Expresa-mente

1. Sentir tanto

   28 de septiembre de 202616 minA continuación

   Si la vida te quita algo, es porque te esta cuidando✨

2. Soltar el control

   6 de julio de 202618 minA continuación

   Y si la vida pasa tan rápido, que sucede en el mientras tanto?

3. No creas todo lo que ves en redes

   25 de junio de 202614 minA continuación

   ¿Será acaso la causa de las crisis existenciales?????

4. A medias nada

   18 de junio de 202613 minA continuación

   Si sabes lo que queres y te mereces, no aceptes migajas

5. Hacerlo con miedo, pero hacerlo

   3 de junio de 202617 minA continuación

   Como se ve desde la psicología el afrontar los miedos

6. Todo es consecuencia de tu propio movimiento

   31 de mayo de 202611 minA continuación

   Episodio expresss

7. ¿Por qué nos cuesta tanto tomar accion?

   27 de mayo de 202620 minA continuación

   Hablemos de sentirnos estancados, perdidos y sin poder accionar

8. Anímense a todo

   10 de abril de 202617 minA continuación

   Pone todos los miedos en la mochi y salta a la pile, puede ser algo increíble

9. ¿Por qué queremos tener todo claro?

   20 de marzo de 202615 minA continuación

   Tranqui, no se te está yendo la vida por no saber que querer o hacia dónde ir

10. arranquemos el año

    15 de marzo de 202613 minA continuación

    holaaaaa, tanto tiempo jejejeles cuento un poquito de lo que va a ser mi añooooo

11. Mi 2025

    18 de diciembre de 202527 minA continuación

    Gracias y adiós 2025, que añoooooo (Creo que es uno de los episodios mas personales que subí en todo mi podcast)

12. Mi vida y eso de soltar

    19 de noviembre de 202521 minA continuación

    Charlemos como si fuéramos amiguis

13. Domingo a la noche

    17 de noviembre de 202512 minA continuación

    Me grabe en plena crisis existencial jajaj <3

14. Aprender a no tenerlo todo claro

    8 de noviembre de 202525 minA continuación

    Entendí que todas las crisis existenciales eran necesarias

15. Vivir en modo supervivencia

    26 de septiembre de 202519 minA continuación

    A donde vamos tan apurados????? Si lo más importante está sucediendo ahora

16. Aprender a esperar

    9 de septiembre de 202515 minA continuación

    Lo que vengo trabajando en terapia

17. El mundo propio

    27 de agosto de 202514 minA continuación

    Cada quien va construyendo su mundo y eso es lo más valioso que tenemos, por lo tanto, no le des esa llave a cualquiera

18. Confiar en el proceso

    21 de agosto de 202511 minA continuación

    La raíz va creciendo mientras regas la semilla

19. En la calma comienza el orden

    12 de agosto de 202523 minA continuación

    Cúando te calmas, las cosas se acomodan o mejor dicho, la vida.

20. ¿Como aprendemos a dejar ir?

    8 de agosto de 202516 minA continuación

    Nadie nos prepara para esto :/

21. La causa de las crisis existenciales

    31 de julio de 202519 minA continuación

    Consumir mucho redes sociales

22. Poner límites

    23 de julio de 202522 minA continuación

    En aprendizaje 🫠

23. La autoexigencia

    15 de julio de 202520 minTemporada 3 · Episodio 4A continuación

    Empezar a negociar con nosotros mismos 🫶🏼

24. Soltar el control

    9 de julio de 202518 minTemporada 3 · Episodio 3A continuación

    Aprender a fluir, no perseguir las cosas sino que lo que es para uno, siempre llega ✨

25. Nota de voz a mi misma

    30 de junio de 202515 minTemporada 3 · Episodio 2A continuación

    Esto no es un episodio, sino una nota de voz para mi misma 💞

26. No siempre es “Todo o nada”

    10 de junio de 202521 minTemporada 3 · Episodio 1A continuación

    Aprendiendo que no todo es un “Todo o nada” “blanco o negro” sino que existen varias tonalidades en el medio que hasta son más sanas 🫶🏼

27. Hasta que el corazón aguante

    27 de marzo de 202519 minA continuación

    Amar, estar, seguir hasta que el corazón aguante, ese es el límite

28. Post terapia

    13 de diciembre de 202413 minA continuación

    Un episodio expresss

29. Todo se acomoda

    3 de diciembre de 202421 minA continuación

    Holaaaa, encontré una nueva forma de grabar y de paso te actualizo de mi vida, hacemos un poco de terapia jajaj

30. Encontrá tu potencial

    23 de septiembre de 202415 minA continuación

    El poder de tu ser

Aquí están los 40 episodios más recientes de 140. Los anteriores están en el feed del podcast.