Expresa-mente

1. Sentir tanto

   28.09.202616 Min.Als Nächstes

   Si la vida te quita algo, es porque te esta cuidando✨

2. Soltar el control

   06.07.202618 Min.Als Nächstes

   Y si la vida pasa tan rápido, que sucede en el mientras tanto?

3. No creas todo lo que ves en redes

   25.06.202614 Min.Als Nächstes

   ¿Será acaso la causa de las crisis existenciales?????

4. A medias nada

   18.06.202613 Min.Als Nächstes

   Si sabes lo que queres y te mereces, no aceptes migajas

5. Hacerlo con miedo, pero hacerlo

   03.06.202617 Min.Als Nächstes

   Como se ve desde la psicología el afrontar los miedos

6. Todo es consecuencia de tu propio movimiento

   31.05.202611 Min.Als Nächstes

   Episodio expresss

7. ¿Por qué nos cuesta tanto tomar accion?

   27.05.202620 Min.Als Nächstes

   Hablemos de sentirnos estancados, perdidos y sin poder accionar

8. Anímense a todo

   10.04.202617 Min.Als Nächstes

   Pone todos los miedos en la mochi y salta a la pile, puede ser algo increíble

9. ¿Por qué queremos tener todo claro?

   20.03.202615 Min.Als Nächstes

   Tranqui, no se te está yendo la vida por no saber que querer o hacia dónde ir

10. arranquemos el año

    15.03.202613 Min.Als Nächstes

    holaaaaa, tanto tiempo jejejeles cuento un poquito de lo que va a ser mi añooooo

11. Mi 2025

    18.12.202527 Min.Als Nächstes

    Gracias y adiós 2025, que añoooooo (Creo que es uno de los episodios mas personales que subí en todo mi podcast)

12. Mi vida y eso de soltar

    19.11.202521 Min.Als Nächstes

    Charlemos como si fuéramos amiguis

13. Domingo a la noche

    17.11.202512 Min.Als Nächstes

    Me grabe en plena crisis existencial jajaj <3

14. Aprender a no tenerlo todo claro

    08.11.202525 Min.Als Nächstes

    Entendí que todas las crisis existenciales eran necesarias

15. Vivir en modo supervivencia

    26.09.202519 Min.Als Nächstes

    A donde vamos tan apurados????? Si lo más importante está sucediendo ahora

16. Aprender a esperar

    09.09.202515 Min.Als Nächstes

    Lo que vengo trabajando en terapia

17. El mundo propio

    27.08.202514 Min.Als Nächstes

    Cada quien va construyendo su mundo y eso es lo más valioso que tenemos, por lo tanto, no le des esa llave a cualquiera

18. Confiar en el proceso

    21.08.202511 Min.Als Nächstes

    La raíz va creciendo mientras regas la semilla

19. En la calma comienza el orden

    12.08.202523 Min.Als Nächstes

    Cúando te calmas, las cosas se acomodan o mejor dicho, la vida.

20. ¿Como aprendemos a dejar ir?

    08.08.202516 Min.Als Nächstes

    Nadie nos prepara para esto :/

21. La causa de las crisis existenciales

    31.07.202519 Min.Als Nächstes

    Consumir mucho redes sociales

22. Poner límites

    23.07.202522 Min.Als Nächstes

    En aprendizaje 🫠

23. La autoexigencia

    15.07.202520 Min.Staffel 3 · Folge 4Als Nächstes

    Empezar a negociar con nosotros mismos 🫶🏼

24. Soltar el control

    09.07.202518 Min.Staffel 3 · Folge 3Als Nächstes

    Aprender a fluir, no perseguir las cosas sino que lo que es para uno, siempre llega ✨

25. Nota de voz a mi misma

    30.06.202515 Min.Staffel 3 · Folge 2Als Nächstes

    Esto no es un episodio, sino una nota de voz para mi misma 💞

26. No siempre es “Todo o nada”

    10.06.202521 Min.Staffel 3 · Folge 1Als Nächstes

    Aprendiendo que no todo es un “Todo o nada” “blanco o negro” sino que existen varias tonalidades en el medio que hasta son más sanas 🫶🏼

27. Hasta que el corazón aguante

    27.03.202519 Min.Als Nächstes

    Amar, estar, seguir hasta que el corazón aguante, ese es el límite

28. Post terapia

    13.12.202413 Min.Als Nächstes

    Un episodio expresss

29. Todo se acomoda

    03.12.202421 Min.Als Nächstes

    Holaaaa, encontré una nueva forma de grabar y de paso te actualizo de mi vida, hacemos un poco de terapia jajaj

30. Encontrá tu potencial

    23.09.202415 Min.Als Nächstes

    El poder de tu ser

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