вопросы, которые волнуют родителей, но которые не всегда удобно или понятно кому задать.
В нашем ТГ канале раздаем варианты, чем заменить бесконечный скроллинг, чтобы мозг умнел: https://vk.ru/wall-42596403_2521
Таймкоды выпуска:
00:00 — Правда ли, что после родов женщина «тупеет»? О чём выпуск
01:10 — Почему умные и образованные люди рожают меньше детей
02:55 — Неужели человеческий мозг начал уменьшаться?
05:30 — Почему образование и развитие связаны со снижением рождаемости
08:30 — Контрацепция, планирование семьи и желание заводить детей
10:00 — Зачем эволюции понадобились бабушки и менопауза
13:50 — Почему опыт старших поколений критически важен для выживания
15:45 — От чего зависит интеллект: гены или воспитание?
16:55 — Что происходит с умными детьми, когда они вырастают
17:40 — Почему высокий IQ связан с продолжительностью жизни
18:45 — Как беременность физически меняет мозг женщины
22:05 — «После родов я отупела»: правда ли ухудшаются память и внимание
23:20 — Когда мозг восстанавливается после родов
24:10 — Недосып, стресс и изоляция
25:20 — Помогает ли вовлечённый муж быстрее восстановиться после родов?
27:05 — Может ли младенец манипулировать родителями
27:30 — Почему раньше советовали не подходить к плачущим детям
29:00 — «Не бери на руки — привыкнет»: откуда взялся этот миф
30:05 — Как отцовство меняет мужчину
31:20 — Правда ли, что мама нормально не спит первые три года жизни ребёнка
31:55 — Поверхностный сон, тревожность и послеродовая депрессияИнтервью с Максимом Ильяховым про отцовство: https://vkvideo.ru/video-42596403_456239663
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ:
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в ютубе https://www.youtube.com/@3moms
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ruМуж — на первом месте, дети — на втором: Алекса Селиванова о детях, разводе, алиментах и о браке с Вованом
Как усадить за один стол бывшего мужа, его новую девушку, бывшую жену своего мужа и чтобы все были довольны? Почему она отказалась от алиментов и попросила у бывшего совсем другое? И что она отвечает тем, кого …
Notes de l’épisode
Как усадить за один стол бывшего мужа, его новую девушку, бывшую жену своего мужа и чтобы все были довольны? Почему она отказалась от алиментов и попросила у бывшего совсем другое? И что она отвечает тем, кого приводит в бешенство фраза «муж на первом месте, а дети на втором»?
Ещё внутри: как остановить истерику трёхлетки за минуту, почему «со вторым будет легче» — неправда, и что делать, если ваш мужчина не принимает вашего ребёнка.
Присоединяйтесь к нам:
Youtube: https://www.youtube.com/@3moms
Медиа для мам: libertymag.ruТелеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ruПрисоединяйтесь к нам:
Youtube: https://www.youtube.com/@3moms
Медиа для мам: libertymag.ruТелеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ruПедиатр Владислав Ченчак разбирает непростительные ошибки трёх поколений мам
В выпуске:— почему в России зарегистрировано всего два лекарственных препарата витамина D, а всё остальное — БАД— что на самом деле происходит, если ребёнок выпил полтюбика витаминов— синдром детской тряски …
Notes de l’épisode
В выпуске:
— почему в России зарегистрировано всего два лекарственных препарата витамина D, а всё остальное — БАД
— что на самом деле происходит, если ребёнок выпил полтюбика витаминов
— синдром детской тряски: как детей успокаивали 200 лет назад и чем это заканчивалось
— почему ребёнок на грудном вскармливании может не какать неделю, и это норма
— что должно быть в кроватке новорождённого (спойлер: ничего)
— вирус, который за двое суток укладывает здорового младенца на ИВЛ
В нашем сообществе собрали карточки родительских косяков, проверьте себя https://vk.ru/wall-42596403_2411⚠️ Выпуск носит информационный характер и не заменяет очную консультацию врача. Препараты, дозировки и схемы, которые здесь обсуждаются, — тема для разговора с вашим педиатром.
Таймкоды:
0:00 — Тизер
0:33 — «Главный педиатр зумеров»: почему миллениалы читали Левадную, а зумеры смотрят Ченчака
01:11 — Правила игры: карточка «плохой матери» за худший ответ
1:38 — Карточка №1. Что давали ребёнку для иммунитета
15:20 — Карточка №2. Что делали, когда ребёнок плакал и не успокаивался
24:36 — Карточка №3. Оставляли ли ребёнка одного
30:40 — Карточка №4. Как лечили первый запор у грудничка
37:15 — Карточка №5. Самый стыдный момент, за который вы себя вините
42:37 — Карточка №6. Когда впервые вышли с грудничком в люди
50:41 — Карточка №7. По режиму или по требованию
56:37 — Карточка №8. Первый прикорм и самое вредное, что вы давали
1:04:25— История про кукушку и кукуху
Присоединяйтесь к нам:
Youtube: https://www.youtube.com/@3moms
Медиа для мам: libertymag.ruТелеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ruСемейные сценарии: чувство вины, бедность, алкоголизм
Почему мы выбираем похожих партнеров? Откуда берется чувство вины перед родителями? Можно ли унаследовать алкоголизм? И почему некоторые люди всю жизнь пытаются заслужить любовь?Таймкоды:00:40 Передается ли …
Notes de l’épisode
Почему мы выбираем похожих партнеров? Откуда берется чувство вины перед родителями? Можно ли унаследовать алкоголизм? И почему некоторые люди всю жизнь пытаются заслужить любовь?
Таймкоды:00:40 Передается ли алкоголизм по наследству
01:30 Что такое паттерны поведения
07.08 Важность «принятия» в приёмных семьях
09:00 Что влияет на появление сценариев
11:49 Что норма, а что сценарий?
12:47 самые частые сценарии, которые люди хотят изменять
13:40 Чувство вины перед мамой — это сценарий?
14:48 Папа замалчивает обиду — это сценарий?
17:33 Лайфхак от Милены: как проживать вспышки гнева мужа — это замалчивание или нет?
22:37 Финансовое насилие в семье
29:07 Когда все деньги пытаешься отдать, если раньше был беден
32:58 Какие сценарии точно нужно менять?
34:33 Ревность это сценарий?
36:00 Отдых врозь — это плохо?
39:46 Как убрать негативный сценарий
41:15 Поиск сложностей, если нет своих детей
43:38 Чувство вины из-за мамы
47:04 Можно ли не передавать сценарий детям?
49:50 Как бабушка отреагировала на развод внучки?ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ:
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Медиа для мам: https://libertymag.ru
ПОЧЕМУ ребенок плохо ест? Как сформировать правильное пищевое поведение обсуждаем с Региной Доктором
Проверьте себя, правильно ли вы ввели прикорм? 10 типичных ошибок (ТГ): https://t.me/libertymoms/6494ТАЙМКОДЫ00:00 Интро: чем грозит бургер во время беременности? Первые тысячи дней жизни начинаются с зачатия …
Notes de l’épisode
Проверьте себя, правильно ли вы ввели прикорм? 10 типичных ошибок (ТГ): https://t.me/libertymoms/6494
ТАЙМКОДЫ00:00 Интро: чем грозит бургер во время беременности? Первые тысячи дней жизни начинаются с зачатия 03:20 Набор веса при беременности — зачем взвешивают? Диабет, преэклампсия и риски для ребёнка
04:20 Омега-3 из рыбы или добавок: что лучше? 2–3 раза в неделю морепродукты vs БАДы с рисками
04:55 Прикорм: с чего начать и как не навредить Субпродукты, консистенция, режим питания с 3–6 месяцев 06:10 Грудное и искусственное вскармливание Как организовать ИВ с пользой для здоровья
07:15 Конфеты, чипсы, газировка — когда и как вводить? Запрещёнка в рационе ребёнка: подход без запретов 08:50 Ошибка №1 Поздно введенный прикорм и чем кормить свою бактерию Аккермансию
10:50 Челлендж кишечного разнообразия
12:51 Сахар: как понять, что ребёнок ест слишком много? Признаки нарушения пищевого поведения у детей 13:00 Ошибка № 2 Сладкие каши в прикорме
15:15 Сладкие зубные пасты
16:40 Сосиски и колбаса — правда ли вызывают рак? Нитриты, обработанное мясо и классификация ВОЗ 21:40 Подростки с ожирением — в практике Регины.
22:30 РПП передаётся по наследству?
23:06 Проект «Большие девочки» — разбор пищевой психологии Зачем мамы участвуют в 3 сезоне
25:10 Про книгу Регины Детское питание в большом городе
26:03 Почему нашим родителям было проще организовать наше питание, чем нам для своих детей. Как заложить фундамент здоровья на всю жизнь
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ:
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Медиа для мам: https://libertymag.ru
Как похудеть после родов: ГВ, гормоны, питание, спорт, срывы | Регина Доктор
Разбираем главные заблуждения — «гормоны виноваты», «во время ГВ нельзя худеть», «нет времени готовить», «я срываюсь — значит, у меня слабая воля». Регина даёт чёткие механизмы питания, восстановления, работы …
Notes de l’épisode
Разбираем главные заблуждения — «гормоны виноваты», «во время ГВ нельзя худеть», «нет времени готовить», «я срываюсь — значит, у меня слабая воля». Регина даёт чёткие механизмы питания, восстановления, работы со срывами и физической активностью.
В нашем тг-канале «Три мамы» ловите чек-лист «Вечер без срывов» https://t.me/libertymoms/6317 , повесьте его на холодильник, как щит от переедания!
*Таймкоды:*
0:00 — Тизер
0:20 — О чем это видео
1:00 — Кто как худел после родов — Валерия
2:20 — Милена
3:10 — Ошибка №1 почему не удается похудеть после родов
4:10 — Можно ли худеть во время беременности
4:54 — Вес — это гормоны?
6:00 — Урок из «Больших девочек»
7:41 — Ошибка №2 неправильное построение рациона питания
10:00 — Вес из-за плохой выработки инсулина? Глюкозотолерантный тест
11:45 — Срывы, большое количество еды, пищевое поведение
13:48 — Еда как способ получить удовольствие
14:40 — Метод отвлечения - гормон Эндорфин
15:40 — Ошибка №3: отсутствие спорта, 3 мотивации заниматься спортом
18:12 — Как Настя, работая вожатой в лагере, отжималась
19:20 — Этапы прихода в спорт, если есть лишний вес
22:20 — как правильно и неправильно худеть на Оземпике
24:40 — Готовая инструкция
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ:
Канал с короткими видео: @3momsshorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ruЧто дети думают о нашем воспитании. Анфиса Вистингаузен
Тайм-коды:00:00 В этом видео00:35 В чём отличие современного поколения02:00 Плюсы и минусы работы в детском возрасте09:20 Ребенок ничего не хочет. Что делать?11:19 Какаие претензии у Анфисы к родителям15:37 О …
Notes de l’épisode
Тайм-коды:
00:00 В этом видео
00:35 В чём отличие современного поколения
02:00 Плюсы и минусы работы в детском возрасте
09:20 Ребенок ничего не хочет. Что делать?
11:19 Какаие претензии у Анфисы к родителям
15:37 О съемках в сериале "Два холма"
17:42 Как современная молодежь смотрит на материнство и брак
24:40 В поисках компромата
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Артем Симонович Соловейчик: как воспитать успешных и свободных детей
Тайм-коды:00:00 Тизер00:45 Манифест С.Л. Соловейчика «Человек свободный»04:38 С какого возраста детям нужно давать свободу выбора07:26 Воспитывая, нужно не запрещать, а искать варианты10:06 Что делать, если …
Notes de l’épisode
Тайм-коды:
00:00 Тизер
00:45 Манифест С.Л. Соловейчика «Человек свободный»
04:38 С какого возраста детям нужно давать свободу выбора
07:26 Воспитывая, нужно не запрещать, а искать варианты
10:06 Что делать, если ребенок не хочет спать, есть, одеваться
13:27 Нужно ли ребенку ставить какие-то рамки
15:29 Ребенок не хочет ходить в детский сад
17:23 Как нужно договариваться с детьми
21:02 Возможно ли свободное воспитание в неблагополучной семье
25:54 В какой момент мы перестаем слышать наших детей
27:41 Можно ли жить, не делая замечания другим
33:48 Нужно ли заставлять ребенка читать
37:20 Как адаптируются дети, воспитанные в полной свободе
42:21 Что будет, если позволять ребенку всё
43:56 Что дает внутренняя свобода
45:40 Давайте своим детям возможность ничегонеделания
48:48 Гениальная мысль С.Л. Соловейчика
50:28 Мы воспитываем или ограничиваем в проявлении себя
54:11 Мы не слышим наших детей
55:53 Баловать детей или не баловать
56:45 Формула счастливого человека
57:20 Идеальный педагог. Какой он
59:57 Что такое любовь по версии С.Л. Соловейчика
01:02:09 Каковы результаты воспитания детей у А.С. Соловейчика
01:04:16 Поучительная история от Насти
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Екатерина Величкина. Как развод изменил мою жизнь. Причины развода, дети и карьера
Катя поделилась, как она пережила развод, начала вести блог, как совмещать карьеру и материнство и рассказала, в чем секрет семейного счастья. Получилось очень интересно!Тайм-коды:00:00 Клиническая смерть. Моя …
Notes de l’épisode
Катя поделилась, как она пережила развод, начала вести блог, как совмещать карьеру и материнство и рассказала, в чем секрет семейного счастья. Получилось очень интересно!
Тайм-коды:
00:00 Клиническая смерть. Моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ
01:40 У российских женщин низкая самооценка
04:30 Как правильно дарить подарки
06:18 Как блогеры мстят своим обидчикам
09:16 Второй бывший муж
12:25 Как стать популярным блогером
13:37 Что не так с миром блогеров
19:05 Про зависть
21:22 Зачем Кате "Совет блогеров"
22:40 Что такое «Блог-туры Путешествуем по России»
24:38 Стыдно быть русским?
26:44 Про патриотизм
28:02 Главный секрет любви и крепких отношений
30:36 Изнанка шоу "СуперМама"
37:23 Про попытки выставить мужа Кати подкаблучником
40:24 Третий муж
43:32 Чему Катя учит современных женщин
44:36 Куда отправиться в путешествие по России
45:49 Чем хороши автопутешествия
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Дарья Стабецкая. Как решиться на развод с пятью детьми на руках
Даша поделилась с нами самым личным: как пережить развод, как всё успеть с пятью детьми и при этом не забыть про себя. Дарья рассказала нам как и с чего начинался её путь в блогерство, сколько времени и денег …
Notes de l’épisode
Даша поделилась с нами самым личным: как пережить развод, как всё успеть с пятью детьми и при этом не забыть про себя. Дарья рассказала нам как и с чего начинался её путь в блогерство, сколько времени и денег ушло на раскрутку и как относиться к хейту. А ещё поговорили про "побочки" профессионального спорта, затронули тему абьюза и одинокого материнства. Обещаем, будет интересно!
Тайм-коды:
0:00 Тизер
00:24 Темная стороны профессиональных бальных танцев
05:27 Занимается ли кто-то из детей Даши профессиональным спортом
06:32 Почему некоторые мужчины после развода превращаются в мстительных злобных гномов
09:59 Страшная авария как проверка отношений
13:30 Дарья забеременела четвертым ребенком спустя 5 месяцев после ДТП
15:32 Про развод и отношение Даши к разводам
17:21 Главный совет всем женщинам
19:40 Как стать блогером. Как Даша начинала и сколько денег и времени ушло на раскрутку
22:14 Чему научил блогерский опыт и как Дарья относится к хейту
23:59 Как дети относятся к тому, что постоянно мелькают в сторис
24:28 Как дети переживают развод
25:03 Плюсы пластики груди. Увеличивать ли грудь
28:08 "Спорт, он ломает"
31:00 Как растить одной ребёнка
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
МУЖ больше НЕ БУДЕТ СОВЕРШАТЬ этих ОШИБОК, если узнает об этом
А также даст пошаговый алгоритм, как научиться ПРАВИЛЬНО разговаривать с партнёром, чтобы избежать ссор и конфликтов в семье.Таймкоды:00:00 - В этом видео00:26 - Какие ошибки совершают мужья в отношениях00:33 …
Notes de l’épisode
А также даст пошаговый алгоритм, как научиться ПРАВИЛЬНО разговаривать с партнёром, чтобы избежать ссор и конфликтов в семье.
Таймкоды:
00:00 - В этом видео
00:26 - Какие ошибки совершают мужья в отношениях
00:33 - Разбираем досконально САМУЮ ГЛАВНУЮ ОШИБКУ мужчины - Избегание обсуждения сложных вопросов
06:30 - Пошаговый алгоритм, как НАУЧИТЬСЯ РАЗГОВАРИВАТЬ с партнёром ПРАВИЛЬНО
11:09 - Как подсознательные установки из детства НЕОЖИДАННО срабатывают
13:11 - Основы счастливой семьи
14:04 - Почему нельзя обесценивать чувства партнёра
14:57 - Почему мужчина в семье должен обязательно проиграть
15:57 - "Лечь на диван и расслабиться" - не вариант. Почему?
16:53 - Почему женщина не может расслабиться и Как быть УМНОЙ ЖЕНЩИНОЙ
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Как пережить развод (Нелли Ермолаева и Катя Илащук о жизни после расставания)
И вообще где взять силы, чтобы все это пройти? - и это лишь немногие страхи, в которые волей-неволей женщине приходится окунуться с головой в процессе или после развода. Нелли Ермолаевой и Екатерине Илащук …
Notes de l’épisode
И вообще где взять силы, чтобы все это пройти? - и это лишь немногие страхи, в которые волей-неволей женщине приходится окунуться с головой в процессе или после развода. Нелли Ермолаевой и Екатерине Илащук удалось не только пройти и преодолеть все эти страхи, но и сохранить дружеские отношения со своими бывшими «половинками». Они поделятся с нами своими историями и дадут незаменимые советы тем, кто только ступил на путь бракоразводного процесса.
0:00 В этом видео
0:44 Почему в современном мире увеличивается количество разводов
5:00 Развод – это болезненный процесс не для слабонервных
6:44 Как решиться на развод
8:48 Точка принятия решения
11:18 Что стало последней точкой для принятия решения о разводе для Нелли
13:01 Позиция мужчины в принятии решения о разводе
13:54 Страх за завтрашний день
15:03 Страх, что скажут люди вокруг
16:11 Страх другие женщины
16:52 Хочешь узнать какой на самом деле мужчина – расстанься с ним
18:52 Вопрос воспитания: роль папы в жизни ребенка после развода
19:52 Как меняются отношения с общими друзьями и родителями
22:07 Про страх отпускать ребёнка к новой жене бывшего мужа
27:23 Как сохранить дружеские отношения после развода
30:33 Где взять ресурс, чтобы начать двигаться дальше после развода
33:58 Что делать, когда тяжело от ощущения слабости и хочется закрыться ото всех
36:54 История Кати о разводе в суде
39:53 Когда станет легче
43:16 Любовь к бывшему мужу –какая она?
45:03 Когда приходит понимание, что готов к новым отношениям
48:49 Каких ошибок будете избегать в новых отношениях
51:28 Почему часто с появлением ребёнка отношения разваливаются
58:00 Советы, тем кто только развёлся или решил развестись
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
КАК ЗАВЕРШИТЬ ГВ? ТОП-правил от эксперта по грудному вскармливанию Вики Верт
Не прибегая к агрессивным методам – таблеткам, перевязыванием, обмазыванием горчицей? С какими ошибками можно столкнуться при отлучении от груди? И как вообще понять, что ребенок готов к отлучению.Приглашенный …
Notes de l’épisode
Не прибегая к агрессивным методам – таблеткам, перевязыванием, обмазыванием горчицей? С какими ошибками можно столкнуться при отлучении от груди? И как вообще понять, что ребенок готов к отлучению.
Приглашенный эксперт - консультант по грудному вскармливанию Вика Верт ответит на все вопросы и даст рекомендации как мягко и без стресса для мамы и ребёнка завершить ГВ. Наталья и Элла поделятся своими историями завершения ГВ.
0:00 В этом видео.
0:52 Наташа про свой опыт завершения ГВ
3:49 Почему пропадает молоко
4:40 Как стресс влияет на грудное молоко?
6:10 Как определить хватает ребёнку молока или нет.
9:05 Что делать маме после выписки из роддома?
9:32 Каким должен быть правильный массаж груди.
13:27 История Наташи про второе завершение ГВ.
14:40 Прикорм, питание ребёнка до года, молочные смеси и самоотлучение.
15:40 Идеальное завершение ГВ - какое оно?
16:59 Как правильно сокращать число кормлений - рекомендации эксперта.
19:19 История Эллы про завершение ГВ
21:54 Как быть когда мама уже совсем не хочет кормить?
24:11 Настя о своём опыте завершения ГВ.
25:45 Способы мягкого завершения ГВ
30:13 ГВ после года
32:23 Как меняется по составу молоко после года
34:30 Как связаны ГВ и сон ребёнка
37:08 Как и когда завершать ГВ - рекомендации от эксперта Вики Верт
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/
Как восстановить фигуру после родов: Соня Некс
00:00 Наши приглашенные эксперты Светлана Кондратьева – диетолог, нутрициолог и врач-педиатр, Соня Некс - спортсменка фитнес бикини, фитнес модель/тренер и инстаграм блогер.00:25 Восстановление фигуры после …
Notes de l’épisode
00:00 Наши приглашенные эксперты Светлана Кондратьева – диетолог, нутрициолог и врач-педиатр, Соня Некс - спортсменка фитнес бикини, фитнес модель/тренер и инстаграм блогер.
00:25 Восстановление фигуры после родов.
00:34 Как быстро после родов можно приступать к физической активности. С чего лучше начинать восстановления фигуры после родов.
02:56 Какую физическую активность предпочесть: ходьба, йога, бег, тренажерный зал, кардио, эллипс?
05:18 Какая существует норма набора веса во время беременности.
06:40 В первый месяц после родов врач-педиатр рекомендует…
08:16 Реально ли через 6 месяцев вернуть фигуру как до беременности.
10:03 Ситуации, когда вернуться к прежней фигуре невозможно.
11:25 Каким должно быть питание в процессе похудения. Что следует исключить из своего рациона.
13:56 Как лучше входить в спортивный режим после родов.
15:41 Как понять, что ты переедаешь. Для чего нужен «пищевой дневник» и стоит ли отказаться от капучино.
18:08 Пищевые привычки – как избавиться от вредных и завести полезные.
20:31 Фитнес наборы готовой еды – что это: это основа правильного питания или все-таки от них отказаться?
21:22 Алкоголь в похудении. Тормозит ли алкоголь процесс похудения.
23:36 Надо ли уменьшать порцию, чтобы похудеть.
25:15 За счет чего можно достичь дефицита калорий. Чем помогут пульсометры и умные браслеты в процессе похудения.
26:50 Настина тренировка: «Настя, давай!»
28:30 Когда лучше пить: во время еды или после неё?
31:50 Как убрать живот после родов. Помогают ли в этом массаж живота? И можно ли делать упражнения на пресс.
34:43 Что поможет быстрому восстановлению фигуры после родов. Зачем качать пресс до беременности?
35:33 Можно ли похудеть при грудном вскармливании?
37:52 Как настроиться на похудение? Самое главное при восстановлении фигуры
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
ЧТО МАЛЫШ НАСЛЕДУЕТ ОТ ПАПЫ | Какие черты и болезни ребенок получает от отца, а какие от мамы?
Можно ли избежать наследования каких-то «дурных генов»? Мы попытались выяснить что важнее - образ жизни или гены?00:00 В этом видео…И в кого он такой уродился? Тайны генетики.02:20 Во избегании щекотливой …
Notes de l’épisode
Можно ли избежать наследования каких-то «дурных генов»? Мы попытались выяснить что важнее - образ жизни или гены?
00:00 В этом видео…И в кого он такой уродился? Тайны генетики.
02:20 Во избегании щекотливой ситуации – изучите семейное древо.
03:23 Национальность тоже играет роль при передаче признаков
05:11 А можно мне, пожалуйста, дочь блондинку с ресницами, как у бабушки….
06:31 Действительно ли дочь похожа больше на папу, а сын – на маму?
09:08 Что важнее: генетика или образ жизни?
10:21 По наследству передаются не заболевания, зато передается…
10:06 Можно ли передать образ жизни по наследству? Близнецовый метод.
12:39 Сильные гены: полные губы, кучерявость, щербинка, кариес, ямочки на щеках.
13:46 Возможно ли оглохнуть от антибиотиков?
15:21 Психические расстройства перелаются по мужской линии – от папы.
16:31 Проблемы со зрением передаются по наследству?
18:09 Лайфхак для мам - Доктор сказал нельзя!
19:43 Законы генетики: как не передать ребенку аллергию.
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Людмила Светлова: о "Чудо-Люде", выгорании в материнстве, советы молодым мамам
Людмила Светлова расскажет про жизнь в декрете, про материнство, как не потерять себя в декрете и даст советы молодым мамам.Людмила Светлова – мама, актриса, певица и блогер с миллионной аудиторией. История …
Notes de l’épisode
Людмила Светлова расскажет про жизнь в декрете, про материнство, как не потерять себя в декрете и даст советы молодым мамам.
Людмила Светлова – мама, актриса, певица и блогер с миллионной аудиторией. История невероятного успеха мамы в декрете, которая обрела популярность благодаря своему творчеству.
Тайм-коды:
00:00 Тизер
00:17 У нас в гостях Людмила Светлова
00:42 Как Людмила Светлова стала блогером
02:37 Роль мужчины в семье
06:12 Как воспитывает детей Людмила Светлова
09:07 Как развивать эмоциональный интеллект у детей
10:51 Декрет забирает лучших из нас
14:09 Женщин не готовят к декрету
16:00 Советы молодым мамам
18:17 Сепарация детей
19:39 Можно ли детям участвовать в ТВ шоу
21:29 Юмор - это хорошо или плохо
24:33 Дети и детский контент
27:55 Каково это - быть мамой-звездой
29:25 Что выбрать частную школу или государственную
32:58 Как быстро подстраиваться под обстоятельства
36:49 Как создать свой курс
39:39 Чем отличается детская аудитория от взрослой
43:46 Неожиданный рост YouTube канала
46:46 Про хейт
47:16 Как правильно расставлять приоритеты
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Как совмещать МАТЕРИНСТВО И КАРЬЕРУ?
Почему многие женщины после декрета ставят на себе "крест" как на специалисте? Какие soft skills прокачивают мамы во время декретного отпуска? Обо всём этом мы поговорили с нашими приглашенными работающими …
Notes de l’épisode
Почему многие женщины после декрета ставят на себе "крест" как на специалисте? Какие soft skills прокачивают мамы во время декретного отпуска? Обо всём этом мы поговорили с нашими приглашенными работающими мамами - Ольгой, Светланой и Ксенией. А ещё обсудили главные страхи работающей мамы, помощь со стороны семьи и как не "потерять себя" во время декрета.
Ведущая Настя Загорская
Приглашенные гости:
Ксения Бирюкова, основатель Sisters Cafe и сервиса доставки еды "МНЕ МОЖНО"
Светлана Алтухова, карьерный консультант и управляющий партнёр проекта SelfMama
Ольга Тесля, основатель сети детских магазинов ОЛАНТ
Тайм коды
0:00 Наши гостьи
1:29 История Ольги про свой декрет
3:01 Как уйти в декрет, когда у тебя свой бизнес.
4:43 Настя и Светлана про свой опыт декрета.
5:43 Как совмещать ребёнка и работу.
8:30 Про "детоцентричность" в современном мире
13:21 Почему женщины после декрета крутые специалисты
15:51 Какие soft skills прокачивают мамы во время декрета
17:50 Про навык делегирования и вовлечение пап в уход за ребёнком.
22:46 Про заниженную самооценку у женщин после декрета и как с ней бороться.
30:24 Что делать с чувством вины у работающей мамы?
34:28 Как не "потерять себя" во время декрета?
37:03 Самореализация в материнстве - это самообман или призвание?
39:30 Что делать, если не понимаешь чем заниматься после декрета?
40:35 Профориентация как способ найти своё призвание.
44:54 Что выбрать: работу за деньги или работу в удовольствие?
51:28 Лайфхаки от работающих мам
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Партнёрские роды или роды с мужем - все плюсы и минусы. Нужен ли муж на родах? Мнения пап.
Чем может помочь партнёр на родах? Почему многие мужчины боятся присутствовать на родах, а многие женщины сами не пускают своих мужей на роды? Какая главная роль папы в период беременности и родов. Эта тема …
Notes de l’épisode
Чем может помочь партнёр на родах? Почему многие мужчины боятся присутствовать на родах, а многие женщины сами не пускают своих мужей на роды? Какая главная роль папы в период беременности и родов. Эта тема заслуживает особого внимания, ведь ответы будут тех самых мужей, которые уже не единожды прошли через опыт совместных родов. Разговор с нашими приглашенными папами продолжается…
Тайм-коды:
0:00 В этом видео
0:41 Плюсы партнерских родов. Чем помогает присутствие мужа на родах
3:10 Почему мужья боятся присутствовать на родах – развеем главные мужские страхи
7:44 Как относитесь к партнёрским родам? – отвечает Николай Дмитриев
9:10 Почему женщины сами отказываются от совместных родов со своими мужьями.
11:54 Совместные роды - момент перерождения семьи
14:12 Роль мужчины в период беременности, как по максимуму использовать это время для подготовки к родам
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Как вернуть свое либидо. ИНТЕРВЬЮ С КАТЕЙ БИБИШЕВОЙ
Всё внимание и энергию женщина направляет на своего ребёнка, на себя, а тем более на своего мужчину не остаётся ни времени, ни желания. Тема секса после родов достаточно щепетильная - не с каждой подругой её …
Notes de l’épisode
Всё внимание и энергию женщина направляет на своего ребёнка, на себя, а тем более на своего мужчину не остаётся ни времени, ни желания. Тема секса после родов достаточно щепетильная - не с каждой подругой её обсудишь. А говорить об этом нужно! С какими проблемами и страхами сталкиваются женщины в сексуальных отношениях после родов? Почему многие женщины после родов теряют интерес к сексу? Как восстановить либидо? Как правильно в этот период выстроить коммуникацию со своим мужчиной, чтобы он не остался «за бортом» вашей сексуальной жизни. На эти и многие другие интимные вопросы ответит наш приглашённый эксперт прекрасная Катерина Бибишева – дипломированный сексолог, сертифицированный специалист по интимной гимнастике, мама двоих детей и популярный блогер
Тайм-коды:
0:00 В этом видео…
1:59 Часто ли вы обсуждаете секс с подругами?
6:00 Роль секса в статистике разводов в первый год после родов.
6:58 Через сколько можно заниматься сексом после родов.
8:23 У меня пропало либидо – я не хочу своего мужа!
12:00 Как мягко отказать мужчине, когда не хочется секса?
14:53 Став мамой, вы не перестаёте быть женщиной!
17:09 Как маме расслабиться во время секса, когда рядом ребёнок.
19:40 Тёплые носки и оргазм.
20:25 Как меняются оргазмы после родов.
23:30 Про интимные мышцы, болезненные месячные, упражнение Кегеля и интимную гимнастику.
28:36 Как связаны либидо и овуляция?
29:45 Про телесную близость.
33:38 Как вернуть чувствительность груди после родов.
35:23 «Мир» лубрикантов.
41:00 Секс-гаджеты: вибраторы и вакуумный стимулятор клитора.
43:00 Секс-шопы
44:25 Про секспросвет в школе.
45:45 Как разговаривать о сексе со своим мужчиной.
50:10 История русского секса.
52:08 Про секс-блогеров и секс-тренинги
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Что ждет нашу анимацию, ТОП-6 лучших мультиков и как создавались «ФИКСИКИ»
Тайм-коды:2:15 Почему «Фиксики» так популярны и среди взрослых и среди детей?3:20 Почему «Фиксики» на экране выглядят именно так?4:23 Идея создания мультсериала «Фиксики»5:35 Про игрушки «Хагги-Вагги» и …
Notes de l’épisode
Тайм-коды:
2:15 Почему «Фиксики» так популярны и среди взрослых и среди детей?
3:20 Почему «Фиксики» на экране выглядят именно так?
4:23 Идея создания мультсериала «Фиксики»
5:35 Про игрушки «Хагги-Вагги» и «Сиреноголового»
6:25 Про страшные мультики и почему дети их смотрят
7:36 Почему «Маша и медведь» полезный мультик для стеснительных детей?
8:11 Про профдеформацию аниматоров.
9:29 Как дети относятся к тому, что их родители делают мультики?
10:15 Про косяки в анимации.
11:00 Сколько делается одна серия фиксиков?
13:15 Разница между авторским и продюсерским контентом.
13:33 Как создают модели «Фиксиков»?
15:50 Плюсы и минусы создания мультфильмов в текущих условиях?
17:40 О начале работы проекта «Фиксики».
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Мягкие роды без страха: как подготовиться, что реально помогает и чего не бояться
Вы на канале 3 мамы и сегодня все эти вопросы мы будем обсуждать в компании акушерагинеколога и заведующей операционным блоком ГК «Мать и дитя» Желамбековой Еленой Владимировной.В нашем телеграм-канале Три мамы …
Notes de l’épisode
Вы на канале 3 мамы и сегодня все эти вопросы мы будем обсуждать в компании акушерагинеколога и заведующей операционным блоком ГК «Мать и дитя» Желамбековой Еленой Владимировной.
В нашем телеграм-канале Три мамы собрали рекомендации, которые помогут родить мягко и безболезненно (ну почти😅) — https://t.me/libertymoms/5848
Таймкоды:
0:00 Тизер выпуска
0:20 БАДЫ для беременных
1:50 Как прошли роды в Валерии
4:37 что такое мягкие роды
5:27 Негативный опыт поколений в родах влияет на ваши роды?
8:20 рекомендации по выбору врача
10:47 про дни открытых дверей в роддомах
12:50 как врач относится к доулам
14:40 можно ли рожать с плохим зрением и варикозом или только кесарево сечению?
16:33 показания к КС
19:00 окситоцин вреден?
20:07 вертикальные роды, как лучше переносить схватки: стоя, лежа, на фитболе, вертикальные роды
22:01 обезболивание в родах: варианты, роды в воду
26:16 топ рекомендаций, чтобы роды были мягкими
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Максим Ильяхов: женщина — не приложение к мужчине, а отцовство — лучший антидепрессант
Обсуждаем:• Почему важно видеть в женщине человека, а не сервис по обслуживанию базовых потребностей?• Как отцовство делает мужчин мягче и сильнее одновременно?• И как перестать доказывать всем вокруг, что ты …
Notes de l’épisode
Обсуждаем:
• Почему важно видеть в женщине человека, а не сервис по обслуживанию базовых потребностей?
• Как отцовство делает мужчин мягче и сильнее одновременно?
• И как перестать доказывать всем вокруг, что ты «главный»?
Таймкоды:
0:00 Тизер
0:00 Осознание и взросление. Первый брак, ключевой момент осознания. Осознанность как навык видеть человека.
4:28 Отцовство и партнёрство. 100% вовлечённость. Мама должна оставаться собой. Отцовство = антидепрессант.
09:00 Внимание vs присутствие. «Ты можешь быть рядом и всё равно отсутствовать».
10:38 Деньги и распределение ролей. «Я стараюсь платить за всё, за что могу дотянуться». Почему «50/50» — не про любовь. Деньги = безопасность, не власть.
12:06 Любовь без обожания. Привязанность и способность быть уязвимым.
15:16 Маркеры готовности к отцовству
18:40 Москва vs Тула / дети и самостоятельность. Как место влияет на родительство.
Почему важнее стабильность родителя, а не инфраструктура.
24:10 Уход мужей из семьи, ответственность, «Мужчина уходит не внезапно». Про уважение, уязвимость, зрелость.
26:00 про молодых парней и тарелочниц
28:40 - про брачный договор и план Б у женщин
33:12 мы росли на дефицитах, и выросли такие, какие мы есть, а у наших детей есть все, что с ними будет?
35:12 в какой момент Максиму стало все равно, что о нем думаю другие
37:00 Финал
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Как не убить мотивацию ребёнка | Разбираемся с Катериной Мурашовой
Честный глубокий выпуск с примерами, историями и с формулой настоящего успеха от Катерины Вадимовны.Таймкоды:00:00 — Что такое успешность, зачем мы её обсуждаем.05:00 — Истории про элитные школы, неврозы и …
Notes de l’épisode
Честный глубокий выпуск с примерами, историями и с формулой настоящего успеха от Катерины Вадимовны.
Таймкоды:
00:00 — Что такое успешность, зачем мы её обсуждаем.
05:00 — Истории про элитные школы, неврозы и детей с 300 баллами ЕГЭ: "оно того стоит?".
06:30 — Профессия — не всегда гарантия успеха. Валютные проститутки, писцы и программисты.
07:30 — Престиж и успех — не одно и то же. Примеры конфликтов между желанием родителей и интересами ребёнка.
10:00 — Мурашова о своём выборе "низшей" профессии и госработы: "Потому что мне так удобно".
10:55 — История о спортивной школе: "Ты никогда ничего не добьешься" — и почему тренер был прав.
12:38 — Успех = умение ставить свои цели и достигать их. История девочки, бросившей ВУЗ ради мечты о салоне.
14:00 — История про кувырок Насти и детское ощущение триумфа: "Я мега успешная!"
16:00 — Можно ли сравнивать детей?
18:40 — Образование без оценок? Мурашова — за эксперименты.
19:40 — Музыкальная школа и мозг: "Увеличивает объем восприятия, но не делает человека успешным".
22:45 — Что мы можем транслировать детям? Учить ставить цели, видеть свои сильные и слабые стороны.
23:30 — Джей Ди Вэнс, Социальные лифты, эпохи перемен, 25-тысячники и ржавый пояс США.
27:30 — Иллюзия естественности соцсетей. И всё же стремление к успеху — норма.
28:00 — Главное: не ограничивать ребёнку пространство для успеха. Поддержка, а не узкий список профессий.
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Роль отца в воспитании и как распределять семейные обязанности? (Клеверин, Дмитриев, Ильиных)
Как распределять обязанности по уходу за ребенком? Что делать папе с новорожденным? В каждой молодой семье возникает масса вопросов на эти темы. Главный редактор медиа для мам Liberty Настя Загорская …
Notes de l’épisode
Как распределять обязанности по уходу за ребенком? Что делать папе с новорожденным? В каждой молодой семье возникает масса вопросов на эти темы. Главный редактор медиа для мам Liberty Настя Загорская встретилась с тремя прекрасными папами, чтобы поговорить о вовлеченном отцовстве
Таймкоды:
00:00 Поехали!
00:43 Почему мы снимаем это видео?
03:00 Обговаривали ли вы заранее жизнь после родов? Жизнеспособны ли договоренности "на берегу"?
06:20 Николай Дмитриев про опыт прохождения курсов для беременных.
08:31 Роковая ошибка мам в начале материнства - "синдром отличницы" и выгорание мамы.
10:19 Партнерские роды? За и против. Мнение пап
13:02 Вы всегда были вовлеченным отцом?
14:50 Красивая метафора от Николая Дмитриева про то, кто в семье главный
15:45 Андрей Клеверин про роль мужчины в качестве добытчика и о том, почему мужчины не понимают как мамы устают в декрете.
18:01 Папа и купание и другие совместные занятия
19:36 Как вы с женой распределяете семейные обязанности?
22:03 Привлекаем детей к домашним обязанностям
24:08 Как уложить спать четверых детей!? Лайфхаки от многодетного отца Андрея Клеверина
25:13 Как одеть детей за пару минут?
26:23 Как изменился подход к воспитанию со вторым и последующими детьми?
27:02 Про литературу о воспитании детей
29:50 Что делать, если отец не хочет вовлекаться в воспитание детей?
34:11 Про важность индивидуального времени с ребенком
39:14 Портрет отцов из окружения Николая, Андрея и Ильи
45:58 "Ребенок не должен быть единственной ценность в жизни родителей"
46:33 "Женщина должна самореализовываться в мужчине" - согласны?
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Как женщины разрушают свой брак. Главные женские ошибки по мнению мужей. Клеверин, Дмитриев, Ильиных
Поговорили про основные причины разводов и идеальные семьиТаймкоды:00:00 Поехали!00:49 Почему в обществе к мамам предъявляют завышенные требования, а к отцам - заниженные01:58 Что делать, если маме никто не …
Notes de l’épisode
Поговорили про основные причины разводов и идеальные семьи
Таймкоды:
00:00 Поехали!
00:49 Почему в обществе к мамам предъявляют завышенные требования, а к отцам - заниженные
01:58 Что делать, если маме никто не помогает. Как "разрешить" себе няню
04:08 "Появление ребенка не должно ставить крест на вашей жизни"
04:50 Основные причины разводов по мнению Андрея Клеверина
05:11 Что делать, если кажется, что ты плохая мать
05:51 История Насти - муж впервые остался с ребенком в 9 месяцев
07:29 Два типа мужского недовольства
08:10 Как женщине отстаивать свои границы
09:40 Что делать, если мужчина не вовлекается в воспитание ребенка
11:32 Секрет идеальных отношений от Андрея Клеверина
12:15 Борьба в семейных отношениях
13:22 Этапы семейных отношений и семейные кризисы
17:14 Почему муж молчит во время ссоры
20:16 "Все счастливые семьи 80% времени балансируют на грани развода"
21:15 Почему вокруг только идеальные семьи
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Главная причина ночных пробуждений! Почему ребенок плохо спит: BabySleep
Мы расскажем о реальных причинах ночных пробуждений.Это может быть связано с физиологическими проблемами, такими как голод, неудобства при сне или потребность в уходе (смена пеленки, кормление и др.), а также с …
Notes de l’épisode
Мы расскажем о реальных причинах ночных пробуждений.
Это может быть связано с физиологическими проблемами, такими как голод, неудобства при сне или потребность в уходе (смена пеленки, кормление и др.), а также с эмоциональными факторами, например, тревога или страх.
Узнайте, как эти факторы могут влиять на сон вашего ребенка.
Кроме того, мы обсудим, когда стоит обратиться к врачу. Некоторые случаи ночных пробуждений могут требовать медицинского вмешательства, особенно если проблемы в сне становятся хроническими или сопровождаются другими симптомами.
Не упустите возможность узнать больше о причинах ночных пробуждений и получить полезные советы по их управлению.
----
Таймкоды:
00:00 - В этом видео
00:33 - Нормы ночных пробуждений ребёнка
05:18 - После 6 месяцев ребенок не должен есть ночью
09:30 - Как разделить ГВ и сон
10:43 - Пока ребенок не начнёт засыпать самостоятельно, он будет просыпаться по ночам
11:30 - Почему происходят ночные пробуждения у младенцев
13:31 - Причины ночных пробуждений у детей дошкольного возраста
15:14 - Разбор конкретных кейсов
25:35 - В каких ситуациях, ночные пробуждения становятся тревожными звонками
Приглашенный эксперт - Елена Мурадова,
Основатель BabySleep, консультант по сну
Присоединяйтесь к нам:
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
БАДы vs лекарства: где правда? ТОП-5 мифов про иммунитет и здоровье
Сегодня у нас в гостях Светлана Бесчастнова, человек, которые с одной стороны, знает всё про фармрынок, так как является генеральным директором компании «ГЕН Фарма Рус», а с другой максимально погружен и в тему …
Notes de l’épisode
Сегодня у нас в гостях Светлана Бесчастнова, человек, которые с одной стороны, знает всё про фармрынок, так как является генеральным директором компании «ГЕН Фарма Рус», а с другой максимально погружен и в тему медицины, как таковой, так как создает подкаст «Врач-пациент» https://music.yandex.ru/album/38231223
Если выпуск был полезен — поддержите лайком и напишите в комментариях, что у вас в аптечке must-have и как вы выбираете врача.
Таймкоды:
0:00 Интро
0:40 Новости о таблетке для вечной молодости
2:39 что считать научным достижением в медицине
6:00 Ввозить зарубежных лекарств оправдано? Наши лекарства хуже?
10:52 Подкаст “Врач-пациент” про что и для кого?
12:10 Как выбирать врача, второе мнение, доверие
14:40 Паника и домашняя аптечка
18:50 Все БАДы плохие?
20:50 Иммунитет: почему нет «одной таблетки»
22:47 Молодёжь покупает больше лекарств?
24:39 Финал
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
НИКОГДА так НЕ ВОСПИТЫВАЙ | Андрей Клеверин о главных ошибках в воспитании мальчиков
Он поделится своим опытом и знаниями, чтобы помочь родителям воспитать своих сыновей настоящими мужчинами.Воспитание мальчика требует особого внимания и понимания его уникальных потребностей и характера.Андрей …
Notes de l’épisode
Он поделится своим опытом и знаниями, чтобы помочь родителям воспитать своих сыновей настоящими мужчинами.
Воспитание мальчика требует особого внимания и понимания его уникальных потребностей и характера.
Андрей расскажет ТОП 5 ошибок, которые совершают абсолютно все родители при воспитании мальчиков.
Он поможет родителям исправить ошибки и наладить более эффективную систему воспитания мальчиков.
Тайм-коды:
00:00 - В этом видео
00:17 - Я никогда не буду так поступать со своим ребенком!
00:23 - Когда возникает чувство несправедливости и обиды у ребенка
01:47 - Как закладываются нормы поведения
02:08 - Поведение родителей
02:41 - Опека всё портит
03:09 - Как властная мама влияет на мальчика
03:41 - Как страх ошибки делает из ребенка неудачника
05:10 - Плохо или Хорошо, что папа мало времени проводит с ребенком?
06:04 - Может ли папа "задавить" мальчика?
07:02 - ВАЖНО: Папа отвечает за самореализацию ребенка
07:35 - КОНКУРЕНЦИЯ: Когда в семье много мальчиков
09:11 - Личные ошибки в воспитании сыновей Андрея Клеверина
10:45 - Обратная сторона медали: Когда у мальчика возникает блок на эмоции
11:56 - Как научить достигать цели мальчиков?
15.00 - Взрослая честность при разговоре с мальчиком
15:45 - Почему НЕ НУЖНО ругать за ошибки?
Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms
Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag
Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru
МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6
Voici les 40 derniers épisodes sur 64. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.
Podcasts similaires
Plus de podcasts : Éducation
C’est votre podcast ?
Confirmez-le avec une entrée dans votre flux : vous recevez ici un code, vous l’ajoutez comme podcast:txt dans le canal de votre flux, et nous le vérifions. Votre podcast apparaît ensuite comme « vérifié » sur SoundNode.