Expresa-mente

1. Sentir tanto

   28 septembre 202616 minÀ suivre

   Si la vida te quita algo, es porque te esta cuidando✨

2. Soltar el control

   6 juillet 202618 minÀ suivre

   Y si la vida pasa tan rápido, que sucede en el mientras tanto?

3. No creas todo lo que ves en redes

   25 juin 202614 minÀ suivre

   ¿Será acaso la causa de las crisis existenciales?????

4. A medias nada

   18 juin 202613 minÀ suivre

   Si sabes lo que queres y te mereces, no aceptes migajas

5. Hacerlo con miedo, pero hacerlo

   3 juin 202617 minÀ suivre

   Como se ve desde la psicología el afrontar los miedos

6. Todo es consecuencia de tu propio movimiento

   31 mai 202611 minÀ suivre

   Episodio expresss

7. ¿Por qué nos cuesta tanto tomar accion?

   27 mai 202620 minÀ suivre

   Hablemos de sentirnos estancados, perdidos y sin poder accionar

8. Anímense a todo

   10 avril 202617 minÀ suivre

   Pone todos los miedos en la mochi y salta a la pile, puede ser algo increíble

9. ¿Por qué queremos tener todo claro?

   20 mars 202615 minÀ suivre

   Tranqui, no se te está yendo la vida por no saber que querer o hacia dónde ir

10. arranquemos el año

    15 mars 202613 minÀ suivre

    holaaaaa, tanto tiempo jejejeles cuento un poquito de lo que va a ser mi añooooo

11. Mi 2025

    18 décembre 202527 minÀ suivre

    Gracias y adiós 2025, que añoooooo (Creo que es uno de los episodios mas personales que subí en todo mi podcast)

12. Mi vida y eso de soltar

    19 novembre 202521 minÀ suivre

    Charlemos como si fuéramos amiguis

13. Domingo a la noche

    17 novembre 202512 minÀ suivre

    Me grabe en plena crisis existencial jajaj <3

14. Aprender a no tenerlo todo claro

    8 novembre 202525 minÀ suivre

    Entendí que todas las crisis existenciales eran necesarias

15. Vivir en modo supervivencia

    26 septembre 202519 minÀ suivre

    A donde vamos tan apurados????? Si lo más importante está sucediendo ahora

16. Aprender a esperar

    9 septembre 202515 minÀ suivre

    Lo que vengo trabajando en terapia

17. El mundo propio

    27 août 202514 minÀ suivre

    Cada quien va construyendo su mundo y eso es lo más valioso que tenemos, por lo tanto, no le des esa llave a cualquiera

18. Confiar en el proceso

    21 août 202511 minÀ suivre

    La raíz va creciendo mientras regas la semilla

19. En la calma comienza el orden

    12 août 202523 minÀ suivre

    Cúando te calmas, las cosas se acomodan o mejor dicho, la vida.

20. ¿Como aprendemos a dejar ir?

    8 août 202516 minÀ suivre

    Nadie nos prepara para esto :/

21. La causa de las crisis existenciales

    31 juillet 202519 minÀ suivre

    Consumir mucho redes sociales

22. Poner límites

    23 juillet 202522 minÀ suivre

    En aprendizaje 🫠

23. La autoexigencia

    15 juillet 202520 minSaison 3 · Épisode 4À suivre

    Empezar a negociar con nosotros mismos 🫶🏼

24. Soltar el control

    9 juillet 202518 minSaison 3 · Épisode 3À suivre

    Aprender a fluir, no perseguir las cosas sino que lo que es para uno, siempre llega ✨

25. Nota de voz a mi misma

    30 juin 202515 minSaison 3 · Épisode 2À suivre

    Esto no es un episodio, sino una nota de voz para mi misma 💞

26. No siempre es “Todo o nada”

    10 juin 202521 minSaison 3 · Épisode 1À suivre

    Aprendiendo que no todo es un “Todo o nada” “blanco o negro” sino que existen varias tonalidades en el medio que hasta son más sanas 🫶🏼

27. Hasta que el corazón aguante

    27 mars 202519 minÀ suivre

    Amar, estar, seguir hasta que el corazón aguante, ese es el límite

28. Post terapia

    13 décembre 202413 minÀ suivre

    Un episodio expresss

29. Todo se acomoda

    3 décembre 202421 minÀ suivre

    Holaaaa, encontré una nueva forma de grabar y de paso te actualizo de mi vida, hacemos un poco de terapia jajaj

30. Encontrá tu potencial

    23 septembre 202415 minÀ suivre

    El poder de tu ser

Voici les 40 derniers épisodes sur 140. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.