Expresa-mente

1. Sentir tanto

   28 de setembro de 202616 minA seguir

   Si la vida te quita algo, es porque te esta cuidando✨

2. Soltar el control

   6 de julho de 202618 minA seguir

   Y si la vida pasa tan rápido, que sucede en el mientras tanto?

3. No creas todo lo que ves en redes

   25 de junho de 202614 minA seguir

   ¿Será acaso la causa de las crisis existenciales?????

4. A medias nada

   18 de junho de 202613 minA seguir

   Si sabes lo que queres y te mereces, no aceptes migajas

5. Hacerlo con miedo, pero hacerlo

   3 de junho de 202617 minA seguir

   Como se ve desde la psicología el afrontar los miedos

6. Todo es consecuencia de tu propio movimiento

   31 de maio de 202611 minA seguir

   Episodio expresss

7. ¿Por qué nos cuesta tanto tomar accion?

   27 de maio de 202620 minA seguir

   Hablemos de sentirnos estancados, perdidos y sin poder accionar

8. Anímense a todo

   10 de abril de 202617 minA seguir

   Pone todos los miedos en la mochi y salta a la pile, puede ser algo increíble

9. ¿Por qué queremos tener todo claro?

   20 de março de 202615 minA seguir

   Tranqui, no se te está yendo la vida por no saber que querer o hacia dónde ir

10. arranquemos el año

    15 de março de 202613 minA seguir

    holaaaaa, tanto tiempo jejejeles cuento un poquito de lo que va a ser mi añooooo

11. Mi 2025

    18 de dezembro de 202527 minA seguir

    Gracias y adiós 2025, que añoooooo (Creo que es uno de los episodios mas personales que subí en todo mi podcast)

12. Mi vida y eso de soltar

    19 de novembro de 202521 minA seguir

    Charlemos como si fuéramos amiguis

13. Domingo a la noche

    17 de novembro de 202512 minA seguir

    Me grabe en plena crisis existencial jajaj <3

14. Aprender a no tenerlo todo claro

    8 de novembro de 202525 minA seguir

    Entendí que todas las crisis existenciales eran necesarias

15. Vivir en modo supervivencia

    26 de setembro de 202519 minA seguir

    A donde vamos tan apurados????? Si lo más importante está sucediendo ahora

16. Aprender a esperar

    9 de setembro de 202515 minA seguir

    Lo que vengo trabajando en terapia

17. El mundo propio

    27 de agosto de 202514 minA seguir

    Cada quien va construyendo su mundo y eso es lo más valioso que tenemos, por lo tanto, no le des esa llave a cualquiera

18. Confiar en el proceso

    21 de agosto de 202511 minA seguir

    La raíz va creciendo mientras regas la semilla

19. En la calma comienza el orden

    12 de agosto de 202523 minA seguir

    Cúando te calmas, las cosas se acomodan o mejor dicho, la vida.

20. ¿Como aprendemos a dejar ir?

    8 de agosto de 202516 minA seguir

    Nadie nos prepara para esto :/

21. La causa de las crisis existenciales

    31 de julho de 202519 minA seguir

    Consumir mucho redes sociales

22. Poner límites

    23 de julho de 202522 minA seguir

    En aprendizaje 🫠

23. La autoexigencia

    15 de julho de 202520 minTemporada 3 · Episódio 4A seguir

    Empezar a negociar con nosotros mismos 🫶🏼

24. Soltar el control

    9 de julho de 202518 minTemporada 3 · Episódio 3A seguir

    Aprender a fluir, no perseguir las cosas sino que lo que es para uno, siempre llega ✨

25. Nota de voz a mi misma

    30 de junho de 202515 minTemporada 3 · Episódio 2A seguir

    Esto no es un episodio, sino una nota de voz para mi misma 💞

26. No siempre es “Todo o nada”

    10 de junho de 202521 minTemporada 3 · Episódio 1A seguir

    Aprendiendo que no todo es un “Todo o nada” “blanco o negro” sino que existen varias tonalidades en el medio que hasta son más sanas 🫶🏼

27. Hasta que el corazón aguante

    27 de março de 202519 minA seguir

    Amar, estar, seguir hasta que el corazón aguante, ese es el límite

28. Post terapia

    13 de dezembro de 202413 minA seguir

    Un episodio expresss

29. Todo se acomoda

    3 de dezembro de 202421 minA seguir

    Holaaaa, encontré una nueva forma de grabar y de paso te actualizo de mi vida, hacemos un poco de terapia jajaj

30. Encontrá tu potencial

    23 de setembro de 202415 minA seguir

    El poder de tu ser

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