Munnangur
- Episodes
- 48
- Released
- weekly
- Latest episode
- Nov 12, 2026
About the podcast
Vinkonurnar og stórusysturnar Árnný og Svandís fara yfir og velta upp mögulegum lausnum á innsendum vandamálum hlustenda ásamt því að taka fyrir vel valin erlend vandamál. Ekki er um faglega ráðgjöf að ræða heldur öruggt rými til að viðra það sem angrar þig.
Þú getur sent þitt vandamál nafnlaust inn á www.munnangur.is
Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Episodes 48
Þáttur 48: „Hættu þessu drama!"
Í þættinum ræða systurnar dramatískan karakter í lífi Svandísar, kynlöngun og hegðun gesta á ferðalögum.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.iswww.munnangur.is/postlistiStef: Fer sem fer …
Show notes
Í þættinum ræða systurnar dramatískan karakter í lífi Svandísar, kynlöngun og hegðun gesta á ferðalögum.
Instagram @Munnangur
Tiktok @munnangurhladvarp
www.munnangur.is
www.munnangur.is/postlisti
Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 47: „Við erum 1 árs!"
Í þættinum ræða systurnar árs afmæli hlaðvarpsins! Vini með neðanbeltissamning, vandræða kúreka ásamt tilætlunarsömum nágrönnum. Instagram @MunnangurTiktok …
Show notes
Í þættinum ræða systurnar árs afmæli hlaðvarpsins! Vini með neðanbeltissamning, vandræða kúreka ásamt tilætlunarsömum nágrönnum.
Instagram @Munnangur
Tiktok @munnangurhladvarp
www.munnangur.is
www.munnangur.is/postlisti
Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 46: „Ætlaðiru að segja þetta upphátt?"
Í þættinum ræða systurnar afskiptasama stórfjölskyldu, séríslenskt mögulegt framhjáhald og tilvistarétt barna á borðum.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 45: „Þitt er miklu meira dark!"
Í þættinum ræða systurnar um bækur, stóra vinkonuhópa, bandaríska brúður og auðvitað lauklykt.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 44: „Hver velur að drekka blóð?"
Í þættinum ræða systurnar svikula vini, pirrandi samstarfsélaga og strandardrama.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 43: „Þetta er svo íslenskt!"
Í þættinum ræða systurnar um systur sem eru óvænt stöngulstöllur, svikula vinnustaði og hrekk sem gekk of langt.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 42: „Þú ert svo dekruð!"
Í þættinum tala systurnar um aldursbil í samböndum, vandró með tengdó og brjóstamjólk í brúðkaupi.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 41: „MÓSAÍKPIZZA?!"
Í þætti vikunnar ræða systurnar óvenjulega pizzugerð, hamfarir á reiðhjóli ásamt öðrum innsendum vandamálum. Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 40: „Hann er eins og ryksuguróbot!"
Í þættinum ræða systurnar hvað best sé að gera við öskuna hennar ömmu, vinnustaðakúk og framhjáhald.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 39: „Þetta var ekki minn kúkur!"
Í þættinum ræða systurnar ferðavesen, kjaftasögur og vinnustaðaklósett.Instagram @MunnangurTiktok @munnangurhladvarpwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 38: „Hlusta á snípinn!"
Í þættinum fá systurnar viðbótarupplýsingar úr frægu rólu-sögunni, ræða vináttudrama og viðeigandi veikindahegðun.Instagram @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 37: „Ég hefði farið HEIM!"
Örvæntið ekki! Systurnar eru komnar aftur eftir að hafa sigrað tækni-bardagann. Í þættinum ræða systurnar vandræðalega útilegu, rússnesku og siðferði í barnaafmælumInstagram @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer …
Show notes
Örvæntið ekki! Systurnar eru komnar aftur eftir að hafa sigrað tækni-bardagann.
Í þættinum ræða systurnar vandræðalega útilegu, rússnesku og siðferði í barnaafmælum
Instagram @Munnangur
www.munnangur.is
Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 36: „Það þarf að ræða þetta!"
Í þættinum ræða systurnar flókinn trekant, lífstíl maka ásamt þvottadeilum í hjónabandi. Munnangur kemur úr sumarfríi 6.ágúst!Instagram @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 35: „Þú ert svo væmin"
Í þættinum ræða systurnar um siðareglur í sumarbústaðaferðum, miðaldra vibes og kommóðusóða.Instagram @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 34: „Eru rasskinnarnar ekki alltaf á sama stað?"
Í þættinum ræða systurnar "ick" í samböndum, strætóslys í buxum, vinnudrama og vini sem eru alltaf seinirInstagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 33: „Lífið er of stutt fyrir lélegt kynlíf"
Í þættinum ræða systurnar dónalega viðskiptavini, Grindr vandræði, jólahefðir og velta fyrir sér hvort að sjálfsfróun í samböndum sé framhjáhald.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer …
Show notes
Í þættinum ræða systurnar dónalega viðskiptavini, Grindr vandræði, jólahefðir og velta fyrir sér hvort að sjálfsfróun í samböndum sé framhjáhald.
Instagram/Tiktok: @Munnangur
www.munnangur.is
Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 32: „Slímugt en gómsætt!"
Í þættinum ræða systurnar um misheppnaða eltihrelli og fyrrverandi sem hefna sín með draumabölvun. Já og hvort að það sé nógu góð ástæða fyrir skilnaði ef makinn er stöðugt að borða snakkið …
Show notes
Í þættinum ræða systurnar um misheppnaða eltihrelli og fyrrverandi sem hefna sín með draumabölvun. Já og hvort að það sé nógu góð ástæða fyrir skilnaði ef makinn er stöðugt að borða snakkið manns!
Instagram/Tiktok: @Munnangur
www.munnangur.is
Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 31:„Þú ert oft að kveikja í þér!"
Í þættinum ræða systurnar óviðeigandi skilaboð, vandræðalegu mómentin þegar að maður sendir viðkvæmar upplýsingar á rangann aðila ásamt stórum bíla-og gosmálum sem sat þungt á fólki. Instagram/Tiktok …
Show notes
Í þættinum ræða systurnar óviðeigandi skilaboð, vandræðalegu mómentin þegar að maður sendir viðkvæmar upplýsingar á rangann aðila ásamt stórum bíla-og gosmálum sem sat þungt á fólki.
Instagram/Tiktok: @Munnangur
www.munnangur.is
Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 30:„Þetta er svo lúðalegt!"
Í þættinum ræða systurnar eigin ómak í vikunni ásamt vandamálum sem tengjast rauðum flöggum í sambandi, óþekkum sápukúlum og bakstri.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 29:„Þakklát en pirruð"
Í þættinum ræða systurnar um vandræðalegt fjölskylduboð, vinnubras og misskilning sem gekk of langt óleiðréttur.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 28:„Gefðu mér bara vatn"
Í þætti vikunnar ræða systurnar vandræðalegar heimsóknir, rútínu og pasta.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 27:„Fariði saman að kúka?!"
Í þættinum ræða systurnar deit-menningu, Tenerife klandur ásamt því að fá að vita hluti um hvor aðra sem hefðu mögulega mátt vera ósagðir.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir …
Show notes
Í þættinum ræða systurnar deit-menningu, Tenerife klandur ásamt því að fá að vita hluti um hvor aðra sem hefðu mögulega mátt vera ósagðir.
Instagram/Tiktok: @Munnangur
www.munnangur.is
Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 26: „Þessi saga hélt mér ekki"
Í þætti vikunnar taka systurnar fyrir vandamál af ýmsum toga- framhjáhald, vinkonuvesen ásamt heitum endurfundum við þjálfara. Lasagna virðist elta þáttinn og er nú orðin einkennisréttur …
Show notes
Í þætti vikunnar taka systurnar fyrir vandamál af ýmsum toga- framhjáhald, vinkonuvesen ásamt heitum endurfundum við þjálfara. Lasagna virðist elta þáttinn og er nú orðin einkennisréttur Munnangurs.
Instagram/Tiktok: @Munnangur
www.munnangur.is
Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 25: „Ég kúka alltaf á fyrsta deiti"
Í þættinum ræða systurnar mis-alvarleg vandamál, frá ófrjósemi til skítaslyss á stefnumóti. Einnig rætt um margnotagildi smokka og margt, margt fleira. Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem …
Show notes
Í þættinum ræða systurnar mis-alvarleg vandamál, frá ófrjósemi til skítaslyss á stefnumóti. Einnig rætt um margnotagildi smokka og margt, margt fleira.
Instagram/Tiktok: @Munnangur
www.munnangur.is
Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 24: „Þetta átti bara að vera gaman"
Í þessum þætti á fyrsta degi sumars tala systurnar um svefn, grafin leyndarmál fjölskyldu og vandræðaleg móment sem hjálpartæki kynlífsins geta skapað á okkar litla landi. Instagram/Tiktok …
Show notes
Í þessum þætti á fyrsta degi sumars tala systurnar um svefn, grafin leyndarmál fjölskyldu og vandræðaleg móment sem hjálpartæki kynlífsins geta skapað á okkar litla landi.
Instagram/Tiktok: @Munnangur
www.munnangur.is
Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 23: „Mér er alveg sama um fólk"
Í þætti vikunnar ræða systurnar æskuvina-ást, hver ásættanlegur fjöldi bólfélaga sé ásamt öðrum áhugaverðum vandamálum.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 22: „Varstu að drullumalla?"
Í þættinum ræða systurnar um celebrity crush, mismunandi áherslur í skipulagi og þrifum ásamt fordóma-bætandi vatnsbyssu og heilagt teppi.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir …
Show notes
Í þættinum ræða systurnar um celebrity crush, mismunandi áherslur í skipulagi og þrifum ásamt fordóma-bætandi vatnsbyssu og heilagt teppi.
Instagram/Tiktok: @Munnangur
www.munnangur.is
Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 21: „Ég hef áhyggjur af þér..."
Í þættinum rífast systurnar um meinleysi garðálfa, ásamt því að ræða miltisbrand, afmælisdaga og flutninga.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 20: „Hann er viljugur!"
Í þættinum ræða systurnar um kynlíf í nýjum samböndum, hárlengd í brúðkaupi ásamt þeim ótal leiðum sem lasagna getur sært stolt. Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 19: „Þú getur ekki einu sinni horft á mig!"
Í þættinum ræða systurnar um deitmenningu, óskrifaðar reglur, vináttu og stórsvik í fjölskyldu.Instagram/Tiktok: @Munnangurwww.munnangur.isStef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
These are the latest 40 of 48 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.
Similar podcasts
More Society & Culture podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.