Aller au contenu
Munnangur

Munnangur

NouveauÞáttur 48: „Hættu þessu drama!"12 novembre 2026 · 43 min
Épisodes
48
Parution
hebdomadaire
Dernier épisode
12 Nov 2026

À propos du podcast

Vinkonurnar og stórusysturnar Árnný og Svandís fara yfir og velta upp mögulegum lausnum á innsendum vandamálum hlustenda ásamt því að taka fyrir vel valin erlend vandamál. Ekki er um faglega ráðgjöf að ræða heldur öruggt rými til að viðra það sem angrar þig.                                                                                                        

Þú getur sent þitt vandamál nafnlaust inn á www.munnangur.is                                              

Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

Épisodes 48

  1. Þáttur 48: „Hættu þessu drama!"

    43 minSaison 1 · Épisode 48

    Í þættinum ræða systurnar dramatískan karakter í lífi Svandísar, kynlöngun og hegðun gesta á ferðalögum.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.iswww.munnangur.is/postlistiStef: Fer sem fer …

  2. Þáttur 47: „Við erum 1 árs!"

    36 minSaison 1 · Épisode 47

    Í þættinum ræða systurnar árs afmæli hlaðvarpsins! Vini með neðanbeltissamning, vandræða kúreka ásamt tilætlunarsömum nágrönnum. Instagram @MunnangurTiktok …

  3. Þáttur 46: „Ætlaðiru að segja þetta upphátt?"

    50 minSaison 1 · Épisode 46

    Í þættinum ræða systurnar afskiptasama stórfjölskyldu, séríslenskt mögulegt framhjáhald og tilvistarétt barna á borðum.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  4. Þáttur 45: „Þitt er miklu meira dark!"

    33 minSaison 1 · Épisode 45

    Í þættinum ræða systurnar um bækur, stóra vinkonuhópa, bandaríska brúður og auðvitað lauklykt.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  5. Þáttur 44: „Hver velur að drekka blóð?"

    41 minSaison 1 · Épisode 44

    Í þættinum ræða systurnar svikula vini, pirrandi samstarfsélaga og strandardrama.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  6. Þáttur 43: „Þetta er svo íslenskt!"

    36 minSaison 1 · Épisode 43

    Í þættinum ræða systurnar um systur sem eru óvænt stöngulstöllur, svikula vinnustaði og hrekk sem gekk of langt.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  7. Þáttur 42: „Þú ert svo dekruð!"

    36 minSaison 1 · Épisode 42

    Í þættinum tala systurnar um aldursbil í samböndum, vandró með tengdó og brjóstamjólk í brúðkaupi.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  8. Þáttur 41: „MÓSAÍKPIZZA?!"

    41 minSaison 1 · Épisode 41

    Í þætti vikunnar ræða systurnar óvenjulega pizzugerð, hamfarir á reiðhjóli ásamt öðrum innsendum vandamálum. Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  9. Þáttur 40: „Hann er eins og ryksuguróbot!"

    40 minSaison 1 · Épisode 40

    Í þættinum ræða systurnar hvað best sé að gera við öskuna hennar ömmu, vinnustaðakúk og framhjáhald.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  10. Þáttur 39: „Þetta var ekki minn kúkur!"

    40 minSaison 1 · Épisode 39

    Í þættinum ræða systurnar ferðavesen, kjaftasögur og vinnustaðaklósett.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  11. Þáttur 38: „Hlusta á snípinn!"

    34 minSaison 1 · Épisode 38

    Í þættinum fá systurnar viðbótarupplýsingar úr frægu rólu-sögunni, ræða vináttudrama og viðeigandi veikindahegðun.Instagram @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  12. Þáttur 37: „Ég hefði farið HEIM!"

    51 minSaison 1 · Épisode 37

    Örvæntið ekki! Systurnar eru komnar aftur eftir að hafa sigrað tækni-bardagann. Í þættinum ræða systurnar vandræðalega útilegu, rússnesku og siðferði í barnaafmælumInstagram @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer …

  13. Þáttur 36: „Það þarf að ræða þetta!"

    48 minSaison 1 · Épisode 36

    Í þættinum ræða systurnar flókinn trekant, lífstíl maka ásamt þvottadeilum í hjónabandi. Munnangur kemur úr sumarfríi 6.ágúst!Instagram @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  14. Þáttur 35: „Þú ert svo væmin"

    59 minSaison 1 · Épisode 35

    Í þættinum ræða systurnar um siðareglur í sumarbústaðaferðum, miðaldra vibes og kommóðusóða.Instagram @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  15. Þáttur 34: „Eru rasskinnarnar ekki alltaf á sama stað?"

    43 minSaison 1 · Épisode 34

    Í þættinum ræða systurnar "ick" í samböndum, strætóslys í buxum, vinnudrama og vini sem eru alltaf seinirInstagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  16. Þáttur 33: „Lífið er of stutt fyrir lélegt kynlíf"

    40 minSaison 1 · Épisode 33

    Í þættinum ræða systurnar dónalega viðskiptavini, Grindr vandræði, jólahefðir og velta fyrir sér hvort að sjálfsfróun í samböndum sé framhjáhald.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer …

  17. Þáttur 32: „Slímugt en gómsætt!"

    44 minSaison 1 · Épisode 32

    Í þættinum ræða systurnar um misheppnaða eltihrelli og fyrrverandi sem hefna sín með draumabölvun. Já og hvort að það sé nógu góð ástæða fyrir skilnaði ef makinn er stöðugt að borða snakkið …

  18. Þáttur 31:„Þú ert oft að kveikja í þér!"

    35 minSaison 1 · Épisode 31

    Í þættinum ræða systurnar óviðeigandi skilaboð, vandræðalegu mómentin þegar að maður sendir viðkvæmar upplýsingar á rangann aðila ásamt stórum bíla-og gosmálum sem sat þungt á fólki. Instagram/Tiktok …

  19. Þáttur 30:„Þetta er svo lúðalegt!"

    45 minSaison 1 · Épisode 30

    Í þættinum ræða systurnar eigin ómak í vikunni ásamt vandamálum sem tengjast rauðum flöggum í sambandi, óþekkum sápukúlum og bakstri.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  20. Þáttur 29:„Þakklát en pirruð"

    46 minSaison 1 · Épisode 29

    Í þættinum ræða systurnar um vandræðalegt fjölskylduboð, vinnubras og misskilning sem gekk of langt óleiðréttur.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  21. Þáttur 28:„Gefðu mér bara vatn"

    50 minSaison 1 · Épisode 28

    Í þætti vikunnar ræða systurnar vandræðalegar heimsóknir, rútínu og pasta.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  22. Þáttur 27:„Fariði saman að kúka?!"

    36 minSaison 1 · Épisode 27

    Í þættinum ræða systurnar deit-menningu, Tenerife klandur ásamt því að fá að vita hluti um hvor aðra sem hefðu mögulega mátt vera ósagðir.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir …

  23. Þáttur 26: „Þessi saga hélt mér ekki"

    48 minSaison 1 · Épisode 26

    Í þætti vikunnar taka systurnar fyrir vandamál af ýmsum toga- framhjáhald, vinkonuvesen ásamt heitum endurfundum við þjálfara. Lasagna virðist elta þáttinn og er nú orðin einkennisréttur …

  24. Þáttur 25: „Ég kúka alltaf á fyrsta deiti"

    50 minSaison 1 · Épisode 25

    Í þættinum ræða systurnar mis-alvarleg vandamál, frá ófrjósemi til skítaslyss á stefnumóti. Einnig rætt um margnotagildi smokka og margt, margt fleira. Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem …

  25. Þáttur 24: „Þetta átti bara að vera gaman"

    52 minSaison 1 · Épisode 24

    Í þessum þætti á fyrsta degi sumars tala systurnar um svefn, grafin leyndarmál fjölskyldu og vandræðaleg móment sem hjálpartæki kynlífsins geta skapað á okkar litla landi. Instagram/Tiktok …

  26. Þáttur 23: „Mér er alveg sama um fólk"

    49 minSaison 1 · Épisode 23

    Í þætti vikunnar ræða systurnar æskuvina-ást, hver ásættanlegur fjöldi bólfélaga sé ásamt öðrum áhugaverðum vandamálum.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  27. Þáttur 22: „Varstu að drullumalla?"

    46 minSaison 1 · Épisode 22

    Í þættinum ræða systurnar um celebrity crush, mismunandi áherslur í skipulagi og þrifum ásamt fordóma-bætandi vatnsbyssu og heilagt teppi.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir …

  28. Þáttur 21: „Ég hef áhyggjur af þér..."

    52 minSaison 1 · Épisode 21

    Í þættinum rífast systurnar um meinleysi garðálfa, ásamt því að ræða miltisbrand, afmælisdaga og flutninga.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  29. Þáttur 20: „Hann er viljugur!"

    1 h 3 minSaison 1 · Épisode 20

    Í þættinum ræða systurnar um kynlíf í nýjum samböndum, hárlengd í brúðkaupi ásamt þeim ótal leiðum sem lasagna getur sært stolt. Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

  30. Þáttur 19: „Þú getur ekki einu sinni horft á mig!"

    57 minSaison 1 · Épisode 19

    Í þættinum ræða systurnar um deitmenningu, óskrifaðar reglur, vináttu og stórsvik í fjölskyldu.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

Voici les 40 derniers épisodes sur 48. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.

C’est votre podcast ?

Confirmez-le avec une entrée dans votre flux : vous recevez ici un code, vous l’ajoutez comme podcast:txt dans le canal de votre flux, et nous le vérifions. Votre podcast apparaît ensuite comme « vérifié » sur SoundNode.

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.