Expresa-mente

1. Sentir tanto

   September 28, 202616 minPlay next

   Si la vida te quita algo, es porque te esta cuidando✨

2. Soltar el control

   July 6, 202618 minPlay next

   Y si la vida pasa tan rápido, que sucede en el mientras tanto?

3. No creas todo lo que ves en redes

   June 25, 202614 minPlay next

   ¿Será acaso la causa de las crisis existenciales?????

4. A medias nada

   June 18, 202613 minPlay next

   Si sabes lo que queres y te mereces, no aceptes migajas

5. Hacerlo con miedo, pero hacerlo

   June 3, 202617 minPlay next

   Como se ve desde la psicología el afrontar los miedos

6. Todo es consecuencia de tu propio movimiento

   May 31, 202611 minPlay next

   Episodio expresss

7. ¿Por qué nos cuesta tanto tomar accion?

   May 27, 202620 minPlay next

   Hablemos de sentirnos estancados, perdidos y sin poder accionar

8. Anímense a todo

   April 10, 202617 minPlay next

   Pone todos los miedos en la mochi y salta a la pile, puede ser algo increíble

9. ¿Por qué queremos tener todo claro?

   March 20, 202615 minPlay next

   Tranqui, no se te está yendo la vida por no saber que querer o hacia dónde ir

10. arranquemos el año

    March 15, 202613 minPlay next

    holaaaaa, tanto tiempo jejejeles cuento un poquito de lo que va a ser mi añooooo

11. Mi 2025

    December 18, 202527 minPlay next

    Gracias y adiós 2025, que añoooooo (Creo que es uno de los episodios mas personales que subí en todo mi podcast)

12. Mi vida y eso de soltar

    November 19, 202521 minPlay next

    Charlemos como si fuéramos amiguis

13. Domingo a la noche

    November 17, 202512 minPlay next

    Me grabe en plena crisis existencial jajaj <3

14. Aprender a no tenerlo todo claro

    November 8, 202525 minPlay next

    Entendí que todas las crisis existenciales eran necesarias

15. Vivir en modo supervivencia

    September 26, 202519 minPlay next

    A donde vamos tan apurados????? Si lo más importante está sucediendo ahora

16. Aprender a esperar

    September 9, 202515 minPlay next

    Lo que vengo trabajando en terapia

17. El mundo propio

    August 27, 202514 minPlay next

    Cada quien va construyendo su mundo y eso es lo más valioso que tenemos, por lo tanto, no le des esa llave a cualquiera

18. Confiar en el proceso

    August 21, 202511 minPlay next

    La raíz va creciendo mientras regas la semilla

19. En la calma comienza el orden

    August 12, 202523 minPlay next

    Cúando te calmas, las cosas se acomodan o mejor dicho, la vida.

20. ¿Como aprendemos a dejar ir?

    August 8, 202516 minPlay next

    Nadie nos prepara para esto :/

21. La causa de las crisis existenciales

    July 31, 202519 minPlay next

    Consumir mucho redes sociales

22. Poner límites

    July 23, 202522 minPlay next

    En aprendizaje 🫠

23. La autoexigencia

    July 15, 202520 minSeason 3 · Episode 4Play next

    Empezar a negociar con nosotros mismos 🫶🏼

24. Soltar el control

    July 9, 202518 minSeason 3 · Episode 3Play next

    Aprender a fluir, no perseguir las cosas sino que lo que es para uno, siempre llega ✨

25. Nota de voz a mi misma

    June 30, 202515 minSeason 3 · Episode 2Play next

    Esto no es un episodio, sino una nota de voz para mi misma 💞

26. No siempre es “Todo o nada”

    June 10, 202521 minSeason 3 · Episode 1Play next

    Aprendiendo que no todo es un “Todo o nada” “blanco o negro” sino que existen varias tonalidades en el medio que hasta son más sanas 🫶🏼

27. Hasta que el corazón aguante

    March 27, 202519 minPlay next

    Amar, estar, seguir hasta que el corazón aguante, ese es el límite

28. Post terapia

    December 13, 202413 minPlay next

    Un episodio expresss

29. Todo se acomoda

    December 3, 202421 minPlay next

    Holaaaa, encontré una nueva forma de grabar y de paso te actualizo de mi vida, hacemos un poco de terapia jajaj

30. Encontrá tu potencial

    September 23, 202415 minPlay next

    El poder de tu ser

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